Gravel Gids

• Live vanaf de fiets - Gravel toertocht Strade Bianche Achterhoek (110km)

  Dit is een speciale bonus aflevering van de Gravel Gids! Aljo en Bas nemen je mee op de Strade Bianche Achterhoek - een georganiseerde graveltoertocht van 110 kilometer. Live vanaf de fiets laten ze zien wat je kunt verwachten als je meedoet aan zo'n evenement.Hoofdvraag deze aflevering: Hoe werkt een georganiseerde graveltoertocht en wat kun je verwachten als je meedoet?Quote uit de aflevering: "112 kilometer uiteindelijk - Dit blijven we wel doen, denk ik" - Aljo na het finishenTijdlijn & Hoogtepunten:00:00 - Aankomst in Lochem - "Het wordt hartstikke mooi weer vandaag"00:42 - Waarom zijn we hier? Uitleg over de toertocht01:58 - De camping bekijken - "Die zullen het wel koud hebben gehad vannacht"03:30 - Inschrijven en voorbereiding04:12 - Interview met organisator: "Dit is ons paradepaardje"06:09 - Start! We gaan 110 kilometer gravelen07:10 - Aljo op elektrische Creo, Bas op Diverge 410:49 - "Eerste gravelstrook - Fantastisch!"16:04 - Eten en drinken onderweg: de magische sportmix21:33 - Eerste rustpunt na 41 kilometer24:48 - Tweede rustpunt: "Begin ze te voelen, Bas"26:14 - Lochemse koek: lokale specialiteit28:13 - "Emotioneel, hoe gaat het met je?"32:46 - Laatste kilometer! "Het einde is in zicht"34:00 - Finish! Medaille en bewaakte fietsstalling35:03 - "112 kilometer uiteindelijk - Dit blijven we wel doen"Wat zie en hoor je in deze aflevering:Hoe een georganiseerde graveltoertocht werktDe sfeer bij de start met camping en DJTussenstops met eten, drinken en verzorging110 kilometer gravelen door de AchterhoekPraktische tips over eten, drinken en tempoDe finish met als beloning een vegaburgerPraktische informatie Strade Bianche Achterhoek:Deelnemers: 1200-1500 per editieOrganisatie: 100 vrijwilligers van woensdag tot maandagParcours: Weinig asfalt, veel gravelwegen en kerkenpaadjesVoorzieningen: Camping beschikbaar, goed verzorgde rustpuntenSfeer: "Fijner dan vakantie" volgens één van de deelnemersFinish: Bewaakte fietsstalling, medaille, eten en drinkenTips voor je eerste toertocht:Begin op tijd met drinken (500ml per uur)Gebruik isotone sportdrank voor langere afstandenTwee rustpunten voorzien van verse producten (bananen, koek, broodjes)Elektrische gravelbike maakt grotere verschillen in conditie overbrugbaarAls beginner: "Lekker brede paden, helemaal niet druk"Vragen of tips? Mail naar [email protected] of join onze Telegram: https://t.me/gravelgidsMeer info: Instagram @gravelgids en https://gravelgids.comMet dank aan: Wielerclub LWC de Paaschberg Lochem (organisatie Strade Bianche Achterhoek), Specialized Nederland, Racefietsblog.nl en De Podcasters

  --------  

  37:29

  --------

  37:29
• Gravelbike bikepacking voor beginners - Van dagtochtjes tot grote avonturen

