Smalle bandjes, een hard zadel, en dan zo’n veel te strak pakje aan. Steeds meer mensen wagen zich eraan: wielrennen. Maar hoe doe je dat nu eigenlijk, je eerst...
Doorschijnende broekjes en scheve helmen, wat zeg je wel/niet?
Veel wielrenners, nieuw en oud, zijn wel eens gebaat bij een goede raad! Fleur vraagt zich af wat zeg je wel/niet tegen andere fietsers, zeker als beginner? Dit roept direct allerlei associaties op van doorschijnende broeken bij Marijn. Dat en meer does and don'ts in deze podcast!
--------
20:05
Wielrenners en medeweggebruikers
Er is veel over te doen: wielrenners op de weg en op het fietspad. Fleur is voor het eerst geconfronteerd met boze medeweggebruikers. Recent was er weer veel te doen over wielrenners in het verkeerd na het ongeluk van oud-minister Dekker. Hoe kijken Peter & Marijn hier tegen aan? En zijn het dan altijd mannen? Er zitten altijd twee kanten aan het verhaal... maar een ding staat vast: als groep hebben we geen goed imago. Wat kunnen wij hier aan doen?
--------
24:45
Meedoen aan wielerevents - een goed idee?
Het is duidelijk te merken de afgelopen periode, alles mag weer en alles gaat weer door. Het valt Fleur op dat er veel wielerevents zijn. Maar is het wel een goed idee om als beginner mee te doen aan deze events? Waar moet je rekening mee houden? En er zijn natuurlijk allerlei soort events van kort tot lang.
Marijn en Peter delen hun ervaringen met Fleur in deze aflevering van de Stap Op! Podcast. Vragen of opmerkingen? Laat het ons weten via de socials.
--------
35:16
De fiets weer uit de schuur
Zo dacht Fleur...de fiets heeft weer lang genoeg in de schuur gestaan. Tijd om de fiets er weer uit te halen. Minstens 1 cm aan stof....hoe nu verder?
In de eerste aflevering van het tweede seizoen van de Stap Op! Podcast bespreken Marijn, Fleur en Peter hoe de fiets weer uit de schuur komt na een winterstop. Fleur vraagt Peter en Marijn om tips, en niet alleen over het materiaal, maar ook over die eerste rit weer na de winterstop. Waar moet je rekening mee houden? Met de tips uit deze podcast kun je weer met vertrouwen de fiets op!
Ook vragen voor de podcast? Stel ze gerust via de socials!
--------
25:51
Wat is er zo leuk aan binnen fietsen?
De vogels fluiten weer 's ochtends bij het wakker worden. De afgelopen weken was het koud, maar zonnig. Nu we buiten weer steeds meer fietsers tegenkomen valt het op dat de ene fitter de winter uit is gekomen dan de andere. Fleur heeft afgelopen winter veel gehoord over fietsers die binnen door gaan met fietsen. Bijvoorbeeld op een uh... Zwift?
In deze podcast komt het de meest verschrikkelijke trainingsvorm ooit (Marijn de Vries), maar ook het ultieme apparaat om in de winter lekker (en sociaal) bezig te zijn (Peter Hoogeboom) aan bod. Veel vragen, twee meningen!
Vragen voor Marijn, Peter of Fleur, stel ze gerust via de website of de socials!
Smalle bandjes, een hard zadel, en dan zo’n veel te strak pakje aan. Steeds meer mensen wagen zich eraan: wielrennen. Maar hoe doe je dat nu eigenlijk, je eerste racefiets kopen en daarmee op pad gaan?
Dit is de Stap Op! Podcast, een podcast voor mensen die willen gaan fietsen of net zijn gaan fietsen.
Fleur van Dijk (net begonnen met fietsen) en Marijn de Vries (oud-prof en fietst al 15 jaar) nemen je langs de belangrijkste zaken die je wilt weten voor je gaat fietsen.
Vragen stellen? Dat kan via de WhatsApp (06-2935 6457) of onze Instagram!
Netherlands