Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll

Suzan noemt zichzelf een goede lijner. Ze kreeg dit als kind met de paplepel ingegoten. De 16 kilo die ze nu kwijt is, zijn indrukwekkend, maar ze maakt zich zorgen over dat punt voorbij haar streefgewicht. Wat komt daarna? Ergens naartoe werken kan ze goed, maar wat daarna komt voelt onzeker en presenteert zich als een probleem.
Ons gesprek werd een verkenning van haar zorg. Je hoort een mix van coaching en een openhartig gesprek over haar relatie met eten. Als je nieuwsgierig bent naar dat punt aan de horizon waarop de weegschaal eindelijk laat zien waar je naar verlangde, is deze les voor jou. Wie ben je voorbij dat punt en wat voel je daar?
Luister nu en klik hier voor de volledige omschrijving.
➡️ Bestel jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.nu/boek-bestellen
➡️ Download mijn gratis e-book “Afvallen zonder dieet” voor een geweldige relatie met eten. https://etenslessen.nu/afvallenzonderdieet

Als je in het weekend te veel eet (en drinkt) en niet begrijpt waarom je dat patroon niet kan loslaten, is deze les voor jou. Ik schijn het licht op het vieren van je weekend met de gezelligheid van eten. Het lijkt aan de oppervlakte alsof je te weinig belangstelling hebt voor je gezondheid of te weinig discipline, maar niets is minder waar.
De gezelligheid waar je zo aan hecht vervult een belangrijke functie. Je probeert juist voor jezelf te zorgen. Door vandaag wat dieper naar jezelf te kijken komt er ruimte voor nieuwe mogelijkheden.
Luister nu en klik hier voor de volledige omschrijving.
➡️ Bestel jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.nu/boek-bestellen
➡️ Download mijn gratis e-book “Afvallen zonder dieet” voor een geweldige relatie met eten. https://etenslessen.nu/afvallenzonderdieet

Overeten is een poging om jezelf te helpen. Misschien weet je op dat moment niet waarmee en komt dat besef pas later. Maar je doet het niet voor niets. Dit besef maakt ruimte voor compassie en nieuwsgierigheid. Beide zijn krachtige hulpmiddelen voor het oplossen van overeten. Zodra je nieuwsgierig wordt vanuit compassie durf je meer naar jezelf te kijken. Je vertraagt om te bestuderen wat zich laat zien. Het is vandaag mijn beste advies en ik geef je in deze les een aantal vragen die je hierbij helpen.
Luister nu en klik hier voor de volledige omschrijving.
➡️ Bestel jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.nu/boek-bestellen
➡️ Download mijn gratis e-book “Afvallen zonder dieet” voor een geweldige relatie met eten. https://etenslessen.nu/afvallenzonderdieet

Vandaag deel ik alleen mijn persoonlijke ervaring. Niet alleen waar ik in het verleden doorheen ben gegaan, maar ook wat ik nu beleef. Ik schijn het licht op een dieperliggende oorzaak van overeten. Voor mij is het een ontdekking waardoor ik mezelf nu beter begrijp. Soms laat je me weten dat het voor jou voelt alsof ik in je hoofd kan kijken.
Vandaag is het misschien alsof in je lichaam kan kijken als ik precies beschrijf wat je voelt. In het oplossen van overeten maak je een beweging van bewustwording, naar heelwording en van daaruit naar bloei. Ik hoop dat mijn recente ontdekking die eerste twee voor je raakt.
Luister nu en klik hier voor de volledige omschrijving.
➡️ Bestel jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.nu/boek-bestellen
➡️ Download mijn gratis e-book “Afvallen zonder dieet” voor een geweldige relatie met eten. https://etenslessen.nu/afvallenzonderdieet

Als je last hebt van overeten, kijk je niet verder dan je klacht. De horizon die je overziet begint en eindigt daarmee. Als stoppen met overeten lukt, is dat meer dan genoeg. Het is een droom die bijna onwerkelijk voelt op de plek waar je nu staat. Toch is er nog veel meer. De horizon die op je wacht heeft mij indertijd verrast. Dus laten we hiernaar kijken. Wat gebeurt er nou echt als je stopt met overeten?
Als je wil weten waar je dat stoppen voor doet, is deze les voor jou. Luister nu en laat je inspireren. Mijn ervaring wordt die van jou.
Luister nu en klik hier voor de volledige omschrijving.
➡️ Etenslessen is geopend. Klik hier voor meer informatie.
➡️ Bestel jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.nu/boek-bestellen
➡️ Download mijn gratis e-book “Afvallen zonder dieet” voor een geweldige relatie met eten. https://etenslessen.nu/afvallenzonderdieet