

Waarom ik leerde mensen te ontwijken (in plaats van mezelf te verharden)
07-1-2026 | 46 Min.
Vernedering op vernedering op vernedering. Hoe ermee om te gaan? de lul van een vriend van een vriendhij was ook een lulje komt ze overal tegenop de werkvloer. Schoolplein. Feestjesals je favoriete bandje opeens een wereldhit scoortstomde lul kwetst en kleineert bewusthatsteflatsvernedering op vernedering op vernederingperks of being a wallflowerlullengedrag bij vrouwenpulp fictiongrote handen, grote…?please-gedrag vertonen als iemand stom tegen je doetvoor eigen gebruik, marcus aureliusAdvies wat te doen tegen de lulhttp://www.psychokiller.eu/http://www.tomsondarko.nl/bob dylanelke keuze voelt als een mogelijke tijdsverspillinga complete unknownik haat films over muziekstomme en lieve dingen over BrabantAngela Duckworth Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Hoe je voor jezelf zorgt, is hoe het echt met je gaat
31-12-2025 | 37 Min.
Het is hard werken om goed voor jezelf te zorgen. positivo darko: alles komt goedde relatie met je telefoon vraagt om meer beperking. doe wat je moet doen.heroïne aan je kinderen gevenblijf bewegen. elke dag. wandel.alles in je lijf wordt stroeverhet leven bestaat uit klusjeszeg nooit tot ziensschrijf je gedachten op. schrijf je leven op. het relativeert.zoals some lines a day https://store.psychokiller.eu/products/some-lines-a-day-van-leuchtturm1917-tomson-darkoterugval hoort erbijgroetjes aan kristelalles achter de voordeur is aan joukleed je fatsoenlijk om je fatsoenlijk te voelenvincent van gogh (1853–1890)vincent’s oorhersenkoortscipresboomde vader van een vriend die alcohol dronkeen achternicht in de supermarkt tegenkomenjezelf op een foto terugzien toen het niet goed met me gingmijn grootste angst…het is hard werken om goed voor jezelf te zorgen Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Dit is hoe je jezelf terugvindt als alles vervaagt: geen therapie, geen motivatie, maar PAPIER
23-12-2025 | 34 Min.
Dit kost je vijf minuten per dag, en kan je door een zware periode helpen.hier krijg ik altijd reacties ophet mannetje zijngedeelde herinneringen hebben is zo fijnals het verdwijnt, geeft dat zo’n eenzaam gevoelword geen oppervlakkig persoonja, ik loop ook wel eens in trainingsbroek rondik heb geen smaakje onthoudt weinig van je TikTok-tijdmijn droom als ik rijk en beroemd bende schoonheid van de simpele dagendocumenteer ze‘one line a day’ en ‘some lines a day’LEUCHTTURM1917jawolleen hele slechte grap van mijals je echt serieus wil zijn met je dagen documenteren, zonder de last van een dagboek te hebben, start dan een ‘one line a day’ of ‘some lines a day’-dagboekjehet grootste cadeau dat je jezelf kunt doen, is lezen hoe je je vorige mindere periode hebt doorstaanje volgende trauma is dichterbij dan je denktmoleskine is stomLEUCHTTURM1917 is coolgeen solist meer, maar een VERBINDERangst voor afwijzingze zeiden jaze vonden dit zo’n leuk idee dat ze iets speciaals voor mij hebben gedaanteleurstelling is ons lotalles valt tegenhoe zo’n boekje te vullenroutineglimlach, gebalde vuisten, alles komt goed, carpe diem, joggingbroek naar de supermarktAI niest nooitik welje bent sowieso aantrekkelijk door je gevoeligheidDIT MAAKT JE NOG AANTREKKELIJKERer zijn altijd momenten in je dag die het noteren waard zijnMEMENTO MORIHaal hier je ‘some lines a day’ tomson darko boekje En hier ‘one line a day’ boekjes Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Deze ene beslissing redde mijn leven (zonder dat ik het wist)
17-12-2025 | 37 Min.
Zo’n sterk voorgevoel, dat me redde van een tragedie… kalm worden van mezelfherinneringen aan een niet zo’n leuke tijdalles in de woning had een gebruiksaanwijzingmet een Kodak Pocket Camera alles gedocumenteerder hing iets in de lucht dat het einde eraan kwammensen die gebruikt hebben, worden heel luidLove etc. van Pet Shop Boysde liedjes die je het vaakst luistert, leggen iets van je onderbewustzijn blootiets was veranderd aan hemde gevolgen van een manische periodedit moment vergeet ik nooit meermidden in een reorganisatie zitteneen psychedelisch moment in mijn leveneen voorgevoel dat mijn leven reddeandere gekke gedachten kwamen op die de toekomst voorspeldentoen ik nog geen smartphone hadje eigen woning op tv zienruzie maken met de meldkamerals je je dagen documenteert, onthoud je ze ook beter, zonder het terug te zien of te lezende oorzaken van de tragedieik verdien aan mijn kunst om nog meer kunst te makenmemorycard kwijt Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Waarom je eigen regels maken je enige uitweg is uit een leven vol chaos
10-12-2025 | 42 Min.
Voel me gelijk dik en waardeloos als ik deze regel niet uitvoer. dopamine is gemaakt in een wereld van schaarsteTe veel overvloed nuHet put ons uitBeperk JEZELFVerzin je eigen regelsNegeer de regels van onze cultuurZie de blauwe luchtWe gaan ons niet schuldig voelenRegels zijn richtlijnentomson darko in je droomIndoctrinatieMozesDwangmatigheidsstoornisDoe moeite met volledige concentratieIk ben een simpele manZombielandJesse EisenbergChuck PalahniukSMART maken van regels? DOE NORMAALHang youthJe haat geen maandag. Je haat kapitalisme.Mijn 4 regelsOntheemd voelenVoel me gelijk dik en waardeloos als ik niet gewandeld hebVermoeidheid triggert depressieve gevoelensVerticaal in bed liggenAls je per ongeluk iemand vermoord, doe dan dit met het lijkSombere hitsigheid ontgoocheld100 deadly skills clint emersonImperfectie is het antwoord op AiHoe kom ik af van mijn ex?Bandcamp om je favoriete artiest te steunenIk spuug op starbucksSENSEOOneeeesieBegrafenisAnticipatieangstJe wil er voor anderen zijn, maar je bent alleen maar met jezelf bezigIn de kerk zittenFlash-back naar school Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.



In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko