#221: Creatine kankerverwekkend? En wat zijn de grootste eiwitfabels? [FIT Q&A]
Is creatine kankerverwekkend? En wat zijn de grootste eiwitfabels? Hoe bereid ik me voor op een fotoshoot? FIT-coach Jeroen beantwoord deze nog 5 andere vragen van luisteraars.Heb jij een vraag voor volgende week? Mail deze naar [email protected] en we nemen hem mee.Links:Artikel of creatine veilig isUitgebreid artikel over creatineFIT.nl creatineFIT.nl whey proteinArtikel over beta-alanineSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected] in this episode:Start gelijk met de FIT voedingsopleiding‼️ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!FIT.nl voedingsopleiding
--------
21:21
#220: In 2050 is 64% te zwaar in Nederland. Wat is de oplossing?
Twee derde van de Nederlanders zal in 2050 een te hoog BMI hebben volgens nieuwe schattingen van het RIVM. Tenminste, als we dit niet op tijd aanpakken. Wat is hiervoor de oplossing? Wat gaat het verschil maken: nieuwe wonderpillen, een suikertaks of een compleet gezonde supermarkt? Links:Artikel met volledige uitleg en referentiesHet End of average onderzoekSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected] in this episode:Start gelijk met de FIT voedingsopleiding‼️ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!FIT.nl voedingsopleiding
Vandaag gaan we het hebben over het concept motivatie. Iedereen strooit met dit begrip. Maar wat houdt dit nu echt in én hoe zorg je ervoor dat je meer motivatie krijgt? Verder bespreken we: kun je gedrag veranderen zonder motivatie? En is intrinsieke motivatie écht veel beter dan extrinsieke motivatie?Links:Onderzoeksprofiel van Arie DijkstraSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected] in this episode:Start gelijk met de FIT voedingsopleiding‼️ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!FIT.nl voedingsopleiding
--------
1:03:19
#218: Ongezond om veel eieren te eten?
Hoeveel eieren mag je per week eten? Wat is nog gezond? Wiebren en Jeroen bespreken de laatste inzichten.Links:Hoeveel eieren is nog gezond? Lees hier het artikel met referenties!Socials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:Start gelijk met de FIT voedingsopleiding‼️ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!FIT.nl voedingsopleiding
--------
10:22
#217: Hoe train je om blessures heen? - Fysio en powerlifter Martijn
Hoe kun je blijven trainen als je geblesseerd bent? Hoe train je om een blessure heen? We vragen dit aan krachtsportfysio en wedstrijd powerlifter Martijn Heidemans.Links:Website van Martijn HeidemansInstagram van Martijn HeidemansSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:Start gelijk met de FIT voedingsopleiding‼️ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!FIT.nl voedingsopleiding
Netherlands