De Divine Ayurveda Podcast

Je voelt een duidelijke ja bij een idee. En dan begint het denken, en komen de beren op de weg. Met een luisteraarsvraag over irritatie aan mensen die in de slachtofferrol zitten.
Hoe langer je wacht, hoe meer je gaat nadenken. Denken gaat over alles wat er mis kan gaan, en die scenario’s komen uit je samskara’s. Als iets je dharma is, stroomt shakti er vanzelf naartoe: het geld, de juiste mensen, de steun. Meestal uit een andere hoek dan je had bedacht. Jij hoeft alleen los te laten.
Vata is angst die zich vastklampt aan alles wat voorbijkomt. Pitta is een one issue party: één ding, obsessief, en de drang om alles uitgestippeld te hebben voor je ja zegt. Herken je dat laatste? Ga dan even iets doen dat er niets mee te maken heeft. Denken lost dit niet op.
Irriteer je je aan iemand? Drie stappen
Neem verantwoordelijkheid voor je eigen gevoel. Hoe irritant die ander ook is, het gevoel is van jou.
Breng eerst de dosha in balans. Hoe verder die uit balans is, hoe minder grip je op de emotie hebt.
Ga dan pas naar binnen. Neem de persoon voor je, voel waar de irritatie zit, laat de persoon los en geef het gevoel ruimte tot het weg is.
18:45 — de luisteraarsvraag.
Vrijdagavond 23 oktober is er Vedic Church in Zeist, met muziek en Vedische verhalen. Deze keer een open avond. Hier kun je je aanmelden.
Zaterdag 24 oktober geef ik een hele dag Ayurvedische psychologie. Open voor iedereen, ook als je nieuw bent in Ayurveda. Hier kun je je inschrijven.
In de Divine Ayurveda Tribe gaan we elke maand in een webinar de diepte in en beantwoord ik je Ayurveda-vragen. Je krijgt daarnaast mijn meditaties en korting in de webshop. Kijk hier in de Tribe.
Heb je een vraag voor de podcast? Stel hem op divine-ayurveda.com/podcast — je kunt hem daar opschrijven of inspreken. Misschien beantwoord ik hem wel in een aflevering. Je kunt ook een reactie achterlaten in Spotify, dan kunnen anderen hem ook lezen.
Kijk voor alle cursussen en sessies op divine-ayurveda.com, voor kruiden en producten in de webshop, of volg me op Instagram!
Het geluid van de Divine Ayurveda Podcast wordt verzorgd door Aldert ter Beek - SNDbox Creative Audio

Overprikkeld, piekeren, ’s nachts om drie uur wakker liggen. In de herfst loopt Vata op. En soms lijkt alles dan een probleem.
Als Vata hoog is, kun je last krijgen van angst, zorgelijkheid en doemdenken. Dat gevoel is er eerst. Daarna gaat het op zoek naar een verhaal om zich aan vast te klampen. Je leest het nieuws of je krijgt een mailtje, en je hoofd gaat meteen naar het ergste scenario. Dus ga niet je problemen oplossen. Breng je Vata in balans! 
8:36 — de luisteraarsvraag. Eet je volgens je prakruti of je vikruti? En wat zegt Ayurveda over pubers? Met een oefening om iemand die onder je huid zit energetisch op afstand te zetten.
Vrijdagavond 23 oktober is er Vedic Church in Zeist, met muziek en Vedische verhalen. Deze keer een open avond. Hier kun je je aanmelden.
Zaterdag 24 oktober geef ik een hele dag Ayurvedische psychologie. Open voor iedereen, ook als je nieuw bent in Ayurveda. Hier kun je je inschrijven.
In de Divine Ayurveda Tribe gaan we elke maand in een webinar de diepte in en beantwoord ik je Ayurveda-vragen. Je krijgt daarnaast mijn meditaties en korting in de webshop. Kijk hier in de Tribe.
Heb je een vraag voor de podcast? Stel hem op divine-ayurveda.com/podcast — je kunt hem daar opschrijven of inspreken. Misschien beantwoord ik hem wel in een aflevering. Je kunt ook een reactie achterlaten in Spotify, dan kunnen anderen hem ook lezen.
Kijk voor alle cursussen en sessies op divine-ayurveda.com, voor kruiden en producten in de webshop, of volg me op Instagram!
Het geluid van de Divine Ayurveda Podcast wordt verzorgd door Aldert ter Beek - SNDbox Creative Audio

