Loopings

Jamais je n’aurais imaginé interviewer une Miss Périgord un jour dans ce podcast.
Et pourtant, les loopings de la vie ont fait que Léa est arrivée jusqu’à mon micro

Elle a été Miss, puis mannequin et influenceuse.
Pas vraiment l’itinéraire qu’on imagine pour devenir une méditante accomplie.

Et pourtant, comme dans mon tout premier épisode 01 avec Davina, c’est finalement les artifices du strass qui l’ont mené à des voies de recherche de son intériorité.

Rarement je n’ai senti autant de générosité et de transparence dans le récit d’une invitée. Car malgré les parts d’ombre, malgré les errements, il reste toujours cette flamme d’espoir en elle, qui ne demande qu’à s’exprimer.

D’influenceuse et mannequin à résidente dans un centre bouddhiste, je vous invite à écouter l’histoire de Léa.

Bonne écoute 🌀

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📱 Pour suivre les péripéties de Léa, dans son centre et dans la vie 👉🏻 https://www.instagram.com/eveilletoimonchou/
🎸 La chanson du générique est Look Back de Sheffy Oren Bach

📿 Pour télécharger le guide complet des retraites de méditation avec toutes les ressources 👉🏻 https://colaszibaut.systeme.io/guide-2026 👈🏻

✍🏻 Loopings, un podcast écrit, produit et réalisé par Colas Zibaut
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Laurent, ça fait longtemps que je voulais lui parler.

C'est un pratiquant de méditation chevronné, un auteur et enseignant respecté. Il a écrit plusieurs très beaux ouvrages. Mais surtout — et c'est ça qui m'intéresse — sa vie est le récit d'un dialogue entre deux traditions spirituelles qui se rencontrent rarement : celle de la méditation et celle du chamanisme.

Et pile au milieu de ces deux mondes, il y a Laurent.

À mi-distance entre l'Inde et l'Amérique du sud. Entre Bodhgaya et la forêt amazonienne. D'ailleurs, c'est à équidistance de ces deux zones qu'il était quand je lui ai parlé : c'est depuis sa Suisse natale qu'il m'a raconté son histoire.

L'histoire avant tout d'un explorateur de la conscience qui n'a pas froid aux yeux. Qui ne se défile pas face à l'inconfort. Et qui depuis toujours contemple, arpente, scrute et cherche, pour ramener dans sa vie — mais aussi dans celle de sa communauté — des voies d'accès à une existence plus riche, plus harmonieuse, et peut-être plus… espiègle.

Dans ce récit, il sera souvent question d'humour. Mais aussi de pizzas livrées en scooter, de kalachnikovs au Chiapas, de cactus à mescaline et de singes en colère.
D'un fou rire impossible à contenir lors d'une retraite Vipassana. D'un aigle qui attendait son retour. Et d'une morsure qui a tout fait basculer.

Bienvenue dans un itinéraire de vie entre plusieurs mondes. Bienvenue dans l'histoire de Laurent.

Bonne écoute 🌀

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00:00 — Ouverture
02:24 — Mexique, chez les Zapatistes
06:27 — Devenir bouddhiste sans le savoir
08:01 — Le souffle, en livrant des pizzas
09:57 — Londres et le goût des états modifiés
11:46 — Première Vipassana — le blockbuster intérieur
14:32 — Quand la méditation rejoint le psychédélisme
17:05 — L'Inde, le yoga jusqu'à la blessure
19:07 — La morsure du singe à Varanasi
22:11 — Trois années à attendre la rage
23:43 — Le tambour, l'aigle, le retour
25:11 — « Ça, ça va être mon métier »
26:17 — Le peyotl avec les Huichols
31:13 — Les champignons des Mazatèques
33:46 — Pourquoi l'Amérique latine ?
35:00 — Une pincée de rock and roll chamanique

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🍄‍🟫🌵 La suite de l'entretien en vidéo est accessible ici

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Les livres cités par Laurent :
Michael Harner - La voie du chamane
Osho - Le livre des secrets

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📚 Pour découvrir les ouvrages de Laurent Huguelit, tous publiés chez Mama Editions, dont le dernier Amour, force & lumière — Tome II : Le Bouddha de la compassion
🎥 Pour suivre Laurent sur sa chaîne YouTube L'Outre-monde
🎙️ La deuxième partie de cet entretien, consacrée plus spécifiquement aux liens entre psychédélisme et méditation, est disponible sur ma chaîne YouTube
🎸 Les chansons du générique sont Gracias a la mañana - Rodrigo Gallardo et Buena medicina - Misk'i Takiy

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Une retraite de méditation à Paris.

