De nieuwe podcast ᴏᴠᴇʀ ᴅᴇ ᴛᴏᴘ! 🎙 Hierin praten wij als vier topvolleybalsters ᴏᴠᴇʀ ᴅᴇ ᴛᴏᴘsport en delen we ᴏᴠᴇʀ ᴅᴇ ᴛᴏᴘervaringen uit ons dagelijks leven. We ku...
Je speelt de wedstrijd van je leven, voelt je goed, viert alle punten met je teamgenoten, communiceert over de volgende rally en gaat voor iedere bal. Het spel lijkt automatisch te gaan en je zit helemaal in de juiste energiebalans. Maar misschien ziet jouw perfecte energiebalans er anders uit dan die van je teamgenoten. Hoe krijg je het juiste evenwicht in een team zodat iedereen zich goed voelt?Wij hebben in onze carrières regelmatig in de clinch gelegen met een teamgenoot. Robin zag “bange herten” en ging uit haar plaat, Maret irriteert zich aan stille teamgenoten tijdens de warming up en bij Laura wordt alle energie juist weggezogen wanneer een teamgenoot alles over-communiceert. Het is lastig om met allerlei verschillende persoonlijkheden het juiste evenwicht te vinden.Wij gaan deze aflevering opzoek naar de ideale energiebalans in een team. En hoe ziet dat er eigenlijk uit op onze eigen weegschaal? Hoe kom je weer in je flow wanneer je minder energie hebt? En wat te doen met die teamgenoten die jouw energie zuigen? Weer een bomvolle aflevering met tips & tricks! Veel luisterplezier!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
--------
51:14
Eenzaamheid | Over de Top | S07E04
Het is december, de gezellige feestdagen komen eraan, en we kijken ernaar uit om deze tijd met onze geliefden te vieren. Voor sommige mensen is deze periode van het jaar echter wat minder leuk. Niemand zit te wachten op die eeuwige vragen of je al een relatie hebt wanneer je single bent. De nadruk ligt dan vaak op het feit dat je alleen bent.Een luisteraar vertelde dat ze last heeft van eenzaamheid en vroeg ons of wij dat gevoel ook wel eens ervaren… nou, en of!Eenzaamheid hoeft zich niet altijd in de fysieke vorm van “alleen zijn” te uiten. Dat onbehaaglijke gevoel, die knoop in je maag, nervositeit of verdriet kan ook ontstaan doordat je bijvoorbeeld geen connectie kunt maken met de mensen om je heen. Denk bijvoorbeeld aan het moment dat je in een nieuw team terechtkomt, bij een teamdiner zit en totaal geen raakvlakken voelt met de rest van de groep. Dat gevoel herkent iedereen wel.Wij hebben ons ook wel eens eenzaam gevoeld tijdens onze buitenlandse avonturen. Maar dat je je zelfs eenzaam kunt voelen na het winnen van een kampioenschap, hadden wij niet verwacht.Luister mee naar dit open en kwetsbare gesprek. We zijn ook benieuwd: wanneer voelen jullie je eenzaam?Veel luisterplezier!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
--------
50:16
Not too spicy, please | Over de Top | S07E03
Het waren weer bewogen weken voor de Over de Toppers. Myrthe was het Pieterpad aan het bewandelen en werd toen plotseling geconfronteerd met het overlijden van een dierbare collega en vriendin. Maret moest daarentegen afscheid nemen van coach nummer vier bij Panathinaikos. Na teleurstellende resultaten heeft de coach zijn contract opgezegd en nu mag ze wéér omschakelen naar een nieuw spelsysteem. Robin staat inmiddels op de radar bij de immigratiedienst in Australië en moest op verhoor komen toen ze na haar Bali-trip het land weer in wilde komen… en Laura vertelt over alle overweldigende eerste indrukken in Amerika. Na jaren in Italië gespeeld te hebben, is het Amerikaanse eten ook even wennen voor Laura. Zo komen we op de vraag: “Wat is eigenlijk het lekkerste wat je hebt gegeten deze week?” Heeft ze al een hamburger bij de McDonalds gehad?En is een broodje kangoeroe nou lekker of niet? Wat vinden we van “family-style” uiteten gaan waarbij je verschillende gerechten met elkaar deelt? En wie heeft er wel eens van “Vegemite” gehoord?Daarnaast proberen we bij de Tip van de Topper weer tot een goed advies te komen, maar dat blijkt nog niet eens zo makkelijk dit keer. Want hoe egoïstisch mag je zijn in een teamsport? Veel luisterplezier!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
