理想情书Dear Tomorrow

• 当女性决定自己定义关系和生活，《安东尼娅家族》为我打开想象

  书接上回，《安东尼娅家族》这部电影让我们打开了“作为女性可以怎么活”的可能性，下半期节目，我们将深入探讨电影中的女性在亲密关系中的选择给我们带来的启发。00:53 “你不需要一个丈夫吗？”“要他干嘛？”04:48 面对一个“还不错”的男人，主语回到自己，不要输给那些瞬间07:17 了解自己的需求、树立自己的原则是在关系中保护主体性的铠甲08:22 从《新婚姻法》条款窥见婚姻对于现代女性意味着什么？15:12 打破“完美母亲”的束缚，我们永远有做自己的自由17:58 建立一段良好亲密关系的前提是，先了解“我”是谁20:34 亲密关系也有其他可能，比如不以血缘作为纽带的家族，比如精神与思想的栖息处24:08 女性血脉总以奇迹般的方式不断延续互相滋养27:16 作为一部优秀的“老登电影”反面教材，我们看到了更多女性角色的可能性31:05 一部好作品中的性侵戏其实不需要满足男性视角的奇观欲35:26 勇敢做梦、勇敢表达，自由地选择自己存在的方式和面对恶的姿态最后，希望我们都能自由的做自己，心中那个“无畏的女孩”不会消失。🎵配乐：Days Aren't Long Enough - Thomas Dydahl; Lera LynnFebruary Song - Melissa Polinar; John Splithoff谁知爱是什么 - 方大同Oscar Winning Tears. – RAYE农夫巴斯与他的儿子们👆孙女与她的忘年交👆无畏女孩雕像👆

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  40:50
• 妇女节快乐，祝你成为你自己

  今天是值得全体女性一起庆祝的一天，今天是国际妇女节，祝大家妇女节快乐！在这个特别的节日里，我们想推荐一部电影《安东尼娅家族》，希望将看完后诸多的思考和力量传递给每一位女性，以这样特别的方式来庆祝这一天。00:47 排斥被叫妇女的年轻一代只过“女神节”和“女生节”03:19 “被误解”的妇女节背后，是百年来全球女性抗争的革命史07:57 从一部电影出发，聊聊文艺作品给我们带来的女性力量12:14 《安东尼娅家族》中的“她”，也可以是你我她13:52 安东尼娅：聪明和强大是保护弱者的盔甲，爱与包容是组建乌托邦家族的根基23:15 女儿达妮埃拉：“我想要一个孩子，但我不希望有丈夫和婚姻的参与”27:03 孙女特蕾莎：我有超凡的智力，但并不想玩那些精英者的游戏34:18 曾孙女萨拉：在爱里长大的小孩，对生命充满着无限的想象力而非恐惧38:16 拉塔：生育是女性自由选择的权利，不需要向任何人正名40:07 疯女人和新教徒：她们不曾共享一张餐桌，她们不曾共享一张床，但现在她们可以共享一方坟墓41:38 爱是努力进入《窄门》，还是努力挣脱枷锁？<SHE>她可以喜欢绘画，哪怕一开始画得很糟她可以是个数学神童，但是最后选择沉浸在五线谱的音符里她可以是个充满母性的女人，和退休的牧师生了12个孩子也可以想要一个孩子却不在乎男人她可以包容所有的爱，滋养爱她有需求但是觉得婚姻没必要她觉得生命从未结束，没有事物可以永远死亡--RAY🎵配乐：Days Aren't Long Enough - Thomas Dydahl; Lera LynnAntonia's Line - Opening Credits - Ilona SekaczTake Me To Church - Hozier送别 - 陈绮贞

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  46:15
• 叛逆者的胜利：单板滑雪是如何从边缘运动走向潮流巅峰？

