#37 O JÍDLE A NEJEDLÍCÍCH: Dokud to všechno nesníš, neodejdeš od stolu!
Možná jste už slyšeli o 4 pilířích zdraví - vztahy, psychika, pohyb a strava? Děti chcem mít zdravý a tak není divu, že se jídlo stává klíčovou disciplínou v rodičovství.Jak u dětí budovat zdravý vztah k jídlu? Jak je co nejlépe vyživit těmi “správnými” potravinami? Co je moc a co je málo? A co je “správně”? Asi se shodneme, že jezení je důležité a má i nějaký dobrý “pravidla”. Nejde se na to úplně vybodnout a bez nějakých základních principů se nechat unášet vlnami jezení čehokoliv, co se nám zlíbí kdykoliv ucítíme v těle impuls strčit si něco do pusy.Jak se z toho nezbláznit a najít ten správný balanc?V této epizodě si s výživovou poradkyní, Zdeňkou Trummovou, povídáme o tom, jak by měly vypadat naše stravovací návyky, aby jsme z toho všichni spíš benefitovali než strádali. Aby bylo všeho tak akorát. Tak akorát pravidel, tak akorát sycení, tak akorát potěšení, tak akorát klidu. PS: Kód na webináře “odvlaďky” uplatníte zde. 💙Zvýhodněné roční předplatné podcastu Počítám do tří! pořídíte na hlavní stránce našeho FORENDORS profilu v sekci “darovat předplatné”. Platí do 31. 12. 2025. 🤗
--------
48:01
--------
48:01
#36 O DIGIDĚTECH: Tak už to vypni!
Jak to s těma obrazovkama je? Jsou pro děti hrůzným heroinem nebo seberozvojovým zázrakem? Máme je omezovat, kontrolovat, zakazovat, abychom děti uchránili? A před čím? Asi tušíte, že to nebude černobílé. Technologie totiž mohou být skvělé a v mnohém nám ulehčovat život. Jsou zdrojem informací, inspirace a zábavy. Taky jsou nástrojem socializace, hlavně když jsme opuštění*é, izolovaní*é a máme pocit, že nám nikdo nerozumí. Díky internetu můžeme najít spřízněné duše. Nojo, jenže jak se v tom vyznat? Kdy začít děti s technologiemi seznamovat. Kde jsou ty hranice - kolik obrazovky je tak akorát obrazovky? Jak vybrat vhodný obsah? A do jaké míry dávat dětem svobodu? A JAK JE OD TĚCH OBRAZOVEK ODLEPIT? V této epizodě to všechno probereme. Dopodrobna se podíváme právě na to, jak dětem jejich pobyt u obrazovky pomoci ukončovat.Celý rozhovor (135 min.) s předstihem najdete na herohero.co/pocitamdotri a forendors.cz/pocitamdotri.
--------
46:48
--------
46:48
#35 O KONFLIKTECH: Když se neumíte domluvit, tak tu hračku nebude mít nikdo!
Každá zátěž v podobě příchodu sourozence, nástupu do instituce, stěhovaní, změn v rodinném uspořádání může stav dětské nervové soustavy, a potažmo chování, zhoršit. A když se to spojí s nesplavným osobnostním typem, neintegrovanými primárními reflexy, netypickým nastavením nervové soustavy nebo hormonálními změnami, tak to je pak skutečně velmi silný koktejl pro všechny. Často to pak zvýší i četnost dětských konfliktů, kterých je i bez toho hojně. Konflikty do výchovy a sourozenectví patří. Konflikty totiž do VZTAHŮ patří. Jen možná ne takové, jaké si představujeme a na jaké jsme zvyklí z našeho dětství. Jak tedy vypadají normální konflikty? A jak je dětem pomoci zvládnout?V téhle epizodě se podíváme na konkrétní konfliktní situace a rozebereme si, jak to udělat, aby se dobře ukočírovaly a nezůstaly z nich dětem jenom šrámy na duši.Budeme se bavit o tom, jak proměnit rivalitu v parťáctví, vyměnit soutěžení za spolupráci a naučit se dělit o hračky.Celý rozhovor (124 min.) s předstihem najdete na herohero.co/pocitamdotri a forendors.cz/pocitamdotri.
--------
48:48
--------
48:48
#34 O ZÁPISU DO ŠKOLY: Kde to naše dítě pokvete?
Máte doma dítě v předškolním věku? Nebo ještě menší a už teď přemýšlíte jakou školu pro něj vybrat? Kde nebude trpět, neztratí přirozenou motivaci, kde s ním budou jednat s respektem a bude tam moci rozvinout svoji osobnost? A jak vůbec poznat, jestli je na školu ready? Někdy náš naše vlastní zkušenost tak bolí, že v žádném případě nechceme, aby to samé zažívaly naše děti. A je v pořádku je chránit. To je naše rodičovská úloha. Zkusme se ale nejdříve podívat na to, jaké je naše dítě a co by doopravdy potřebovalo.Jaký je osobnostní typ? V čem spočívá jeho “nadání”, co mu jde a půjde snadno? V čem mu naopak máme dopomoci, aby pro něj svět nebyl tak náročnej? V této epizodě se podíváme na jednotlivé osobnostní typy a jejich fungování ve vzdělávacím systému. Rozebereme si je na známých knižních postavách z Harryho Pottera, abysme si to konečně dokázali představit. Jak moc nechávat výběr školy na dítěti? Kdy ho přizvat a které rozhodnutí udělat za něj? Pokud vybíráte z více možností, řekneme si, podle čeho se rozhodnout a které klíčové faktory neopomenout.Celý rozhovor (97 min.) s předstihem najdete na herohero.co/pocitamdotri a forendors.cz/pocitamdotri.
--------
41:47
--------
41:47
#33 O PARTNERSKÝCH NESHODÁCH VE VÝCHOVĚ: To je ta tvoje výchova!
Jak to udělat, abychom byli v rodičovství za jedno? A musíme být za jedno? Dítě spadne, máma ho zvedá, fouká bebíčko a říká: “jauvaj, to byla rána, asi teď nejseš úplně v pohodě?” Do toho přichází táta, celý neklidný, že tento přístup z dítěte udělá leda mamánka a ne odolnou lidskou bytost, připravenou na všechny náročnosti drsného života! Jak se spolu můžeme o výchově bavit? Jak skrz společné sdílení a komunikaci nacházet shody v přístupu k naším dětem? V této epizodě se podíváme na to, jak se v partnerství přibližovat trochu jinak než sexuálně. Jak se přibližovat v otázkách výchovy našich dětí. Dozvíte se taky, co říkají moderní výzkumy o roli otců a mužské výchově. K čemu je dobré, když je to jejich otcování dobré. #ShareTheCareCelý rozhovor (121 min.) s předstihem najdete na herohero.co/pocitamdotri a forendors.cz/pocitamdotri.
Netherlands