520 到啦，我们也来凑个热闹，聊一聊亲密关系。跟我们一起讨论这个话题的是来自同济大学人文学院的左培颖老师，她是一位心理咨询师，也是一位教育工作者。她关注亲密关系的哪些议题？有什么心理学的框架和理论可以为我们提供指导帮助？为什么有些人择偶时会偏爱“门当户对”？怎样看待恋爱脑？人必须要有亲密关系吗？一起听听左老师的回答。聊到最后，想起导演李安曾在采访中说的：“我做了父亲，做了人家先生，并不代表说我就很自然的可以得到他们尊敬，你每天还是要来赚他们的尊敬。” 从亲密关系的建立到亲密关系的维系，都需要花费一些力气，并非遇到一个对的人就一劳永逸。当然啦，不管你目前是单身还是处于一段亲密关系，都祝你快乐自由。不要错过片尾曲哦~本期嘉宾@左培颖，同济大学人文学院助理教授，主要研究方向为自控；亲密关系（close relationships）；改变与应对，特别是能帮助个体应对生命中重大变化并维护身心健康的因素与干预；心理咨询，主要聚焦于内在家庭系统（Internal Family Systems）与创伤治疗。本期主播@不帅哥 @尤理 时间轴00:01:19 左老师主要研究亲密关系的哪些方面？00:04:18 左老师研究亲密关系的过程中，哪个研究结果对于亲密关系的构建或维系最有帮助？00:07:22 心理学中有哪些比较著名的理论框架可以指导我们的亲密关系？   - 依恋理论（attachment theory）   - 互倚理论（interdependence theory）  -脆弱-压力-应对模型（the vulnerability-stress-adaptation model，Karney & Bradbury）   - 自我拓展理论（self expansion theory）00:10:29 如何看待一些用进化心理学讲情感的课程？00:11:52 如何看待相亲？家庭背景、经济条件的匹配是爱情成功的保障吗？00:16:13 关于“门当户对”学术上有什么研究成果吗？00:21:05 文化和社会环境对年轻人亲密关系的建立有什么影响？00:27:37 在荷兰，人们在处理亲密关系问题上有什么不同？00:35:57 原生家庭会如何影响我们的亲密关系？00:40:31 我们该如何去看待一些有关亲密关系的理论？00:45:02 大家有过恋爱脑的经历吗？怎样看待恋爱脑？00:55:56 如果想要找到共度一生的伴侣，每人给出一个最有用的建议是什么？  - 情绪稳定的人  - 能够尊重你，一起努力，带来积极影响的人  - 安全依恋型的人  - 能接住你，尊重你，愿意跟你一起去磨合，看重回应你的需求的人（哪怕不是所有需求都能满足，但尊重你的需求，能看重回应你这件事）。00:58:56 健康的亲密关系是怎样的？01:00:24 恋爱中发现对方未必是一个安全型或情绪稳定或尊重他人的人，是期望改变他？还是果断退出？01:04:51 亲密关系是人们必须要有的吗？它会带来什么？又会剥夺什么？01:11:08 好的感情都是费劲的吗？   - 人在发展，关系也在发展，需要不断磨合应对（磨合好了，没有大的事件要应对，还是可以轻松快乐一阵子的）。音乐Life's Amazing - Bea Bradley上海爱情故事 2019 - Keyso寿君超后期剪辑/尤理、云总logo/尤理文案/云总运营/云总、尤理收听平台喜马拉雅/小宇宙苹果播客/Spotify互动方式听众群：添加微信【hntxpodcast】，注明【入群】微信公众号：荷你谈心邮箱：[email protected]爱发电：https://afdian.net/a/hntxpodcast

这是我们关于职业生涯选择的第二期节目，我们邀请到两位分别在学术界和业界发展的嘉宾，一位是荷你谈心的老朋友张超，目前在埃因霍温理工大学做助理教授，另一位是 Gloria，目前在 ManpowerGroup Talent Solutions 做数据分析方面的工作。此外许久不见的主播刘伟也重返节目跟我们一起畅聊这个话题，是什么原因让大家做出了不同的选择？从心理学背景来讲，在业界和学界工作分别有什么好处？对于心理学的在读生或感兴趣的朋友，大家有哪些建议？其实不管是继续做学术还是去业界发展，都是经过长时间的积累后，某个瞬间做出的决定，这个决定可能符合之前的想象，也可能有一些差距，但是作为个体而言，我们都可以积极地去探索，勇敢地去折腾，走出一条属于自己的路。本期嘉宾@张超，埃因霍温理工大学助理教授，主要研究行为的改变及以人为中心的人工智能等；@Gloria，伊拉斯姆斯大学组织管理心理学方向博士生， 主要研究工作群体中的黑暗三角人格，目前在 ManpowerGroup Talent Solutions 做数据分析的工作 。