Fajah Onderzoekt

Waarom proberen we anderen te redden in de liefde, cijferen we onszelf weg en zoeken we bevestiging bij de ander?

In deze aflevering van Fajah Onderzoekt: de Liefde gaat Fajah in gesprek met Arold Langeveld, coach voor high performers met verslavingsproblematiek en auteur van Verslaving als kans. Samen onderzoeken ze hoe ervaringen uit onze jeugd doorwerken in relaties, waarom we liefde proberen te verdienen en hoe onze eigenwaarde afhankelijk kan worden van wat we voor anderen betekenen.

Arold deelt hoe hij zijn eigen reddersrol onderzocht door een jaar lang bewust te stoppen met anderen helpen. Een openhartig gesprek over pleasen, vervangingsangst, oude patronen en leren liefhebben zonder jezelf te verliezen.

Wil je nog dieper duiken in mijn eigen zoektocht naar de liefde? In mijn theatervoorstelling 100 mannen later neem ik je met een lach en een traan mee langs mijn eigen liefdeservaringen, oude patronen en de weg naar de liefde voor mezelf. Een avond vol humor, herkenning en inzichten.

❤️ Tickets & speeldata

00:00 Introductie: Arold Langeveld over de reddersrol in de liefde  
02:12 De verborgen link tussen verslaving en liefde  
04:19 Waarom we onszelf niet goed genoeg vinden  
05:06 Hoe ontstaat de reddersrol in een relatie?  
06:25 Parentificatie: als kind voor anderen zorgen  
08:02 Je eigenwaarde ontlenen aan anderen helpen  
10:18 Medeafhankelijkheid: verslaafd aan het redden van anderen  
12:47 Transactionele liefde: moet je iets doen om geliefd te zijn?  
14:11 Wat betekent het om iemand écht te helpen?  
16:27 Van pijn vluchten naar pijn voelen  
17:36 Waarom je partner je zo kan triggeren  
19:02 Stoppen met de ander de schuld geven  
22:48 De redder en regelaar in je liefdesleven  
24:05 Verlatingsangst en de angst om vervangen te worden  
26:20 Waarom we bang zijn dat we er niet toe doen  
27:33 Non-dualiteit: wie ben je zonder je gedachten?  
30:01 Hoe ga je om met jaloezie en onzekerheid?  
32:20 Uit je hoofd en terug in je lichaam  
33:23 De drie cirkels: slachtofferschap, ego en verbinding  
38:25 Hoe kwetsbaarheid echte intimiteit creëert  
40:26 Waarom een crisis je dichter bij jezelf kan brengen  
42:23 Voorwaardelijke liefde versus echte verbinding  
59:13 Wat als je partner niet met je meegroeit?  
1:02:18 Wat is ego en hoe beïnvloedt het de liefde?  
1:07:00 Hoe ervaar je liefde zonder die van een ander nodig te hebben?  
1:09:30 De juiste partner verschijnt als je jezelf kunt dragen  
1:11:02 Fajah's belangrijkste inzichten uit het gesprek

Waarom vallen we steeds op de verkeerde personen? En misschien nog wel belangrijker: hoe zorgen we ervoor dat de liefde leuk blijft als we die juiste partner eenmaal hebben gevonden?

In het tweede seizoen van "Fajah onderzoekt: de liefde" duik ik nog dieper in de liefde en relaties.

Want verliefd worden is één ding, maar hoe blijf je verliefd? Hoe breng je het vuurtje terug als de passie langzaam verdwijnt? Hoe blijf je écht in verbinding met elkaar? Hoe spreek je uit wat je voelt, in plaats van alles op te kroppen? En hoe voorkom je dat oude pijn en patronen je relatie blijven beïnvloeden?

Samen met bijzondere gasten als Arold Langeveld, Robert Bridgeman, Jan Geurtz, Anne de Jong, Esther Geskus en Marian Mudder onderzoek ik niet alleen waar ons gedrag in de liefde vandaan komt, maar vooral ook wat we zelf kunnen doen om onze relaties beter, leuker en liefdevoller te maken.
En dit seizoen wordt het ook persoonlijk. In de tweede aflevering ga ik in gesprek met mijn eigen moeder, Mieke Spierdijk. Want wat heb ik van huis uit meegekregen over liefde, en welke invloed heeft dat gehad op mijn eigen relaties?

