Počítám do tří!

Děkujeme za vaši ohromnou podporu v anketě ⁠PODCAST ROKU 2026⁠, do které pořád můžete posílat vaše hlasy. 🥰 Rády vás potkáme na vyhlášení výsledků 22. června!

Nebo se pojďme potkat na našem živáku, který bude součástí ⁠LETNÍ PODCASTOVÉ SCÉNY⁠ 28. 7. od 19 hod., kde si budeme povídat třeba i o tom, jak NEvychovat hodný holky nebo jak uchránit kluky před manosférou. Slevový kód na vstupenky pro vás je “pocitamdo3”.

Jak vychovat psychicky odolné dítě? Takové, které se nezhroutí z ledajaké prkotiny? Jak v dětech budovat tolik užitečnou schopnost OHNOUT SE A NEZLOMIT?
I tu budeme potřebovat být tak akorát - ani příliš tvrdí, ani moc ochranářští. Odolnost se totiž nebuduje tak, že se dítě nepotká s náročnou situací. Buduje se tím, že se s náročnou situací potká a dokáže ji zvládnout. Ne z povinnosti. Ne z nátlaku. Ze své vlastní KOMPETENCE.
Nepleťme si odolnost s tvrdostí. U budování odolnosti totiž pomáháme dětem snést určitou míru diskomfortu a zároveň dáváme najevo, že nám není jedno jak se u toho cejtí.
Odolnost je schopnost ČELIT a mít na to nějakou kapacitu.
A ta kapacita se bude u různých dětí lišit. Proto taky ta výslední odolnost bude u různých dětí vypadat jinak. Pro jedno dítě bude výzvou jenom zvládnout pozorovat celé školního představení ze zákulisí, pro jiné hrát hlavní roli na pódiu před publikem.
Každá*ý máme jinou frustrační toleranci, ale i na této kapacitě můžeme nějak pracovat.
V této epizodě se podíváme na to, jak při běžných každodenních situacích nebo hře pomoct dětem budovat schopnost ZVLÁDAT, kdy si skrz zkompetentňování utvářej vlastní SEBEHODNOTU.
Budeme mluvit o samostatném chození do školy, na nákup nebo aktivním účastněním se domácích prací. Kdy s tím začít a jak děti postupně vést k vlastní zodpovědnosti?
Řekneme si, jakou roli při budování odolnosti hraje práce s chybou.
A nakonec i to, jak zvládnout jejich frustraci z toho, že se jim jiné dítě posmívalo nebo si s nimi nechtělo hrát. Asi tušíme, že v životě budou podobných situací zažívat naše děti hodně a my jich potřebujeme dobře doprovodit.

Celý rozhovor (102 min.) s předstihem najdete na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herohero.co/pocitamdotri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/pocitamdotri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Děkujeme, že za nás hlasujete v anketě Podcast roku 2026! 💙
Uvidíme se LIVE na Letní podcastové scéně? Vstupenky už jsou v prodeji a my se na vás moc těšíme. 🤗

Jak pomáhat dětem s nestandardními dary s emocemi, jak jim nastavovat hranice a motivovat je k povinnostem?
Tato epizoda bude užitečná rodičům neurodivergentních dětí, ale taky všem, kteří tápou, protože jejich děti nereagují tak, jak bychom očekávali. Extrémní hysteráky a meltdowny. Ignorování pokynů i laskavých požadavků. Neschopnost se nacítit na ostatní i na sebe.
Budeme mluvit o dětech, které jsou často v emočním a ještěřím mozku. Neurodivergentní děti mají strašně blízko k tomu, aby se jim rozpadla nervová soustava. Rychle se pak propadnou z ještěřího mozku do žahavky. Je to stav podobný „chybovému módu", kdy už nic nepomáhá. V něm už NEJDE O VÝCHOVU, ALE O KRIZOVÝ MANAGEMENT.
Nejvíc pomůže včas zasáhnout. Řekneme si, jak vypozorovat varovné signály před meltdownem – když je podchytíme, nedojde k eskalaci. Nedělejme si však iluze, že bychom mohli snížit počet hysteráků na nulu. Není v našich silách předcházet všemu. Proto si taky povíme, jak dobře provést a ošetřit dítě s MELTDOWNOVOU KOCOVINOU.
A jak postupovat, když dítě udělá přešlap? Důležité je popsat situaci, vyjádřit pochopení a směřovat dítě k nápravě. Pokud je však naším cílem, aby dítě slíbilo, že už to nikdy neudělá, tak to nebude fungovat. Ono to dost pravděpodobně udělá znovu, zatím se to totiž teprve učí. Co je tedy potřeba?
Velkou výzvou pro děti, a o to víc pro neurodivergentní děti, jsou taky PŘESUNY. Ukončit činnost a začít novou. Přesunout se z bodu A do bodu B. Odejít od něčeho líbivého k povinnostem. Je to něco, co ani pro nás, dospělé, není jednoduché ani pro nás. Přesuny vyžadujú velké zapojení neokortexu, který dětem není snadno dostupný.
Co nikdy nepomáhá, je spěch a tlačení. My potřebujeme tomu nervovému systému pomoci, aby byl víc v pohodě – protože v nepohodě se ten systém neučí, ale JENOM BRÁNÍ. A co může pomoct?
Pokud často zažíváte náročné situace, kdy si říkáte „a co teď?", tak je tato epizoda právě pro vás. Navážeme na předchozí povídání o osobnostních typech, abychom věděli, jak to může vypadat, když naše osobnostní dary vystřelí do extrémů nebo když nám prostě jinak funguje nervová soustava. A to hlavně tehdy, když je nezralá a přetížená.
Na závěr se taky dozvíte, co je pravdy na tom, že autistické děti mají problém s nápodobou, a tedy i s empatií. A jak se to společně můžeme naučit.