  Als je de smaak van gravelbiken eenmaal te pakken hebt, wil je misschien wel verder dan die vertrouwde rondjes in de buurt. In deze afsluitende aflevering leren Bas en Aljo je alles over grotere avonturen - van spullen vervoeren tot echte bikepacking trips.SHOWNOTES - Aflevering 6: Gravelbike bikepacking voor beginners - Van dagtochtjes tot grote avonturenHoofdvraag deze aflevering: Hoe ga je van lokale gravelritten naar echte bikepacking avonturen en waar vind je andere gravelbikers?Quote uit de aflevering: "Van een rondje in het bos tot meerdaagse bikepacking avonturen" - Bas over de ontwikkeling van elke gravelaarTijdlijn & Onderwerpen:00:00 - Laatste aflevering! Terugblik op seizoen en vooruitblik03:38 - Vragen luisteraars: weekendje weg en zware bikepack tassen05:48 - Spullen vervoeren: rugzak vs fietstassen vs bikepacking setup06:02 - Wat is bikepacking precies? Definitie uitgelegd07:01 - "Probeer maar eens een laptop kwijt te raken in een zadel- of stuurtas"10:15 - Comfort bij langere ritten: waarom geometrie steeds belangrijker wordt15:30 - Fiets vervoeren met auto en trein: praktische tips20:45 - Welke gravelbike is geschikt voor bikepacking?25:10 - Klein beginnen met bikepacking: dag-nacht trips28:02 - Seizoensafsluiting: van dagtochtjes naar avonturen30:24 - Waar vind je andere gravelbikers? "Het ontstaat als een olievlek"31:33 - Toertochten en groepsritten: praktische tips38:04 - "Tot het volgende seizoen!"Wat leer je in deze aflevering:Hoe je spullen vervoert op je gravelbike voor langere tochtenWaarom comfort zo belangrijk wordt bij bikepackingHoe je je gravelbike vervoert naar andere locatiesWat bikepacking precies is en hoe je begintWelke fiets geschikt is voor fietsvakantieWaar je andere gravelbikers kunt vindenPraktische tips:Spullen vervoeren: Begin met rugzak, upgrade naar fietstassen voor lange rittenBikepacking definitie: "Je gaat met je fiets als vervoersmiddel op reis en overnacht ergens"Klein beginnen: Eén dag fietsen, hotel overnachten - perfecte eerste stapAndere gravelbikers vinden: Via toertochten, fietsenwinkel, wielerverenigingenSeizoensoverzicht: Van "wat is gravelbiken?" tot bikepacking en grote avonturen - dit seizoen behandelde alle basiskennis voor beginnende gravelaars.Vragen of tips? Mail naar [email protected] of join onze Telegram: https://t.me/gravelgidsMeer info: Instagram @gravelgids en https://gravelgids.comPartners: Specialized, Racefietsblog.nl, De Podcasters

  --------  

  38:47

  --------

  38:47
• Gravelbike onderhouden - Van schoonmaken tot grote beurt bij fietsenmaker

  Na een paar stevige gravel-sessies zie je je fiets misschien niet meer glimmen zoals toen je hem net had gekocht. In deze podcast-aflevering leren Bas en Aljo je alles over het onderhouden van je gravelbike. Van schoonmaken zonder schade aan te richten tot de verwachte kosten van een grote onderhoudsbeurt.SHOWNOTES - Aflevering 5: Hoofdvraag deze aflevering: Hoe onderhoud ik mijn gravelbike goed en wat kan ik zelf versus wat moet naar de fietsenmaker?Quote uit de aflevering: "Modder is eigenlijk altijd alarmbellen rood" - Bas over wanneer je direct moet ingrijpenTijdlijn & Onderwerpen:00:00 - Welkom terug! Terugblik vorige aflevering over routes ontdekken01:30 - Vragen luisteraars: krakende geluiden en slechte remmen na modder09:00 - Fiets schoonmaken: wanneer en hoe pak je het aan?10:13 - Waar een fiets heel slecht tegen kan: nat opbergen met modder12:03 - Bike-shampoo vs gewone zeep en hogedrukspuit tips19:46 - "Veel te veel olie" - waarom minder meer is bij smeren20:24 - Wat kost het allemaal? Schoonhouden valt reuze mee34:30 - Wat heb je thuis nodig voor basisonderhoud?42:04 - Preview volgende week: bikepacking en grotere avonturenPraktische Tips:Schoonmaken: Na elke modderige rit, gebruik bike-shampoo (€15)Basis schoonmaakset: Circa €50 voor complete setHogedrukspuit: Kan, maar niet op lagers - houd afstandKetting: Niet te veel olie, trekt alleen vuil aanKosten onderhoud:Grote beurt: €150-200 per jaarSlijtageonderdelen: Ketting €25-40, remblokken €15-25, cassette €100Zelf + fietsenmaker mix: €200-250 per jaar realistischVragen luisteraars:Sophie: Krakende geluiden tijdens trappen - mogelijke oorzakenMark: Slechte remmen na modderige rit - waarom en wat te doenVolgende week (Aflevering 6): Bikepacking en grotere avonturen - spullen vervoeren, fiets transporteren, bikepacking uitgelegd en andere gravelbikers vinden.Vragen of tips? Mail naar [email protected] of join onze Telegram: https://t.me/gravelgidsMeer info: Instagram @gravelgids en https://gravelgids.comPartners: Specialized, Racefietsblog.nl, De Podcasters

  --------  

  43:06

  --------

  43:06
• Waar vind je gravelroutes en heb je een fietscomputer nodig voor gravelbiken?

