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WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

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WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
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  • WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

    Chaos im Kopf: ADHS erkennen und behandeln

    02-10-2026 | 32 Min.
    ADHS bekommt gerade viel Aufmerksamkeit: Auf Social Media, in Büchern und im Freundeskreis. Ist ADHS nur eine Trend-Diagnose oder wird die Störung heute einfach besser erkannt? Doc Esser und Johanna sprechen darüber, wann Unkonzentriertheit mehr ist als nicht bei der Sache sein, wie ADHS diagnostiziert wird und was Betroffenen wirklich helfen kann. Von Johanna; Esser Horn.
  • WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

    Stille Entzündungen im Körper: Wie gefährlich sind sie?

    17-09-2026 | 31 Min.
    Stille Entzündungen im Körper bleiben oft lange unentdeckt. Doch wie gefährlich sind sie wirklich? Doc Esser und Johanna sprechen in der aktuellen Folge von "Frag Dich fit" über die Warnzeichen und Ursachen von stillen Entzündungen. Und sie erklären, wie ihr stillen Entzündungen vorbeugen könnt. Von Heinz-Wilhelm; Horn Esser.
  • WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

    Fit im Kopf: Wie funktioniert Training fürs Gehirn?

    03-09-2026 | 30 Min.
    Unser Gehirn baut mit der Zeit ab – das ist ganz normal. Doc Esser und Johanna sprechen über Möglichkeiten, diesen Prozess zu verlangsamen und das Gehirn zu trainieren. Reichen Kreuzworträtsel und Sudoku wirklich aus, um im Alter geistig fit zu bleiben?
    Von Johanna; Esser Horn.
  • WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

    Krebsvorsorge bei Frauen und Männern - worauf Ihr achten müsst

    20-08-2026 | 34 Min.
    Krebsvorsorge und Krebs-Früherkennung kann Leben retten. Doch wie läuft die Behandlung dieser Vorsorgeuntersuchungen ab und ab wann solltet ihr euch über Krebsvorsorge Gedanken machen? Darüber sprechen Doc Esser und Johanna in dieser Folge "Frag dich fit". Von Johanna; Esser Horn.
  • WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

    Zecken, Mücken & Co: Wie schütze ich mich richtig?

    07-08-2026 | 29 Min.
    Sommer, Sonne, Stichalarm: Mücken, Zecken und andere Plagegeister können einem an den warmen Tagen manchmal echt den letzten Nerv rauben. Doc Esser und Johanna verraten, wie ihr verhindern könnt, überhaupt gestochen zu werden - zum Beispiel mit dem richtigen Dresscode. Außerdem erklären sie, was bei Juckreiz und Schwellungen hilft, woran man einen harmlosen Stich erkennt und wann man besser ärztlichen Rat einholen sollte. Von Johanna; Esser Horn.
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Over WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden zweiten Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Johanna Horn eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de. 
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