头回当妈 Becoming Moms

常听人说，孩子熬到三岁就好了，带娃会越来越轻松。这句过来人的“金玉良言”，到底是让父母看到曙光的真相，还是又一个甜蜜的传说？
这期我们来聊聊三岁这个神奇的“分水岭”。从终于能睡上整觉的“生理解放”，到每天被“十万个为什么”轰炸的甜蜜负担；从应对孩子的情绪火山，到学习成为他们探索世界的玩伴。我们发现，三岁之后，挑战和惊喜同在，而我们和孩子的关系，也正在悄悄升级。
00:00:43:闲聊两句：当播客更新的flag再次倒下
00:02:42:「三岁就好了」是真的吗？育儿路上永不消失的抱抱需求
00:05:02:母爱的力量：当双臂颤抖却依然坚持拥抱的动人时刻
00:12:44:睡眠自由的曙光：睡眠咨询如何十天解决夜醒问题？
00:17:18:三岁娃的自理能力大爆发：告别尿布与自主进食
00:24:53:尿床后的温柔教育：如何用「这不是你的错」传递安全感
00:34:49:激励教育实践：用评分表和宠物狗培养兄弟合作
00:39:56:信任如玻璃：从猫咪互动看关系破碎与重建
00:52:58:保护孩子的专注力：玩耍时，父母如何当好“隐形人”
01:15:52:无条件的爱：当我们终于成为了自己的“父母”
01:27:09:给孩子选择权：用“小鸭子还是小车车”的魔法搞定洗澡
01:36:54:时间管理小专家：五岁半宝宝与定时器的奇妙友谊
01:49:46:每天78个「为什么」：如何应对好奇宝宝的知识轰炸
02:01:08:育儿先育己：照顾好自己，才能更好地爱孩子
02:06:30:亲子协作的温暖时光：一起整理300张圣诞相册
本期音乐：
Our House by Crosby, Stills, Nash & Young
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欢迎加听友群：
2020-2022年出生的宝宝加听友群：kittylixy (猫姐)
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请一定备注：头回当妈播客听友+宝宝出生年份
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这一期，我们想把时间慢下来一点。
在又快又满的一年尽头，坐下来，认真看一看：
这一年我们是怎么走过来的。
工作里，我们撑过、转向过、也学会了把力气用在更重要的地方；
家庭里，我们爱过、拉扯过，也不断练习如何在责任和温柔之间找到位置；
而作为“自己”，我们第一次如此清晰地意识到——
不被磨损地活着，本身就是一种能力。
苏格拉底说，未经审视的人生不值得度过。
所以在2025年的最后一期，我们决定一起回头看看：
这一年，哪些地方我们做得很好，
哪些地方还可以更温柔一点。
这里是《头回当妈》，
欢迎来到我们的2025年终复盘。
00:00:33 时间飞逝与动力满满：猫姐计划工作到年底的雄心壮志！
00:01:29 家庭升级的喜悦：喘妹新的一年再当妈，四口之家梦想成真！
00:02:30 神秘礼物揭秘：几片卫生巾传递的好运，有趣又暖心！
00:05:03 从青涩到成熟：工作如葡萄酒般回甘，mellowing心态值得干杯！
00:08:57 全情投入的魔力：不爱你的创意，怎能做到极致？
00:11:35 精神危机角落：感恩播客陪伴，小小空间大大温暖！
00:17:40 目标的力量：三人约定明年锻炼进步，听友作证！
00:22:32 成长的代价：不再被习惯束缚，社会「毒打」是必修课！
00:27:06 信念感的支撑：山本耀司的话点亮创业与生活的明灯！
00:35:20 平衡的伪命题：专注当下才是工作与生活的正解！
00:49:56 惊险的冒险：小摩托冲往火车站，上演现实版「人在囧途」！
01:00:38 亲密关系的进化：从冷战到体谅，每年都更亲密！
01:15:43 婚姻的领悟：求同存异不如接受差异，坦诚沟通是关键！
01:30:28 父爱的闪光：猫姐夫用画画讲故事成为孩子心中的超级英雄！
01:41:38 爸爸们的育儿革命：听友互助，双胞胎妈妈也来助威！
01:52:56 四十岁的魅力：身体疲态但灵魂闪亮，自信与智慧并存！
本期提到的书：
阿德勒 《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《自卑与超越》
安妮宝贝《春宴》，庆山《心的千问》
音乐：Don’t stop me now by Queen
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在今天这个高度物质化的世界，家长既怕孩子被钱宠坏，又被吓唬说穷养会给孩子造成匮乏感，家长困惑于该如何教孩子花钱，而且无论中西，传统价值观里都把钱当成隐晦话题，不好意思与孩子谈钱。
但其实钱是中性的。
钱本是一种重要的教育工具，可以用来培养孩子的价值观和优秀的品格。
钱很重要。不谈钱就不会用钱
谈钱就是谈价值观。孩子的金钱观，其实是从父母的行为里学的。
00:02:21:三岁孩子的聚会Playate：暴露家庭问题的隐喻
