3 dingen

Soms denken we dat leiderschap gaat over sturen, beslissen, richting geven. Maar wat als de echte beweging ergens anders begint? Wat als leiderschap begint bij jezelf durven zien – voorbij je gedrag, voorbij je patronen… recht in de spiegel van je eigen ego?
In deze aflevering ga ik in gesprek met Bas, oprichter van Authentiek Leiderschap en auteur van onder andere Authentiek Leiderschap en zijn nieuwste boek Tuurlijk heb je een ego. Al sinds 2005 verdiept hij zich in wat het betekent om écht jezelf te zijn in leiderschap – en hoe juist dat de sleutel is tot impact.
Met een achtergrond aan de Koninklijke Militaire Academie en jarenlange ervaring in het opleiden van leiders, neemt Bas ons mee in een fascinerend perspectief: dat ons ego niet de vijand is, maar een beschermingsmechanisme. Een bodyguard tegen drie fundamentele angsten: de angst voor dood, pijn en buitensluiting.
We verkennen de acht ego-posities die ons gedrag sturen. De manieren waarop ze ons beschermen, maar ons soms ook beperken. En vooral: hoe je daar als leider bewust mee omgaat. Want hoe blijf je trouw aan jezelf, als je ego je probeert te kapen? En wat vraagt dat van jouw missie, van jouw intentie in relatie tot anderen?
Bas laat zien dat authentiek leiderschap niet zit in het wegdrukken van je ego, maar in het doorzien ervan. In het erkennen van wat er speelt – in jezelf én in de ander.
Zoals altijd sluiten we af met drie dingen die je direct mee kunt nemen:
Eén: je ego hoeft niet weg. In de gezonde vorm helpt het je juist om je missie te leven.
Twee: een heldere missie houdt je op koers, juist op de momenten dat je ego het over wil nemen.
Drie: wie zijn eigen ego’s leert herkennen, ziet ook de mens achter het gedrag van de ander – en dat opent de deur naar mildheid en echt contact.

Boeken van Bas
https://www.managementboek.nl/boek/9789024474530/tuurlijk-heb-je-een-ego-bas-blekkingh
https://www.managementboek.nl/boek/9789024429769/authentiek-leiderschap-bas-blekkingh

Contact met Bas
https://authentiekleiderschap.nl

Stress hoort bij het leven. Het helpt ons reageren, alert blijven en overleven. Maar in een wereld waarin prikkels continu aanwezig zijn en de uitknop zelden wordt gevonden, verandert diezelfde stress van bondgenoot in sluipende uitputting.
In deze aflevering ga ik in gesprek met arts en stressonderzoeker Luc Swinnen over zijn nieuwste boek en zijn dertig jaar ervaring met stress, burn-out en het autonome zenuwstelsel. Wij verkennen waarom stress vandaag anders werkt dan vroeger, hoe burn-out zich langzaam aankondigt en waarom leiderschap een cruciale rol speelt in het verminderen van stress op de werkvloer.
Het gesprek raakt aan thema’s als lummeltijd, psychologische veiligheid, autonomie, co-regulatie en de impact van kleine dagelijkse rituelen. Geen dramatisch verhaal over stress als vijand, maar een nuchtere en hoopvolle blik: stress is onvermijdelijk, maar hoe we ermee omgaan bepaalt onze gezondheid, creativiteit en levenskwaliteit.
Een aflevering die uitnodigt tot vertragen, bewust kiezen en opnieuw kijken naar de manier waarop we werken, leven en leidinggeven.
De 3 dingen uit deze aflevering
1. Stress is niet het probleem — chronisch ‘aanstaan’ wel
Ons lichaam is gemaakt voor acute dreiging, niet voor voortdurende psychologische prikkels. Wanneer de uitstand ontbreekt, ontstaat uitputting. Burn-out kondigt zich daarbij altijd aan via lichamelijke, emotionele, cognitieve en gedragsmatige signalen.
2. Lummeltijd en regulatie zijn geen luxe maar noodzaak
Momenten zonder input activeren het “offline brein”, bevorderen creativiteit en herstellen het zenuwstelsel. Kleine rituelen — ademhaling, wandelen, pauzes, notificaties beperken — hebben een disproportioneel groot effect op gezondheid en functioneren.
3. Relaties en psychologische veiligheid zijn de sterkste stressbuffers
Niet werkdruk maar de kwaliteit van contact bepaalt vaak de ervaren stress. Psychologische veiligheid, autonomie en echte collegialiteit verminderen stress, verhogen motivatie en maken organisaties gezonder én productiever.
Tedtalk Studie Waldinger op Youtube
https://youtu.be/8KkKuTCFvzI?si=X9yGaciEixz4fF1e

