Pubers met Faalangst Podcast

Ankeren is een simpele techniek die je helpt om in de juiste staat te komen, bijvoorbeeld focus, of zelfvertrouwen. Een anker is een prikkel van buitenaf die zorgt voor een gevoel van binnen. Een geur die iets oproept, of een liedje. In deze aflevering leer je hoe je hier gebruik van kan maken als je faalangst hebt. Probeer het bij jezelf en help je kind ermee!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu gratis aan het eerste deel van 'Versla je faalangst!': https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

Er zijn 11 executieve functies: de regelfuncties van je brein die zorgen dat je je leven, je school, je werk op orde houdt. Ze zijn allemaal te trainen en te ontwikkelen. In deze aflevering licht ik 3 functies eruit: functies die belangrijk zijn bij het verminderen van faalangst. Je krijgt daarbij praktische tips hoe jij deze functie kan helpen ontwikkelen bij je kind.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

Zit je op de middelbare school of studeer je, dan is dit een handige aflevering voor je. Want wist je dat er 3 niveaus van voorbereiding zijn om een toets goed te maken? In deze aflevering leg ik het aan je uit. 

Deze podcast is voor ouders van jongeren met faalangst, maar elke aflevering die deelbaar is door 4 is voor leerlingen zelf, deze dus!

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

Je kind moet leren maar heeft geen zin. Je kind moet een toets maken maar is bang. In dit soort situaties zit het verkeerde 'deel' aan het stuur. We hebben allemaal delen in ons, maar hoe krijg je het juiste deel aan het stuur? Daarover leg ik alles uit in deze aflevering. Dit gaat over 'ego states' of 'resource states' waarmee in therapieland veel gewerkt wordt.
Extra tip bij de oefening die ik uitleg: je tikt op de buitenkant van je handpalm, op het kuiltje tussen ringvinger en pink.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

Als je kind in de eerste of tweede zit, spelen er weer andere dingen dan bij oudere pubers. In deze aflevering neem ik je mee in wat ik vaak zie in mijn praktijk en wat belangrijk is voor jou als ouder om op te letten.

Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!