De Generatie GevoelsRijk podcast

In deze aflevering:
Op de camping, midden in een onweersbui, gebeurt er iets wat Bas en Kimberley niet los kunnen laten. Hun middelste dochter wil iets zeggen tegen haar jongere zusje, en kiest er bewust voor dat niet te doen. Dat kleine moment wordt het vertrekpunt voor een groter gesprek: wanneer zeg je iets wel, en wanneer niet? Hoe leer je kinderen die afweging te maken, zonder dat het een lijst met regels wordt? En hoe doen Bas en Kimberley dat zelf eigenlijk, bij de kinderen en bij elkaar?
Dit kun je verwachten:
Het onweerverhaal: hoe drie kinderen hetzelfde moment heel anders beleefden, en wat dat zegt over hoe je een kind kunt begeleiden in wat het voelt

Waarom de middelste dochter haar mond hield en hoe dat een moment van echte groei was, geen vanzelfsprekendheid

Het verschil tussen daring op het juiste moment en daring die beschaamt, en waarom timing en context alles zijn

Hoe nieuwsgierigheid werkt als alternatief voor invullen wat een kind voelt, ook als je zeker denkt te weten wat er speelt

Waarom "ik zie dat je boos bent" bij veel kinderen averechts werkt, en hoe je het anders kunt zeggen

Hoe je als ouder dit soort vaardigheden niet alleen voorleeft, maar ook begeleidt met ondertiteling

De reminder van de week: jouw woorden worden de innerlijke stem van je kind

En een oproep: heb jij een vraag of situatie die je wil voorleggen? Stuur een mailtje naar [email protected]
----------------------------------------------------------------------------

📩 Deel jouw ervaringen!
We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail ([email protected]) of social media!
⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.
👉 Volg ons ook op Instagram en de website.

In deze aflevering:
Onze jongste van zeven wil mee op kamp. Twee nachten, met de bus, naar mensen die ze nauwelijks kent. En dan stapt ze ook nog zelfstandig op de step naar het winkelcentrum om Kimberley te zoeken. Herkenbaar? In deze aflevering praten we over het spanningsveld tussen je kind de ruimte geven om te groeien en je eigen ongemak daarbij. Want willen dat je kind zelfstandig wordt is één ding. Loslaten is iets anders.
Dit kun je verwachten:
Het kampaanmelding-dilemma: waarom Kimberley toch ja zei, ook al voelde het spannend

Het step-avontuur van onze jongste en wat haar reactie zegt over probleemoplossend vermogen

De klimrekregel in ons gezin: hoe kinderen hun eigen grenzen bewaken als je ze de ruimte geeft

Het verschil tussen "mijn kind kan dit nog niet" en "ik ben hier zelf nog niet klaar voor"

Pannenkoeken bakken, aankleden, zelfstandig vissen: kleine momenten, grote lessen

Het inzicht van Philippa Perry over jezelf begrenzen in plaats van je kind

Hoe jouw eigen rust bepaalt hoeveel ruimte je kunt geven op een avond

De vraag of je als ouder de stap naar zelfstandigheid zet, of dat je kind die zelf maakt
----------------------------------------------------------------------------

📩 Deel jouw ervaringen!
We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail ([email protected]) of social media!
⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.
👉 Volg ons ook op Instagram en de website.

In deze aflevering:
Kimberley is deze keer niet met Bas in gesprek, maar met Lenka, moeder van twee kinderen en werkzaam als psycholoog. Ze deelt hoe haar professionele kennis en haar moederschap soms botsen, hoe ze leerde loslaten van perfectie, en wat haar kinderen haar over zichzelf hebben geleerd. Een eerlijk en herkenbaar gesprek over triggers, loyaliteit aan je eigen opvoeding, en de moed om anders te doen.
Dit kun je verwachten:
Hoe Lenka's verwachtingen van het ouderschap al in het eerste jaar werden bijgesteld, ondanks alle kennis die ze meebracht

Waarom belonen en straffen voor haar niet meer werkte en wat ze daarvoor in de plaats deed

