离心力比多

天儿冷了，想给大家盘盘疲惫身心下的耶路撒冷，都市人的第二子宫——洗浴中心。我们俩是洗浴中心爱好者，第一个约会地就是洗浴中心！而且这么多年来，也一起踏平了北京、上海、山西地区的各大汤泉场所、洗浴中心，甚至出国旅游最大的爱好也是找个温泉泡澡，相信我们的汤泉攻略已经是 next level～本期节目，从四个维度评选一下我们自己心目中的十大汤泉洗浴场所（北京、上海、山西、日本、泰国），以及分享几个我们深度种草还没去过的洗浴中心（无广！无广！无广！）。另外，也欢迎你在评论区跟我们分享你心中的宝藏洗浴温泉圣地或者是泡汤经历，让我们一起在这个冬天，洗出风采！📌 本期你会听到这些内容：02:46 我俩到底多爱泡澡，第一次约会就去洗浴中心05:38 文化差异？拾壹在台湾没见过大型汤泉洗浴中心07:59 十大汤泉排行榜的4个评价维度 泡、浴、蒸的体验感：最基本 美食：吃得不好，全都白搭 氛围感：没有休闲度假感氛围，拿来的幸福感？ 性价比高，才是硬道理10:44 十大排行榜正式揭榜！ 第10名：北京汤悦 第9名：上海纽斯 第8名：北京汤泉良子 第7名：忻州云沐温泉 第6名：上海大江户 第5名：上海汤连得 第4名：太原清水瓦台 第3名：日本轻井泽酒店 Longing House 第2名：清迈山甘烹温泉 San Kamphaeng Hot Springs 第1名：北京四惠水裹汤泉47:23 我们深度种草的汤泉洗浴中心有哪些？ 珠海御温泉：南方独苗，十分珍贵。大餐庙会吃到饱还能玩游戏？ 清河半岛、泡泡森林、元气汤泉：什么？水上漂流和超级海鲜自助餐！？ 北京燕郊，福成喜悦温泉酒店：水上乐园！一晚四五百的日式房❤️【阁楼x离心力比多】听友限时福利 在评论区分享你最近的烦恼，我们将会挑选3位友友，赠送福利：阁楼的200元优惠券（仅限双周方案使用） 友友们只要下载阁楼 App，注册时使用专属邀请码【shiyi】，就可以享受100元优惠~🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：拾壹📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

本期节目，起源于壁仔在三十岁最大的烦恼和困扰——在社交时羞耻感特别强烈。在公开活动和社交场合中，她总感到难受和无力，有时很难胜任某些工作职责，甚至面对自己喜欢的人们，还会紧张得全身僵硬。这样的情况不仅让人在生活中留下了一些遗憾，也错过了许多机会。社交羞耻，究竟是面对他人感到恐惧时的自我保护，还是对自己根深蒂固无法摆脱的自卑的一种体现？我们要采取什么样的策略和生活哲学来面对它呢？在一个午后时光，“壹对壁人”就这个话题，展开了深入的对话和探索。欢迎点开收听~希望每个人都可以在人生中越来越自信勇敢，掌握住自己的一切机会。也欢迎大家在评论区留下你对社交羞耻的看法，你有过社交羞耻吗？你又是怎么面对它的呢？💡感谢【 七 西 枕 头 】对本期离心力比多的支持。📌 本期你会听到这些内容： 00:00 推荐七西枕头，善待颈椎睡个好觉吧~ 07:25 一句话戳中壁仔痛点，想事业有成就一定要提高社交能力？ 12:28 不过就是唱歌比赛而已，我怎么能被吓成这样！ 23:26 只要公众场合带有一点“竞争性”，我的心态就会崩 25:29 太遗憾！明明有机会采访、认识自己欣赏的人，却因为紧张和局促不安搞砸了 30:30 因为害怕“上位者”，“没价值”的我宁愿龟缩 38:05 小时候我爸非常不喜欢我在大人面前“出风头” 40:19 小学文艺汇演男扮女装，让我知道：原来丢脸也没关系 44:10 你也会这样吗——对人事物过度预设，让动作变形 45:35 在社交和公共场合的羞耻感，说白了就是太把自己当回事 49:05 社会共识似乎只有一个，但个性却是千千万个 51:59 放弃表演热络的我，反而更能交到好朋友，太舒服了！ 57:38 人生本来就完蛋，所以每天都在走上坡。一句话成功缓解壁仔的完美主义焦虑 59:39 如果无法战胜恐惧，就带着恐惧去做吧！💤 关于七西枕头护颈助眠的【七 西 枕 头 】不仅可以有效缓解颈椎疲劳，快速帮助进入深睡眠状态；还根据人体工学设计，更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由，独特的分码设计可以根据人体的身高体重，头围肩宽选择适合自己的睡眠枕，平时睡不好，肩不好的可以去了解看看。🤍【七西枕头 x 离心力比多】听友福利！1、点击链接👉：equity.taobao.com或复制口令49￥psik3iARBRY￥ m.tb.cn CZ3456到淘宝或去淘店捜【七西旗舰店】2、向客服报暗号「离心力比多」领取比大促折扣还低的大额优惠！！另外我们的听友还有特别惊喜~听友可以享受30天试睡福利，不适合30天内可退哦3、在本期评论区里说一说你在睡眠时对枕头的需求，我们将会从中抽取2位幸运友友送出价值 99 元的睡眠眼罩一只~🕺 Staff 本期策划：壁仔、拾壹 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：拾壹📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

