Powered by RND
PodcastsGezondheid en fitnessAfvallen met Etenslessen van Marjena Moll

Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll

Marjena Moll
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
Nieuwste aflevering

Beschikbare afleveringen

5 van 305
  • Afl. 304 Krampachtig vasthouden werkt niet
    Ik had mijn jongere zelf graag verteld dat je overeten niet kan oplossen als je dagen waarop het ‘goed’ gaat krampachtig probeert vast te houden. Het is menselijk dat je dat probeert, maar het werkt niet. Gedragsverandering en het ontwikkelen van je relatie met eten, verdraagt geen krampachtigheid. Dat houdt je juist in overeten gevangen. Wijsheid verzacht. Vanuit wijsheid laat je los en durf je meer te vertrouwen. In deze les maken we daar verbinding mee. Als je de neiging hebt om goede dagen krampachtig vast te willen houden is deze les voor jou. Luister nu en ga voor de volledige omschrijving naar https://etenslessen.com/krampachtig-vasthouden-werkt-niet/ Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen via https://etenslessen.com/wachtlijst 👉 Bestel hier jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.com/boek-etenslessen 🎧 Abonneer je op de podcast: Spotify: https://etenslessen.nu/spotify Apple podcast: http://etenslessen.nu/apple ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Waardeer je de podcast? Laat wat liefde zien en geef een vijfsterren review.
    --------  
    17:34
  • Afl. 303 Excuses voor overeten oplossen
    Je wil graag stoppen met overeten, maar je vindt altijd een goed excuus om die beslissing uit te stellen naar morgen. Het is een patroon waar ik jarenlang last van had. In deze les geef ik de inzichten waarmee je dit patroon kan doorbreken. Het is interessant om te beseffen dat de excuses die je verzint allemaal goed kunnen zijn. Je kan ze volledig rechtvaardigen. De vraag is dan ook niet of ze goed of slecht zijn. De vraag is wat een excuus aan je onthult en hoe je daar je voordeel mee doet. Als je vandaag een doorbraak wil in het oplossen van overeten, ligt de bal op de stip! Luister nu en ga voor de volledige omschrijving naar Afl. 303 Excuses voor overeten oplossen Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen via https://etenslessen.com/wachtlijst 👉 Bestel hier jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.com/boek-etenslessen 🎧 Abonneer je op de podcast: Spotify: https://etenslessen.nu/spotify Apple podcast: http://etenslessen.nu/apple ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Waardeer je de podcast? Laat wat liefde zien en geef een vijfsterren review.
    --------  
    18:33
  • Afl. 302 Houvast zonder dieet
    Hoe verlies je gewicht zonder dieet? En hoe ontdek je welk eten goed bij je past? Ik vertel het in deze les. Afvallen krijgt een hele andere kwaliteit als jij en je lichaam dat samen doen zonder regels van buitenaf. Je ontdekt dat je lichaam je precies kan vertellen welk eten voor je werkt en hoeveel je daarvan nodig hebt. Als je dan ook nog gewicht verliest heb je iets gevonden wat je weegschaal overbodig maakt. Je wordt slank en blijft dat ook op een manier die fantastisch voelt. Luister naar deze les als je op zoek bent naar houvast zonder dieet en graag praktische tips wilt voor een andere weg naar gewichtsverlies. Ga voor de volledige omschrijving naar https://etenslessen.com/houvast-zonder-dieet/ Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen via https://etenslessen.com/wachtlijst 👉 Bestel hier jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.com/boek-etenslessen 🎧 Abonneer je op de podcast: Spotify: https://etenslessen.nu/spotify Apple podcast: http://etenslessen.nu/apple ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Waardeer je de podcast? Laat wat liefde zien en geef een vijfsterren review.
    --------  
    22:24
  • Afl. 301 Overeten als je ziek bent
    Als je verkouden bent of grieperig, kan je troost zoeken in eten om het ongemak waar je doorheen gaat te verzachten. Hoe kan je dit patroon van overeten loslaten? Wat is je alternatief en wat maakt het de moeite waard om ook dit uit je systeem te krijgen? Ik neem je mee in mijn eigen ervaring. Als je nu ziek bent wens ik je beterschap en als je dat nog wordt, geef ik je alvast het recept voor ziek zijn zonder overeten. Ga voor de volledige omschrijving naar https://etenslessen.com/overeten-als-je-ziek-bent/ Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen via https://etenslessen.com/wachtlijst 👉 Bestel hier jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.com/boek-etenslessen 🎧 Abonneer je op de podcast: Spotify: https://etenslessen.nu/spotify Apple podcast: http://etenslessen.nu/apple ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Waardeer je de podcast? Laat wat liefde zien en geef een vijfsterren review.
    --------  
    23:03
  • Afl. 300 Veelgestelde vragen
    Wanneer is het een goed moment voor gedragsverandering en wanneer niet? Wanneer ben je klaar om te stoppen met overeten? Soms is dat een lastige vraag om voor jezelf te beantwoorden. Voor mij is het duidelijk: er zijn situaties waarin ik je afraad om in mijn programma te stappen. Ik bespreek ze in deze les, waarin ik antwoord geef op een aantal veelgestelde vragen. Lach met me mee en doe je voordeel met een oriëntatie op het ontwikkelen van jouw relatie met eten en blijvend gewichtsverlies. Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen via https://etenslessen.com/wachtlijst 👉 Bestel hier jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.com/boek-etenslessen 🎧 Abonneer je op de podcast: Spotify: https://etenslessen.nu/spotify Apple podcast: http://etenslessen.nu/apple ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Waardeer je de podcast? Laat wat liefde zien en geef een vijfsterren review.
    --------  
    43:36

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Over Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll

Als je wilt stoppen met overeten is de podcast Etenslessen van Marjena Moll precies wat je zoekt. Gericht op het creëren van een geweldige relatie met eten en afvallen zonder dieet, inspireert Marjena je wekelijks met nieuwe inzichten en herkenbare voorbeelden. Creëer een geweldige relatie met eten en het gewicht waar je blij mee bent. 💡📖 Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creëert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download het gratis ebook Etenslessen via mijn website etenslessen.com
Podcast website

Luister naar Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll, Rust in je hoofd en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app

Ontvang de gratis radio.net app

  • Zenders en podcasts om te bookmarken
  • Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
  • Ondersteunt Carplay & Android Auto
  • Veel andere app-functies
Social
v7.23.9 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 10/26/2025 - 9:54:03 AM