Verwacht eerlijke gesprekken, herkenbare patronen, soms confronterende inzichten en vooral praktische handvatten waarmee je zelf aan de slag kunt.
Want een goede relatie begint niet bij het vinden van de juiste persoon, maar ook bij begrijpen wat je zelf meebrengt in de liefde.
Wil je nog dieper duiken in mijn eigen zoektocht naar de liefde? In mijn theatervoorstelling 100 mannen later neem ik je met een lach en een traan mee langs mijn eigen liefdeservaringen, oude patronen en de weg naar de liefde voor mezelf. Een avond vol humor, herkenning en inzichten.
❤️ Tickets & speeldata

In deze aflevering onderzoekt Fajah hoe vrouwelijke hormonen worden beïnvloed door leefstijl, voeding en externe stoffen. Ze gaat in gesprek met Dokter Dete (Dete Hollemans), die haar huisartsenpraktijk verruilde voor een carrière als leefstijlarts. Dete deelt haar visie op het herstellen van hormonale balans via natuurlijke en leefstijl gerichte interventies.

Ook te gast is Daniël Chamanmah oprichter van Medivere, een bedrijf gespecialiseerd in thuistesten zoals microbioom en glyphosaat testen. Samen bespreken ze de impact van blootstelling aan schadelijke stoffen zoals glyphosaat  een bestrijdingsmiddel dat mogelijk schade aanricht aan het microbioom en het zenuwstelsel.
Een openhartige aflevering over de kracht van leefstijl, de risico’s van toxines en hoe je zelf meer grip kunt krijgen op je gezondheid en hormonen.
Wil jij ook thuis een glycofaat of microbioomtest doen?
Met deze test krijg je niet alleen inzicht in jouw gezondheid, maar ontvang je ook een persoonlijk consult van een arts, die precies uitlegt wat voor jóu de beste vervolgstappen zijn.

Bestel jouw test hier: https://medivere.nl/gepersonaliseerde-behandelpakketten/darmmicrobioom-therapie-basis?tracking=67cbe8aa1b0cd
Deze podcast is mede mogelijk gemaakt door
Killerbodyfood.com

In deze aflevering van Fajah onderzoekt: De Vrouwelijke Hormonen ga ik in gesprek met Vivian Reijs. Wat doen hormonen eigenlijk precies in ons lichaam? En hoe kun je je levensstijl zo aanpassen dat je hormonen niet tegen je werken, maar juist vóór je?

Vivian, hormoonexpert, orthomoleculair therapeut en ervaringsdeskundige, legt uit welke invloed voeding, stress, slaap en beweging hebben op je hormonale balans. Hoe herken je een disbalans? En nog belangrijker: wat kun je vandaag al doen om je weer energiek, stabiel en goed in je lijf te voelen?
Bij Killerbody weten we hoe groot de invloed van voeding is op hoe je je voelt  én op het voorkomen van hormonale klachten. Daarom hebben we speciale voedingsprogramma’s ontwikkeld voor tijdens je cyclus en de overgang.
Een persoonlijk voedingsplan dat zich aanpast aan de fase waarin jij je bevindt. Zo haal je het beste uit je lijf, op ieder moment.

Ontdek meer op killerbodyfood.com

Welkom bij een nieuwe aflevering van Fajah onderzoekt: De vrouwelijke hormonen. In deze aflevering spreek ik met overgangsarts Afraim Hart over een onderwerp dat veel vrouwen raakt: We duiken in de gevolgen van een laag testosteronniveau en hoe dit niet alleen je energie, maar ook je relaties en seksleven kan beïnvloeden.
Afraim en ik bespreken de nuances van de overgang, het verschil tussen een burn-out en hormonale veranderingen. We praten ook over hormoontherapie en welke rol testosteron suppletie kan spelen in het herstellen van je seksleven.