本期主播@不帅哥 @尤理 @刘伟时间轴00:02:09 嘉宾的教育经历以及做出目前职业选择的原因00:07:10 哪些比较重要的时刻影响了大家的职业选择？00:17:06 目前所做的工作是以前所梦想的工作吗？00:20:21 从心理学背景来讲，去业界和学界工作分别有什么好处？00:23:28  学界还是业界哪种工作更有意义感？00:26:47 国外的公司会要求学历背景吗？00:32:40 如何平衡工作中的内在驱动和外在要求？00:35:29 大家能够实现工作-生活平衡吗？00:41:31 对于心理学感兴趣的学生或朋友，从职业发展的角度有什么建议？00:45:40 目前心理学毕业生的就业行情有什么了解？01:01:53 很多人对心理学的第一印象是心理咨询，大家对心理咨询有什么看法？01:10:40 有哪些书籍推荐给对心理学感兴趣的朋友？推荐书籍《心理学与生活》：https://book.douban.com/subject/1032501/《Doing Psychology Experiments》：https://book.douban.com/subject/2846680/《心理学史导论》：https://book.douban.com/subject/34923499/《思考，快与慢》：https://book.douban.com/subject/10785583/《动机与人格》：https://book.douban.com/subject/36211072/《心流》：https://book.douban.com/subject/27186106/《发现心流》：https://book.douban.com/subject/27619988/《真实的幸福》：https://book.douban.com/subject/4934733/《持续的幸福》：https://book.douban.com/subject/20271917/《吾心可鉴——澎湃的福流》：https://book.douban.com/subject/26821979/音乐You Can Do More By Vitaliy Levkin A Small Miracle By Roman Kostiuk后期剪辑/尤理、云总logo/尤理文案/云总运营/云总、尤理收听平台喜马拉雅/小宇宙苹果播客/Spotify互动方式听众群：添加微信【hntxpodcast】，注明【入群】微信公众号：荷你谈心邮箱：[email protected]爱发电：https://afdian.net/a/hntxpodcast

ChatGPT 的出现，在带来极大便利的同时，也引发了教育工作者的一些忧虑，为避免学生过于依赖 AI 工具，防止作弊，目前海内外多所院校已经禁止学生使用 ChatGPT。荷你谈心 × ChatGPT 系列的第三期节目，我们邀请到上海交通大学教育学院的唐鑫老师，一起聊聊 ChatGPT 可能对当前教育所产生的影响，它会改变我们的教学模式及考核方式吗？会让教育变得更加公平吗？如何最大程度地发挥 ChatGPT 的功能而避免其所带来的负面后果？一起来听听唐鑫老师的看法！PS：本期节目录制于3月28日。本期嘉宾@唐鑫，上海交通大学教育学院副教授，关注学生的学习动机、好奇心和学业的坚持性。本期主播@不帅哥 @尤理时间轴00:01:50 唐老师使用 ChatGPT 的场景是什么，体验如何？00:02:59 身边有学生在使用 ChatGPT 完成作业吗？00:05:51 各自学校对 ChatGPT 使用的政策是什么？00:10:03 ChatGPT 与教学：教育本身不仅仅是知识的传递，它其实是一种社会组织方式00:12:05 ChatGPT 与课堂：课堂也是一个社交场合00:17:48 ChatGPT 与考核：我们对高阶能力的评估，这种诉求一直存在00:21:54 汽车发明后并没有出现人与汽车赛跑，还是人跟人比，或者比赛车技00:23:52 ChatGPT 出现后，高校的某些学科还有存在的意义吗？00:29:38 ChatGPT 会让人更懒得思考吗？                 - 群智时代、安全带与雨刮器00:35:41 好奇心可以在课堂中培养吗？                 - 区分特质性好奇与状态性好奇00:39:39 长期与拟人化的机器相处会改变我们的人格特质吗？                 - 技术、权力结构、价值观00:46:41 ChatGPT 的出现会让教育更公平吗？音乐Eco Technology By Aleksey Chistilin后期剪辑/尤理、云总logo/尤理文案/云总运营/云总、尤理收听平台喜马拉雅/小宇宙苹果播客/Spotify互动方式听众群：添加微信【hntxpodcast】，注明【入群】微信公众号：荷你谈心邮箱：[email protected]爱发电：https://afdian.net/a/hntxpodcast

