离心力比多

又见面啦！这两天沉迷宋宁峰出轨瓜，所以想借着这位顶级白莲花“男孩”探讨一个问题——为什么很多关系恨海情天却离不开？宋宁峰这种男性到底咋回事，婉婷到底要怎么摆脱小宋，欢迎大家评论区一起吃瓜探讨🍉
朋友们，哪有什么浪子回头金不换，不过是王八上岸缓一缓。
📌 本期你会听到这些内容：
03:15 为什么忍不住开聊宋宁峰？因为这不仅仅是一个出轨瓜。
06:20 深度解析送您疯：隐性NPD（卖惨型自恋者）的人物画像。
10:12 为什么“没攻击性”的男人更容易出轨？能量守恒定律在情感里的体现。
14:35 扎心思考题：理解了一个人的局限性，就必须原谅他带来的伤害吗？
18:50 “精神找妈”理论：“我安全了，所以我要出轨啦！”
23:45 创伤纽带与巴普洛夫的狗：健康的恋爱很稳定，畸形的爱情真上瘾！
27:10 死本能 vs 生本能：张婉婷为何在“死水”般的宋宁峰面前最有生命力？
32:15 给“婉婷们”的脱困指南：
34:00 1.别等了，问问自己什么时候决定“不等了”？
36:20 2.物理隔离：先让大脑的“多巴胺”恢复秩序。
39:15 3.重建内在形象：你不是疯女人，你只是在错误的关系里退行了。
45:30 什么是真正的幸福？“安全基地理论”与关系里的需求分流。
片尾曲：《环形公路》
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你们最近看《逐玉》了吗？张凌赫真的太帅了！💥

今天来一期小聊，唠唠我最近的追星经历，感觉前几年祛魅到了尽头，现在是时候继续给各种事物重新赋魅了。偶尔感觉心情低落吗朋友？「赋魅」吧！在晦暗的人生阴影里，给世间万物加一层玫瑰色的滤镜，慢慢等，生命力会再次回来。

📍PS：感谢大家支持，因为多平台的维护对节目人力的精力有一定挑战，同时我也想看到大家的评论和互动。所以节目后面就在小宇宙上更新啦！欢迎来小宇宙评论区找我玩！

📌 本期你会听到这些内容：
01:27 张凌赫，内娱细糠出现了！为什么他那么帅？
04:40 追星让我死了的心又活了，聊聊「重新赋魅」
08:36 现充关系还是虚幻投射？沟通本质上是没用的吗
13:52 N人可能更需要学会「向外求」
18:12 女性的阿尼姆斯和男性的阿尼玛
23:19 调整生活环境，我要去清迈啦！

片尾曲：《SWAY》
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在人生被按下暂停键之后，我来到香港，和41岁的姐姐Miya聊了聊。
她是一个把自己活成“TVB精英女主”的姐姐，从金融专业跨界到医疗健康，从董秘做到管100家诊所的COO。她也是一个在焦虑中自我和解的“高敏感”女孩，38岁选择冻卵，40岁成为母亲。
这期我们用“第一性原理”，聊聊女性人生中的一些“大问题。”
本期嘉宾：Miya（香港宝德医务COO，16年新香港人，38岁冻卵，40+成为母亲）
📍Timeline时间轴
Part 1：现实版TVB职场进阶路，从旁观者到创造者
05:50学金融的Miya，为什么跨界去做医疗？因为不想只做“看”的人。
12:42独家揭秘：接手100家诊所、扭亏为盈7000万，到底怎么做的？
19:33从国企家庭到香港高管：不是商业奇才，"Stay hungry，stay foolish."
Part 2：高敏感女孩在职场，如何把脆弱变成武器
22:17高敏感女孩的痛：常常不自信、怀疑自己，怎么办？
24:2417岁留学，从“没心没肺”的朋友身上学会了“去魅”。
27:18村上春树的《钝感力》：刻意训练自己，停止精神内耗。
31:35香港的职场环境对于女性来说，真的很友好吗？
Part 3：关于冻卵我太好奇了！到底是彩票还是保险？
36:3838岁冻卵：为什么说这是Miya人生“和解”的开始？
45:30科普：打破小红书焦虑！冻卵真的疼吗？要花多少钱？（含香港价格、流程揭秘）
53:39冻卵成功率到底多高？存多少颗才够用？
60:00香港医疗 vs 其他地区：为什么这里的医生是“千年老人参”？
Part 4：当妈妈之后，Miya找到了人生的“锚”
72:0040岁生娃是什么体验？原来我根本不知道自己有“母爱”这一面。
76:00孩子为什么是人生的“锚”？那种被需要的感觉，原来这么幸福。