  Zelf je eerste gravelroute maken? In deze vierde aflevering van de Gravel Gids behandelen Bas en Aljo alles over het vinden en plannen van gravelroutes, welke apps je kunt gebruiken, en of je een fietscomputer nodig hebt. Ook presenteren we de gloednieuwe Specialized Diverge voor extra comfort op langere tochten.SHOWNOTES - Aflevering 4: Gravelroutes vinden en plannenHoofdvraag deze aflevering: Waar vind je gravelroutes en heb je een fietscomputer nodig voor gravelbiken?Quote uit de aflevering: "Er is niet één kant-en-klare oplossing. Het gaat echt niet om snelheid, het gaat echt om beleven" - Bas over gravelbiken en routeplanningTijdlijn & Onderwerpen:00:00 Intro en Specialized Diverge onthulling02:47 Luisteraarsvragen: carbon gravelbikes en rugklachten05:09 Waar vind je gravelroutes? Platforms en apps07:29 Komoot voordelen: foto's van anderen op je route08:23 GPX.studio: gratis routeplanner uitgelegd10:23 Basisprincipes goede gravelroute: de 70% regel12:06 Hoogteverschil en tempo rekening houden13:29 Veelgemaakte beginnerfouten: te technisch en te ver15:22 Fietscomputers: wel of niet nodig als beginner?17:26 Wahoo vs Garmin vergelijking19:36 Fietscomputer routeplanning mogelijkheden21:37 Koopadvies fietscomputer per budget: €130 tot €600+24:06 Langere routes: comfort wordt belangrijker25:56 Specialized Diverge nieuwe features review30:53 Future Shock 3.0 vering systeem uitleg33:38 Toertochten: hoe werken ze en kosten37:22 Snelheid vs plezier: de juiste mindset39:05 Samenvatting en preview volgende weekPraktische TipsRoute vinden platforms:Komoot: Wereldkaarten, route planner, foto's van anderenStrava: Prestatiemetingen + routes (betaald)RouteYou: Meer recreatief gericht, knooppuntenGraveler.cc: Betaalde gravelroutesGPX.studio: Gratis routeplanner, veel kaartlagenGoede gravelroute kenmerken:70% gravel regel: 30% asfalt om bij te komenVariatie: hard gravel tot zachte bosgrondNiet alleen singletracks (te vermoeiend)Rekening houden met hoogteprofielTussenstops plannen voor langere routesFietscomputer koopadvies:Budget (€130): Garmin Edge 130 (kruimelspoor, geen kaart)Instap (€230): Wahoo Element Bolt (met kaart)Middensegment (€250-400): Garmin Edge 540, Wahoo Element RoamHigh-end (€600+): Garmin Edge 840 (solar charging)Nieuwe Specialized Diverge highlights:50mm+ bandenruimte (tot 2.2 inch mountainbikebanden)Future Shock 3.0: 2cm voorvering in stuurGrotere SWAT box: opbergruimte in frameComfort-geometrie voor langere tochtenPro-tips:Begin met telefoon op stuur voordat je fietscomputer kooptGPX.studio gebruiken voor gratis route aanpassingenEigen routes maken en verfijnen na eerste ritBike fit belangrijker dan dure accessoires70% gravel aanhouden voor optimale ervaringBeginnerfouten vermijden:Te technisch starten: Begin met brede paden, niet direct singletracksTe lange afstanden: Bouw langzaam op (50km max voor beginners)Tempo te hoog: Lage hartslag aanhouden voor langere rittenSlechte voorbereiding: Niet genoeg eten/drinken meenemenToertocht deelname:NTVU website: Overzicht alle Nederlandse toertochtenKosten: €10-15 basis service, €25-50 voor festival-achtige eventsService levels: Van pijltjes tot volledige begeleidingFietscomputer alternatieven:Telefoon met stevige mount (Quadlock e.d.)Smartwatch navigatie (beperkt)Ouderwetse kaart in zakKomoot app offline navigatieBudget-vriendelijke opties:Start met telefoon navigatieGPX.studio gratis gebruikenTweedehands fietscomputer Wahoo Bolt v2Basis smartphone mount €20-30Prikkelende uitspraken:"Het gaat echt niet om snelheid, het gaat om beleven""Vrouwen komen vaak veel verder omdat ze hun eigen tempo aanhouden""Er is niet één kant-en-klare oplossing""Bike fit eerst, dan accessoires"Volgende week (Aflevering 5): Gravelbike onderhoudSchoonmaken na modderige rittenWelke onderdelen zelf onderhouden?Wanneer naar fietsenmaker?Handige tools voor thuis

  --------  

  42:07

  --------

  42:07
• Je eerste gravelbike rit voorbereiden. Wat heb je nodig?