Boeken van Luc Swinnen
 
https://www.managementboek.nl/boek/9789020935417/dokter-ik-heb-stress-luc-swinnen
https://www.managementboek.nl/boek/9789401476256/activeer-je-nervus-vagus-luc-swinnen
https://www.managementboek.nl/boek/9789401484657/versterk-je-nervus-vagus-luc-swinnen
 
Contact met Luc
https://stressmanagement.be/dr-luc-swinnen/
 
Congres 2026
https://stressmanagement.be/congres-2026/

In deze aflevering staat het boek Wachten centraal. Psychiater en denker Dirk De Wachter neemt ons mee in een gesprek over vertraging, betekenis en menselijkheid in een tijd die vooral snelheid en maakbaarheid beloont. Wat begint als een voorgesprek groeit uit tot een open dialoog over het menselijk bestaan, de leegte die velen ervaren en de rol van verbinding als antwoord daarop.
De Wachter laat zien dat wachten geen tijdverlies hoeft te zijn, maar juist een ruimte kan openen voor reflectie, nabijheid en betekenis. Het gesprek raakt aan thema’s als consumptiedrang, burn-out, liefde, kwetsbaarheid en de zoektocht naar een waarachtig leven — niet via grootse oplossingen, maar via kleine, menselijke gebaren. 
Wachten is geen passiviteit maar een vorm van bedachtzaamheid. In een wereld die gericht is op snelheid, impulsiviteit en voortdurende prikkels, creëert wachten ruimte om stil te staan bij wat werkelijk belangrijk is. Het helpt om niet geleefd te worden door agenda’s, verwachtingen en prestaties, maar om opnieuw eigenaar te worden van het eigen leven.
De Wachter gebruikt de metafoor van het gat — de existentiële leegte die ieder mens kent. Moderne consumptie en prestatiezucht proberen dat gat te maskeren, maar vergroten het vaak juist. De werkelijke beweging ligt in het durven kijken naar die leegte en deze te beantwoorden met zorg, liefde en menselijke nabijheid.
Niet alle vormen van wachten zijn prettig. Wachten bij ziekte, onzekerheid of verlies kan zwaar zijn. Juist daar wordt zichtbaar hoe essentieel de ander is. Liefde verschijnt wanneer mensen elkaar vasthouden in moeilijke momenten. Kleine gebaren — aandacht, tijd, een gesprek — blijken uiteindelijk betekenisvoller dan grootse prestaties.
✨ Drie essenties uit het gesprek
1. Wachten als tegenkracht in een cultuur van haast
2. Het ‘gat’ in het bestaan vraagt om verbinding, niet om afleiding
3. Liefde en menselijkheid tonen zich juist in kwetsbaarheid en wachten

Boeken van Dirk de Wachter
https://www.managementboek.nl/boek/9789020999655/wachten-een-levenshouding-dirk-de-wachter
https://www.managementboek.nl/boek/9789401497923/liefde-dirk-de-wachter
https://www.managementboek.nl/boek/9789401493154/borderline-times-jubileumeditie-dirk-de-wachter
https://www.managementboek.nl/boek/9789401489614/vertroostingen-dirk-de-wachter
https://www.managementboek.nl/boek/9789401463584/de-kunst-van-het-ongelukkig-zijn-dirk-de-wachter

Contact met Dirk de Wachter
https://www.upckuleuven.be/nl/artsen-therapeuten/dirk-de-wachter

