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  • 瘋女人聊天室

    EP314|我們都是ADHD患者 ft.周慕姿

    13-10-2026 | 1 u. 45 Min.
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    🔸五種慢性焦慮分析|生存、價值、責任、關係、分離,認識自己的焦慮反應與變化
    🔸Bowen 心理學系統觀|從三角化到自我分化,看懂焦慮如何流動,如何牽動我們
    🔸自我分化六大實作|從釐清責任、到堅定表達立場,練習新的回應腳本
    🔸焦慮互動圖解析|拆解數十種生活情境,找出改變互動的切入點
    🔸AI 陪練專案包|帶入真實情境、看懂焦慮流向,練習面對改變後的不安
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  • 瘋女人聊天室

    EP313|直到T恤乾了為止,封為今年最好看神劇!

    06-10-2026 | 1 u. 5 Min.
    為了和大家分享這部日劇
    甚至本集還重錄了一次(超級重視)
    本集節目有雷⚠️ 怕爆雷的朋友請看完日劇再來收聽喔!

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  • 瘋女人聊天室

    週間節目|戀愛腦的自省互助會|烏拉Na辣室 ft. 威威&彥儒

    04-10-2026 | 1 u. 6 Min.
    四個在愛情中跌跌撞撞的人
    組成了戀愛腦自省互助會
    來聊聊是什麼讓我們一愛再愛

    🔥

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    EP312|我變成雙彈瓦斯了!

    29-09-2026 | 51 Min.
    布丁第一次去東京體驗運動假期!結果把運氣用光了😍

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  • 瘋女人聊天室

    EP311|不用挑紫米飯「白米比紫米好!」ft. 減重醫師蕭捷健

    22-09-2026 | 1 u. 4 Min.
    想減重不一定要戒澱粉或少吃多動!
    蕭捷健醫師破除減重迷思,帶你用「碳水循環」重新理解飲食、運動與體態管理
    從設定目標、飲食搭配到運動安排,打造適合自己的 28 天減重計畫!

    蕭捷健 碳水循環減重課
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    了解更多課程內容 ➡️ https://shifuclass.com/G2NtF

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