Dharma Seed: dharma talks and meditation instruction

(Cambridge Insight Meditation Center) Anatta, or non-self, is a core teaching of the Buddha, and yet can be confusing and bewildering. Sometimes the sense of self loves trying to get rid of itself, all the while maintaining itself on subtle levels. Yet, anatta is our true nature, and we release and relax into non-separation and unity. Qualities of compassion and the heart often support this understanding more than our intellect. This talk will explore anatta from a practical and experiential perspective.

(Buddha-Haus) Einsicht führt uns zu einer inneren Freiheit. Sobald wir sie erleben, entsteht ein tiefes Gefühl der Dankbarkeit für den Weg. Andererseits ist Dankbarkeit eine herzöffnende Qualität, die viele Tugenden nach sich zieht. Sie können wir kultivieren.

(Buddha-Haus) Die Ursachen von Leiden, dukkha, sind manigfach. Zum einen werden Formen des Verlangens und des Ablehnens, die Triebe, die Ausflüsse - asavas - genannt. Zum anderen die Unwissenheit, die Täuschung über das Wesen aller Personen und Erscheinungen. Unsere falschen Annahmen und unser greifendes Verhalten führt zu Verstrickung und Leid. Unsere Aufgabe besteht darin, die Täuschung zu durchschauen und unsere Triebe lenken zu können oder loslassen zu können.

(Buddha-Haus) Dukkha ist Teil der Welt. Es braucht eine Antwort darauf. Weisheit bringt uns Gelassenheit, Liebe - metta - und Mitgefühl - karuna - spenden Trost. Weisheit und Metta gehören wie zwei Seiten einer Münzen untrennbar zu unserer Praxis der inneren Befreiung. Lieben wird gehindert durch Erwartungen. Weisheit befreit uns von solchen.

(Gaia House)