Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll

Als je last hebt van overeten, kijk je niet verder dan je klacht. De horizon die je overziet begint en eindigt daarmee. Als stoppen met overeten lukt, is dat meer dan genoeg. Het is een droom die bijna onwerkelijk voelt op de plek waar je nu staat. Toch is er nog veel meer. De horizon die op je wacht heeft mij indertijd verrast. Dus laten we hiernaar kijken. Wat gebeurt er nou echt als je stopt met overeten?
Als je wil weten waar je dat stoppen voor doet, is deze les voor jou. Luister nu en laat je inspireren. Mijn ervaring wordt die van jou.
Luister nu en klik hier voor de volledige omschrijving.
➡️ Etenslessen is geopend. Klik hier voor meer informatie.
➡️ Bestel jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.nu/boek-bestellen
➡️ Download mijn gratis e-book “Afvallen zonder dieet” voor een geweldige relatie met eten. https://etenslessen.nu/afvallenzonderdieet

De Etenslessen van Bianca gaan je helpen. Waar je nu ook staat. Als je overeet is dat geen tekortkoming. Wat je doet is het symptoom van iets anders.
Bianca’s verhaal helpt om jezelf beter te begrijpen en schaamte los te laten. Ze vertelt wat voor haar de beste remedie is, om te kunnen stoppen met overeten. Daar verloor ze tien kilo mee. Maar hoe graag je ook wil afvallen, nadat je haar verhaal hebt gehoord weet je dat gewicht de bijvangst is. Ons gesprek was indrukwekkend en prachtig. Je boft dat ze haar lessen wil delen. Bianca maakt de weg voor je vrij naar een nieuwe relatie met eten.
Luister nu en klik hier voor de volledige omschrijving.
➡️ Bestel jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.nu/boek-bestellen
➡️ Download mijn gratis e-book “Afvallen zonder dieet” voor een geweldige relatie met eten. https://etenslessen.nu/afvallenzonderdieet

Je kan overeten pas loslaten als je het niet meer nodig hebt. Je moet nieuwe vaardigheden leren en dat kan alleen op de plek waar je die vaardigheden nodig hebt. Dat is in het leven dat je NU hebt. In situaties die nu relevant voor je zijn. Dus laten we hiernaar kijken.
Hoe werkt dit in een vol en druk leven? Of een leven dat juist stil en leeg voelt? Hoe bouw je de brug tussen het oplossen van overeten en de vaardigheden die je daarvoor nodig hebt?
Laten we door een lens kijken die goed voelt. Die je bevestigt, inspireert en kracht geeft op de plek waar je nu bent.
Luister nu en klik hier voor de volledige omschrijving.
➡️ Bestel jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.nu/boek-bestellen
➡️ Download mijn gratis e-book “Afvallen zonder dieet” voor een geweldige relatie met eten. https://etenslessen.nu/afvallenzonderdieet

Als je een leegte voelt, somberheid of rusteloosheid die je niet goed kan plaatsen, is deze les voor jou. Je overeet maar je weet niet goed waarom. In deze les schijn ik het licht op ‘geestelijke ondervoeding’. Ik leg je uit wat ik daarmee bedoel en bespreek verschillende manieren die geestelijke ondervoeding kunnen veroorzaken, zonder dat je dit door hebt. Het zit als een blinde vlek in je functioneren en overeten is het symptoom. Als je wil stoppen met overeten kan er in deze les iets belangrijks op zijn plaats vallen. Luister nu en klik hier voor de volledige omschrijving.
➡️ Bestel jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.nu/boek-bestellen
➡️ Download mijn gratis e-book “Afvallen zonder dieet” voor een geweldige relatie met eten. https://etenslessen.nu/afvallenzonderdieet

Vooraf weet je zeker dat je op die borrel of verjaardag niet wil overeten. Maar eenmaal daar kom je tot een ander besluit. Je overeet en het is een patroon waar je graag vanaf wilt. Niet alleen omdat je overeet, maar ook (en misschien wel vooral) omdat het een pijnlijk innerlijk conflict veroorzaakt. Wat wil je nu werkelijk? En hoe kom je aan dit patroon voorbij?
In deze les belicht ik het verschil tussen je ‘schijnverlangen’ en je ware verlangen.
Dopamine speelt daar een belangrijke rol in. Ik haal de verwarring uit je innerlijk conflict, zodat je met compassie en begrip aan je eigen kant kan staan. Luister nu en klik hier voor de volledige omschrijving.
➡️ Bestel jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.nu/boek-bestellen
➡️ Download mijn gratis e-book “Afvallen zonder dieet” voor een geweldige relatie met eten. https://etenslessen.nu/afvallenzonderdieet