Oui, à Paris. Au Parc Floral de Vincennes, un weekend de novembre 2025, pendant que la ville continue de tourner autour.

Cet épisode est un peu particulier. Au lieu de suivre le récit d'une seule personne, je vous propose de plonger dans les itinéraires intimes de cinq méditant·es qui m'ont confié leurs ressentis, au fil des trois jours de retraite, sous forme de vocaux. Un peu comme une hotline méditative.

Véronique, Stéphanie, Christophe, Pascale et Laure ont accepté d'ouvrir des petites lucarnes sur leur vie intérieure. Quelques bribes, forcément partielles, mais qui donnent à voir ce qui se joue dans ces trois jours de silence guidés par Soizic Michelot

Une retraite « dans la ville », c'est une modalité particulière que les participants vont vous expliquer en cours de route. Tendez l'oreille, ça ne ressemble pas forcément à ce que vous imaginez.

Qu'est-ce qui traverse les esprits à l'approche du grand saut ? Qu'est-ce qui se dépose après une première journée ? Comment tient-on sur la deuxième, celle du silence complet ? Et surtout, que reste-t-il une fois rentré chez soi, dans le bruit du quotidien ?

Autant de voix, autant de kaléidoscopes intérieurs.
C'est ça qui me frappe à chaque retraite : tout le monde vit des choses complètement différentes, sans même s'en rendre compte, jusqu'à ce qu'on commence à en parler.

Bonne écoute !

Pour vous inscrire à une prochaine retraite au Parc Floral avec Soizic Michelot, la prochaine a lieu les 10 et 11 octobre 👉🏻 https://www.mbsr-paris.fr/retraites-meditatives/

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Après un petit break sur les récits de vie de méditant, nous revoilà avec Kankyo et sa voix rieuse.

Je vais vous raconter comment est-ce que Kankyo a cheminé dans la vie, d’abord de façon chaotique, puis de manière plus méthodique quand elle a rencontré la pratique de la méditation, notamment grâce au zen.

Mais loin de limiter sa guérison à une technique en particulier, elle a exploré de nombreuses voies thérapeutiques. Dans cet épisode, on abordera les thématiques de l’anxiété, de la découverte de l’engagement écologique et de l’hypnose.

Je vous invite à découvrir son parcours étonnant qui résonnera probablement en vous, si comme elle, vous avez un lien particulier avec les animaux.

Bonne écoute !

CHAPITRES

(01:51) Enfance en banlieue rouge
(08:22) La première retraite
(12:39) Devenir nonne — la décision
(15:13) Prof de chant le jour, nonne le soir
(19:14) La découverte de la nature et des animaux
(21:43) La Ferme Kibo — le projet

Pour retrouver les activités de Kankyo Tannier et ses livres.

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Quelle retraite de méditation choisir pour votre première fois ?

LE GUIDE COMPLET TÉLÉCHARGEABLE GRATUITEMENT

Aujourd'hui un épisode un peu spécial, parce qu'on me pose souvent cette question : comment s'y retrouver parmi toutes les offres de retraites en France ?

Je vais vous partager mon expérience personnelle à travers différentes traditions – de Vipassana au Village des Pruniers, en passant par le Moulin de Chaves – et vous aider à trouver LA retraite qui VOUS correspond selon votre temps disponible, votre budget, votre relation au spirituel et l'intensité recherchée.

Durées, tarifs, spécificités de chaque approche, dates pour 2026… si vous réfléchissez à partir en retraite cette année, vous aurez un bon aperçu de toutes les possibilités qui s'offrent à vous.

📿 Pour télécharger le guide complet avec toutes les ressources 👉🏻 https://colaszibaut.systeme.io/guide-2026 👈🏻

Si vous souhaitez développer et explorer la déconnexion en amont d'une retraite, j'ai créé une formation "Numérique en conscience". Elle s’adresse à celles et ceux qui cherchent des outils concrets pour retrouver équilibre et clarté dans leurs usages numériques.

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