Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll

Je wil niet meer op dieet. Maar de vrijheid die je daarmee claimt kan je soms moeilijk hanteren. Als je elk impulsief verlangen naar eten beloont, merk je dat je regelmatig te veel eet en steeds zwaarder wordt. Maar als je dit probeert te voorkomen blijf je automatisch calorieën tellen en bijhouden wat je eet. Geen van beide voelen goed.
Hoe kom je nou uit bij de vrijheid waar je naar verlangt? En kan die vrijheid samengaan met een gewicht dat voor jou goed voelt en klopt? Ik bespreek de antwoorden in deze les, waarin de weg naar de vrijheid die je zoekt duidelijk zichtbaar wordt.
Luister nu en klik hier voor de volledige omschrijving en blog.
➡️ Bestel jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.nu/boek-bestellen
➡️ Download mijn gratis meditatie "Met Liefde Aan Tafel" voor het oplossen van overeten: https://etenslessen.nu/liefde-aan-tafel
➡️ Download mijn gratis e-book "Afvallen zonder dieet" voor een geweldige relatie met eten: https://etenslessen.nu/afvallenzonderdieet

Dwangmatig eten kan zo dominant aanwezig zijn dat het voelt alsof dit het enige probleem in je leven is. Zonder dwangmatig eten is alles opgelost. Dan ben je gelukkig, blij en vrij. Deze gedachte is een valkuil en daarom bespreek ik dit onderwerp en hoe de weg uit dwangmatig eten eruitziet.
Dwangmatig eten is vaak een mysterie voor jezelf. Je begrijpt niet hoe je daarin bent beland en hoe je dit (onbedoeld) zelf in stand houdt. Als je dit herkent wil je deze les meerdere keren beluisteren. Je gaat de verbanden die ik leg steeds beter zien.
Luister nu en klik hier voor de volledige omschrijving en blog. 🎙️
➡️ Download mijn gratis meditatie "Met Liefde Aan Tafel" voor het oplossen van overeten: https://etenslessen.nu/liefde-aan-tafel
➡️ Download mijn gratis e-book "Afvallen zonder dieet" voor een geweldige relatie met eten: https://etenslessen.nu/afvallenzonderdieet
➡️ Bestel jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.nu/boek-bestellen

Je was zo goed op weg. Je kleding zat losser en je voelde je minder opgeblazen. Maar na weken van gezonder eten zie je jezelf terugglijden in overeten. De verleiding van eten werd steeds groter. Wat gebeurt hier?
In deze les laat ik je zien hoe twee cirkels van onvrede hier mogelijk een rol spelen. Je kan jarenlang tussen deze cirkels heen en weer bewegen — wat je herkent als jojoën. Je gewicht gaat op en neer en je begrijpt niet waarom je steeds opnieuw voor overeten kiest. Deze les helpt je dit patroon begrijpen en doorbreken.
Luister nu en klik hier voor de volledige omschrijving en blog. 🎙️
➡️ Download mijn gratis meditatie "Met Liefde Aan Tafel" voor het oplossen van overeten: https://etenslessen.nu/liefde-aan-tafel ➡️ Download mijn gratis e-book "Afvallen zonder dieet" voor een geweldige relatie met eten: https://etenslessen.nu/afvallenzonderdieet
➡️ Bestel jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.nu/boek-bestellen

Ze groeide op met diëten en was een jaar of tien, toen ze voor het eerst haar vinger in haar keel stak. Na jarenlang jo-joën koos ze voor een andere weg. De stap naar Etenslessen heeft ze geen seconde spijt van. Ze vertelt wat ze lastig vond aan mijn manier van coachen, maar ook waarom haar dat juist heeft gebracht waar ze nu staat. Ze verloor gewicht vanaf het moment dat ze zich alleen nog concentreerde op de oorzaak van overeten. Haar ervaring en succes laat opnieuw zien dat ‘overeten de weg is uit overeten’. Langs haar etenslessen kon ze dit eindelijk opruimen.
Luister nu en klik hier voor de volledige omschrijving en blog. 🎙️
➡️ Download mijn gratis meditatie Met Liefde Aan Tafel” voor het oplossen van overeten. https://etenslessen.nu/liefde-aan-tafel
➡️ Download mijn gratis e-book “Afvallen zonder dieet” voor een geweldige relatie met eten. https://etenslessen.nu/afvallenzonderdieet
➡️ Bestel hier jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.nu/boek-bestellen

Je probeert te stoppen met overeten. Je doet dit misschien met behulp van diëten, therapie, een medische ingreep of een zelfbedacht plan.Als je daarin vastloopt is deze les voor jou. Ik belicht hoe het vastlopen eruit kan zien en geef de eyeopeners die je daaraan voorbij kunnen helpen. Er is altijd meer mogelijk dan je denkt.Luister naar de vragen die ik stel en voel waar voor jou de opening zit.
Luister nu en klik hier voor de volledige omschrijving en blog. 🎙️
➡️ Download mijn gratis meditatie Met Liefde Aan Tafel” voor het oplossen van overeten. https://etenslessen.nu/liefde-aan-tafel
➡️ Download mijn gratis e-book “Afvallen zonder dieet” voor een geweldige relatie met eten. https://etenslessen.nu/afvallenzonderdieet
➡️ Bestel hier jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.nu/boek-bestellen