In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko

• Deze onderschatte gewoonte beschermt je als alles instort

   Hoe zwaar je gedachten ook zijn, probeer dit te doen. de horror van de concentratiekampenwaarom de ene groep het beter aan kon dan de andere groepMax Moszkowicz overlevingskansen op deze manier bleef hij zelfrespect en zelfwaardering behoudenbriljant!dit kan jij ook elke dag doenHoe klote je je ook voeltHoe zwaar je gedachten ook zijnSta op, poets je tanden, ontbijt, beweeg, ga op tijd naar bedJe kleden als hardloperDerek GuyHoe je je kleedt, is hoe je je voelt. En ook hoe je je gaat voelenEnclothed cognitionGestreepte pyjama’sDoen alsof je beroemd bent in de supermarktWerken op het callcenterAfspiegeling van de samenlevingWerk is opvang voor volwassenenIedereen is gelijk maar niet echtDe manier waarop je voor jezelf zorgt is hoe je jezelf waardeertMaar hoe een bedrijf met je om gaat, is ook een vorm van hoe ze je waarderenDe meest treurige afscheidsreceptie OOITSoms ontmoet je iemand die zegt: zal ik je okselhaar eens bijknippen?Handjes boven de dekens. Slaap lekker. Ik praat je graag EXCLUSIEF bij over mijn bestaan als kunstenaar via de weekupdate. Elke donderdag. Alleen voor de petje-af steuners.  Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en steun me.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

  --------  

  47:52

  --------

  47:52
• De waarheid die je ontwijkt: je mag iemand tot last zijn, en dat maakt je niet zwak

   We snappen nog steeds als samenleving mentale ziektes niet goed De mooiste afscheidswoorden die ik ooit heb gelezenVirginia WoolfTotaal verkeerd begrepenWe snappen nog steeds als samenleving mentale ziektes niet goedhttps://www.themarginalian.org/2014/03/28/virginia-woolf-suicide-letter/Schrijf zelf een “afscheidsbrief” aan je geliefde. Het gaat om die energie.Instructie wat te doen met die briefIeder mens sterft twee keerHet moment dat je je laatste adem uitslaat en het moment dat je naam voor het laatst wordt uitgesprokenOver een jaar ben je deze dag vergeten. Over 100 jaar ben jij vergeten.Mijn afscheidsbrief aan jouDit heb ik nog nooit gedeeld over mijn jeugdHet heeft mijn manier van denken beïnvloedIk worstel er nog steeds meeSaving private ryanIk mag iemand tot last zijnIk praat je graag EXCLUSIEF bij over mijn bestaan als kunstenaar via de weekupdate. Elke donderdag. Alleen voor de petje-af steuners.  Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en steun me.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

  --------  

  42:49

  --------

  42:49
• Even gamen, om die gedachten uit te schakelen

   Wat gamen me leerde over controle (en waarom ik slechter sliep dan ooit) Ik kan moeilijk ontspannen ’s avonds.Film opzetten en dan op de bank naar je telefoon staren Even gamen, om die gedachten uit te schakelenCheaten is onmogelijkThis war of mine (2014)Heftig wel  Ik praat je graag EXCLUSIEF bij over mijn bestaan als kunstenaar via de weekupdate. Elke donderdag. Alleen voor de petje-af steuners.  Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en steun me.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

  --------  

  16:23

  --------

  16:23
• Hoe je telefoon je geluk langzaam verstikt en deze methode je weer laat ademen

  Telefoongebruik heeft veel invloed op de intensiteit van onze gedachten. Maar ik heb de OPLOSSING.de ouderbeweging ‘smartphone vrij’ opgroeien.K3Nostalgie maakt mensen zo saai. Het idee dat het nooit goed genoeg is hoe we leven en hoe onze lichamen eruit zienHet gevoel altijd ‘aan’ te staanAfstomping en verslavingsgedragde EenzaamheidSommige jongeren zitten 6 uur per dag naar hun smartphone te kijken. Ik ookBreinrotJoggingbroek!!!Telefoongebruik heeft veel invloed op de intensiteit van onze gedachtenLekker zuipenLekker doomscrollenBeperk jezelf de rest van de periodeConstantinopelVasten op verslavende appsJe voelt meer, denkt dieper, slaapt beterDoor je paar uur per dag te beperkenWees radicaalGeen schermtijdblokkades maar verwijderenNapoleonSombere hitsigheid ontgoocheldVasten is een religieuze ervaring. innerlijke levenNooit diep genoegDe app afsluiten en dan halve seconden later weer openenBij het stoplicht tiktok kijkenBOSE soundbarLive muziekvideos bekijken op tvBloc partyBanquetDeventerEenzaamheid, verlangen en hoop. Tegelijkertijd voelenHoud een muziekdagboek bij. Het wordt de soundtrack van je levenAls je meer wil lezen over hoe om te gaan met smartphones en kinderen, raad ik je generatie angststoornis van jonathan haidt aan en smartphonevrij opgroeien van thijs launspach Deze aflevering wordt gesponsord door tomson darko. Het boek sombere hitsigheid ontgoocheld is nu beschikbaar en te lezen. https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-ontgoocheldIk praat je graag EXCLUSIEF bij over mijn bestaan als kunstenaar via de weekupdate. Elke donderdag. Alleen voor de petje-af steuners.  Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en steun me.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

  --------  

  45:57

  --------

  45:57
• - 0 Wel gevoelig. Niet van grote gevoelens

  gebroken manmet een caddy al mijn boeken ophalenstressssssgebroken mandikke boekenhelaas eenhoorn-pechdrie zaken die je gedachten enorm beïnvloedenWANDELEN SLAPEN TELEFOONGEBRUIKgeef ik wel genoeg?Als je al een exemplaar hebt besteld: dankjewel — je houdt mijn kunst levendig. Wil je nog een exemplaar? Bestel hier https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-ontgoocheld Ik praat je graag EXCLUSIEF bij over mijn bestaan als kunstenaar via de weekupdate. Elke donderdag. Alleen voor de petje-af steuners.  Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en steun me.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

  --------  

  17:01

  --------

  17:01

Meer Fictie podcasts

Trending Fictie -podcasts

Over In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko