Ep. 103 - EK running Brussel-Leuven: de laatste tips & tricks
Komend weekend verwelkomen Leuven en Brussel het EK Running: er worden titels uitgedeeld op zowel de 10k, halve marathon als marathon. En het beste van alles: wij, de amateur, mag mee aan de start staan. Jullie stelden ons heel wat vragen, hier zijn onze antwoorden.Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!
--------
1:00:00
Ep. 102 - Moet dit echt een titel krijgen?
In mijn hoofd sloeg het inhoudelijk op niks, maar Joris en ik kropen wel weer achter de micro. We kwamen terug op de aflevering met Ward, en het belang dat jullie duidelijk aan het onderwerp schenken. Maakt ons blij. En voor de rest tijd om bij te babbelen.Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!
--------
1:27:14
Ep. 101 - Ward Vande Capelle over lactaat & coaching
Inspanningsfysioloog Ward bespreekt live Joris zijn inspanningstest, maar vertelt ook over zijn evolutie als coach. Waarom zijn lactaattesten nodig, en hoe interpreteer je de resultaten. En ook: wat leer je nog niet bij een inspanningstest?Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!
--------
2:05:37
Ep. 100 - De 100e, inclusief recap Hel van Kasterlee.
We zijn er geraakt: aflevering 100! 🥳 Het doet wat met een mens. En dus kijken we graag even terug: wat vinden we zelf van de podcast? En hoe zien we de toekomst?
Eindelijk ook tijd voor een recap van Joris zijn verhaal van de Hel van Kasterlee!
Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!
--------
1:08:19
Ep. 99 - De Hel preview, marathon Valencia recap
Christophe liep zijn zevende, jawel, marathon van Valencia. Voor het eerst géén PR, maar wel een leerrijk verhaal. Joris ging op zijn smikkel tijdens de recon van De Hel... 🙈
Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!
Hosts Joris en Christophe laten tweewekelijks (eerder driewekelijks 😅) hun licht schijnen over hun favoriete sport. Hun ervaring in marathons, als gediplomeerd trainer (Christophe) of als triatleet (Joris) zorgen voor onderhoudende gesprekken en tips. Nooit ver van de actualiteit en kritisch wanneer het moet.
Netherlands