Partner im RedaktionsNetzwerk Deutschland
Radio Logo
De stream van het station begint in null second(en).
Luister naar Maak Afvallen Makkelijk in de app
Luister naar Maak Afvallen Makkelijk in de app
(171.489)
Favorieten opslaan
Wekker
Slaaptimer
Favorieten opslaan
Wekker
Slaaptimer
HomePodcastsGezondheid en fitness
Maak Afvallen Makkelijk

Maak Afvallen Makkelijk

Podcast Maak Afvallen Makkelijk
Podcast Maak Afvallen Makkelijk

Maak Afvallen Makkelijk

Mr. Food Coach
toevoegen
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uit... Meer
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uit... Meer

Beschikbare afleveringen

5 van 47
  • 47. Ongezonde patronen doorbreken: niet makkelijk, maar wel de moeite waard
    In aflevering 47 praten we over patronen doorbreken. Een ingewikkeld onderwerp dat door veel luisteraars is aangevraagd. Patronen leveren je altijd iets op, anders zou je ze niet ‘gebruiken’. Maar hoe doorbreek je een patroon? Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg. Maar… Als je doet wat je doet, krijg je wat je krijgt! Denk daar maar eens over na. In de Calorie Challenge hoor je het verschil tussen witte en bruine eieren en in haar update praat Iris over vakantiekilo’s, sporten én 100 dagen zonder alcohol.Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/ Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/ Contact: mail naar [email protected]   In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.
    28-5-2023
    34:12
  • 46. Killerbody of kill your body? Dit kun je leren van het Killerbody dieet van Fajah Lourens
    In aflevering 46 bespreken we het Killerbody Dieet van Fajah Lourens. Iris heeft het dieet ooit gevolgd en deelt haar ervaring. Mr. Food Coach las de bestseller en zag een aantal positieve punten. Maar… hij schrok zich rot bij de weekmenu’s en het one-size-fits-all principe. De Calorie Challenge gaat deze week niet over eten, maar over fruitvliegjes! Iris vertelt in haar update dat ze haar trouwjurk heeft gepast en supertrots is op het resultaat.Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/ Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/ Contact: mail naar [email protected]  In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.
    21-5-2023
    26:03
  • 45. Vegetarische schnitzels, tofu & peulvruchten: hoe (on)gezond zijn vleesvervangers?
    In aflevering 45 praten we over vleesvervangers. Van traditionele (tofu, eieren) tot moderne (vegatarische gehaktballetjes): vleesvervangers zijn er in allerlei soorten en ze zijn mega populair. Maar zijn vleesvervangers wel goed voor je? Vaak bevatten kant-en-klare vleesvervangers veel eiwitten, maar worden er óók (te) veel smaakmakers - zoals zout - toegevoegd. Mr. Food Coach leert je de juiste keuzes te maken. In de Calorie Challenge vergelijken we een hamburger met een vegaburger. In haar update legt Iris een nieuwe TikTok trend - de 12/3/30 methode - uit. Zij gaat de challenge sowieso proberen: doe je mee?Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoachMeer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/Contact: mail naar [email protected] Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.
    14-5-2023
    28:52
  • 44. Het is tijd om te shinen: zo zorg je dat je summer ready bent
    In aflevering 44 geven we je praktische tips om summer ready te zijn! Gewetensvraag: ben jij al klaar voor de zomer? We geven je quick-wins om deze zomer te shinen. Ga lekker naar buiten, drink genoeg water en kies voor waterijs in plaats van softijs. En nu we het toch over ijs hebben… In de Calorie Challenge vergelijken we een Raket met een Magnum. Weet jij welke smaken de kleuren rood, oranje en geel in een Raket hebben? In ‘The Road to the Rings’ doet Iris een wanhopige update. Mr. Food Coach heeft één tip: doe Iris thuis vooral niet na.Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/ Contact: mail naar [email protected] Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.
    7-5-2023
    25:17
  • 43. Waarom eten we eigenlijk? Leer het verschil tussen fysieke en emotionele honger
    In aflevering 43 denken we na over waaróm we eten. Heeft het te maken met het stillen van honger, of eet je om een andere reden? Naast fysieke redenen zijn er ook emotionele redenen om te eten. Denk bijvoorbeeld maar eens aan een etentje met vrienden of stress-eten. Het is belangrijk om dit voor jezelf in kaart te brengen, wanneer je het afvallen wilt laten slagen. In de Calorie Challenge gaat het over kipfilet en kipdijfilet. Ken jij het verschil? In haar update vertelt Iris trots dat ze haar streefgewicht bijna heeft behaald.Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoachMeer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/Contact: mail naar [email protected] Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.
    30-4-2023
    35:31

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Over Maak Afvallen Makkelijk

In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen.
Podcast website

Luister naar Maak Afvallen Makkelijk, Hautsache Gesundheit en vele andere stations van over de hele wereld met de radio.net-app

Maak Afvallen Makkelijk

Maak Afvallen Makkelijk

Download nu gratis en luister gemakkelijk naar radio.

Google Play StoreApp Store