Welkom bij De Blije Buik-Expert!
Heb je last van een opgeblazen buik, vermoeidheid, diarree, obstipatie of huidklachten? In deze podcast neem ik, Martine Trouw...
#92 Parasieten in je darmen: waarom ze vaak niet worden gevonden
Je darmklachten blijven maar aanhouden, maar volgens de huisarts is er niets te vinden. Kan het zijn dat een parasiet over het hoofd wordt gezien? In deze aflevering duiken we in de wereld van parasieten, waarom ze moeilijk te detecteren zijn en hoe de PCR-test je meer duidelijkheid kan geven. Ook krijg je tips om je darmen te beschermen en te ondersteunen.https://www.an-apple-a-day.nl/optimaal-darmherstel/https://calendly.com/martine-apple/gratis-sessie-optimaal-darmherstel
--------
16:48
#91 // 3 misverstanden met betrekking tot je darmflora
Probiotica herstelt je darmflora, vezels zijn altijd goed en darmklachten komen door voeding... toch? In deze aflevering bespreek ik de 3 grootste misverstanden over de darmen. Waarom werkt probiotica niet zoals je denkt? Waarom kunnen volkorenproducten je klachten verergeren? En waarom moet je bij darmproblemen verder kijken dan voeding? https://calendly.com/martine-apple/gratis-sessie-optimaal-darmherstelOf kijk eerst even hier: https://www.an-apple-a-day.nl/optimaal-darmherstel/
--------
25:51
#90 De vrouwelijke darmflora
Internationale Vrouwendag ligt nog maar net achter ons, en als er iets is dat keer op keer duidelijk wordt, is het wel dat vrouwen nog steeds een achterstand hebben als het gaat om wetenschappelijk onderzoek naar hun lichaam. Wist je bijvoorbeeld dat de vrouwelijke darmflora anders is dan die van mannen?In deze aflevering vertel ik je precies wat die verschillen zijn, hoe hormonen zoals oestrogeen en progesteron je darmgezondheid beïnvloeden, en waarom het zo belangrijk is om te weten wat er in jouw lichaam gebeurt.Mocht je na deze podcast denken: Ik moet écht iets aan mijn darmflora doen! Ik wil hier meer over weten en ermee aan de slag, boek dan een gratis sessie met mij via deze link: https://calendly.com/martine-apple/20min
--------
27:48
#89 Dysbiose, de oorzaak van alle darmklachten
Wist je dat je darmen een eigen ecosysteem hebben met triljoenen bacteriën? Deze bacteriën spelen een cruciale rol in je spijsvertering, immuunsysteem en algehele gezondheid. Maar wat gebeurt er als dit evenwicht verstoord raakt? In deze aflevering duiken we in de geschiedenis van darmbacteriën, waarom ze zo belangrijk zijn en hoe dysbiose—een verstoorde darmflora—kan leiden tot klachten zoals een opgeblazen gevoel, PDS en vermoeidheid. Luister mee en ontdek hoe je jouw darmflora weer in balans brengt!
--------
24:01
#88 Darmen & Hormonen: De Verborgen Sleutel tot Minder PMS en Betere Balans – met Mariska van Jij en je Hormonen
In deze aflevering duiken we in de fascinerende connectie tussen je darmen en je hormonen. Samen met PMS-expert Mariska van ‘Jij en je Hormonen’ bespreken we hoe je darmgezondheid invloed heeft op je hormoonbalans, PMS-klachten en zelfs overgangsverschijnselen. Je hoort het allemaal in deze aflevering. Luister mee en ontdek hoe jij je hormonale gezondheid een boost kunt geven!"https://jijenjehormonen.nl/https://www.an-apple-a-day.nl/
Welkom bij De Blije Buik-Expert!
Heb je last van een opgeblazen buik, vermoeidheid, diarree, obstipatie of huidklachten? In deze podcast neem ik, Martine Trouw, orthomoleculair darmtherapeut, je mee in de wereld van darmen en voeding. Met praktische tips, duidelijke uitleg en een vleugje humor leer je wat jouw buik nodig heeft om rustig te blijven.
Begin bij de eerste aflevering en ontdek hoe je klachten kunt verminderen en weer volop kunt genieten van het leven. 🎙️
Luister, leer en voel je beter!
Netherlands