Wat doe je als iemand verdriet heeft en je weet niet wat je moet zeggen? Je legt je oor of je hand op zijn hart en je luistert. Met een luisteraarsvraag over rituelen, mantra’s en verbinding met het goddelijke.
Het is hetzelfde als wat er bij polsdiagnose gebeurt: in de pols voel je niet alleen of Vata, Pitta en Kapha uit balans zijn, maar ook hoe het werkelijk met je gaat. Soms kun je zelfs de emoties van de ander voelen. Hier hoef je geen Ayurvedische arts voor te zijn. Dit kan iedereen.
Hoe je naar iemands hart luistert
Leg je oor of je hand op het hart van de ander.
Luister alsof dat hart een eigen persoon is die je voor het eerst ontmoet.
Vergeet jezelf en vergeet de ander.
Vertel daarna wat je gehoord hebt. Geen tips, geen feedback.
10:38 — de luisteraarsvraag over rituelen en mantra’s.
Vrijdagavond 23 oktober is er Vedic Church in Zeist, met muziek en Vedische verhalen. Hier kun je je aanmelden.
Zaterdag 24 oktober geef ik een hele dag Ayurvedische psychologie. Kom met alles wat je hebt. Hier kun je je inschrijven.
In de Divine Ayurveda Tribe gaan we elke maand in een webinar de diepte in en beantwoord ik je Ayurveda-vragen. Je krijgt daarnaast mijn meditaties en korting in de webshop. Kijk hier in de Tribe.
Heb je een vraag voor de podcast? Stel hem op divine-ayurveda.com/podcast — je kunt hem daar opschrijven of inspreken. Misschien beantwoord ik hem wel in een aflevering. Je kunt ook een reactie achterlaten in Spotify, dan kunnen anderen hem ook lezen.
Kijk voor alle cursussen en sessies op divine-ayurveda.com, voor kruiden en producten in de webshop, of volg me op Instagram!
Het geluid van de Divine Ayurveda Podcast wordt verzorgd door Aldert ter Beek - SNDbox Creative Audio

Waarom het je niet helpt om je ouders de schuld te geven van waar je nu last van hebt. Over je jeugd, je samskara’s en de vraag wie er verantwoordelijk is voor je patronen. Met een luisteraarsvraag over intersekse en Ayurveda.
Ik stelde die vraag vorige week aan mijn derdejaars: wie geeft er nog steeds zijn ouders de schuld van wat er nu speelt? Een groot deel van de handen ging omhoog. Ik snap het ook. Er loopt een lijntje van toen naar nu, en de westerse psychologie is er goed in om dat te volgen. Alleen helpt het je niet om het daar te laten liggen.
Want je samskara’s — de indrukken die je uit vorige levens meeneemt — waren er al voordat je ouders in beeld kwamen. Bij de conceptie wordt de ziel aangetrokken die precies past bij het karma van die vader en die moeder. Je jeugd heeft je overtuigingen dus niet veroorzaakt, hij heeft ze weerspiegeld. Je ouders waren niet de oorzaak. Ze waren het gevolg.
En dat is geen goedpraten. Als iemand je iets heeft aangedaan wat niet oké was, dan was dat niet oké. Maar zolang jij die ander de schuld geeft, geef je hem ook de macht en houd je jezelf klein. Karma komt vanzelf bij hem terug. Jij mag naar jezelf kijken, en precies daar zit je vrijheid.
Hoe je het omdraait
Kijk naar vandaag, niet naar vroeger. Welke situatie in je leven doet nu pijn?
Benoem de overtuiging die eronder zit. Niet “hij komt te laat thuis”, maar “ik voel me niet veilig”.
Koppel hem los van de ander. Je partner speelt hem prachtig door, maar de overtuiging is niet van hem.
Ga er in je lijf naartoe in plaats van ervan weg. Waar voel je die onveiligheid, in je buik, in je borst? Daar verteer je je samskara.
Hoe meer je verteert, hoe minder situaties het universum je hoeft voor te schotelen.
“Je ouders zijn alleen maar pionnetjes in het grote universele spel.”
19:55 — de luisteraarsvraag: hoe kijkt Ayurveda naar intersekse?
Wil je dit zelf doen? Op zaterdag 24 oktober geef ik een dag Vedische psychologie. We nemen een situatie waar jij nu last van hebt en gebruiken die als poort naar binnen, om te kijken welke samskara’s er te helen zijn. En dat doen we die dag ook meteen. Hier kun je je inschrijven.
In de Divine Ayurveda Tribe gaan we elke maand in een webinar de diepte in en beantwoord ik je Ayurveda-vragen. Je krijgt daarnaast mijn meditaties en korting in de webshop. Kijk hier in de Tribe.
Heb je een vraag voor de podcast? Stel hem op divine-ayurveda.com/podcast — je kunt hem daar opschrijven of inspreken. Misschien beantwoord ik hem wel in een aflevering. Je kunt ook een reactie achterlaten in Spotify, dan kunnen anderen hem ook lezen.
Kijk voor alle cursussen en sessies op divine-ayurveda.com, voor kruiden en producten in de webshop, of volg me op Instagram!
Het geluid van de Divine Ayurveda Podcast wordt verzorgd door Aldert ter Beek - SNDbox Creative Audio

