Met meer dan 25.000 lichaams transformaties die wij hebben mogen geven aan mensen die actief zijn met fitness zijn wij er voor jou om ook jouw leven naar next l...
Een leuke podcast met Paula & Chantal over voeding en hoe ze voeding op de dag indelen!
-------------------------------------------------------------------
Bekijk hier ook mijn E-Books 📚: Bikini FIT: http://frankdenblankenpt.nl/bikinifit2 In 100 dagen tot Fitnessmodel: http://frankdenblankenpt.nl/in-100-dagen-tot-fitnessmodel/ In 100 dagen tot Fitnessmodel 2.0: http://frankdenblankenpt.nl/100dagen2
-------------------------------------------------------------------
Wil je graag 1 op 1 met mij werken: Online Coaching: https://frankdenblanken.nl/werk1op1metfrank
-------------------------------------------------------------------
Fit in 12 weken programma 💪: https://www.youtube.com/watch?v=TZa2H5ODGR0
-------------------------------------------------------------------
Voor vragen: ✉️ [email protected]
--------
11:36
#1: Hoe creëer je een positieve mindset?
Een sterke/positieve Mindset is vaak het begin voor al het succes in je leven, maar hoe creëer je nou een positieve Mindset? In de allereerste episode van de Shape your life podcast kijken Frank & Paula samen naar hoe je een positieve mindset creëert. Waar moet je op focussen? en waar moet je vooral niet op focussen?
-------------------------------------------------------------------Bekijk hier ook mijn E-Books 📚:Bikini FIT: http://frankdenblankenpt.nl/bikinifit2In 100 dagen tot Fitnessmodel: http://frankdenblankenpt.nl/in-100-dagen-tot-fitnessmodel/In 100 dagen tot Fitnessmodel 2.0: http://frankdenblankenpt.nl/100dagen2
-------------------------------------------------------------------Wil je graag 1 op 1 met mij werken:Online Coaching: https://frankdenblanken.nl/werk1op1metfrank-------------------------------------------------------------------Fit in 12 weken programma 💪:https://www.youtube.com/watch?v=TZa2H5ODGR0-------------------------------------------------------------------Voor vragen: ✉️ [email protected]
--------
10:15
#15 Hoe krijg je een grote chest?
Wanneer je eenmaal aan het trainen bent wil je altijd wel een grote chest hebben. Veel sporters beginnen dan met veel bankdrukken. Zo ook Jimmy: 'Hoe meer, hoe beter.' Maar is dit wel helemaal waar en krijg je op deze manier ook echt een grote chest? In deze episode kijken Frank en Jimmy naar hoe je nou op een efficiënte manier een grote chest krijgt.-------------------------------------------------------------------Bekijk hier ook mijn E-Books 📚:Bikini FIT: http://frankdenblankenpt.nl/bikinifit2In 100 dagen tot Fitnessmodel: http://frankdenblankenpt.nl/in-100-dagen-tot-fitnessmodel/In 100 dagen tot Fitnessmodel 2.0: http://frankdenblankenpt.nl/100dagen2
-------------------------------------------------------------------Wil je graag 1 op 1 met mij werken:Online Coaching: https://frankdenblanken.nl/werk1op1metfrank-------------------------------------------------------------------Fit in 12 weken programma 💪:https://www.youtube.com/watch?v=TZa2H5ODGR0-------------------------------------------------------------------Voor vragen: ✉️ [email protected]
--------
10:42
#13 Hoe krijg je meer spiermassa zonder in vetmassa aan te komen?
Wanneer je eenmal fanatiek aan het trainen bent wil je natuurlijk gaan groeien. Veel sporters beginnen dan ook met bulken. Maar hoe zorg je er nou voor dat je groter word en meer spiermassa krijgt zonder teveel in vetmassa aan te komen? In deze Episode verteld Frank je alles over hoe je nou spiermassa aankomt zonder teveel in vetmassa aan te komen.-------------------------------------------------------------------Bekijk hier ook mijn E-Books 📚:Bikini FIT: http://frankdenblankenpt.nl/bikinifit2In 100 dagen tot Fitnessmodel: http://frankdenblankenpt.nl/in-100-dagen-tot-fitnessmodel/In 100 dagen tot Fitnessmodel 2.0: http://frankdenblankenpt.nl/100dagen2
-------------------------------------------------------------------Wil je graag 1 op 1 met mij werken:Online Coaching: https://frankdenblanken.nl/werk1op1metfrank-------------------------------------------------------------------Fit in 12 weken programma 💪:https://www.youtube.com/watch?v=TZa2H5ODGR0-------------------------------------------------------------------Voor vragen: ✉️ [email protected]
--------
10:33
#9 Hoe kan je bulken met een budget?
Wanneer je wilt groeien in de sportschool moet je vaak meer gaan eten, maar dit brengt ook kosten met zich mee... Hoe kan je dan bulken zonder hier bakken met geld aan uit te hoeven geven? in deze episode van de Shape your life podcast kijken Frank en Jimmy hoe je kan bulken met een budget.
-------------------------------------------------------------------Bekijk hier ook mijn E-Books 📚:Bikini FIT: http://frankdenblankenpt.nl/bikinifit2In 100 dagen tot Fitnessmodel: http://frankdenblankenpt.nl/in-100-dagen-tot-fitnessmodel/In 100 dagen tot Fitnessmodel 2.0: http://frankdenblankenpt.nl/100dagen2
-------------------------------------------------------------------Wil je graag 1 op 1 met mij werken:Online Coaching: https://frankdenblanken.nl/werk1op1metfrank-------------------------------------------------------------------Fit in 12 weken programma 💪:https://www.youtube.com/watch?v=TZa2H5ODGR0-------------------------------------------------------------------Voor vragen: ✉️ [email protected]
Met meer dan 25.000 lichaams transformaties die wij hebben mogen geven aan mensen die actief zijn met fitness zijn wij er voor jou om ook jouw leven naar next levels te brengen op het gebied van je lichaamstransformatie, leefstijl, business en mindset.
We delen onze expertise die we hebben als coach maar ook als ondernemer en geven je een kijkje in ons leven hoe we zelf elke dag willen groeien naar next levels.
Every day is a gift to grow en geven is het mooiste wat er is.