Club Van Relaxte Moeders: Mom You Can

• Creëer een energieke omgeving (laat het niet lekken)

  Je kunt het allemaal zelf nog zo goed op een rijtje hebben: positief ingesteld zijn, kunnen loslaten, goed kunnen compartimentaliseren of goed zijn in hulp vragen, als je omgeving je niet ondersteunt, of energie zuigt, draagt dat niet bij aan je geluk op het werk. of in je leven met je kinderen. Maar hoe creëer je die energieke omgeving. Elsbeth en co-host Miloe van Beek bespreken de beste tips met cybersecurity specialist Mary-Jo de Leeuw. 

  --------  

  48:08
• Wees een team (en geen concurrenten)

  Prioriteiten stellen, beter plan­nen, vaker nee zeggen…. In de podcast reeks zijn tot nu toe vooral factoren aan bod gekomen die onder je eigen controle lagen. Vandaag is de beurt aan je partner! Hoe vorm je samen een topteam? Elsbeth krijgt in deze aflevering versterking van cohost Sanne Windey en gast Francesca van Berk van Francesca Kookt. 

  --------  

  44:51
• Focus (op wat je doet en waar je bent)

  Als je thuis bent is thuis je focus; als je op je werk bent, ben je op je werk. Er staan als het ware muurtjes tussen je rollen – die compartimenten vormen. Muurtjes die overzichtelijk houden waar je mee bezig bent. Maar eh… hoe bouw je die muurtjes? Elsbeth spreekt samen met cohost Sanne Portman met hoofdredacteur Sandra Wouters van Business Contact over hoofdstuk 7: ‘compartimentaliseren’.

  --------  

  45:33
• Stop De Guilt Game (daar wordt niemand beter van)

  Volksziekte nummer 1 bij veel moeders is het hebben van een schuldgevoel in de combinatie tussen werk en moederschap. Elsbeth onderzoekt met gast Rina Joosten Rabou en cohost Miloe van Beek hoe dat schuldgevoel ontstaat, maar vooral: hoe je dat allemaal makkelijker naast je neer kunt leren leggen. 

  --------  

  45:46
• Durf Te Vragen (Het mag echt!)

  Elsbeth heeft een onderzoek gehouden onder de leden van de Club van Relaxte Moeders en daaruit blijkt dat 87% van de ondervraagden het moeilijk vindt om hulp te vragen en 89% er heel graag beter in wil worden. Hoe, dat bespreekt Elsbeth met cohost Sanne Windey en gast Anke Laterveer.

  --------  

  33:07

Meer Kind en gezin podcasts

Trending Kind en gezin -podcasts

Over Club Van Relaxte Moeders: Mom You Can