Vedische astrologie (jyotish) en Ayurveda in één gesprek: wat je geboortehoroscoop laat zien over wie je in de kern bent, in welke levensfase je zit en hoeveel vrije wil je eigenlijk hebt. Let op: deze aflevering is in het Engels.
Mijn gast is Richard G. Powell, Ayurvedisch arts en jyotishi in Vermont. Ik hoorde hem jaren geleden toevallig over jyotish praten en boekte binnen een week een consult bij hem. Later bleek dat we dezelfde leraar hebben, Dr. Vasant Lad, en dezelfde Jupiter in onze horoscoop. Ik noem hem sindsdien mijn teacher brother.
We praten over de vraag die elke astroloog krijgt: als het toch in je kaart staat, valt er dan nog iets te kiezen? Richard legt het uit met het strand. Je kunt kiezen wanneer je het water in gaat, maar je verandert het tij niet. Je kunt tegen de stroom in, alleen kost je dat veel meer. Dat is precies wat ik zelf altijd zeg: ga waar je shakti kan stromen.
En ik vertel over mijn allereerste jyotish-consult, toen ik een jaar of 22 was en weinig vertrouwen in mezelf had. De astrologe vertelde me dat ik een Ayurveda opleiding zou opstarten. Ik geloofde er niets van. Ruim twintig jaar later bestaat die school.
Drie dingen die een geboortehoroscoop je laat zien
Wie je in de kern bent — je karakter en je kernkwaliteiten, inclusief je dosha.
In welke levensfase je zit — de dasha: de grote periode is het gebouw, de kleinere periode de kamer waar je nu staat.
Waar je gezondheid om aandacht gaat vragen — en wanneer, zodat je het aan kunt zien komen.
Welke van de drie bij jou speelt, zie je pas als je naar je eigen kaart kijkt.
“You can choose when you go to the beach, but you can’t change the tide.” — Richard G. Powell
Wil je meedoen met de Jyotish cursus? Op 13 oktober kun je die volgen op acht dinsdagavonden van zeven tot negen. Hier kun je je inschrijven.
Een consult bij Richard kan online, waar je ook woont: richardgpowell.com.
In de Divine Ayurveda Tribe gaan we elke maand in een webinar de diepte in en beantwoord ik je Ayurveda-vragen. Je krijgt daarnaast mijn meditaties en korting in de webshop. Kijk hier in de Tribe.
Heb je een vraag voor de podcast? Stel hem op divine-ayurveda.com/podcast — je kunt hem daar opschrijven of inspreken. Misschien beantwoord ik hem wel in een aflevering. Je kunt ook een reactie achterlaten in Spotify, dan kunnen anderen hem ook lezen.
Kijk voor alle cursussen en sessies op divine-ayurveda.com, voor kruiden en producten in de webshop, of volg me op Instagram!
Het geluid van de Divine Ayurveda Podcast wordt verzorgd door Aldert ter Beek - SNDbox Creative Audio