电影《肖申克的救赎》中曾说：希望是件美丽的东西，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。在这样一个充满不确定性和挑战的时代，我们常常会面临一些困境时刻，譬如考试失败或工作不顺，而"希望"或许是引领我们走出至暗时刻的灯塔。今天的这期节目，我们和嘉宾小罗同学一起拆解“希望”这个词，在学术研究中，“希望”指的是什么？它能给我们带来什么好处？盲目的“希望”又会造成哪些负面影响？当身边的朋友丧失希望时，我们该如何帮助他们？节目中小罗同学也分享了她个人研究”希望“的缘起，她带着”希望“达成目标的经历，还有那些与”希望“有关的学术研究，给了我们很多的启发和动力。就像疫情和寒冬终将消散，已然到来的春天让人充满了希望感，衷心祝愿大家都心想事成，勇敢地去希望吧！本期嘉宾@小罗同学，阿姆斯特丹自由大学博士生，研究课题为”希望“对消费者的影响。本期主播@不帅哥 @尤理时间轴00:01:17 小罗同学为何会研究“希望”这个课题？00:03:43 “希望”到底是什么？与乐观及其他情绪的区别是什么？00:07:07 “希望”能带给我们的好处是什么？00:08:21 我们该对绝症患者隐瞒病情吗？00:16:06 追求生活在舒适圈还是挑战更高的目标？00:19:58 怎样保持一个不太高也不太低的”希望“程度？00:21:54 “失望”是“希望”带来的负面后果吗？00:25:25 努力过后应如何做“希望”管理，才能减少达不到结果的失望？00:38:32 如何避免不切实际的“希望”造成的影响？00:40:08 对考试失败却又心怀希望的朋友有什么建议？00:46:38 “夸夸群”和“给予希望”有什么区别？00:49:47 “希望型领导”与“画饼型领导”有什么不同？00:50:38 如何给予身处绝望抑郁状态的朋友“希望”？01:00:32 小罗同学反客为主的问题：有两位待出道的选手，一位来自草根，一位来自优越家庭，哪位选手出道会让人更有希望感？01:02:39 如何看待有些人在失去希望的时候投身宗教信仰？01:08:47 如何看待“成功学”带给人的“希望”？音乐My Goal by Zakhar Valaha Nothing Just Happens by Vitaliy Levkin后期剪辑/尤理、云总logo/尤理文案/云总运营/云总、尤理收听平台喜马拉雅/小宇宙苹果播客/Spotify互动方式听众群：添加微信【hntxpodcast】，注明【入群】微信公众号：荷你谈心邮箱：[email protected]爱发电：https://afdian.net/a/hntxpodcast

欢迎来到《荷你谈心 × ChatGPT》 系列的第二期节目，这次依然是和暂停实验室的主创窦泽南老师对谈。上次我们聊到了大家对 ChatGPT 的迷恋和恐惧，担忧与期待；这次我们一起畅想未来，讨论 ChatGPT 将如何影响我们的思考和社交方式，以及它对社会公正和发展可能产生的深远影响。虽然我们目前还无法完全想象 ChatGPT 会给人类社会带来多大的变革，但它的出现无疑让我们开始深入思考人类存在的本质是什么，我们的独特性还能保持多久？本期嘉宾@窦泽南，暂停实验室主创。本期主播@不帅哥 @尤理时间轴00:01:22 ChatGPT 对人类所特有的批判性思维和深度思考的能力有多大影响？00:09:16 为什么人类总是在不停创造新的事物和问题？ 00:18:11 ChatGPT 会不会影响我们与他人的互动及沟通方式？00:28:19 有什么办法可以避免 ChatGPT 带来的文化入侵？00:29:13 ChatGPT 会让我们的社会更平等吗？00:32:31 ChatGPT 对我们人格的发展会有怎样的影响？00:39:25 ChatGPT 能极大地提升效率，会让未来的社会更卷吗？音乐motivational inspiring piano by Zakhar Valaha后期剪辑/云总logo/尤理文案/云总运营/云总、尤理收听平台喜马拉雅/小宇宙苹果播客/Spotify互动方式听众群：添加微信【hntxpodcast】，注明【入群】微信公众号：荷你谈心邮箱：[email protected]爱发电：https://afdian.net/a/hntxpodcast