De Generatie GevoelsRijk podcast

• #23 Speelsheid als superkracht: Hoe luchtigheid onze relaties verdiept

  In deze afleveringWij duiken samen in de kracht van speelsheid in ouderschap en relatie. Waarom verdwijnt speelsheid zo vaak uit ons volwassen leven? Hoe kunnen we haar terugvinden met, voor en dankzij onze kinderen? En hoe werkt speelsheid eigenlijk binnen je relatie als partners? Een luchtige en diepgaande aflevering over stoeien, lachen, dansen, kussengevecht en de moed om gek te doen.Dit kun je verwachtenWaarom speelsheid vaak verdwijnt zodra het “serieus” wordtHoe kinderen ons helpen de speelsheid in onszelf opnieuw te ontdekkenHet verschil in speelsheid tussen ons en hoe we daar samen in navigerenVoorbeelden van speelsheid in de praktijk: van opruimmuziekjes tot tandenpoetsspelletjes en watergevechtenWaarom afstemming essentieel is: niet ieder kind of moment vraagt om dezelfde vorm van spelenHoe speelsheid in je partnerrelatie lucht en verbinding kan brengen als je elkaar de ruimte guntDe Efteling als toevluchtsoord voor persoonlijke speelsheid (ook als je partner niet meegaat 😉)De reminder: niet voorzichtig, wel zorgvuldig –> gewoon doen, spelen, proberen----------------------------------------------------------------------------------📩 Deel jouw ervaringen!We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail ([email protected]) of social media!⭐ Vond je deze aflevering waardevol?Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.👉 Volg ons ook op Instagram en de website.

  --------  

  34:25

  --------

  34:25
• #22 Kun je je voorbereiden op ouderschap? Tussen voorbereiding en overgave

  In deze aflevering:We gaan het hebben over een vraag die we vaak krijgen en waar we zelf regelmatig over reflecteerden: Kun je je voorbereiden op het ouderschap? We delen onze ervaringen, twijfels, inzichten en de verschillen in voorbereiding tussen ouders. We duiken in de praktische en emotionele kant van die grote levensverandering en hoe onze eigen geschiedenis daarin een rol speelt.Dit kun je verwachten:Waarom voorbereiding én overgave hand in hand gaanHet verschil tussen emotionele en praktische voorbereidingHoe je partnerrelatie de basis kan vormen voor het ouderschapOnze ervaring met het ouderschap als persoonlijke groeiversnellerDe rol van trauma, triggers en eigen jeugd in je ouderschapWaarom kinderen precies dát in jou raken wat nog aandacht vraagtHet belang van verantwoording nemen en kwetsbaar kunnen zijn als ouderHoe elk kind een unieke spiegel is en waarom dat soms schuurt🎁 Win een kaartendeck!Reageer via Spotify onder een aflevering en maak kans op een Gevoelsrijk kaartendeck. Elke maand verloten we er één onder alle reacties. Hoe meer reacties onder verschillende afleveringen, hoe groter je kans. We reageren op de winnaar met het verzoek om te mailen, dus houd je meldingen in de gaten!----------------------------------------------------------------------------------📩 Deel jouw ervaringen!We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail ([email protected]) of social media!⭐ Vond je deze aflevering waardevol?Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.👉 Volg ons ook op Instagram en de website.

  --------  

  37:27

  --------

  37:27
• #21 Vakantiegevoel & Verwachtingen: Samen ontspannen of samen ontploffen?

  In deze afleveringKomen we eerst terug op een eerdere aflevering, waarbij dit de link is:  Volg Jillian Emanuels over antiracistisch opvoedenDe zomervakantie staat voor de deur, een tijd van vrijheid, ontspanning en… soms ook van stress, botsende verwachtingen en volle agenda’s. In deze aflevering nemen wij je mee in hoe wij als gezin en als koppel omgaan met de vakantieperiode. We delen over onze verschillen, waar het schuurt en wat helpt om samen tot rust te komen. Want hoe creëer je ruimte voor ieders wensen zonder de verbinding te verliezen?Dit kun je verwachtenWaarom de vakantieperiode bij ons voor zowel ontspanning als wrijving zorgtDe impact van verschillen in behoefte aan ritme en spontaniteitConcrete tips om stress te herkennen en te reguleren, bij jezelf én je kinderenHoe je als ouders beter kunt afstemmen op elkaar en op de kinderenWat helpt bij het voorbereiden van kinderen op de vakantie (en onverwachte situaties)De kracht van kleine momenten en waarom juist díe herinneringen blijven hangenWaarom het belangrijk is om verwachtingen los te laten en wensen uit te sprekenOnze ervaring met vakantie met familie en hoe je daarin je eigen grenzen bewaakt----------------------------------------------------------------------------------📩 Deel jouw ervaringen!We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail ([email protected]) of social media!⭐ Vond je deze aflevering waardevol?Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.👉 Volg ons ook op Instagram en de website.

