Powered by RND
PodcastsGezondheid en fitnessMaak Afvallen Makkelijk

Maak Afvallen Makkelijk

Mr. Food Coach
Maak Afvallen Makkelijk
Nieuwste aflevering

Beschikbare afleveringen

5 van 157
  • 157. De boodschappenroutine van Mr. & Mrs.: dit ligt er elke week in onze winkelwagen
    In aflevering 157 nemen Jelle en Iris je mee tijdens hun wekelijkse supermarktbezoek. Van zilvervliesrijst tot tomatenpuree en van kaiserbroodjes tot acht bakken kwark: je hoort precies wat er standaard in onze winkelwagen belandt. Met een goedgevulde koelkasttas, voorraadkasttas, vrieskasttas én de nieuwe garagetas zorgen we dat gezond eten de hele week makkelijk blijft. In de Calorie Challenge maakt Mr. Food Coach gehakt van... gehakt. Wat is het verschil tussen rundergehakt en mager gehakt? En Iris focust zich op ‘goede’ calorieën.Maak de Happy & Healthy scan via: https://mrfoodcoach.scoreapp.com/Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+ Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoachMeer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/Contact: mail naar [email protected] In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.
    --------  
    34:32
  • 156. Hedonisme en eudaimonisme: kies jij voor geluk op de korte of lange termijn?
    In aflevering 156 vieren we dat Maak Afvallen Makkelijk 3 jaar bestaat. We zijn uitgegroeid tot de #1 podcast over afvallen van Nederland en België en zijn dankbaar voor alle lieve reacties van jullie als luisteraars. In deze jubileumaflevering deelt Jelle eindelijk het woord waar hij al 3 jaar op studeert: de zelfdeterminatietheorie. Maak Afvallen Makkelijk + 2.0 is nu live en Mr. Food Coach gaat next-level in psychologie en motivatie. Jelle vertelt je in de 156ste aflevering het verschil tussen hedonisme (kiezen voor direct plezier of genot) en eudaimonisme (kiezen voor voldoening op de lange termijn). In de Calorie Challenge gaat het tortellini. Iris deelt dat ze stopt met borstvoeding en daarom weer all-in gaat.Maak de Happy & Healthy scan via: https://mrfoodcoach.scoreapp.com/Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+ Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/ Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/ Contact: mail naar [email protected]   In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.
    --------  
    32:51
  • 155. De wereld van Herbalife: shakes, supplementen en sales
    In aflevering 155 van Maak Afvallen Makkelijk duiken we in de wereld van Herbalife. Een miljardenbedrijf dat wereldwijd bekendstaat om z’n shakes, kruidendrankjes, aloë vera producten, supplementen en sportvoeding. Zijn die producten écht zo gezond? Mr. Food Coach geeft zijn eerlijke mening én legt uit hoe het verdienmodel werkt waar miljoenen mensen wereldwijd aan meedoen. In de Calorie Challenge gaat het over een 'geweldige' salade uit het supermarktschap. En jawel… Mrs. heeft weer alcohol gedronken. En ook Mr. Food Coach moet iets kwijt, want hij is zich rotgeschrokken.Maak de Happy & Healthy scan via: https://mrfoodcoach.scoreapp.com/Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+ Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoachMeer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/Contact: mail naar [email protected] In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.
    --------  
    26:44
  • 154. Je hoeft geen topchef te zijn om gewicht te verliezen
    In aflevering 154 van Maak Afvallen Makkelijk legt Mr. Food Coach uit waarom je echt geen chefkok hoeft te zijn om succesvol af te vallen. Recepten met vijftien ingrediënten? Leuk voor een keertje, maar totaal niet nodig als je gewoon resultaat op de weegschaal wilt. Het geheim? Kies voor een paar basisproducten die je altijd in huis hebt en waar je in no-time een voedzame maaltijd mee op tafel zet. In de Calorie Challenge gaat het over Haribo-snoepjes. En in haar persoonlijke update deelt Iris hoe ze steeds meer vrede sluit met haar lichaam én dat ze heel blij is dat ze is gestopt met haar 75 hard challenge.Maak de Happy & Healthy scan via: https://mrfoodcoach.scoreapp.com/Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+ Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoachMeer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/Contact: mail naar [email protected] In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.
    --------  
    32:18
  • 153. Once you pop, you can't stop: waarom triggerfoods afvallen zo moeilijk maken
    In aflevering 153 praten we over triggerfoods. Je kent het wel… Once you pop, you can’t stop! Je eet een paar chippies en hoppa: zak leeg. Triggerfoods zijn funest voor het afvallen. Het is eten dat je blijft eten, ook al zit je vol.Iedereen heeft z’n eigen valkuil. Voor de één is dat chocola, voor de ander koekjes, ijs, pindakaas of (bij Mrs.) kaas. Mr. Food Coach legt uit waarom deze producten zó onweerstaanbaar zijn en wat je kunt doen om weer grip te krijgen. In de Calorie Challenge gaat het over chips. Lay’s-fans zijn in rep en roer: hun snacks zitten ineens in kartonnen doosjes in plaats van knisperende zakken. Mrs. deelt een zéér persoonlijke update.Maak de Happy & Healthy scan via: https://mrfoodcoach.scoreapp.com/Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+ Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoachMeer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/Contact: mail naar [email protected] In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.
    --------  
    31:38

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Over Maak Afvallen Makkelijk

In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. (1.500.000x beluisterd)
Podcast website

Luister naar Maak Afvallen Makkelijk, On Purpose with Jay Shetty en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app

Ontvang de gratis radio.net app

  • Zenders en podcasts om te bookmarken
  • Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
  • Ondersteunt Carplay & Android Auto
  • Veel andere app-functies
Social
v7.20.2 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 7/11/2025 - 1:21:11 AM