  Klaar voor je eerste gravelrit? In deze derde aflevering van de Gravel Gids delen Bas en Aljo alle praktische tips om goed voorbereid de natuur in te gaan. Van de juiste kleding tot omgaan met pech onderweg - na deze aflevering weet je precies wat je moet meenemen.SHOWNOTES - Aflevering 3: Je eerste rit voorbereidenHoofdvraag deze aflevering: Hoe bereid ik me goed voor op mijn eerste gravelrit en wat moet ik meenemen?Quote uit de aflevering: "Beter iets meer eten mee, dan te weinig. De man met de hamer ligt op de loer" - Bas over voeding onderwegTijdlijn & Onderwerpen:00:00 - Welkom terug! Voorbereiding voor je eerste gravelrit02:13 - Luisteraarsvraag: €1000 budget - tweedehands of nieuw?04:06 - Wat trek je aan? Basis fietskleding voor gravelbiken05:18 - Helm en handschoenen: veiligheid en comfort06:41 - Fietsbril: bescherming tegen takken, modder en vliegen08:34 - Kleding voor koud en nat weer - het lagen principe10:05 - Base layer, isolatie en shell layer uitgelegd11:37 - Pro-tip: geen onderbroek onder je bibshort!12:00 - Buienradar checken en slim omgaan met wind12:44 - Pech onderweg: je basis pechset samenstellen14:00 - "Oefen het een keer thuis" - band verwisselen oefenen17:07 - ANWB Wegenwacht voor fietsers - ook voor gravelbikers19:30 - Waar bewaar je alles? Zadeltasje vs frametas vs rugzak23:33 - Overslaande ketting: direct stoppen en rustig kijken25:43 - Stap voor stap: ketting erop krijgen27:33 - Eten en drinken: waarom water alleen niet genoeg is28:00 - Vuistregel: één bidon (500ml) per uur fietsen30:56 - Electrolyten: waarom je ze nodig hebt31:50 - De man met de hamer en hongerklop voorkomen33:52 - Waterspots app: gratis water onderweg vinden35:00 - Laatste tip: start klein en bouw ervaring op36:57 - Preview volgende week: routes maken en fietscomputersPraktische TipsBasis kleding:Fietsbroek met zeem (belangrijkste investering)Ademend fietsshirtHelm en handschoenen voor veiligheidFietsbril tegen zon, takjes en modderPechset essentials:Reserveband (1-2 stuks afhankelijk van afstand)Bandenlichters (2 stuks - 1 breekt altijd)Pompje of CO2 cartridgesMultitool met inbussleutels (3,4,5,6mm)Missing link voor kettingproblemenEten & Drinken:Vuistregel: 500ml water per uur fietsenSportdrank met electrolyten (niet alleen water)30 gram koolhydraten per bidonBanaan, dadels of energierepen meenemenVermijd vet en zuivelproducten onderwegWeersomstandigheden:Lagen principe: Base layer + isolatie + buitenlaagCompact regenjack altijd meenemenBij koud weer: thermo onderkleding en overschoenenBuienradar checken voor vertrekPro-tips:Oefen thuis band verwisselen voordat je het nodig hebtFiets tegen de wind in op heenweg, mee op terugwegGeen onderbroek onder bibshort dragenCheck Waterspots app voor gratis water onderwegANWB helpt ook fietsers (als ze je kunnen bereiken)Ketting problemen oplossen:Direct stoppen bij overslaanKijk of er takjes in cassette zittenSchakel op tijd terug voor steile stukkenKetting eraf? Derailleur naar voren, ketting erop, langzaam trappenBudget-vriendelijke opties:Bananen en dadels i.p.v. sportrepenSupermarkt sportdrank i.p.v. gespecialiseerde voedingBegin met basis en bouw langzaam uitPrikkelende uitspraken:"De man met de hamer ligt op de loer""Oefen het een keer thuis. Dat is vast een pro tip""Start klein en bouw ervaring op""Beter iets te veel meenemen dan te weinig"Volgende week (Aflevering 4): Gravelpaden ontdekkenWaar vind je gravelroutes?Hoe maak je zelf routes?Heb je een fietscomputer nodig?

  --------  

  38:06

  --------

  38:06

Meer Sport podcasts

Trending Sport -podcasts

Over Gravel Gids