夏天要走了朋友们！这两天的早晨和中午渐渐转凉，我们两个体寒之人，怀着依依不舍的心情录制了这期节目，想回顾一下这个难忘的夏天。6 月，带妈妈去泰国旅游，这也是壁仔妈妈第一次出国的新鲜之旅，有摩擦、矛盾，也有兴奋、感动；7 月，是关于生活混乱又低谷的阵痛，抑郁、难熬、没有方向，沉浸在游戏和信息洪流里，渐渐振作的解药是我们从游戏中“顿悟”，开始学会了拥抱线下生活；8 月，拾壹远在台北的家人来到太原，婚后我们的双亲终于（第一次）会晤了，有一些关于文化差异的有趣又温馨的故事想和你们分享～这期没什么大主题，可是轻松、有趣、充满故事，希望能够带给你一些快乐，也欢迎朋友们在评论区分享给我们你的“夏天故事”。📌这个夏天，一些重要时刻的照片：曼谷-空叻马荣水上市场曼谷-大城府遗址甲米-洛克岛甲米-莱利海滩皮皮岛-玛雅湾泰国美食集锦哦～山西-忻州古城山西-芦芽山马伦草原夏天拜拜～～～🕺 Staff 本期策划：壁仔、拾壹 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：拾壹📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai

“我是回避型依恋，觉得很苦恼，不敢恋爱，没办法和人有真正的亲密感，也很怕伤害别人，感觉要孤注生了，怎么办？”“我的前任应该是回避型，他和我断崖式分手后，伤身伤心，一直走不出来。”“我现在的对象是回避型，和她恋爱真的好难啊！到底要怎样才可以治愈回避型的内心？”天哪，回避型依恋者槽点太多啦！这几乎是现在的恋爱关系中最常见的困难话题之一，有太多人因其受苦，不知该怎么办。但其实，在我们看来，回避型依恋并没有那么可怕。今天这期节目，咱“壹对壁人”就想跟大家掏掏心窝子，聊聊作为「深度回避+轻度焦虑」的情侣夫妻，我们一路是如何走来的~拾壹也会和大家分享，他作为一个回避型的心路历程和成长收获，以及现在如何进行自救的一些新的方法，希望可以帮助到大家！快点开来听吧🩷💡 本期节目，由心理咨询平台 Glowe 阁楼赞助播出📌 本期你会听到这些内容： 恋爱初期，壁仔就感觉拾壹“怪怪的”，就像是天上掉下来的外星人！ 拾壹的专属回避型依恋特征：琐事上热心，精神上冷漠；从不和人商量、寻求帮助；回避冲突和矛盾，甚至会冷暴力；不谈未来，不规划未来；情感隔离，沟通不顺畅…… 父母对拾壹内心的忽视，让他从不知道和人“保持真正的亲密”是什么感觉 回避型依恋者的最大矛盾：渴望爱，却又逃避爱 拾壹被自己的回避型依恋折磨多年后，是如何自救的？ 挖掘并正视、尊重自己的的需求后，拾壹改变了和壁仔的“吵架模式” 壁仔在关系中的努力，是如何引导和治愈拾壹的？ 我们想和回避型依恋者与其家属说些掏心窝子的话……❤️【阁楼x离心力比多】听友限时福利 在评论区分享“你和回避”的故事（不管你是回避型依恋者还是回避型依恋者的另一半，都可以），我们将会挑选3位友友，赠送福利：阁楼的200元优惠券（仅限双周方案使用） 友友们只要下载阁楼 App，注册时使用专属邀请码【shiyi】，就可以享受100元优惠~🕺 Staff 本期策划：壁仔、拾壹 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：拾壹📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai