Očima starý holky

Vítejte u nové epizody podcastu Očima starý holky!Dnes je mým hostem kaskadérka, fitness trenérka a instruktorka jógy Hanka Dvorská.Společně otevíráme téma, o kterém se ve společnosti často mluví s předsudky – jak aktivně a bez strachu prožívat zralý věk, přijmout své vrásky a udržet si neskutečnou životní energii. Hanka s otevřeností a humorem vypráví o své kaskadérské kariéře, proč už se dnes nenechává zbytečně porážet auty a jak jí pravidelný pohyb a ranní tréninky pomohly překonat těžké životní období po rozchodu. Probíráme její osobitý přístup k józe jako poctivému tělocviku bez zbytečného mudrování, ranní rutinu se 40 kliky a hrazdou zavěšenou třeba i u rajčat na zahrádce, výzvu v pododobě StarDance i to, jak vnímá dnešní mladou generaci přes své vnučky.
👉 CELÝ DÍL: https://herohero.co/staraholka
📷 Sledujte zákulisí, fotky z natáčení a další novinky na našem Instagramu: https://www.instagram.com/ocima_stary_holky/
👍 Najdete nás také na Facebooku: https://www.facebook.com/profile.php?id=61591832374350

Vítejte u nové epizody podcastu Očima starý holky!Dnes jsou mými hosty Lucie Šídová, spoluzakladatelka organizace Freya a iniciátorka sexuální asistence v ČR, a sexuální asistent Damián.Společně otevíráme téma, o kterém se ve společnosti stále příliš nemluví – sexualita, intimita a touha po blízkosti u seniorů i lidí se znevýhodněním. Probíráme vznik a filosofii organizace Freya, jak vypadá sexuální asistence v praxi od první konzultace a proč tato služba zdaleka není jen o sexu, ale především o lidském přijetí, otevřené komunikaci, obětí a doteku. Mluvíme také o překonávání společenských předsudků, nastavování profesionálních hranic a o tom, jak fotobanka a putovní výstava Intimity pomáhá měnit prostředí v domovech seniorů.
👉 CELÝ DÍL: https://herohero.co/staraholka
📷 Sledujte zákulisí, fotky z natáčení a další novinky na našem Instagramu: https://www.instagram.com/ocima_stary_holky/
👍 Najdete nás také na Facebooku: https://www.facebook.com/profile.php?id=61591832374350

Vítejte u nové epizody podcastu Očima starý holky! Dnes je mým hostem lektorka vědomé ženské sexuality a průvodkyně tantrou Stella Krenčejová, se kterou probíráme vše od opuštění tlaku na výkon v intimním životě přes boření studu z vlastního těla až po objevování vědomého doteku ve zralém věku. Mluvíme o tom, proč je žena v taoismu přirovnávána k vodě, jaký je rozdíl mezi tradiční tantrou a neotantrou, jak funguje práce s dechem či vaginální sebemapování a jak si navrátit radost ze sexuality a sebelásky bez předsudků.
👉 CELÝ DÍL: Podpořte náš podcast a pusťte si celý rozhovor bez reklam: https://herohero.co/staraholka
📷 Sledujte zákulisí, fotky z natáčení a další novinky na našem Instagramu: https://www.instagram.com/ocima_stary_holky

Vítejte u nové epizody podcastu Očima starý holky! Dnes je mým hostem česká designérka Anna Marešová, se kterou probíráme vše od navrhování intimních pomůcek přes design legendární tramvaje T3 Coupé až po novou lanovku na Petřín a Ještěd. Mluvíme ale také o vztazích, byznysu bez kompromisů a o tom, jak v tom všem neztratit sama sebe.
Sledujte nás a podpořte naši tvorbu
👉 CELÝ DÍL:Podpořte náš podcast a pusťte si celý rozhovor bez reklam: https://herohero.co/staraholka
📷 Sledujte zákulisí, fotky z natáčení a další novinky na našem Instagramu: https://www.instagram.com/ocima_stary_holky

🎆 Irena by na Silvestra nejradši zakázala smích.Berenika by z něj naopak udělala novodobou estrádu. 🎭🥂
Jak to máte se Silvestrem vy? Oslava, přežívání, nebo útěk do postele ještě před půlnocí?A pozor — na konci epizody Irena s Berenikou oznámí velkou věc. 👀✨
Celý díl už teď na Hero Hero 💫: https://herohero.co/cpm