#63 Geen tijd hebben voor jezelf als mama. Spoiler: tijd is niet het probleem.
In deze podcast sta ik stil bij geen tijd hebben voor jezelf als mama. Tijd is niet het probleem, maar in de podcast deel ik wat wel het probleem is.Kom je bij de laatste ronde van mijn online programma 'Gestreste Mama, Relaxte Mama!' Aanmelden kan nog t/m do 19 juni. Klik hier voor meer info: Online cursus - LIMA Liefdevolle Mama'sKijk hier de gratis masterclass 'Minder frustratie, meer geduld als mama' terug: https://www.youtube.com/watch?v=bSZ-g_IsBBA
--------
13:19
#62 Drie simpele tips om je geduld te kunnen bewaren als mama!
In deze podcast deel ik 3 simpele tips om vaker je geduld te kunnen bewaren met je kinderen.Kijk hier de gratis masterclass 'Minder frustratie, meer geduld als mama' terug: https://www.youtube.com/watch?v=bSZ-g_IsBBAMeer informatie over mijn online cursus 'Gestreste Mama, Relaxte Mama!' vind je hier:Online cursus - LIMA Liefdevolle Mama's
--------
16:13
#61 Waarom je deze podcast niet moet luisteren als je meer rust en vertrouwen wilt voelen als ouder!
In deze aflevering neem ik je mee in waarom je moet stoppen met het luisteren van podcasts over opvoeden ;)Ik ben heel benieuwd wat je eruit haalt voor jezelf.Wil je bij de gratis online masterclass 'Minder frustratie, meer geduld als mama' zijn op wo 28 mei om 20.30u. Meld je dan hier aan: GRATIS - LIMA Liefdevolle Mama'sMeer informatie over mijn online programma 'Gestreste Mama, Relaxte Mama!' vind je hier: Online cursus - LIMA Liefdevolle Mama's
--------
14:58
#60 Omgaan met je eigen frustraties als ouder
In deze aflevering deel ik met je hoe je als ouder om kunt gaan met je eigen frustraties.Wil je het gratis e-book 'Van frustratie naar geduld' downloaden? Klik hier: GRATIS - LIMA Liefdevolle Mama'sVia dezelfde link kun je je ook aanmelden voor de gratis masterclass met dezelfde titel op wo 28 mei om 20.30u.
--------
15:38
#59 Als je bevalling of kraamtijd anders loopt dan je had gewild of verwacht.
In deze aflevering neem ik je mee in hoe je ermee om kunt gaan als je bevalling of kraamtijd anders verloopt dan je had gewild of verwacht.Wil je je goed voorbereiden op je bevalling en kraamtijd, dan is daarvoor ook je mentaal voorbereiden cruciaal. Hiervoor is mijn online programma 'Beval als Relaxte Mama!' Meer informatie vind je hier: Beval als Relaxte Mama! - LIMA Liefdevolle Mama'sEerst een gratis mini cursus volgen, meld je dan hier aan: https://psycholgenpraktijkbilderbeek.activehosted.com/f/57
Ik ben Kirsten Bilderbeek, GZ-psycholoog voor (aanstaande) ouders en mama van drie jonge kinderen van 6, 4 en 2. In deze podcast bespreek ik allerlei thema's rondom het ouderschap vanuit mijn (schema-) therapeutische bril en ervaringen als mama. Deze podcast is voor mama's die vaker de liefdevolle mama willen zijn die ze van nature zijn.
Op mijn website: www.lima-liefdevollemamas.nl kun je meer informatie vinden over mij en wat ik voor je kan betekenen in het ouderschap.
Netherlands