Gedanken zum Tag

Sich dem Atem zuzuwenden bedeutet, sich dem Leben zuzuwenden. Mit jedem bewussten Atemzug wirst du spüren, dass du präsenter in deinem eigenen Körper bist.Entnommen aus: Doris Iding "Alles was ist, darf sein", Lotus Verlag, München 2023

Zwei Worte über den Anfang kommen mir in den Sinn: "Aller Anfang ist schwer." Und das Wort von Hermann Hesse: "Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne."
Entnommen aus: Anselm Grün "Was im Alltag gut tut", Hrsg. von Rudolf Walter, Herder Verlag, Freiburg 2021

Es gibt einen Weg, wie du dein Gehirn »überlisten« kannst, eine glückliche Erfahrung nochmal zu durchleben, als würde sie sich tatsächlich erneut abspielen.
Entnommen aus: Meera Lester "Ein Stückchen Glück für jeden Tag", Anaconda Verlag, München 2026

Alles beginnt mit dem Innehalten. Und um die revolutionäre Wirkung des Innehaltens zu verstehen, braucht es einen Blick auf das Gegenteil: die Geschäftigkeit.
Entnommen aus: Jan Frerichs "Anarchie des Herzens", Herder Verlag, Freiburg 2026

Ein erholtes Gehirn ist ein mächtiges Werkzeug. An seinem Höhepunkt ist es ein Schöpfer von Träumen und Ideen, ein Katalysator von Kreativität und Problemlösungen.
Entnommen aus: Joseph Jebelli "The Brain at Rest", Piper Verlag, München 2025