--------
55:43
Global Entry | Over de Top | S07E02
Één podcast opnemen op twee verschillende dagen? Natúúrlijk kan dat! Over de Top doet het. Met een opname waarbij Robin opneemt vanuit Australië, Maret vanuit Griekenland, Myrthe vanuit Nederland en Laura vanuit Amerika. Vier verschillende tijdzones verspreid over twee dagen!Laura’s Amerikaanse avontuur is begonnen en als een verwarde vrouw met speciale assistentie kwam ze uiteindelijk op haar bestemming aan. Ze neemt ons mee tijdens haar reisdag naar haar nieuwe club Omaha in Nebraska. Dat ze nog niet helemaal gewend is, blijkt wel uit het feit dat ze op dag één bijna meteen neergeknald werd.Aansluitend op dit verhaal bespreken we het thema reizen. Als sporters zitten we veel in bussen en vliegtuigen naar toernooien en wedstrijden. Hoe bereid je je eigenlijk voor op zo’n reis? Heb je een vaste plek in een bus of vliegtuig? Myrthe vertelt over een horrorvlucht waarbij de brandweer klaar stond tijdens de landing. Robin vindt het niet fijn om geswaffelt te worden tijdens een vlucht en Maret vertelt waarom je nooit koffie moet drinken in een vliegtuig. Reis met ons mee door deze bomvolle aflevering! Veel luisterplezier!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
--------
59:13
Levenslessen van Boomers | Over de Top | S07E01
We zijn in de pen geklommen en hebben naar aanleiding van de vorige afleiding een brief aan onze jongere zelf geschreven. Voor sommigen was dat best emotioneel en we kwamen er achter dat eigenlijk iedereen dat een keer zou moeten doen. Deze vier boomers besloten om er ook nog eens een mooie reel van te maken en dat zorgde voor heel wat hilariteit en extra grijze haren. Very cute om de kinderfoto’s van elkaar eens te zien en te bespreken. Dat zorgeloze en die onbevangenheid zijn we inmiddels wel kwijt, maar daarmee gelukkig ook de slechte kapsel en rare kledingkeuzes. ;-) Robin’s lengte was vroeger een onzekerheid. Dus Robin’s advies voor haar jongere zelf is: “Als je lang bent, kan je je niet verstoppen, dus geef de mensen dan maar wat om naar te kijken!”. Onze streber Myrthe is er door de jaren achter gekomen dat je in balans moet zijn met je doelen en rust. Dit, en nog veel meer levenslessen worden je oortjes deze aflevering ingeslingerd!Verder hoor je natuurlijk weer de verhalen van de afgelopen twee weken. Robin en Myrthe waren er lekker even tussenuit. Robin maakte een trip naar de Australian East-Coast en Myrthe was een lang weekend op bezoek bij Maret. Maret speelde overigens haar eerste competitiewedstrijd van het seizoen met Panathinaikos en Laura racete met Pien Sanders rond in een DHL-busje om pakketjes te bezorgen in hartje Amsterdam!En we hebben wat nieuws! Heb jij vakantietips nodig? Of tips voor een nieuw gerecht, skincare, of heb jij een vervelende teamgenoot en weet je niet hoe je met haar/hem om moet gaan? Dan kan jij een Tip van de Topper vragen! Wij helpen je met al je random issues of vragen. Stuur je vraag (via een voicemessage) in via @overdetopcast en dan krijg jij persoonlijke tips van ons in de uitzending! Veel luisterplezier!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
De nieuwe podcast ᴏᴠᴇʀ ᴅᴇ ᴛᴏᴘ! 🎙 Hierin praten wij als vier topvolleybalsters ᴏᴠᴇʀ ᴅᴇ ᴛᴏᴘsport en delen we ᴏᴠᴇʀ ᴅᴇ ᴛᴏᴘervaringen uit ons dagelijks leven. We kunnen nogal “ᴏᴠᴇʀ ᴅᴇ ᴛᴏᴘ” zijn…maar zijn we dat ook buiten de spotlights? 🤔 Gegarandeerde kleedkamerjuice en unieke verhalen! 🤤 Luisteren dus!Geproduceerd door FC Afkicken