HästnetPodden

Säger du ja fast du egentligen menar nej? Då är du inte ensam. I dagens avsnitt pratar vi om varför det kan vara så svårt att sätta gränser och hur rädslan för att göra någon besviken ibland får oss att köra över våra egna behov. Hur säger man nej på ett schysst sätt? Och varför är det så viktigt att våga stå upp för sig själv? Ett avsnitt om självrespekt, gränssättning och att hitta balansen mellan att vara hjälpsam och att ta hand om sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför är vi ofta så mycket snällare mot andra än mot oss själva? Och varför ställer vi ibland högre krav på oss själva än vi någonsin skulle göra på någon annan?
I det här avsnittet gästas vi av Joel Jonsson, mental tränare och coach, för ett samtal om självkritik, prestationsångest och vikten av att behandla sig själv med samma omtanke som man visar sin omgivning. Vi pratar om hur våra tankemönster påverkar både oss själva och våra hästar, varför det kan vara så svårt att känna sig nöjd och hur vi kan undvika att svika våra egna behov i jakten på att prestera.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Linas Möhippa!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan går vi igenom vilka hästar vi har i stallet och vilka vi tror på för framtiden. Men hur prioriterar man egentligen vilka hästar man ska satsa på? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett extraavsnitt med bara André för den som vågar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.