For Hungry Minds - Brain Bakery

Je denkt dat je rationeel bent. Dat je goede beslissingen neemt, objectief naar je deelnemers kijkt en prima doorhebt wanneer je een denkfout maakt. Maar wat als je brein ondertussen allang een andere conclusie heeft getrokken?
In deze speciale aflevering praten Jeanne en Jan-Peter over Jeanne’s nieuwste boek: Jouw brein liegt. Haar vijfde boek, waarin ze 26 denkfouten en sluiproutes van het brein blootlegt die we allemaal dagelijks maken.
Je ontdekt waarom je brein geen objectieve rechter is, maar eerder een advocaat die vooral jouw eerdere keuzes probeert te verdedigen. En waarom dat juist voor L&D interessant is: want ook de manier waarop jij een leerprobleem analyseert, een interventie kiest of naar je deelnemers kijkt, kan worden beïnvloed door precies diezelfde denkfouten.
Wat je krijgt:
Waarom je brein zo graag shortcuts neemt: niet omdat je dom bent, maar omdat je brein energie wil besparen.
Drie denkfouten die je waarschijnlijk herkent: van het anchoring effect en het halo-effect tot confirmation bias.
Hoe je jezelf kunt betrappen: bij iedere denkfout geeft Jeanne niet alleen het onderzoek erachter, maar ook praktische manieren om jezelf ertegen te wapenen.
Ook bespreken Jeanne en Jan-Peter wat er verandert nu AI steeds beter wordt in het herkennen en benutten van onze breinvalkuilen. Juist daarom wordt kritisch denken misschien wel belangrijker dan ooit.
Het boek Jouw brein liegt is verkrijgbaar via Managementboek.nl.
Want je brein blijft liegen. Ook nadat je dit boek hebt gelezen. Het verschil is dat je misschien iets eerder doorhebt wanneer je advocaat weer aan het werk is.

Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!

Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds

Je laat ChatGPT een tekst voor je schrijven. Lekker makkelijk. Maar kun je een uur later nog uitleggen wat er eigenlijk in staat?
Onderzoekers van MIT Media Lab lieten mensen een essay schrijven met ChatGPT, met een zoekmachine of helemaal zonder hulp. Daarna kwam een simpele vraag: citeer eens één zin uit je eigen tekst. Veel mensen uit de ChatGPT-groep konden het niet. De tekst stond op papier, maar had hun hoofd blijkbaar nooit echt bereikt.
En daar zit het ongemakkelijke probleem: AI maakt je niet vanzelf dommer. Maar als je het denkwerk steeds uitbesteedt, kan je brein wel steeds minder werk gaan doen.
Wat je krijgt binnen een kwartier
Waarom gemak kan leiden tot een ‘denkschuld’ die je later alsnog moet betalen
Waarom je AI-advies niet zomaar als waarheid moet behandelen
Hoe je AI kunt gebruiken om je denken te versterken in plaats van te vervangen
Think first, prompt second. Want juist de moeite die je probeert te vermijden, is vaak precies wat ervoor zorgt dat iets blijft hangen.
Lees hier het blog over deze podcast:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks/maakt-ai-je-dommer-als-je-niet-uitkijkt-wel
Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!

Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds

Je koopt iets veel te duurs. Je weet eigenlijk dat het een slechte keuze was. Maar nog geen vijf minuten later vertel je iemand hoe blij je ermee bent. Waarom?
In deze aflevering duikt Jeanne Bakker met Jan-Peter in het beroemde experiment van Leon Festinger uit 1959. Mensen moesten een verschrikkelijk saaie taak uitvoeren en daarna vertellen dat die taak hartstikke leuk was. De ene groep kreeg twintig dollar, de andere maar één dollar. En juist de mensen die bijna niets kregen, gingen achteraf geloven dat de saaie taak best leuk was geweest.
Dat klinkt bizar. Tot je ontdekt wat je eigen brein dagelijks met jouw keuzes doet.
Wat je krijgt:
Het experiment van één dollar: waarom je brein soms liever je herinnering verandert dan moet toegeven dat je iets hebt gedaan wat niet klopt.
De advocaat in je hoofd: hoe cognitieve dissonantie ervoor zorgt dat je slechte keuzes achteraf toch logisch en verstandig gaan voelen.
De escape uit je eigen pleidooi: hoe je buiten je eigen hoofd kunt stappen en ontdekt wat je eigenlijk allang weet.
Want je brein is niet altijd op zoek naar de waarheid. Het wil vooral dat jouw verhaal klopt met wat je al hebt gedaan.
Dus de volgende keer dat je jezelf hoort zeggen: “Ach, zo erg is het toch niet?”, stel jezelf dan één vraag:
Ben ik dit echt aan het geloven, of is mijn advocaat alweer aan het werk?
Lees hier het blog over deze podcast:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks/je-brein-is-geen-rechter-maar-een-advocaat-zo-praat-het-je-slechte-keuzes-goed
Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!

Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds

Je hart bonkt, je handen zweten en je denkt: shit, ik ben zenuwachtig. Maar wat als je lichaam helemaal niet in paniek is? Wat als het zich juist klaarmaakt om te presteren?
In deze aflevering duiken Jeanne en Jan-Peter in de verrassende kant van stress. Onderzoekers volgden bijna 30.000 mensen jarenlang en ontdekten iets opmerkelijks: stress bleek vooral schadelijk voor mensen die geloofden dat stress slecht voor ze was.
Dus misschien is niet je stress het probleem, maar het verhaal dat je jezelf erover vertelt.
Wat je krijgt:
De stressbril: waarom hetzelfde bonkende hart je kan verlammen óf juist kan helpen om beter te presteren.
De kracht van herlabelen: waarom “mijn lijf maakt zich klaar” een stuk slimmer kan zijn dan “ik moet rustig worden”.
Tend and befriend: waarom stress je niet alleen in de vecht- of vluchtstand zet, maar je óók richting andere mensen kan duwen.
Je ontdekt hoe je spanning voor een presentatie, spannend gesprek of andere uitdaging kunt gebruiken als brandstof in plaats van als vijand.
Want misschien is zenuwachtig zijn helemaal geen teken dat je dit niet kunt. Misschien is het juist een teken dat het je iets kan schelen.

Lees hier het blog over deze podcast:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks/van-blijf-rustig-naar-ik-heb-er-zin-in-stress-als-bondgenoot
Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!

Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds

Sorry zeggen lijkt klein, maar het is een van de duurste vaardigheden die je kunt missen. Wie goed sorry kan zeggen, herstelt relaties sneller, laat niks aanmodderen of festeren en houdt de weg vrij om samen verder te kunnen. Wie het niet kan, sleept conflicten mee die eigenlijk allang klaar hadden kunnen zijn.
"Sorry dat jij het zo opvatte." Klinkt als een excuus, maar ondertussen schuift de schuld gewoon gezellig door naar de ander. Waarom zijn we eigenlijk zo slecht in écht sorry zeggen, en wat kost ons dat?
In deze aflevering duiken Jeanne en Jan-Peter in de psychologie achter excuses. Je ontdekt waarom je brein in de verdediging schiet zodra je wordt aangesproken, waarom cognitieve dissonantie ervoor zorgt dat je je eigen gedrag liever goedpraat, en waarom dat je uiteindelijk meer kost dan het je oplevert. Én je hoort wat een goed excuus nodig heeft om vertrouwen daadwerkelijk te herstellen.
Wat je krijgt binnen een kwartier
Own it, Fix it, Stop it: de drie stappen van een goed excuus, en waarom de meeste sorry's halverwege blijven steken, met verhoudingsgewijs alle schade nog intact.
Waarom "sorry dat jij je zo voelt" geen excuus is, maar een elegante manier om de schuld bij de ander te parkeren, terwijl de relatie ondertussen verder afkoelt.
De vraag die na ieder conflict in het hoofd van de ander blijft hangen: doe je dit straks weer? En waarom je daar zelf ook antwoord op wilt hebben.
Een goede sorry is dus geen pleister die je snel ergens overheen plakt. Het is hard werken: verantwoordelijkheid nemen, iets herstellen én laten zien dat het anders gaat. Maar het is ook precies dat werk dat het verschil maakt tussen een relatie die weer soepel loopt en eentje die je jarenlang met je meesleept.

Lees hier het blog over deze podcast:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks/sorry-zeggen-is-hard-werken-van-een-pleister-naar-echt-herstel
Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!

Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds