De Opvoedcast

Je herkent het vast wel. Je haalt je kind op van de kinderopvang of van school en vraagt enthousiast: hoe was je dag?! Het enige wat je terugkrijgt is: “ja, goed”, “saai” of “weet ik niet meer”. Het stellen van vragen is voor ouders een manier om erachter te komen hoe het met je kind gaat. Toch word je met korte antwoorden zoals deze helaas weinig wijzer. Stellen we als ouders wel de juiste vragen aan onze kinderen? En wat kunnen we leren over de timing van deze vragen? Janine legt uit waar de korte, en soms wat onverschillige, antwoorden vandaan komen en vertelt hoe je er wél voor kan zorgen dat je kind met plezier over zijn dag vertelt. 

Tijdens je zwangerschap verbruikt je lichaam veel energie, dus is het belangrijk om je fit en sterk te voelen. Sporten kan hierbij helpen! In deze aflevering gaan Amber en Janine met Barbara Eken, fysiotherapeut en trainer bij Mom in Balance, in gesprek over sporten tijdens je zwangerschap. Ze bespreken welke sporten je helpen bij het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen, en welke vormen van beweging je beter kunt vermijden. De luisteraarsvraag over hoe vaak en intensief je mag sporten, daar heeft Barbara ook een antwoord op. Luister mee en ga fit je zwangerschap door! Lees ook onze gastblog van Mom in Balance: Sporten tijdens je zwangerschap? Doen!

Zelfvertrouwen helpt kinderen om tegenslagen te overwinnen, nieuwe uitdagingen aan te gaan en voor zichzelf op te komen. Dit draagt er vanzelfsprekend aan bij dat een kind lekker in zijn vel zit. Maar hoe ontstaat zelfvertrouwen? En belangrijker: hoe vergroot je het zelfvertrouwen van je kind? Opvoeding speelt hierin een belangrijke rol. Reden genoeg voor pedagogen Amber en Janine om hier een aflevering van De Opvoedcast aan te wijden. Luister mee en ontdek hoe jij het zelfvertrouwen van jouw kind kan vergroten!

“Dat heeft mijn broertje gedaan” of “ik heb vandaag levende dinosaurussen gezien”. Kinderen verzinnen vaak een leugentje om bestwil. Maar vanaf welke leeftijd spreken we echt van liegen? En waarom doen kinderen dit? Laurie en Amber bespreken hoe je als ouder kunt voorkomen dat je kind liegt en wat je het beste kunt doen op momenten dat dit wel gebeurt.