  --------  

  45:36

  --------

  45:36
• #20 Vragen van luisteraars

  In deze aflevering:We duiken in drie prachtige luisteraarsvragen over ouderschap, partnerschap en opvoedkeuzes. We praten over hoe je samen groeit in bewust ouderschap, ook als één van de twee daar (nog) niet staat. Wat als jij de noodzaak voelt om aan je relatie te werken, maar je partner (nog) niet? En hoe blijf je trouw aan je gevoel in het ouderschap, bijvoorbeeld rond bedtijd, zonder in slaaptraining te vervallen?Dit kun je verwachten:Hoe je als partners een gezamenlijke taal kunt ontwikkelen, ook als één van jullie net begint aan de reis van zelfontwikkelingWaarom het benoemen van je eigen verlangens krachtiger is dan wijzen naar de anderHoe je voorzichtig én uitnodigend je partner kunt betrekken in je groeiPersoonlijke ervaringen over het kwijtraken en terugvinden van verbinding als stelTips om het speelse terug te brengen in je relatie, ook als het zwaar voeltEen eerlijk gesprek over bedtijdrituelen, nabijheid en het belang van emotionele connectie bij het slapenWaarom slaapmoeilijkheden vaak meer zeggen over de dag dan over de nachtHet verschil tussen opvoeden in verbinding versus ‘het gewoon even praktisch oplossen’Een warme reminder: imperfectie is onvermijdelijk –> ook in deze aflevering 🎁 Win een kaartendeck!Reageer via Spotify onder een aflevering en maak kans op een Gevoelsrijk kaartendeck. Elke maand verloten we er één onder alle reacties. Hoe meer reacties onder verschillende afleveringen, hoe groter je kans. We reageren op de winnaar met het verzoek om te mailen, dus houd je meldingen in de gaten!----------------------------------------------------------------------------------📩 Deel jouw ervaringen!We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail ([email protected]) of social media!⭐ Vond je deze aflevering waardevol?Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.👉 Volg ons ook op Instagram en de website.

  --------  

  47:08

  --------

  47:08
• #19 Over verantwoordelijkheid nemen voor je gevoel -> “Dit is van mij”

  In deze aflevering:We duiken samen in het thema verantwoordelijkheid nemen voor je eigen binnenwereld. Wat gebeurt er als je stopt met de ander verantwoordelijk maken voor jouw gevoelens, gedachten of gedrag? We delen onze eigen ervaringen van relatietherapie tot dagelijkse momenten met de kinderen en hoe die ons hielpen om te groeien in emotionele volwassenheid en zelfinzicht. Een openhartig gesprek over oude patronen, kwetsbaarheid en het oefenen met een nieuwe manier van kijken en communiceren.Dit kun je verwachten: Het inzicht dat je alles wat je in jezelf tegenkomt meeneemt naar elke relatie Een bijzonder gedicht dat ons hielp verantwoordelijkheid te nemen voor ons gevoel Hoe wij leren om triggers en boosheid bij onszelf te houden (ook in de opvoeding) De kunst van ondertiteling geven aan kinderen: “dit heeft niets met jou te maken” Het verschil tussen kwetsbaarheid tonen en de ander manipulatief verantwoordelijk maken Het belang van zachte ogen naar de ander én naar jezelf Waarom zelfontwikkeling nooit een punt, maar altijd een komma is Een kijkje in de Vadercode van Bas: verantwoordelijkheid als kernwaarde voor vaderschap----------------------------------------------------------------------------------📩 Deel jouw ervaringen!We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail ([email protected]) of social media!⭐ Vond je deze aflevering waardevol?Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.👉 Volg ons ook op Instagram en de website.

  --------  

  52:11

  --------

  52:11

Meer Onderwijs podcasts

Trending Onderwijs -podcasts

Over De Generatie GevoelsRijk podcast