  大家新年好，趁着雪季还没过去，本期节目，我们跟大家分享单板滑雪“教父”Jake Burton和单板滑雪运动背后的故事。揭秘这项小众运动是如何征服全世界，以及它对我们日常生活的人生启迪！🏂 你不知道的滑雪简史02:16 什么？滑雪起源地原来在中国？03:11 世界各民族先辈在面对同样恶劣的高山冰雪恶，都不约而同地做出了同一个选择。04:33冲浪+滑板=单板滑雪？🏔️单板滑雪教父也挺叛逆10:41 Jake说：“玩就要玩得尽兴”，于是 Burton诞生了。16:20 这项运动没有发明者，所有人都是推动者，属于每一个热爱它的人18:10 Deepseek现在的开源选择，OpenAI当初的不盈利决策21:23 Jake说，嘿伙计，咱合作的唯一目标就是亏钱！28:28 当雪场和奥运都给对你Say NO，你会怎么办？33:58 做人生的player，就算是疾病也扼不住生命的喉咙40:51 Burton精神：尊重每一个滑手，尊重每个滑手的意见🎙️ 摔跤摔出来的人生感悟44:45 滑雪从来都是一个人的旅程，人生亦如同46:05 快速地脱离日常生活，是为了更好的回到生活48:05 如果说什么方式可以深入的探究自我，我投滑雪一票49:31 来挖个小坑，想听什么快去评论区告诉我们！📲 本期互动听完这期播客，你觉得滑雪是一项……的运动？你从Burton的故事中收获了什么？欢迎在评论区分享你的体验！🎵BGM：Bloom - Vicky宣宣Cello Song-The BooksDear rider – Jack Burton（《致滑手》纪录片节选）Every Second - Mina OkabeSnurfer（单板滑雪板雏形）↑Jake Burton↑Donna & Jake ↑

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  51:35
• 坠入“白色鸦片”：为什么滑雪让人摔进骨科还想滑

  本期节目，我们从滑雪新手的视角出发，分享那些充满坎坷又让人欲罢不能的滑雪故事：我们从滑雪中缔结的友谊、踩过的坑以及摔倒眼冒金星后悟出的人生哲理...🏂 我们的滑雪历程00:30 第一次滑雪？跨年从长白山开始，友情的小火苗在雪场点燃，那种兴奋和不安交织的情绪，直到滑下去的那一刻才豁然开朗。05:20 长野雪场偶遇日式滑雪帅哥："当帅哥进车厢，全车都安静了！" 09:32 北大湖的挑战：摸爬滚打地学会换刃。12:43 瑞士和新疆的粉雪体验，如同踩在棉花上的柔软感，仿佛全世界都被温柔包裹。18:12 日本长野滑雪遇到地震： "大地在胎动！" 💥 滑雪的尽头是骨科？21:19 “摔进骨科还是想滑”——滑雪到底是恐惧的挑战，还是自由的诱惑？34:09 如何正确摔跤也是学问。雪场的每一刻都是一次重新站起来的机会。🏔️ 滑雪哲学：从恐惧到上瘾 滑雪就像人生：每一次摔倒，都是为下次更优雅地起身做准备。38:27 “人生最难的不是走捷径，而是走一个优雅的大弯路” 40:45 练习换刃的心态：克服对速度的恐惧，适应变换的节奏。44:38 滑雪就像人生，起起落落，全靠平衡！摔倒也是一次“恰到好处的挫折”🎒滑雪小白必听——入坑指南第一次滑雪需要注意什么？从雪具租赁到防护装备，新手踩过的那些坑，我们帮你总结好了！52:01 雪场新手指南：租装备 vs 买装备，哪种更适合你？护臀很重要，毕竟屁股只有一个！53:22 雪场文化对比：国内 vs 日本，国内的高效便捷 vs 日本的原生态体验，各有千秋。58:35 野生教练水很深！教大家如何鉴别一个合格的教练📲 本期互动你的滑雪心动瞬间是什么？你有过摔跤后仍想坚持的经历吗？欢迎在评论区分享你的故事！🎙️下期预告：我们会分享Jake Burton和滑雪运动背后的故事，揭秘这项“白色鸦片”运动如何征服全世界。

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  1:03:41
• 老友记专场（下）开启最牛2025

  提前布局，让2025成为你人生中最牛的一年！转动人生大转盘，并选择你的梦想陪跑人，为你支招、辅助并监督你完成新年KPI：-如何快速做出一个全新行业的产品-恐高症患者转动脑瓜陪跑跳伞玩家-虽然没那么想努力，但是也想再读20本书！-想学一门新语言先从15分钟开始-理财小白的百万陪跑人大支招-想加入一个全新行业，先让自己成为发光体-拓宽工作能力硬技能，迎接新年新挑战-在2025这一篇章，迎接挑战和突破是关键词-2025年如果有时光机，你最想回到哪个时刻？-《纳瓦尔宝典》：最好的工作就是成为一个终身学习者，在自由市场中持续做创造性的表达-如果2025年你中了一笔金额巨大的彩票，你会拿这笔钱去做什么？BGM：ROSÉ; Bruno Mars - APT.坂本龍一 - energy flow毛不易 - 如果有一天我变得很有钱西野カナ - Best Friend

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  1:05:00

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