Radio Fitness Revolucionario

En este video vemos cómo aprovechar los beneficios de la espiritualidad sin creer en seres supernaturales.

Libro Sabia Mente: https://amzn.to/47EXQOa

Video completo aquí:

https://youtu.be/lnECtZAyADY

Hoy hablo con el Dr. Antelm Pujol, graduado en Medicina y Cirugía, y experto en Longevidad.

Temas que tocamos:

- ¿Cómo funcionan los fármacos contra la obesidad (Ozempic, Mounjaro, Wegovy)?
- Beneficios, riesgos y pautas para usarlos.
- TRT: Terapias de reemplazo de testosterona en hombres y en mujeres.
- Trastornos de la tiroides: hipotiroidismo, hipertiroidismo...
- Protocolos de longevidad: sauna, suplementos y más.

Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista

Patrocinadores (descuento con código FR10):

– Koficafe: https://koficafe.com/
– Paleobull: https://paleobull.com/

Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

Hoy respondo las siguientes preguntas:

- Mejor hora para entrenar y sueño vs. entrenamiento.
- ¿Importan más los genes o el entorno en las habilidades deportivas?
- Paneles de luz roja e infrarroja: ¿funciona realmente y en qué casos?
- Intervalos de sprints en cuesta.
- Electrofitness o entrenamiento con electroestimulación.

 

Apúntate a Momentum: https://www.fitnessrevolucionario.com/momentum

Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista

Paneles de luz roja/infrarroja de Rekovital: https://www.rekovital.com/luzroja

Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

Hoy hablo con la Dra. Isabel Viña, médica especialista en salud hormonal y autor del libro Pon tus hormonas a funcionar.

Temas que tocamos:

- ¿Qué son las hormonas y qué tipos existen?
- ¿Cómo regula el cuerpo los niveles hormonales?
- Tiroides y sus principales hormonas.
- Trastornos de la tiroides: hipotiroidismo, hipertiroidismo...
- Analíticas, alimentación, suplementación y más.


Apúntate a Momentum: https://www.fitnessrevolucionario.com/momentum

Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista

 

Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

¿Está la Inteligencia Artificial produciendo atrofia cerebral? ¿Nos están volviendo más tontos las redes sociales y las nuevas tecnologías?

En este video revisamos múltiples estudios que parecen indicar que sí, y resumo algunas acciones que podemos tomar para evitarlo.

Programa Momentum: https://www.fitnessrevolucionario.com/momentum

Diario Esencial: https://amzn.to/43LMeYx

Video completo aquí:

https://youtu.be/G0eNf1kYbWQ