Als je wilt stoppen met overeten is de podcast Etenslessen van Marjena Moll precies wat je zoekt.
Gericht op het creƫren van een geweldige relatie met eten en ...
Wanneer ben je helemaal klaar voor mijn coaching of kan je beter voor therapie kiezen?
Wanneer is het een of het ander nou beter op zijn plaats?
Ik neem je mee in mijn persoonlijke ervaring met beide en bespreek het verschil.
Ik kreeg ook een vraag over het verschil tussen de podcast en mijn programma.
Ik zet ze alle drie voor je naast elkaar. Als je wil weten of Etenslessen goed bij je past gaat deze les je helpen om het antwoord te vinden.
š§ Abonneer je op de podcast:
Spotify: https://www.etenslessen.nu/spotify
Apple podcast:
https://www.etenslessen.nu/apple
YouTube Music:
https://www.etenslessen.nu/youtube-music
Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creƫert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet.
Download het gratis ebook Etenslessen: www.etenslessen.com/ebook
Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen via www.etenslessen.com/wachtlijst
-------- Ā
25:04
Afl. 272 Hoe ik gewicht verlies
Soms is het delen van mijn persoonlijke ervaring precies wat je nodig hebt om jezelf beter te kunnen helpen. Daarom deel ik in deze les wat ik doe als ik zelf gewicht wil verliezen. Jouw relatie met eten uniek, zoals die van mij dat ook is. Maar je zal soms juist door het contrast met jouw eigen aanpak, een nieuwe, inspirerende weg kunnen zien.
š§ Abonneer je op de podcast:
Spotify: https://www.etenslessen.nu/spotify
Apple podcast: https://www.etenslessen.nu/apple
YouTube Music: https://www.etenslessen.nu/youtube-music
Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creƫert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download het gratis ebook Etenslessen: www.etenslessen.com/ebook
Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen via www.etenslessen.com/wachtlijst
-------- Ā
19:26
Afl. 271 Antwoorden op je vragen
Kan je echt suikerverslaafd zijn? En waarom heb ik minder negatieve gedachten en gevoelens als ik gezond eet? Dit zijn een paar van de vragen die ik kreeg toegestuurd en ik beantwoord ze in deze les. Uiteenlopend en allemaal waardevol ga je zeker iets horen waar je wat aan hebt.
š§ Abonneer je op de podcast:
Spotify: https://www.etenslessen.nu/spotify
Apple podcast: https://www.etenslessen.nu/apple
YouTube Music: https://www.etenslessen.nu/youtube-music
Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creƫert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download het gratis ebook Etenslessen: www.etenslessen.com/ebook
Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen via www.etenslessen.com/wachtlijst
-------- Ā
30:57
Afl. 270 Stress over je uiterlijk
Zodra je stress over je uiterlijk als oppervlakkig bestempeld en jezelf daarover beschaamd, mis je de diepere betekenis. Wanneer is de omgang met je uiterlijk een plezierige vorm van zelfexpressie en wanneer is het dat niet? Fixeren op je uiterlijk onthult iets belangrijks en daar ga ik in deze les op in. Ik bespreek het verband met overeten en reik de oplossing aan.
Jezelf beschamen is nooit behulpzaam, jezelf beter begrijpen is dat wel. Laten we op zoek gaan naar je onderliggende verlangen en ontdekken dat dit allesbehalve oppervlakkig is. Luister naar de inzichten die je vandaag kunnen helpen.
š§ Abonneer je op de podcast:
Spotify: https://www.etenslessen.nu/spotify
Apple podcast: https://www.etenslessen.nu/apple
YouTube Music: https://www.etenslessen.nu/youtube-music
Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creƫert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download het gratis ebook Etenslessen: www.etenslessen.com/ebook
Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen via www.etenslessen.com/wachtlijst
-------- Ā
23:09
Afl. 269 Stress over je gezondheid
Niets is zo belangrijk als je gezondheid. Je gezondheid is je kostbaarste bezit. Met Nieuwjaar wensen we elkaar een goede gezondheid. Het is duidelijk dat we onze gezondheid een grote waarde toekennen. Maar dit veronderstelt vaak ook, dat een diagnose of het risico op een diagnose, jou als vanzelfsprekend controle geeft over je omgang met eten. Als dat niet zo is, geef jij blijkbaar niet genoeg om je gezondheid of ben je niet bereid om goed voor jezelf te zorgen. Het is een misverstand dat ik in deze les graag uit de weg ruim.
Zowel voor jou als jij dit herkent, als voor zorgverleners die in de aanname leven dat het schrikeffect van een diagnose, een wake-up call kan zijn die je helpt om je gedrag te veranderen. De conversatie rond dit onderwerp is nodig. Ik geef vier redenen waarom dit niet werkt. Laten we daar induiken!
š§ Abonneer je op de podcast:
Spotify: https://www.etenslessen.nu/spotify
Apple podcast: http://www.etenslessen.nu/apple
YouTube Music: https://www.etenslessen.nu/youtube-music
Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creƫert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download het gratis ebook Etenslessen: www.etenslessen.com/ebook
Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen via www.etenslessen.com/wachtlijst
Als je wilt stoppen met overeten is de podcast Etenslessen van Marjena Moll precies wat je zoekt.
Gericht op het creƫren van een geweldige relatie met eten en afvallen zonder dieet, inspireert Marjena je wekelijks met nieuwe inzichten en herkenbare voorbeelden.
Creƫer een geweldige relatie met eten en het gewicht waar je blij mee bent.
š”š Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creĆ«ert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download het gratis ebook Etenslessen via mijn website www.etenslessen.com
Netherlands