你对“姐姐”这个词有哪些想像？兰蔻塑颜「百肽霜」携手小宇宙发起“率意而上的我们”，一起聊一聊什么是“姐叙事”。她们可能永远冲在前面，把把后辈护在后面；她们往往经历过一段人生，建立了独立的自我；她们需要先一步进入未知世界，被赋予了更多的责任和义务。在本期节目中，我们一起聊了聊各种各样的姐姐，可以是举着“姐姐来了”的条幅，从四面八方赶回学校，告诉在校生们“不要害怕，还有我们”的学姐，也可以是《海妖的呼唤》里的消防组队长金贤娥，她总是使用“姐姐去。姐姐来做，姐姐刚才去看了看”这样的语言。我们也再次理解了30岁：姐的力量在于拓宽了30+的可能性和想象。Shownotes第一部分 我们怎么发现“姐”叙事的小趋势？01:50 谈谈触发我们聊这个话题的契机第二部分 姐姐形象的时代变迁姐的1.0时代：小时候无意识却留下深刻印象的姐姐08:10 影视剧里的"姐姐"们09:25 个人经历：独生子女的“姐”——经常请吃饭的表姐；职业想象的“姐”——遥远的姐姐变成了现实生活中的姐姐。在我们尚无意识的时候，很多“姐姐”就提供了榜样力量，塑造了丰富的可能性和想象姐的2.0时代：后来的“姐”，形象几度浮沉17:05 从“姐姐”到“小花”；“港女”里的姐，聂宝言、郑秀文等等24:00 “姐姐”被安插的负面标签——“剩女”、“败犬”24:36 “姐”被简化为“攻”气，是某种男性气质的挪用29:38 最近国产剧《装腔》《一路朝阳》里的“姐”们有哪些特点？姐的3.0时代：姐的多样性，对“姐”这个词的丰富想象有哪些？37:38 “姐”的多重面相第三部分 “姐”意味着什么？52:00 今天提到“姐”时我们会有怎样的想象？55:31 什么样的人可以称为“姐”？56:02 “姐”是成为自己主人公的女性，是发明自己新叙事的女性59:03 讨论“姐”时需要避免的倾向：慕强心态与新自由主义01:03:12 跟“姐”学到的“江湖战术”01:05:20 再次理解30岁：姐的力量在于拓宽了30+的可能性和想象01:09:53 当自己成为姐展开讲讲广告时间本期节目是兰蔻塑颜「百肽霜」× 小宇宙「率意而上的我们」（https://collection.xiaoyuzhoufm.com/baitaishuang）播客企划系列节目之一。塑颜百肽霜无惧变化，300胜肽紧致胶原、精雕轮廓、塑紧面颈3线。兰蔻赞扬女性主动向上的力量，自然焕发张扬魅力，从容应对生活挑战。我们所向往的“姐”形象，她们率意而上，开拓自己生活的“新叙事”，代表着更丰富多样的人生想象、更独立自主的人生掌控力，以一种鲜活向上的姿态应对变化和挑战。本期音乐Celestial Autobahn by Martin KlemAll She Wrote by Autumn Cheek

shownotes 展开头条01:21 费翔️十三邀：当我们开始讨论费翔的时候，我们开始讨论许知远10:52 梁朝伟威尼斯终身成就奖：“演员在镜头前坦诚相待，而你暴露了别的东西”16:05 陈哲艺与陈翠梅的“贴身肉搏”舆论战：给导演一点小小的大陆震撼展开内容27:00 《燃冬》：一篇过于符号化且没有写完的短篇小说41:58 《奥本海默》：这才是电影！诺兰总在折磨好人：天才总在受苦，聪明成为一种负担1:00:42 《过往人生》：因缘是比爱情更强大的东西1:07:00 《装腔启示录》：终于又在国产剧里看到了鲜活的都市，以及装腔的「质疑理解成为」1:32:30 《她的城》：以各种方式连接在一起的都市女性「套路剧」1:35:52 《长相思》：宣传的雄竞遮不住陈旧的价值观1:41:03 《鹊刀门传奇》：新的下饭神器，赵本山拯救「古偶」1:43:51 《超异能族》：融合了美漫、港片和典型的韩剧套路，总有一个你喜欢的1:52:13 《再见爱人3》：全国最努力的三对夫妻和全网选择放弃的观众展开生活2:02:40 长沙之旅：长沙的豆芽都比北京的健康！2:03:41 埃及之行：很长时间都会回想起来的一趟旅行2:11:46 李宗盛演唱会：拥有hit song 是一件特别幸福的事情我的解放时刻2:17:25 在尼罗河上吹风，看落日余晖2:19:03 每天早起专注，拯救我的「完不成」焦虑相关阅读：诺兰与基莲在音像店共度美好时光：https://www.bilibili.com/video/BV1Mm4y1L7z4/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click荡科长关于《奥本海默》的视频：https://weibo.com/1770088567/NhGKU8vr0影视飓风采访诺兰视频：https://www.bilibili.com/video/BV1o34y1K7n3/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=23d310dcb854fff3c167940db079e033《人物》关于诺兰的文章：https://mp.weixin.qq.com/s/QSCJI6Uyw14rkGNg3t-h5g本期音乐：苏珊的舞鞋 by 屈楚萧おっちょこちょい by 羽毛田丈史凡人歌 by 纵贯线

