In deze podcast serie interviewt team FIT.nl coaches en experts met inspirerende verhalen en handige tips om meer uit jezelf te halen. Meer
Beschikbare afleveringen
5 van 159
#160: Waarom heeft pijn lang niet altijd een fysieke oorzaak? - Paul van Wilgen, Prof. Dr.psycholoog, fysiotherapeut en epidemioloog
Wat is de oorzaak van pijn? In hoeverre heeft pijn lang niet altijd een fysieke oorzaak? En hoe doorbreek je het pijnsignaal dat je hersenen afgeven? We vragen dit aan pijnexpert Paul van Wilgen. Paul is gezondheidspsycholoog, fysiotherapeut en epidemioloog en werkt meer dan 25 jaar met patiënten met chronische pijn in een multidisciplinaire setting. 👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. Links:Onderzoeksprofiel van Paul van WilgenWebsite Transcare met workshop en meer informatieTwitter van Paul van WilgenBoek van Paul van Wilgen: Graded activity Een gedragsmatige behandelmethode voor paramediciScholingsmogelijkheden bij TranscareSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]
26-5-2023
43:19
#159: Kom je sneller aan als je 's avonds eet? - Onderzoeker & coach Jeroen van der Mark, MSc.
Kom je sneller aan als je 's avonds eet? Wat is het effect van intermittent fasting en je biologische ritme? Wiebren en Jeroen bespreken de laatste wetenschappelijke inzichten.👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. Links:Artikel met alle achtergrondinformatie en bronnen over 's avonds etenPodcast: #17: Is het ongezond om 's avonds laat te eten? - Professor Andries KalsbeekArtikel over gezonde snacksSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]
19-5-2023
16:54
#158: Hoe herstel je optimaal voor topsportprestaties - Sportpsycholoog Yannick Balk, PhD
Hoe zorg je voor een optimaal mentaal herstel? Is dat door meer op de bank te liggen of juist leuke dingen te doen. Wat is de beste manier om los te komen en wat brengt dit je? We gaan hiervoor in gesprek met een expert in dit vakgebied. Namelijk met sportpsycholoog en onderzoeker Yannick Balk.Links:Website van Yannick BalkOnderzoeksprofiel van Yannick BalkBoektip: Tussen twee werelden - Franco FaggianiPodcasttip: Druk: in het hoofd van kampioenenSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]
12-5-2023
53:26
#155: Incline vs. reguliere bench press: wat is beter voor de bovenkant van je borstspier? - Onderzoeker & coach Jeroen van der Mark, MSc.
Heeft het zin om een incline bench press te doen om de bovenkant van de borst te laten groeien? Of werkt een reguliere bench press net zo goed? FIT-coaches Wiebren en Jeroen bespreken de laatste wetenschappelijke inzichten.👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. Links:Artikel met alle besproken onderzoeken over de bench pressSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]
5-5-2023
12:40
#154: Meer geluk en zingeving? Volg de Stoïcijnse filosofie! - Filosoof & docent Dennis de Gruijter, MSc.
Meer uit je leven halen? Meer geluk en zingeving? Mogelijk biedt de stoïcijnse filosofie je meer handvatten. Luister naar de aflevering met docent en filosoof Dennis de Gruijter van de Stoïcijnse school.👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. Links:De Stoïcijnse schoolPodcast tip: Stoicism on fire podcastBoektip 1: Strijdvaardig leven, Pablo M. LambertiBoektip 2: The Meditations of Marcus Aurelius, Pierre HadotSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]