🔔Miya姐姐福利时间！
叮叮，以下是想更多了解宝藏嘉宾Miya冻卵经历的福利时间！
听完播客对冻卵感兴趣的姐妹，可以移步订阅【香港宝德wellwomen】的公众号。
后台回复【离心力】有专属顾问对接。
片尾曲：《LA VIE EN ROSE》
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这是一期「姐妹光临」的3.8特辑！想跟大家聊聊“女性友谊”
在我们生命中总有一个女人，是有些话实在不知道跟谁说的时候，能懂你、接住你的人。本期节目，终于迎来2026年第一期节目的第一位嘉宾，壁仔的10年好朋友——陈锦菲！
作为INTJ和INFJ这对神脉组，我们既相似又互补，33岁这一年，我们都感到了女生之间的友谊，格外的亲密、动人、令人喜悦也偶尔有一些关于边界的微妙。这期节目温馨、走心、充满彼此的看见，希望大家听得开心！
📌 本期你会听到这些内容：
01:15 生命中的三种友谊——根系朋友；契约朋友；精神朋友
04:32 INTJ和INFJ这对10年“神脉组”好友：网络一线牵，把你带到我身边。
15:23 上海那几年，咱俩的平行人生——TJ人的“爱你就是帮你解决问题”和FJ人的“成熟大气人情往份”
20:56 曾经被对方照亮，也是相互的榜样
28:15 妹想到啊！在我离婚的风暴中，你是我最大的精神支持
32:59 东北人实在的爱——200块下馆子专项红包和饺子配饮料外卖
42:56 「姐妹光临」的时刻，让我们总能自信的走在爱的路上！
48:00 从心理学上来讲，爱情没得选，友谊是你唯一可以选择的生命情感
54:06 好的关系就是好的边界，“伴侣化”的友谊也曾带给我们苦恼
1:08:55 2026年我们的新年心愿——“准时出摊”的去坚持做事，享受过程！
TATA的「姐妹光临」时刻！
本期节目由以爱为核心的女鞋品牌 TATA 特别支持播出。
爱，存在于女性友谊中，如温柔的微光，彼此照亮，彼此呼应。
这个“三八节”，TATA以「姐妹 “光”临」为主题，推出全新「甜心玛丽珍」系列。TATA甜心玛丽珍，鞋面如缀星光，轻闪柔和，愿它陪伴你自信行走，成为你发光的起点——在姐妹相聚时，也让彼此的光，照得更亮。
片尾曲：《世间始终你好》
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主播：壁仔、陈锦菲
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朋友们！过年好🧨🧨🧨
本期节目是2026年，农历新年前的最后一期！祝你听完之后，能在2026年，看见困住你的“限制性信念”。
邮箱戳这里👉：[email protected]
📌 本期你会听到这些内容：
01:35 什么是困住我们的“限制性信念”？
就是那些你已经内化了的、无意识的、藏在人格深处，让你在面对事情时会自动启动的、带有局限性的行为模式。03:19 小故事一：为什么我能唱好英文歌，却说不好英语？
英文在歌里是旋律，在卷子上、在对话里，却变成了一堵墙。我以为自己不行，于是就真的不行了。07:07 小故事二：搬家后，我是如何用几个月的时间，把自己活成一座孤岛的？
从梦中情房搬到新小区，因为先入为主的“这里不好”的念头，我几个月都不愿走出家门一步，错过了近在咫尺的健身房和热闹街区。15:50 昨天，我终于骑上小黄车，才发现困住我的“孤岛”根本不存在。
原来只要走出几百米，就有新开的健身房；再骑一公里，就是阳光明媚的麦当劳。困住我的不是风水，而是念头。23:59 小故事三：比自己的限制更隐蔽的，是父母“为你好”的限制性信念。
我们长大后继承的最客观的，不是家产，而是父母那种他们自己都未察觉的、想要控制我们的恐惧。25:19 一个高考志愿，如何成了我和父亲之间十年的心结？
破案了，当年我爸死也不让我复读背后，原来是他当年“打死不复读”事件的自我合理化！36:09 一个细思极恐的提问：你的“大脑”，真的是“你”吗？
窦文涛在一次48小时没睡的访谈中，发现大脑一片空白时，表现反而出奇地好。这让人怀疑：驱动我们的，究竟是大脑的“求生欲”，还是背后那个更高的“我”？39:16 我的离婚时刻：当“高我”推着我，走向大脑拼命反抗的终局。
大脑为了保全自我，会充满恐惧和依赖。但也许，有一个更高的声音，在引导我们去完成真正该做的事。42:04 祝你2026：自由自在，毫无束缚。
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