Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen é...
Deze aflevering gaan we het hebben over ADHD en opruimen. Een thema wat vaak speelt bij mensen die moeite hebben met opruimen. En aan het einde hebben we extraatje voor jou als luisteraar, dus ga snel luisteren!
We spreken over hoe ADHD werkt in het brein en hoe je dit kan herkennen. We gaven je 10 tips om een klus aan te pakken en geven concrete tips om aan de slag te gaan.
We horen van ervaringsexpert Sophie, zij is psycholoog die onlangs ontdekt heeft dat ze ADHD heeft. En we luisteren naar Madlyne van @aankant, die als Opruimcoach is opgeleid in de Marie Kondo methode en specialiseerde zich daarbij in ADHD omdat ze zelf ook ADHD heeft. Heel interessant om te horen zij allebei ADHD combineren met opruimen. Inspirerend!
De reden dat we dit thema hebben gekozen is dat we er zelf meer over willen leren. En het voor veel mensen inzicht kan geven, waarom het niet lukt. Want, wij denken dat begrip en herkenning ervoor kan zorgen dat er in ieder geval minder onbegrip is over het opruimen in huis. Zodat je elkaar kunt helpen als je samenwoont of werkt met iemand met ADHD.
Een paar tips die we hier specifiek willen noemen:
Op de site van de Hersenstichting vind je veel informatie over ADHD:
Het boek, ‘Wonderlijke wazigheid’ geeft veel praktische tips:
En dit is de Insta account van Madlyne van Aankant.
De NBPO is de Nederlandse vereniging voor Professional Organizers
En hier vind je een Marie Kondo organizer
Onze nieuwe website vind je hier: Opruimbesties.nl
Met dank aan….
Met dank aan Sophie en Madlyne voor het delen van hun ervaring. En alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. We hebben deze episode opgenomen in Amstelveen.
Met dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. En bedankt aan Lars van Sitback voor zijn snelheid om onze website de lucht in te krijgen!
Heb je een vraag of opmerking over deze podcast of wil je in contact komen met ons, je kunt ons bereiken via:
[email protected]
instagram.com/opruimbesties/
opruimbesties.nl
Wie zijn de Opruimbesties?
Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur.
Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen.
Meta Wielage https://organizenow.nl/
Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/
Opruimbesties https://www.instagram.com/opruimbesties/
--------
31:34
#20 Papier opruimen
Iets wat wij vaak bij klanten horen, is dat ze het papier niet op orde hebben. Het blijft maar steeds binnenstromen en ze hebben het overzicht niet. Deze maand gaan we daarom PAPIER opruimen!
We praten over het temmen van het papiermonster, het mysterie van de kinderrugzak, de vele soorten papierstromen, benoemen 4 papiersoorten en geven je weer veel opruimtips om dit goed te organiseren. Eva vertelt over een nieuw talent dat ze heeft ontwikkeld afgelopen maand en Meta haar dochter vertelt over hoe zij omgaat met verjaardagskaarten.
En we noemen o.a. het volgende:
De Harmonicamap van de HEMA voor het organiseren van je administratie
Belastingdienst checken voor bewaartermijn papier.
Joseph Joseph vuilnisbak die Eva gebruikt voor haar oud papier
Sortera bak van de IKEA die Meta gebruikt voor haar oud papier
Luisteraar Marijn stuurde ons deze tip na luisteren van deze aflevering: "De stroom van papier beperken die via de brievenbus binnen komt kan heel handig met postfilter.nl. Hier kan je aangeven wat je wel en niet als (ongeadresserde) post wil ontvangen. "
Met dank aan….
Met dank aan Chiel, Vera en Willem Maarten voor het delen van hun ervaring. En alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. We hebben deze episode opgenomen in Amstelveen. Met dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert.
Heb je een vraag of opmerking over deze podcast of wil je in contact komen met ons, stuur dan een e-mail naar [email protected] of dm’s ons via https://www.instagram.com/opruimbesties/
Wie zijn de Opruimbesties?
Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur.
Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen.
Meta Wielage https://organizenow.nl/
Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/
Opruimbesties https://www.instagram.com/opruimbesties/
--------
26:22
#19 Opgeruimd verhuizen
Een van de grootste life events die we kunnen meemaken is verhuizen. Of je nou groter of kleiner gaat wonen, naar een tijdelijke woning gaat of misschien zelfs gaat emigreren. In deze aflevering vertellen we je over het 7-stappenplan dat je gaat helpen. Deze maand gaat het over VERHUIZEN!
We spreken Mary Smith van BorgerSmith Makelaars over verhuizen en zij vertelt o.a. wat de grootste stressfactor is bij verhuizen. Eva vertelt hoe vaak ze verhuisd is en Meta verteld over haar ergste verhuiservaring.
En we noemen o.a. het volgende:
BorgerSmith Makelaars & taxateurs in Amstelveen.
Het werkboek ‘Zo verhuis je slim’ geschreven door drie professional organisers, Chloé van Driel, Gerda Vink en Mieke van Driel. ISBN-nummer is 978-90-9034825-4.
Aflevering #8 Opruimen voor je doodgaat
We noemen dit insta filmpje over het inpakken van je kleding met een laken
Boekenverhuisdozen, zoals op deze site kun je bestellen via je verhuisbedrijf
We noemen dit soort verhuisdozen, speciaal voor kleding, ook deze kan je via je verhuisbedrijf bestellen.
Met dank aan….
Met dank aan Mary voor het delen van haar ervaring. En alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. We hebben deze episode opgenomen in Amstelveen. Met dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert.
Heb je een vraag of opmerking over deze podcast of wil je in contact komen met ons, stuur dan een e-mail naar [email protected] of dm’s ons via https://www.instagram.com/opruimbesties/
Wie zijn de Opruimbesties?
Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur.
Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen.
Meta Wielage https://organizenow.nl/
Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/
Opruimbesties https://www.instagram.com/opruimbesties/
--------
34:08
#18 Spullen loslaten bij het opruimen
Hoe laat je spullen los? Dit is een veel gestelde vraag in het opruimproces! We nemen je mee door de argumenten zodat jij zelf verder aan de slag kan! In deze nieuwe aflevering belichten we zowel de praktische als de emotionele kant van het loslaten van spullen.
Ook hebben we verschillende vragen voor je om het loslaten makkelijker te maken.
We spreken Marieke, Hugo, Cor en Els over de spullen die zij wegbrengen en waarom. Eva heeft het over een geweldige pennenetui met eenhoorns en Meta verteld over het afscheid van haar Transalp motor wat niet zonder slag of stoot ging…
En we noemen o.a. de volgende dingen:
Aflevering 8 opruimen voor je doodgaat, luister je hier.
De “BOOM” die Hugo noemt, is Kringloop de Boomerang in Amstelveen
We bespreken dit blog van consumtentenpsycholoog Patrick Wessels
We bespreken Marie Kondo
We vertelden over Amstelveen Culinair
Met dank aan….
Met dank aan Marieke, Hugo, Cor en Els voor het delen van hun ervaring. En alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. We hebben deze episode opgenomen in Amstelveen. Met dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert.
Heb je een vraag of opmerking over deze podcast of wil je in contact komen met ons, stuur dan een e-mail naar [email protected] of dm’s ons via https://www.instagram.com/opruimbesties/
Wie zijn de Opruimbesties?
Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur.
Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen.
Meta Wielage https://organizenow.nl/
Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/
Opruimbesties https://www.instagram.com/opruimbesties/
--------
42:00
#17 Alle make-up opgeruimd
Opruimbesties #17 – Alle make-up opgeruimd
Deze maand hebben we het over het opruimen van make-up, verzorgingsproducten en andere spulletjes die je in de badkamer tegenkomt, over houdbaarheid van make-up en crèmes en natuurlijk het opbergen ervan!
We spreken Isabella, Lucy en Linda over hun make-up ervaringen. Meta legt uit wat haar lippenstift -strategie is, we leren het nieuwe woord voor 'monsters' en Eva vertelt hoe zij haar collectie van 39 nagellakken organiseert.
In 4 stappen namen we je mee in het opruimen, organiseren én onderhouden van je make-up-collectie.
We noemen o.a. de volgende dingen:
Lees hier meer over menstruatiearmoede van het Armoedefonds
Het artikel van Margriet over de houdbaarheid van make-up
We bespreken het lipstick effect
Meta is afgelopen week geslaagd voor de opleiding Business Organizer van de School voor Organizing
Isabella noemt deze transparante lipstick doppen voor MAC van Amazon
Meta noemt haar lippenstift merk Clinique omdat zij hun verpakking aanpassen op de kleur van de lippenstift zelf
We benoemen draaiplateaus zoals deze van iDesign en deze nagellak-tribune van iDesign gebruikt Eva voor haar nagellak
Eva noemt deze IKEA Kuggis als haar reis-producten-bak in de badkamer
Met dank aan….
Met dank aan Isabella, Lucy en Linda voor het delen van hun ervaring met het opbergen van make-up. En alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode.
We hebben deze episode opgenomen in Amstelveen. Met dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert.
Heb je een vraag of opmerking over deze podcast of wil je in contact komen met ons, stuur dan een e-mail naar [email protected] of dm’s ons via https://www.instagram.com/opruimbesties/
Wie zijn de Opruimbesties?
Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur.
Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen.
Meta Wielage https://organizenow.nl/
Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/
Opruimbesties https://www.instagram.com/opruimbesties/
Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur.
Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen!
Meta Wielage https://organizenow.nl/
Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/
Opruimbesties https://www.instagram.com/opruimbesties/
Netherlands