思文，败类

本期内容因技术问题音质欠佳，还望大家多多包涵。
前段时间，我和杰夫李在我们的视频播客节目《心真大俱乐部》里，邀请来了我们都特别喜欢的歌手乌兰图雅老师。第一次见到图雅老师时，和我想象中的非常不一样。除了舞台上活力满满，永远都带着笑容，现实生活里的她也是一个非常有思考和表达的人。在她的身上，我总能感受到一种纯粹美好的生命力。
所以，我也把与乌兰图雅老师更完整的聊天音频放在了这期的特别加更里。一起感受一下我心目中乌兰图雅老师的美好吧～
也欢迎大家关注我们在B站播出的视频播客《心真大俱乐部》，在这里我们会给大家带来更多精彩的内容！
【内容摘要】
00:38 初见乌兰图雅
05:15 “邮政型”歌手
08:27 我是很温柔的，你们要记住哦！
09:32 舞台就是痛并快乐着
10:54 从小开始的歌手之路
13:16 野生派vs学院派？
16:28 “我在草原上信号不太好”
18:36 面对热梗：用别人的眼睛来看自己
21:28 艺术不能离开人间烟火
24:01 真正的奢侈品是内心的幸福与快乐
25:34 舞台上的心态王者
30:43 当工作和爱好重叠，会丧失热爱吗？
32:44 《浪姐》的挑战与收获
38:30 未来想尝试一下说唱！
42:51 做公益就是种下一颗种子
【节目音乐】
虚空游戏-甲乙时日
该死的天气我好想你-甲乙时日
【关于「思文，败类」】
主播 思文
制作 书玉
运营 张钰 Linda婧
剪辑 李乾

本节目在小宇宙App、苹果播客、Spotify、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅均可收听。
欢迎关注公众号/小红书：思文文文
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商务合作请联系邮箱：[email protected]

大家最近有没有留意到一个有趣的现象，就是很多人把自己的头像换成了卡戴珊之母Kris Jenner的照片，来祈福求财。而这背后其实就是所谓的「显化」法则。
这一期播客，我就与大家分享一些我在读《显化》这本书后的感受。在这本书里，显化被分为了七个具体的步骤：明确愿景、消除恐惧、调整行为、接纳考验、拥有感恩之心、化嫉妒为灵感‌、‌相信相信的力量，感兴趣的朋友也可以自己去读一读。
读完这本书，我觉得显化其实也并没有那么神秘。它更像是在一种积极的心理暗示下，不断调整自己的行为，最终实现目标的这么一个过程。
语言和信念的力量是非常奇妙的，大家也不妨在生活中多多给自己一些积极的鼓励和暗示。我也衷心祝大家万事如意，你们都能成为心想事成的显化体质！
最后，如果你对公益支教项目感兴趣，欢迎搜索关注公众号【远程支教二点零】。他们长期招募志愿者，远程给偏远地区的小学生们上一些兴趣课程。
【内容提要】
01:18 赛博财神Kris Jenner
03:18 风水有多神？离不开人的感觉
06:42 找对象的诀窍：大胆想象，越具体越好
13:44 先学会假装，直到成为真的
15:19 “家庭幸福”让我既恐惧又向往
22:01 在陕西，你不要随便说话
22:37 蔡澜的自我暗示：福人居福地
25:51 想要财运变好？先学会感恩
29:51消极是人的天性，积极反而需要努力
32:40 相信玄学是本能地选择相信好的东西
34:02 把嫉妒变成梦想清单
36:18 Jeffrey的显化经历：我就是相信我自己啊！
39:39 不要在痛苦中停留太久
42:57 一个消除恐惧的小练习
【本期提到的书影音】
《显化》（Manifest: 7 Steps to Living Your Best Life）由罗克西·纳福西（Roxie Nafousi）所著。罗克西·纳福西本人也被《福布斯》和《金融时报》推崇为“显化女王”，是金·卡戴珊及众多名人的显化教练。
《秘密》是澳大利亚作家朗达·拜恩创作的心灵励志类书籍，全书围绕“吸引力法则”展开，主张思维频率能够吸引同类事物，运用该法则可实现财富积累、健康改善和人际关系优化。
【节目音乐】
虚空游戏-甲乙时日
该死的天气我好想你-甲乙时日
【关于「思文，败类」】
主播 思文
制作 书玉
运营 张钰 Linda婧
剪辑 书玉
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不知道你们有没有听说过「奥德赛时期」这个词？很多年轻朋友对此很有共鸣。它指的是20岁至35岁之间，年轻人所经历的一段充满不确定性的阶段，需要经历漫长的漂泊与探索，才能找到自己的人生方向。
但我觉得这个所谓的名词可能不能概括我们个体的迷茫，像我的迷茫就是从我很小的时候开始，35岁以后也依然摸不清方向，更别说还有中年危机……所以本期我想抛开「奥德赛时期」的定义，和我的朋友李思恒一起聊聊迷茫期，在人生的茫茫海洋里航行摸索，我俩又悟出了点啥？
录完这期，我很惊讶于他在“上班”方面的好运气——在动荡中始终能找到自己内心的安稳。而我尝试了很多新的方向，经历过绝境和失败的狼狈时刻，但也时常感受到命运的馈赠。
人生就是一场又一场的体验，所以去尽情感受吧。迷茫的日子总会到头，等你再次回望，也许会发现这只不过是人生中的一次悠长假期。

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【内容提要】
02:27 对思恒的初印象：零下10度的北京与破洞牛仔裤
03:45高考结束后失去了目标
13:20你每一家公司都倒闭了？！
19:44 做了脱口秀之后，发现我也不属于这个圈子
23:25迷茫期跟境遇关系不大，主要看内心状态
25:34 像玩一样成就事业，寻找自己的天赋
27:20 做事可以带来内心的稳定
30:06 一些不为人知的失败探索
40:11卖面的经历让我非常充实和满足
43:58 相信自己的感觉
49:13老天爷给我安排了一个坎儿，也会安排我从坎儿里走出来
55:13再大的绝境都不要放弃生命
59:00“算了”是一个很好的态度
01:01:48着眼于当下，开心一天是一天
01:04:50 关于时代红利
01:06:39你可以是所谓的奥德赛时期，你也可以是一个 Gap year

【本期嘉宾】
李思恒，《奇葩说》选手、演员，现在在上一个非常靠谱的班。
【本期提到的书影音】
《迈克尔·杰克逊：巨星之路》 Michael，2026年美国传记歌舞片，由安东尼·福奎阿执导，贾法·杰克逊（迈克尔侄子）等主演，2026年4月24日上映。
《月球漫步》MOONWALK，是美国歌手迈克尔·杰克逊亲述的唯一自传，于1988年问世。 该书中文版由黄玥玥翻译，上海三联书店于2024年9月出版。 书中以迈克尔的成长轨迹为主线，记述了其童年经历、杰克逊五兄弟组合的全球走红历程，以及《颤栗》等经典作品的创作背景。

【节目音乐】
虚空游戏-甲乙时日
该死的天气我好想你-甲乙时日

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内容策划 李乾
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在这期节目上线的今天，已经是四十岁的我与大家见面了！

人生进入四十岁，就像来到了名为「衰老」的这条漫长河流的中下游。虽说精神上早已准备好，但当身体的变化渐渐显露，我们还能坦然面对变老吗？

在新的人生阶段，我对衰老这件事似乎有了新的理解与感受。衰老让我开始拥有一些独属中年人的乐趣，也让我真正理解稳重背后的责任感，以及关于幸福的人生法则。

我一直觉得自己情绪很稳定，但其实今天是我录播客三年以来，哭的次数最多的一期。不过还好，是为美好的事情而流泪。我想起稻盛和夫讲过一句话：人生的意义，最重要的是在你死的时候，比你出生的时候更加纯粹。

时间在流逝的同时，也为我们留下足够多深刻的生命经验与幸福时刻。衰老，让我成为更好的人。

本期节目由【娇韵诗月光逆龄霜】赞助播出，让我们从衰老聊到时间给予我们的幸福与滋养，一起做时间的朋友。

🎧
01:16 四十岁生日！衰老是一条漫长河流的中下游
04:14 精神已经准备好衰老，身体该如何面对呢？
12:55 衰老带来内心的稳定和力量
13:33 中年人的专属乐趣
17:55 我真的变成了一个不错的领导者！
20:14 犯错是成长的必经之路
21:35 《时空恋旅人》，如果你也能回到过去？
37:21 那些不曾意识到的幸福时刻
38:40 感谢我一直以来的高敏感
42:03 一起做时间的朋友

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《时空恋旅人》（About Time），2013年，导演：理查德·柯蒂斯

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虚空游戏-甲乙时日
Chopin Nocturne No.3 Op.9 No.3
该死的天气我好想你-甲乙时日

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不记得从什么时候开始，「氛围感」这个说法开始流行起来。听了很久，一直都是模模糊糊的一种感受。直到最近，见到了一些让人不由感慨“天呐，你真有氛围感”的人之后，才情不自禁地开始思考和琢磨起来——当我们形容一个人有「氛围感」的时候，究竟在说什么？
首先感谢一直都很有氛围感的 CPB 对本期节目的大力支持！「CPB 钻光日夜霜」，日霜进攻型抗老，同时自带防晒功效，让你从容应对日常紫外线带来的老化压力；晚霜则陪你整晚全维抗老，深层滋养，一觉醒来皮肤弹嫩透亮，光彩照人。
氛围好物「CPB 钻光日夜霜」，日夜协同倍效抗老，让肌肤好状态，撑起你的好氛围。
聊到最后，我们对「氛围感」祛魅了。这是一个人从内而外、自然而然的结果，也是一个人在某些有氛围感的片刻恰好被我们看到而已。不必刻意追求，只要多一点点对自己的关爱和欣赏，每个人都能拥有五分钟氛围感。
🎧
04:03 你的气质与我无关，但你的氛围与我有关！
06:01 西装三件套 vs 破衣烂衫，谁赢？
11:13 什么都可以学，就是学不来氛围感
13:58 重要的是，你的系统与规则
19:56 我们与氛围感的距离
22:09 每个人都可以有 5 分钟氛围感
29:07 有些氛围感确实是天生的
33:09 多一点点神秘，再多一点点克制
35:30 面对夸奖，如何做到不闪躲不嘚瑟？
38:26 氛围好物
🎁
谢谢「CPB 钻光日夜霜」的支持，欢迎大家在评论区留言，我们将会抽取 5 位听友送出「CPB 钻光日夜霜」正装一份。
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天赋各禀 — 蒋敦豪
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