
#123_想訓練睡眠又怕孩子受傷?在「堅持界線」與「回應需求」之間,練習最難的溫柔 ft. 好眠心理師立懿
29-12-2025 | 23 Min.
☕ 本集內容:心理師媽媽也會理智線斷裂?拋開「同理公式」,先擁抱不完美的自己 ft. 好眠心理師立懿一起看看「孩子的狀態」孩子在「歡」,他們真的「故意」要氣我們嗎?孩子的「發展限制」如何做到「同理」但又「堅守界線」?Joyce 送給大家的話 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments ☕ 好眠師提供「一對一諮詢」及「好眠學苑線上課程」 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可先參考好眠學苑線上課:「0-4個月順流好眠寶」及「4個月-2歲好眠寶養成法」課程 若您想要了解一對一諮詢內容及費用,歡迎來信[email protected] 點此看看→哪些人推薦了好眠師 🎁免費睡眠資源 ☕ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用,多餘款項捐給婦幼慈善單位): https://pay.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge ☕ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這:官方網站Instagram電子報(每週一免費出刊)臉書粉專 ☕歡迎大家在收聽平台上評份留言,告訴我你的想法。大家的評分是幫助我們節目持續做下去動力,也歡迎分享節目讓更多人聽到留言分享你的想法語音留言給好眠師 Powered by Firstory Hosting

#122_心理師媽媽也會理智線斷裂?拋開「同理公式」,先擁抱不完美的自己 ft. 好眠心理師立懿
22-12-2025 | 22 Min.
☕ 本集內容:心理師媽媽也會理智線斷裂?拋開「同理公式」,先擁抱不完美的自己 ft. 好眠心理師立懿聊聊Joyce心理師也會崩潰嗎?重新定義「同理」家長先關照好自己預告: 下集我們要把這些觀念,用到最難解的「睡眠」與「情緒發展」上 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge/comments ☕ 好眠師提供「一對一諮詢」及「好眠學苑線上課程」 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可先參考好眠學苑線上課:「0-4個月順流好眠寶」及「4個月-2歲好眠寶養成法」課程 若您想要了解一對一諮詢內容及費用,歡迎來信[email protected] 點此看看→哪些人推薦了好眠師 🎁免費睡眠資源 ☕ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用,多餘款項捐給婦幼慈善單位): https://pay.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge ☕ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這:官方網站Instagram電子報(每週一免費出刊)臉書粉專 ☕歡迎大家在收聽平台上評份留言,告訴我你的想法。大家的評分是幫助我們節目持續做下去動力,也歡迎分享節目讓更多人聽到留言分享你的想法語音留言給好眠師 Powered by Firstory Hosting

#121_如何讓兩個孩子一起睡? 雙胞胎、小月齡、大孩子情境
01-12-2025 | 19 Min.
☕ 本集內容:如何讓兩個孩子一起睡? 雙胞胎、小月齡、大孩子情境 什麼時候適合開始同房?三個可能情境,一起看可以怎麼做保持彈性,靈活應變 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge 好眠師諮詢:https://mybabyzzz.com/service/detail/5 好眠師認證班:https://mybabyzzz.com/about/detail/19 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可參考好眠學苑 ✦ 索取免費睡眠資源 ✦ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用) ✦ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這:官方網站Instagram電子報臉書粉專 Powered by Firstory Hosting

#120_透情緒劇本,了解寶貝的內心世界 feat. 萬叔
03-11-2025 | 28 Min.
☕ 本集內容:透情緒劇本,了解寶貝的內心世界 feat. 萬叔認識萬叔的「戲劇人生」情緒教練故事分享面對高敏感的孩子可以怎麼做萬叔的建議與鼓勵 萬叔幼兒版MBTI性格測驗 ✅️領取步驟 1.加入官方賴👉https://lin.ee/P2yZGeU 2.通關密語:好眠寶寶 3.獲得測驗連結&相關資訊 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge 好眠師諮詢:https://mybabyzzz.com/service/detail/5 好眠師認證班:https://mybabyzzz.com/about/detail/19 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可參考好眠學苑 ✦ 索取免費睡眠資源 ✦ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用) ✦ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這:官方網站Instagram電子報臉書粉專 Powered by Firstory Hosting

#119_把握戒夜奶「黃金期」!理解「真餓 V.S. 奶睡癮」
27-10-2025 | 13 Min.
☕ 本集內容:把握戒夜奶「黃金期」!理解「真餓 V.S. 奶睡癮」區分你的寶寶真的餓了嗎?不同月齡的生理期待戒夜奶實戰:溫和的「熱量轉移」回覆眠友提問 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzdsm8181hzg09511a7exrge 好眠師諮詢:https://mybabyzzz.com/service/detail/5 好眠師認證班:https://mybabyzzz.com/about/detail/19 👉 用30秒告訴好眠師→你想聽好眠師聊什麼?←歡迎填寫問卷 🔎 若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可參考好眠學苑 ✦ 索取免費睡眠資源 ✦ 小額贊助支持節目(贊助將用於Podcast後製費用) ✦ 追蹤、訂閱與分享,更多好睡資訊都在這:官方網站Instagram電子報臉書粉專 Powered by Firstory Hosting



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