00:10:39:从游乐场到公园，回归质朴的快乐时光
00:21:19:感恩节餐桌下的贷款困境：美国学生贷款的残酷现实
00:32:02:职场新手的薪酬谈判之旅：香港经验分享
00:42:42:跨越语言和地域的真爱：中国太太的意大利之行
00:53:23:内心的宽敞与奢侈：重新定义奢华体验的真正含义
01:04:05:孩子问钱的尴尬问题：家长的尴尬回答！
01:14:40:孩子提问：为什么妈妈总是加班？答案揭示工作与陪伴之间的平衡！
01:25:26:赋予工作尊严与意义：普通人的第二赛道选择
01:36:07:从服务员到创业者：青春岁月中的奋斗与坚持！
01:46:48:警惕广告对孩子的影响力，培养有意义的生日庆祝方式
01:57:28:孩子的正义感与分享快乐：一个心理学实验的启示
我们无法决定孩子将来做什么、赚多少钱，但我们可以通过这些从小开始的真诚对话让孩子懂得什么钱该花，如何取舍，我们生活的优先级应该是什么以及面对一个物品时，我们要分辨清楚什么是需要什么是想要，知道如何不陷入物质主义的陷阱，被金钱摆布。
然后学会储蓄，学会为生活做长远打算。
最后，永远为自己拥有的感恩。并在力所能及时向他人伸出援手，因为慷慨会让我们快乐。
这里是头回当妈，谢谢大家的收听，我们下期再见！
音乐: Money by Pink Flyod
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这期我们聊聊女性面对的传统与现代角色冲突：
当代女性为何总在“贤妻良母”和“女强人”之间拉扯？
旧脚本没撤，新剧本又来，选哪条路都像踩雷？我们真的需要别人写好的人生剧本吗？
来一起交换地图，分享职场野心的双重标准，吐槽家庭责任的外包难题，
以及我们如何在这套叠加的规训中找回自己的声音。
00:02:08：网络热词的生命周期：Generation Alpha的「67」是什么意思？
00:04:54：情绪表演时代：为什么我们必须晒出幸福才能感受幸福？
00:09:00：新旧脚本的激烈碰撞：当代女性为何活得比祖母辈更撕裂？
00:19:52：成功女性的隐形天花板：为什么经济独立反而成了原罪？
00:26:41：被沉默的男性心理健康：当社会剥夺了流泪的权利
00:32:59：成功学的谎言：运气和环境才是人生的隐藏玩家！
00:47:32：跨城跨行求职记：用真诚敲开世界500强的大门
00:58:23：小威摔拍事件：体育界的性别双标为何激怒全球？
01:05:42：职场母亲的困境：工作与家庭的平衡根本是个伪命题？
01:18:14：选择即自由：「我从不觉得这是牺牲」的人生哲学
01:21:38：中产家庭生存指南：为什么家务外包是婚姻幸福的密码？
01:27:54：家务战争终结者：可视化清单如何拯救夫妻关系？
本期提及的书籍：
《无条件养育》：别再对孩子说「我为你骄傲」，学会用「你该为自己骄傲」培养独立人格。
《Lean In: Women, Work, and the Will to Lead 向前一步》 作者 Sheryl Sandberg
美剧：
《All Her Fault 都是她的错》：一部撕开女性「完美人生」假象的爽剧，希望更多男性看到。
本期音乐：You Don’t Own Me — Lesley Gore (1963)
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从孩子的妈妈，到父母的女儿，我们在人生的不同阶段扮演着不同的角色。当我们忙着照顾孩子成长的时候，身后的父母也在悄悄老去。本期我们聊聊父母衰老带来的情感挑战、代际沟通的界限，以及如何在爱与独立中找到平衡。
01:34 父母步入人生的十一月：如何在爱与歉疚中找到平衡？
11:30 首次独带父母旅行：腿脚不便的父亲与女儿的紧张挑战！
15:01 轮椅上的金鸡湖：倔强父亲与5公里风景的温情博弈！
21:59 家庭「小病大养」哲学：一场感冒引发的全家总动员！
26:42 父母老去的瞬间：那句「依赖感」击中柔软心房的酸楚！
40:37 父母的课题与界限：拯救者心态的解药是「课题分离」！
48:47 老年「纯购物团」陷阱：一块钱玩转世界的羊毛幻想！
1:01:16 家的温度法则：温暖环境才能酿造每一次相聚的甜蜜！
1:15:31 成熟的爱父母方式：open minded是避免痛苦循环的关键！
1:34:55 久病床前的真相：护工与心理咨询师才是长期照顾的支柱！
1:40:07 爱的脆弱与信念：渴望爱却怕受伤的人该如何自处？
本期推荐
《如果父母老后难相处》格蕾丝·勒博 芭芭拉·凯恩
本书由两位资深养老院护工撰写，通过大量案例揭示了老年人情绪化、固执背后的恐惧——对失控、被边缘化和依赖的恐惧。书中提供了实用方法，帮助成年子女建立健康的界限感，既保护自己又不伤害父母。
《爱的艺术》埃里希·弗洛姆
弗洛姆探讨了爱的本质，认为爱是一种需要学习和实践的能力。书中指出，成熟的爱是给予而非索取，这对处理与衰老父母的关系尤其具有启发意义。
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