Hoe haar innerlijke criticus een naam kreeg (Miep) en wat dat haar bracht

De spanning tussen weten hoe het hoort en voelen wat jouw gezin nodig heeft

Waarom boosheid bij haar kinderen anders landen dan verdriet, en wat dat zegt over haar eigen opgroeien

Hoe haar dochter haar een spiegel voorhield over prestaties en wat dat teweegbracht

Het verschil tussen alles voor je kinderen regelen en ruimte laten voor eigen ervaringen

De kracht van gewoon vragen hoe je kind het eigenlijk ervaart

Lenka's advies aan alle ouders: luister naar wat jouw lichaam je zegt, niet naar wat je denkt dat moet
----------------------------------------------------------------------------

📩 Deel jouw ervaringen!
We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail ([email protected]) of social media!
⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.
👉 Volg ons ook op Instagram en de website.

Het kompas

In deze aflevering:
Opvoeden is geen kwestie van of warmte bieden of grenzen stellen. In deze aflevering nemen we je mee in ons kompas, het centrale raamwerk dat we gebruiken in ons werk met ouders en in ons eigen gezin. Caring en daring zijn twee krachten die allebei aanwezig moeten zijn, in één persoon, om echte psychologische veiligheid te kunnen bieden. We bespreken wat er gebeurt als een van de twee ontbreekt, hoe dat eruitziet in de praktijk, en waarom dit ook geldt in je relatie en naar jezelf toe. Inclusief een belangrijk onderscheid dat we zelf ook hebben moeten leren: niet voorzichtig zijn, maar wel zorgvuldig.
Dit kun je verwachten:
Wat caring en daring precies inhouden en waarom ze allebei in jou aanwezig moeten zijn als ouder

De vier kwadranten van ons kompas: vermijden, domineren, terugtrekken en samengroeien

Hoe veel caring zonder daring kan leiden tot overbeschermen of pamperen, en omgekeerd

Waarom "mijn moeder is caring en mijn vader is daring, dus we zitten wel goed" een misverstand is

Hoe caring en daring ook gelden richting je partner en naar jezelf toe

Het verschil tussen voorzichtig zijn (vanuit angst) en zorgvuldig zijn (vanuit respect)

Connectie voor correctie: waarom de volgorde er toe doet
---------------------------------------------------------------------------------

📩 Deel jouw ervaringen!
We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail ([email protected]) of social media!
⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.
👉 Volg ons ook op Instagram en de website.

Link naar webinar
In deze aflevering:
In de herfst van 2024 zei Bas drie woorden die alles op z'n kop zetten: ik wil scheiden. In deze aflevering vertellen we openhartig wat er daarna gebeurde. Niet het dramatische verhaal van conflict en strijd, maar juist hoe we in die chaos samen hebben gezocht naar een vorm die klopte. Voor onszelf, voor onze kinderen en voor elkaar. Want tussen het moment van die uitspraak en de beslissing om het toch samen te proberen, zat maar een week. Een week die veel in beweging heeft gebracht, en die ons uiteindelijk gebracht heeft waar we nu staan.
Dit kun je verwachten:
Hoe het zo ver gekomen is: Bas deelt hoe hij vastliep in zichzelf, zijn emoties nergens kwijt kon en uiteindelijk de schuld bij Kimberley neerlegde

Wat er bij Kimberley gebeurde op het moment dat Bas zei te willen scheiden, en hoe zij vrijwel direct in een helder en krachtig antwoord belandde

Hoe wij allebei, ook in de gedachte aan een scheiding, de focus hielden op de kinderen en wat dat voor hen zou betekenen

De derde weg die we onderzochten: samen in één huis wonen als gescheiden ouders, en het boek Living Together Apart van Jos Willems dat daarin inspiratie gaf

Hoe Bas opnieuw verliefd werd op de vrouw die voor hem stond en wat dat met de koers veranderde

Wat de relatietherapie blootlegde over patronen, systemen van herkomst en het leren dragen van jezelf

Waarom we nu zeggen dat we sterker zijn dan ooit, en tegelijk erkennen dat het ons ook veel heeft gekost.

----------------------------------------------------------------------------------
📩 Deel jouw ervaringen!
We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail ([email protected]) of social media!
⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.
👉 Volg ons ook op Instagram en de website.