In deze aflevering ga ik gesprek met Richard Engelfriet – schrijver van De Succesillusie en Bye Bye Bullshit, dagvoorzitter en podcasthost bij Stichting Skepsis.
Samen onderzoeken wij waarom zoveel leiders, organisaties en adviseurs zich laten verleiden door managementmethoden die overtuigend klinken, maar weinig waarmaken van wat ze beloven. Van SMART-doelen tot ‘why’-denken, van DISC tot Lean: wat weten we écht, wat geloven we vooral, en waar begint bullshit?
Richard pleit niet voor cynisme, maar voor precisie. Voor beter denken in plaats van alleen maar positiever denken. Voor het lef om claims te bevragen, juist wanneer ze populair zijn. En voor leiderschap dat zich niet verschuilt achter modellen, maar verantwoordelijkheid neemt voor context, keuzes en consequenties.
Een gesprek over kritisch denken zonder zuurheid. Over wetenschap zonder dogma’s. En over leiderschap dat moed vraagt: de moed om niet mee te doen aan makkelijke verhalen.
3 dingen die iedere leider uit deze aflevering mag halen
1) Check de claim: “methode + kritiek”
Typ een methode plus het woord kritiek in je zoekmachine. Je ziet snel of je te maken hebt met stevige onderbouwing, een succesillusie of pure lucht.
Dat iets inspireert of prettig voelt, zegt niets over de werking. Wie beweert dat iets tot succes leidt, moet dat ook kunnen onderbouwen. Zonder bewijs geen belofte.
2) Stel de kernvraag: waarom zouden we dit gaan doen?
Gebruik modellen als gesprekshulpmiddel, niet als waarheid.
Een ‘why’, een profiel of een aanpak kan een goed gesprek openen — zolang je het niet verheft tot dé oorzaak van succes of falen. Het gesprek kan waardevol zijn; de claim is dat vaak niet.
3) Begin bij wat hier werkelijk gaande is
Voordat je een nieuwe methode omarmt: onderzoek je eigen organisatie. Verzamel data. Voer het echte gesprek.
Pas daarna kies je bewust — met open ogen — wat mogelijk helpt.
Boeken van Richard
 
https://www.managementboek.nl/boek/9789461266576/bye-bye-bullshit-richard-engelfriet
https://www.managementboek.nl/boek/9789078709367/hoe-vang-ik-een-rat-richard-engelfriet
https://www.managementboek.nl/luisterboek/9789462553569/de-succesillusie-richard-engelfriet
 
Meer over Richard
https://rengelfriet.wordpress.com
https://skepsis.nl

In deze aflevering ga ik in gesprek met Franka Rolvink Couzy – organisatieadviseur, docent leiderschap en schrijver van het boek Superluisteren.
Samen verkennen wij waarom luisteren misschien wel de meest onderschatte leiderschapsvaardigheid is. We horen elkaar de hele dag, maar verstaan we elkaar ook werkelijk? In een tijd van volle agenda’s, back-to-back vergaderingen en sterke meningen laat Franka zien hoe gemakkelijk luisteren verschraalt tot reageren, overtuigen of fixen.
Franka introduceert vier luisterintenties – reactief, begrijpend, empathisch en superluisteren – en maakt voelbaar hoe elk niveau iets anders vraagt van onszelf. Niet als techniek, maar als bewuste keuze. Luisteren blijkt geen kunstje, maar een oefening in vertragen, zelfbewustzijn en het parkeren van ego, oordeel en haast.
Een gesprek over de kracht van stilte, de moed om nieuwsgierig te blijven en leiderschap dat begint bij ruimte maken voor de ander.
3 dingen die iedere leider uit deze aflevering mag halen
1. Luisteren is geen vaardigheid, maar een intentie
Je kunt mensen niet ‘leren luisteren’ zoals je leert presenteren. Wat je wél kunt doen: vooraf bepalen hoe je wilt luisteren. Reactief, nieuwsgierig, empathisch of superluisterend. Die keuze maakt het verschil.
2. Slecht luisteren kost meer dan je denkt
Niet-gehoord worden leidt tot misverstanden, slechtere besluiten, verlies van vertrouwen en uiteindelijk uitval of vertrek. Goed luisteren is geen soft skill, maar een harde randvoorwaarde voor gezonde organisaties.
3. Superluisteren begint bij zelfbewustzijn
Waar raak jij getriggerd? Door dominantie, tijdsdruk, emoties of tegengestelde meningen? Wie dat herkent en even parkeert, creëert ruimte voor échte dialoog – en voor nieuwe, gezamenlijke inzichten.

Boek van Franka
https://www.managementboek.nl/boek/9789024468676/superluisteren-franka-rolvink-couzy
 
Boekentip van Franka
https://www.managementboek.nl/boek/9780241596272/talk-alison-wood-brooks
 
Contact met Franka
https://www.jomochange.nl