Ep. 111 - Voorbereiding marathon Valencia & Hel van Kasterlee.
Christophe gooit het dit jaar over een andere boeg. Niet qua trainingen, wel qua aanpak. En dat heeft impact. Daarnaast legt hij ook uit waarom hij zo fier is op het digitale schoenenrek van Trenara.Joris keek dan weer naar het WK halve IronMan dat gewonnen werd door Jelle Geens en rakelt het dopingverhaal van Chepngetich op. Zelf maakt hij uren op de mountainbike om zo de Hel van Kasterlee hopelijk te kunnen overleven dit jaar!
-------- Â
1:27:01
--------
1:27:01
Ep. 110 - Berlijn & de WK-rel.
Joris kaapt de podcast voor een oproep. En Christophe kaapte brons weg op het Kampioenschap van Vlaanderen. Hoofdonderwerpen zijn echter:- de marathon van Berlijn, en een zoektocht naar wat Joris momenteel mist op de lange afstand.- de rel rond Nafi Thiam op het WK atletiek, met veel ruimte voor nuance.Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!
-------- Â
2:20:56
--------
2:20:56
Ep. 109 - (zelf-)kritische noten + Joris naar Berlijn
Er komen heel wat onderwerpen aan bod deze aflevering. We proberen gezond kritisch te kijken naar enkele actuele onderwerpen.Joris zit in zijn laatste fase naar de 42195m van Berlijn, Christophe liep er nog eens 800 in Lommel. Verschil moet er zijn.Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!
-------- Â
1:47:57
--------
1:47:57
Ep 108 - Hitte: acclimatie, hittetraining & "heat is the poor man's mountain".
Hosts Joris en Christophe laten tweewekelijks (eerder driewekelijks 😅) hun licht schijnen over hun favoriete sport. Hun ervaring in marathons, als gediplomeerd trainer (Christophe) of als triatleet (Joris) zorgen voor onderhoudende gesprekken en tips. Nooit ver van de actualiteit en kritisch wanneer het moet.
Netherlands