一个在45%~55%浮动的i人，一个在75%~85%浮动的i人，以及一个确定的100%的i人，在生活中的哪些情景，面对哪些人，产生哪些情绪时，我们会开不了口？Shownotes01:55 康王洞MBTI大公开05:55 情感向：“亲爱的”“宝宝”“我爱你”，我们怎样表达亲密27:09 赞美向：赞美他人时总想找到最完美的表述41:43 萌言萌言：奇怪？对着猫猫全都说了！尊嘟假嘟？51:24 语言洁癖：保持小小的洁癖，是对我们完整人格的保护展开讲讲广告时间 54:33 修丽可与敦煌研究院的联名合作：修丽可持续助力敦煌壁画研究院科学修复壁画，支持文化遗产保护公益事业。希望大家都能更多关注敦煌壁画的保护和修复，感受莫高窟壁画的艺术之美，一起“守护石窟，守护美”，让这些美好的文物能够在我们的时代停留得更久一些1:01:48 工具语言向：最新的“宝子”“达人”与约定从“您”变成“你”1:10:08 表达愤怒向：i人愤怒的结尾是不说谢谢，飞速转身离开，对方毫无知觉1:17:33 理直气壮向：聊钱、涨薪、休年假，合理诉求我竟难以开口1:26:38 最难说出口的话：对不起1:29:05 录制前的快闪活动：分享评论区大家的留言1:41:41 哪些话是我们总忍不住说出口的/太容易说出口的本期音乐冒険の彩り by World's End GirlfriendGo Tell It on the Mountain by Ken-Pop水の线路 by World's End Girlfriend永远的永远 by 羊毛とおはな

2023年，电影《黑客帝国》的红蓝药丸之问出现在多部电影之中，从《芭比》到《野蛮人入侵》，电影里的角色都在面临红色还是蓝色的选择。在《黑客帝国》里，红色药丸意味着摆脱母体控制，走入真实的世界，但面对着不可知的风险；蓝色药丸意味着停留在虚幻世界、保持一种持续的幸福。同时在现实世界里，这个问题也抛向了每个创作者。本期提及的作品：《孤注一掷》《消失的她》《梦的背后》《封神之路》《风中有朵雨做的云》《关于我和鬼变成家人的那件事》第一部分：蓝色药丸03:21 要花钱才能看的反诈宣传片是一种诈骗10:47 一种让人印象深刻的广告方式14:33 爆款电影已经形成创作公式18:51 东南亚，中国电影的创作富矿26:17 当人设成为一种宣发逻辑30:13 对被骗和恐惧情绪的精准把握38:53 不同媒介形式坍塌的相互作用力40:27 好的类型片导演都应该是一个优秀的产品经理第二部分：红色药丸47:48 世界上没有人可以只做一个纯粹的角色50:29 《梦的背后》和《封神之路》相反的工业路径54:13 不专业是中国电影制作的普遍现实58:23 娄烨：电影工业的三个台阶01:02:01 第一次看到真实的电影送审是什么样01:11:30 娄烨为什么成为了「独唱者」01:17:29 到底什么才是「二流观众」本期音乐美 by Jóhann Jóhannsson Jonas Colstrupおっちょこちょい by 羽毛田丈史一场游戏一场梦 by 新裤子乐队

shownotes展开头条01:30 《芭比》：在解构派对中重温父权制是一台巨大的草台班子37:37 《封神》：“瑰丽”的中国的史诗奇幻片，可以多角度介入的故事：关于中国权力叙事、欲望、cp、年轻人成长的多重文本展开内容1:01:46 《热烈》：喜欢王一博/对街舞题材感兴趣可以看，结尾让人震撼！1:04:33 《不完美受害人》：一个不完美到极致的范本，打开了主人公所有褶皱“下位者在这个世界中活得太艰难了。你要努力，要识别陷阱，你要识别权力的糖衣，你要自我要求，你要对抗你身为人的欲望、虚荣、贪念、懦弱，你要言行一致，你要情绪稳定，你要读房思琪，你还要读《厌女》。你要通晓这一切，那么你有可能接近一个完美的受害者。”1:35:14 《古相思曲》：“居上位者，谋事不谋名”，女性的清醒应该被如何书写1:46:56 Newjeans新专辑：KPOP 3.0时代，在综合性流行文化产品中感受连接感1:58:55 十三邀x李景亮：嘉宾对许知远的冲击力，不是来自力量感而是来自价值观展开生活2:02:40 小康的爬楼生活2:04:35 洞姐的线下体验：演唱会和漆漆的脱口秀我的解放时刻2:08:02 体会愤怒这种情绪2:13:05 周五下午从办公室走出去看云2:14:30 在搬家中开启独居生活与“大型丰荣”本期音乐Fun Fun Fun by The Beach Boysおっちょこちょい by 羽毛田丈史What Was I Made For? by Billie Eilish