In deze aflevering onderzoekt Fajah hoe vrouwelijke hormonen worden beïnvloed door leefstijl, voeding en externe stoffen. Ze gaat in gesprek met Dokter Dete (Dete Hollemans), die haar huisartsenpraktijk verruilde voor een carrière als leefstijlarts. Dete deelt haar visie op het herstellen van hormonale balans via natuurlijke en leefstijl gerichte interventies.Ook te gast is Daniël Chamanmah oprichter van Medivere, een bedrijf gespecialiseerd in thuistesten zoals microbioom en glyphosaat testen. Samen bespreken ze de impact van blootstelling aan schadelijke stoffen zoals glyphosaat een bestrijdingsmiddel dat mogelijk schade aanricht aan het microbioom en het zenuwstelsel.Een openhartige aflevering over de kracht van leefstijl, de risico’s van toxines en hoe je zelf meer grip kunt krijgen op je gezondheid en hormonen.Wil jij ook thuis een glycofaat of microbioomtest doen?Met deze test krijg je niet alleen inzicht in jouw gezondheid, maar ontvang je ook een persoonlijk consult van een arts, die precies uitlegt wat voor jóu de beste vervolgstappen zijn.Bestel jouw test hier: https://medivere.nl/gepersonaliseerde-behandelpakketten/darmmicrobioom-therapie-basis?tracking=67cbe8aa1b0cdDeze podcast is mede mogelijk gemaakt doorKillerbodyfood.com
--------
56:53
#Afl 6 Vivian Reijs
In deze aflevering van Fajah onderzoekt: De Vrouwelijke Hormonen ga ik in gesprek met Vivian Reijs. Wat doen hormonen eigenlijk precies in ons lichaam? En hoe kun je je levensstijl zo aanpassen dat je hormonen niet tegen je werken, maar juist vóór je?Vivian, hormoonexpert, orthomoleculair therapeut en ervaringsdeskundige, legt uit welke invloed voeding, stress, slaap en beweging hebben op je hormonale balans. Hoe herken je een disbalans? En nog belangrijker: wat kun je vandaag al doen om je weer energiek, stabiel en goed in je lijf te voelen?Bij Killerbody weten we hoe groot de invloed van voeding is op hoe je je voelt én op het voorkomen van hormonale klachten. Daarom hebben we speciale voedingsprogramma’s ontwikkeld voor tijdens je cyclus en de overgang.Een persoonlijk voedingsplan dat zich aanpast aan de fase waarin jij je bevindt. Zo haal je het beste uit je lijf, op ieder moment.Ontdek meer op killerbodyfood.com
--------
50:14
#Afl5 Efraim Hart
Welkom bij een nieuwe aflevering van Fajah onderzoekt: De vrouwelijke hormonen. In deze aflevering spreek ik met overgangsarts Afraim Hart over een onderwerp dat veel vrouwen raakt: We duiken in de gevolgen van een laag testosteronniveau en hoe dit niet alleen je energie, maar ook je relaties en seksleven kan beïnvloeden.Afraim en ik bespreken de nuances van de overgang, het verschil tussen een burn-out en hormonale veranderingen. We praten ook over hormoontherapie en welke rol testosteron suppletie kan spelen in het herstellen van je seksleven.
--------
51:29
#Afl4 Astrid Kremers
In de aflevering van Fajah onderzoekt met seksuoloog Astrid Kremers gaat het niet alleen over de invloed van hormonen, maar vooral over hoe je gedachten en mentale gesteldheid een grote rol spelen in je seksleven. Astrid legt uit hoe je je eigen denkpatronen kunt aanpassen om je libido te stimuleren en je seksuele energie te herstellen. Ze benadrukt het belang van een open mindset en hoe het werken aan je zelfbeeld, het verminderen van stress en het verbeteren van je emotionele verbinding met je partner je seksleven positief kan beïnvloeden. Door middel van praktische tips laat ze zien hoe je met een positieve benadering en zelfbewustzijn je seksleven weer kunt laten opbloeien.
--------
59:29
#Afl 3 Victoria Koblenko
In aflevering 3 van Fajah onderzoekt: de vrouwelijke hormonen is Victoria Koblenko te gast. Victoria vertelt over haar confronterende ervaring toen ze op haar 33ste vervroegd in de overgang kwam, terwijl ze nog een sterke kinderwens had. Ze deelt openhartig haar persoonlijke worsteling met sombere gedachten en lichamelijke klachten. Victoria bespreekt ook haar zoektocht naar oplossingen en hoe hormoonsuppletie uiteindelijk een keerpunt vormde waardoor ze haar leven en mentale gezondheid weer terugkreeg. Haar verhaal is krachtig, kwetsbaar en hoopgevend voor andere vrouwen die te maken krijgen met vroegtijdige overgangsklachten en vruchtbaarheidsproblemen.
Tijdens het derde seizoen van mijn podcast, 'Fajah Onderzoekt: Verslavingen', ga ik in gesprek met verschillende experts over dit onderwerp, waaronder: Els van Steijn over de invloed van je familiesysteem op je verslaving, Martin Appelo over de invloed van hechting op je verslaving, Janna Cousijn over alcohol en cannabis en Koen Pieter van Dijk over zijn persoonlijke ervaring met verslaving.
Netherlands