Celý rozhovor (114 min.) s předstihem najdete na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herohero.co/pocitamdotri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/pocitamdotri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Jaký má moje dítě nejspíš osobnostní potřeby?
A je opravdu dobrý to vědět; protože pak budeme znát přibližný návod, jak k němu přistupovat a budeme mu víc rozumět.

Taky vás to někdy mate? Měli jste po naší epizodě #15 ⁠O OSOBNOSTNíCH TYPECH ⁠pocit, že už konečne rozumíte svému dítěti a umíte se na něj napojit, ale pak přišly situace, kde se vůbec nechovalo tak, jak by jste čekaly?
Nebo jste si už tenkrát říkali, že stejně pořád nevíte, protože jednou je to tak, a jindy zas jinak? Co jsou teda ty jeho osobnostní potřeby?

V této epizodě se podíváme na to, jak dítěti lépe porozumět skrz jeho osobnostní potřeby. Abychom na ně uměli lépe reagovat a ve výsledku měli doma spokojenější dítě s vyšší ochotou spolupracovat.
Budeme vycházet ze čtyř oblastí GPOP, které utváří výslední osobnost:
👉 Kde čerpáme enegii? (I-introverze, E-extraverze)
👉 Jak k nám přichází informace? (S-smyslovost, N-intuitivnost)
👉 Na základě čeho se rozhodujeme? (T-myšlení, F-cítění)
👉 V čem zažíváme bezpečí? (J-strutura, P-otevřenost/procesovost)

Nelze přistupovat ke všem dětem stejně. Na osobnostní potřeby nasedají jejich zájmy, motivace, a reakce na naše chování. Vychází z nich i jejich chtění a nechtění. A když pochopíme, jaké ty potřeby jsou, dokážeme se na děti lépe napojit.

Celý rozhovor (107 min.) s předstihem najdete na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herohero.co/pocitamdotri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/pocitamdotri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

PS: Od dnes nás můžete podpořit v anketě ⁠PODCAST ROKU 2026⁠! 😍 Dnes bude také zahájen předprodej lístků na ⁠LETNÍ PODCASTOVOU SCÉNU⁠, kde budeme mít 28.7. od 19 hod. live vystoupení! 🙋🙋‍♀️

Valí se to na nás ze všech stran, když se tu výchovu snažíme nedělat hovadsky. Prý tady máme labilní a úzkostnou mladou generaci a prý za to můžou ty dnešní matky a jejich respektující výchova. To musíme probrat!
Všichni přece chceme. aby naše děti byly sebevědomé, odolné a připravené na život. To je náš společný cíl. Na tom se asi shodneme. 
V čem se však naše názory liší, je v tom, jak toho docílit. My máme jasno a výzkumy také: přílišnou TVRDOSTÍ to nebude. Ani přílišnou VOLNOSTÍ. Potřebujeme být i v tomhle tak akorát.

Často slýcháme od rodiny nebo známých, jak to děláme blbě. Neustále někdo zpochybňuje naši výchovu, dost možná proto, že nemá dostatek informací. 
A nepomáhájí tomu ani vyjádření některých pedagogů, psychologů či psychiatrů, kteří o mladých lidech mluví dost dehonestujícím způsobem ve veřejném prostoru.
Vážně je to tak špatný? A jestli jo, tak kdo za to může - a jak tomu předejít?

Celý rozhovor (110 min.) s předstihem najdete na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herohero.co/pocitamdotri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/pocitamdotri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Znáte to taky? Mobil se pro nás stává únikem před tíhou každodenního trojboje “děti, prádlo, žrádlo.” 
Když zažíváme období, které přináší víc zátěže než radosti, tak lehce propadneme rychlému dopaminu, který máme snadno po ruce. 
Jak z toho ven? A jak učit naše děti plavat v digitálním světe, když to samy neumíme? 

To co nechceme jsou ty extrémy: nechat dítě úplně sebeřízeně (bez hranic a bez podpory) u obrazovek nebo mu je nadobro zakázat. 
Čím jsou děti menší, tím víc bude na nás kdy, k čemu a na jak dlouho budou mít děti přístup. A největší výzvou bude pomoct jim ten screen time dobře ukončit. 
 
Dozvíte se, co si myslíme o zákazu mobilů na školách a jak pomoct řešit digi šikanu. V této epizodě se podíváme taky na to, kdy a jak mluvit s dětmi o nástrahách internetu a co dělat, když se tam něco stane. 
Všechno to půjde líp ve vztahu, kde už máme vybudovanou důvěru. Kde dítě ví, že když udělá průser, neutrhneme mu hlavu.

Celý rozhovor (116 min.) s předstihem najdete na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herohero.co/pocitamdotri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/pocitamdotri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.