Powered by RND
PodcastsGezondheid en fitnessVoor een fitter en gezonder leven

Voor een fitter en gezonder leven

FIT.nl
Voor een fitter en gezonder leven
Nieuwste aflevering

Beschikbare afleveringen

5 van 274
  • #274: 4 tips voor een sneller herstel [Q&A]
    Links:IGNITE9 coaching van FIT.nlArtikel en podcast over HRVArtikel over trainingsvolume: hoe belangrijk is dat?Socials:🚀 Instagram van Jeroen van der Mark📱 Instagram van FIT.nl📽 YouTube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]
    --------  
    21:52
  • #273: Bewerkte voeding: minder slecht dan gedacht? - Marlou Lasschuijt-Schipper, PhD.
    Links:Eerdere aflevering met Marlou Lasschuijt over langzaam etenDe studie de we bespreken tijdens deze afleveringSocials:🚀 Instagram van Jeroen van der Mark📱 Instagram van FIT.nl📽 YouTube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected] in this episode:📚 Voedingsopleiding van FIT.nl - leer alles over voeding & gedragsveranderingDe meest complete online voedingscursus van NL & BE: Word voedingscoach en help mensen en jezelf om een gezonde leefstijl te bereiken. 👉 Ga naar FIT.nl/cursus en profiteer tijdelijk als podcastluisteraar met 10% korting met de code PODCAST10 in de checkout!FIT.nl voedingsopleidingIgnite 9: behaal je persoonlijke doelen met onze coachingBen jij klaar om in 9 weken toe te werken naar jouw beste fysiek ooit? Geen crashdieet of extreme plannen, maar een aanpak gebaseerd op nuchtere wetenschap. Wij geven je alles wat je nodig hebt, het enige wat wij van jou vragen is een gezonde portie motivatie, tijd en inzet om je doelen te bereiken. Plan gratis een kennismakinggesprek in om te kijken hoe wij jou kunnen helpen!Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen!
    --------  
    28:17
  • #272: 5 redenen waarom calorieën tellen niet nauwkeurig is
    Hoe kan het dat je nauwkeurig al je calorieën telt, maar niet afvalt? Komt dit door het tellen of omdat je lichaam zich aanpast aan de situatie. Jeroen en Wiebren bespreken de 5 meest gemaakte fouten!Links:Lees hier het artikel over calorieën tellen met referentiesArtikel over RED-S / LEA - weinig energie-inname in combinatie met sportSocials:🚀 Instagram van Jeroen van der Mark📱 Instagram van FIT.nl📽 YouTube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected] in this episode:Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen met onze coachingBen jij klaar om in 9 weken toe te werken naar jouw beste fysiek ooit? Geen crashdieet of extreme plannen, maar een aanpak gebaseerd op nuchtere wetenschap. Wij geven je alles wat je nodig hebt, het enige wat wij van jou vragen is een gezonde portie motivatie, tijd en inzet om je doelen te bereiken. Plan gratis een kennismakinggesprek in om te kijken hoe wij jou kunnen helpen!Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen!
    --------  
    24:11
  • #271: Which sport actually helps you live longer? - researcher Abdullah Altulea, PhD Student
    Today we discuss which sports are linked to longer or shorter lifespans in elite athletes. We’ll look at how these trends differ between males and females, why some sports might extend life while others don’t, what the data says about the best sport type for those pushing their limits and wanting to age well, and finally how all this ties into what we know about aging.Links:Paper we discuss: Sport and longevity: an observational study of international athletesResearch profile Abdullah AltuleaSocials:🚀 Instagram van Jeroen van der Mark📱 Instagram van FIT.nl📽 YouTube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]
    --------  
    38:46
  • #270: Hoeveel vet heb je écht nodig om gezond te blijven?
    Links:👉 Voedingscursus van FIT.nlArtikel over minimale vetconsumptie met alle referentiesWat is de minimale vetconsumptie voor de opname van vitamines?Relatie tussen vet en testosteronAlles over vettenSocials:🚀 Instagram van Jeroen van der Mark📱 Instagram van FIT.nl📽 YouTube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected] in this episode:Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen met onze coachingBen jij klaar om in 9 weken toe te werken naar jouw beste fysiek ooit? Geen crashdieet of extreme plannen, maar een aanpak gebaseerd op nuchtere wetenschap. Wij geven je alles wat je nodig hebt, het enige wat wij van jou vragen is een gezonde portie motivatie, tijd en inzet om je doelen te bereiken. Plan gratis een kennismakinggesprek in om te kijken hoe wij jou kunnen helpen!Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen!
    --------  
    20:24

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Over Voor een fitter en gezonder leven

In deze podcast serie interviewt team FIT.nl coaches en experts met inspirerende verhalen en handige tips om meer uit jezelf te halen.
Podcast website

Luister naar Voor een fitter en gezonder leven, Rust in je hoofd en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app

Ontvang de gratis radio.net app

  • Zenders en podcasts om te bookmarken
  • Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
  • Ondersteunt Carplay & Android Auto
  • Veel andere app-functies

Voor een fitter en gezonder leven: Podcasts in familie

Social
v7.22.0 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 8/5/2025 - 4:26:44 AM