Shape Your Life

• #22 Paula den Blanken & Chantal van den Berg

  Een leuke podcast met Paula & Chantal over voeding en hoe ze voeding op de dag indelen! ------------------------------------------------------------------- Bekijk hier ook mijn E-Books 📚: Bikini FIT: http://frankdenblankenpt.nl/bikinifit2 In 100 dagen tot Fitnessmodel: http://frankdenblankenpt.nl/in-100-dagen-tot-fitnessmodel/ In 100 dagen tot Fitnessmodel 2.0: http://frankdenblankenpt.nl/100dagen2 ------------------------------------------------------------------- Wil je graag 1 op 1 met mij werken: Online Coaching: https://frankdenblanken.nl/werk1op1metfrank ------------------------------------------------------------------- Fit in 12 weken programma 💪: https://www.youtube.com/watch?v=TZa2H5ODGR0 ------------------------------------------------------------------- Voor vragen: ✉️ [email protected]

  --------  

  11:36

  --------

  11:36
• #1: Hoe creëer je een positieve mindset?

  Een sterke/positieve Mindset is vaak het begin voor al het succes in je leven, maar hoe creëer je nou een positieve Mindset? In de allereerste episode van de Shape your life podcast kijken Frank & Paula samen naar hoe je een positieve mindset creëert. Waar moet je op focussen? en waar moet je vooral niet op focussen? -------------------------------------------------------------------Bekijk hier ook mijn E-Books 📚:Bikini FIT: http://frankdenblankenpt.nl/bikinifit2In 100 dagen tot Fitnessmodel: http://frankdenblankenpt.nl/in-100-dagen-tot-fitnessmodel/In 100 dagen tot Fitnessmodel 2.0: http://frankdenblankenpt.nl/100dagen2 -------------------------------------------------------------------Wil je graag 1 op 1 met mij werken:Online Coaching: https://frankdenblanken.nl/werk1op1metfrank-------------------------------------------------------------------Fit in 12 weken programma 💪:https://www.youtube.com/watch?v=TZa2H5ODGR0-------------------------------------------------------------------Voor vragen: ✉️ [email protected]

  --------  

  10:15

  --------

  10:15
• #16 Trap niet in deze fitness leugens!

  Het internet is een interessante plaats. Het is verbazingwekkend dat we alle informatie van de wereld binnen handbereik hebben. Het probleem daarbij is echter dat "alle informatie" ook onjuiste informatie bevat. Tegenwoordig kan een Instagram-model valse informatie verspreiden die op waarheid lijkt omdat ze een miljoen volgers hebben. Of een post op Facebook kan viraal gaan omdat een trainer van een beroemdheid een Youtube-video heeft gemaakt. Echter zijn alle fitness beloftes die je vaak ziet NIET WAAR. In deze episode van de Shape your life podcast kijkt Frank dan ook naar de meest voorkomende fitness leugens, zodat jij hier niet meer in hoeft te trappen -------------------------------------------------------------------Bekijk hier ook mijn E-Books 📚:Bikini FIT: http://frankdenblankenpt.nl/bikinifit2In 100 dagen tot Fitnessmodel: http://frankdenblankenpt.nl/in-100-dagen-tot-fitnessmodel/In 100 dagen tot Fitnessmodel 2.0: http://frankdenblankenpt.nl/100dagen2 -------------------------------------------------------------------Wil je graag 1 op 1 met mij werken:Online Coaching: https://frankdenblanken.nl/werk1op1metfrank-------------------------------------------------------------------Fit in 12 weken programma 💪:https://www.youtube.com/watch?v=TZa2H5ODGR0-------------------------------------------------------------------Voor vragen: ✉️ [email protected]

  --------  

  7:56

  --------

  7:56
• #15 Hoe krijg je een grote chest?

  Wanneer je eenmaal aan het trainen bent wil je altijd wel een grote chest hebben. Veel sporters beginnen dan met veel bankdrukken. Zo ook Jimmy: 'Hoe meer, hoe beter.' Maar is dit wel helemaal waar en krijg je op deze manier ook echt een grote chest? In deze episode kijken Frank en Jimmy naar hoe je nou op een efficiënte manier een grote chest krijgt.-------------------------------------------------------------------Bekijk hier ook mijn E-Books 📚:Bikini FIT: http://frankdenblankenpt.nl/bikinifit2In 100 dagen tot Fitnessmodel: http://frankdenblankenpt.nl/in-100-dagen-tot-fitnessmodel/In 100 dagen tot Fitnessmodel 2.0: http://frankdenblankenpt.nl/100dagen2 -------------------------------------------------------------------Wil je graag 1 op 1 met mij werken:Online Coaching: https://frankdenblanken.nl/werk1op1metfrank-------------------------------------------------------------------Fit in 12 weken programma 💪:https://www.youtube.com/watch?v=TZa2H5ODGR0-------------------------------------------------------------------Voor vragen: ✉️ [email protected]

  --------  

  10:42

  --------

  10:42
• #10 Verdubbel je productiviteit met deze tips

  Iedereen heeft evenveel tijd. Elke dag heeft 24 uur maar toch hebben we allemaal andere resultaten. Hoe komt het dat een Elon Musk en Mark Zuckerberg meer bereiken in deze zelfde tijd als de gemiddelde mens? Dit komt door productiviteit, een eigenschap die alle succesvolle mensen gemeen hebben. In deze episode geven Frank en JImmy tips om vandaag de dag nog productiever te worden. -------------------------------------------------------------------Bekijk hier ook mijn E-Books 📚:Bikini FIT: http://frankdenblankenpt.nl/bikinifit2In 100 dagen tot Fitnessmodel: http://frankdenblankenpt.nl/in-100-dagen-tot-fitnessmodel/In 100 dagen tot Fitnessmodel 2.0: http://frankdenblankenpt.nl/100dagen2 -------------------------------------------------------------------Wil je graag 1 op 1 met mij werken:Online Coaching: https://frankdenblanken.nl/werk1op1metfrank-------------------------------------------------------------------Fit in 12 weken programma 💪:https://www.youtube.com/watch?v=TZa2H5ODGR0-------------------------------------------------------------------Voor vragen: ✉️ [email protected]

  --------  

  12:33

  --------

  12:33

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Trending Gezondheid en fitness -podcasts

Over Shape Your Life