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陶白白白说了

陶白白Sensei
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  • 陶白白白说了

    Vol.074 直播精选 | 良好的恋爱体验不是技巧,而是心态

    14-10-2026 | 1 u. 28 Min.
    哈喽大家好,欢迎收听本期播客。
    本系列是「直播故事精选」,每周精选直播中的真实连麦案例。从案例中我们可以借别人的经历反思亲密关系,修正自己看待感情的方式。希望大家都能在爱里自洽,少一点纠结与内耗。
    【本期收听指南】
    00:19 情侣一起创业最终走向分手!
    08:23 你对ta,是执念还是真爱?
    11:49 控制欲导致分手,情绪反扑!
    19:46 强烈的忠诚感,从何而来?
    21:44 年龄差恋情,真诚vs上头?
    28:22 爱不是肆意发泄,学会表达诉求
    32:14 好的亲密体验来源于内心觉醒
    50:37 逐步冷淡的感情,如何复合?
    64:10 高级的爱是可控的生活方式
    81:37 自洽、和解是为了相信爱
    -
    👂大家听完有什么感悟,可以和我评论区互动,也可以分享自己恋爱中的故事,大家一起支招。
    🎙️另外做个宣传, 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了。大家对感情技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。
    本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块,有情感问题、想学习识人断人、想听我的经验心得都可以去听听。

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  • 陶白白白说了

    Vol.073 经典案例 | 感情中如何释放真实的自己

    08-10-2026 | 1 u. 17 Min.
    哈喽大家好,欢迎收听本期播客。
    本系列是「经典案例」,精选直播中的经典连麦案例。从案例中我们可以借别人的经历反思亲密关系,修正自己看待感情的方式。希望大家都能在爱里自洽,少一点纠结与内耗。
    【本期收听指南】
    经典案例01

    02:26 六年同居反复拉扯,被当成备选!
    06:34 一动心就搞砸关系,为什么会这样?
    09:48 不做空心人,如何保持纯爱
    18:51 修心:如何释放真实的自己
    34:20 快乐和“关系”的内在联系
    经典案例02

    42:07 谈婚姻反复变卦,为什么?
    48:30 恋爱技巧vs相信爱,冲突吗
    60:00 拆解、表达,在感情中的重要性
    70:04 留住关系的核心,到底是什么
    76:21 如何培养“引导型”恋爱
    -
    👂大家听完有什么感悟,可以和我评论区互动,也可以分享自己恋爱中的故事,大家一起支招。
    🎙️另外做个宣传, 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了。大家对感情技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。
    本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块,有情感问题、想学习识人断人、想听我的经验心得都可以去听听。

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  • 陶白白白说了

    Vol.072 经典案例 | 如何培养恋爱主体性?

    04-10-2026 | 1 u. 35 Min.
    哈喽大家好,欢迎收听本期播客。
    本系列是「经典案例」,精选直播中的经典连麦案例。从案例中我们可以借别人的经历反思亲密关系,修正自己看待感情的方式。希望大家都能在爱里自洽,少一点纠结与内耗。
    【本期收听指南】
    经典案例01

    00:48 暧昧期满怀期待,对方却令我受伤!
    13:47 为什么你总在感情中扮演受害者?
    20:54 感情中的边界感问题是怎么来的?
    36:49 如何应用“积极沟通”法则
    经典案例02

    43:00 两极反转的感情,到底怎么了?
    50:16 个人创伤、经历如何影响感情?
    58:03 痛苦往往是推动成长的契机!
    62:46 如何判断当下的“人生卡点”
    ✨本期高光
    66:38 学会用上帝的视角思考问题
    70:50 关于人生节点选择的有效性!
    80:00 培养爱欲,正确认识爱的作用
    83:53 别再逃避,逃避是一种极度自保
    -
    👂大家听完有什么感悟,可以和我评论区互动,也可以分享自己恋爱中的故事,大家一起支招。
    🎙️另外做个宣传, 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了。大家对感情技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。
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  • 陶白白白说了

    Vol.071 直播精选 | 亲密关系是情绪和欲望的交换场

    30-09-2026 | 1 u. 15 Min.
    哈喽大家好,我是陶白白,欢迎收听本期播客。
    本系列是「直播故事精选」,每周精选直播中的真实连麦案例。从案例中我们可以借别人的经历反思亲密关系,修正自己看待感情的方式。希望大家都能在爱里自洽,少一点纠结与内耗。
    【本期收听指南】
    00:29 为什么男生比女生更在意忠诚度?
    05:29 冷战终结公式!别等对方先低头
    17:57 白羊vs射手:生理性喜欢是什么
    24:09 分手后男女心态有什么差别
    33:12 分手写小作文,到底有没有用?
    42:06 三十岁的爱情:心动之后算成本
    52:47 情绪反扑:决定结局的从来不是爱
    53:35 恋爱中单向付出,怎么破局?
    61:50 爱情是技术活,但要忠于内心
    -
    👂大家听完有什么感悟,可以和我评论区互动,也可以分享自己恋爱中的故事,大家一起支招。
    🎙️另外做个宣传, 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了。大家对感情技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。
    本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块,有情感问题、想学习识人断人、想听我的经验心得都可以去听听。

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  • 陶白白白说了

    Vol.070 直播精选 | 内核觉醒,是感情破局的根本

    24-09-2026 | 1 u. 28 Min.
    哈喽大家好,欢迎收听本期播客。
    本系列是「直播故事精选」,每周精选直播中的真实连麦案例。从案例中我们可以借别人的经历反思亲密关系,修正自己看待感情的方式。希望大家都能在爱里自洽,少一点纠结与内耗。

    【本期收听指南】
    00:08 姐弟恋订婚闹掰:关系如何被毁掉?
    08:15 关系误区:说教式沟通最伤感情
    17:58 恋爱遇上被动男:不主动就是不喜欢
    22:57 上位与下位:谁有需求,谁就在低位
    25:54 已婚分居遇新欢:先离婚,再恋爱
    27:35 利益维度思考:放下对错,看清现实
    34:40 相亲遇上妈宝:原生家庭如何影响感情?
    42:54 深度拆解:妈宝的内核,是家庭问题
    53:45 前任旧照分手:情绪争执如何破局?
    73:56 对象总和别人暧昧拉扯:怎么办?
    79:24 识人技巧:不要自我欺骗,识别信号!
    81:17 情感觉醒:放下对错执念,专注成长
    -
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大家好,我是陶白白! 欢迎收听我的播客《陶白白白说了》,咱们的第一个系列主题叫做 “恋爱脑克星”。在这个系列里,我会从恋爱脑的本质、恋爱脑的几种情况、它会带来哪些具体的危害和症状、以及为什么我们会变成“恋爱脑”、可怕的“死循环”是怎么形成的等方面深度剖析。
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