In de Boekenpraktijk, de podcast van Managementboek, praten we met auteurs van nieuw verschenen boeken over de brede thema’s ontwikkeling en verandering: van pe...
Stress is nodig – Regie op je energie met Chantalle Weemaes
Stress is niet je vijand. Sterker nog: zonder stress is er geen leven. Dat stelt energiemanagementexpert Chantalle Weemaes in haar boek 'Pak de regie over je energie'. In deze aflevering van De Boekenpraktijk spreekt ze met Willem van Leeuwen over hoe we stress niet moeten vermijden, maar leren begrijpen en doseren.'Stress is alles waarbij wij als organisme van A naar B willen. Dat is ook wakker worden, beter worden, de straat oversteken of naar een feestje gaan. Zonder stress geen leven.'Weemaes gaat in op de biochemie van ons lichaam en hoe breinprogramma’s – vaak onbewuste overtuigingen – ons energieniveau sturen. Ze legt uit waarom we soms totaal leeg terugkomen van een leuk weekend en hoe het komt dat we juist op vakantie ziek worden. Ook geeft ze praktische handvatten om de energierekening van je lijf beter te begrijpen en bij te sturen. Haar benadering is concreet, speels en nuchter: 'Je hebt het spelletje misschien onhandig gespeeld, maar dan is het tijd om de spelregels te leren.'Luister deze aflevering als je meer regie wilt over je energie – thuis én op het werk.StellingenElke aflevering van de podcast legt host Willem van Leeuwen de gast een aantal stellingen voor. De stellingen voor Chantalle Weemaes zijn:1. Behandelingen door fysiotherapeuten en andere therapeuten waarin we alleen maar kwalen behandelen of teruggaan naar ons innerlijk kind zijn niet de oplossing voor onze echte kwalen.2. Dat dagelijks sporten goed is voor onze energiehuishouding en ons dus fitter houdt is een sprookje.LinksHet boek 'Pak de regie over he energie' van Weemaes bestel je bij Managementboek: https://www.managementboek.nl/boek/9789461266514/pak-de-regie-over-je-energie-of-ploeter-lekker-door-chantalle-weemaesHaar boekentip is 'Full Focus op wat écht belangrijk' is van Björn Deusings: https://www.managementboek.nl/boek/9789043933827/full-focus-op-wat-echt-belangrijk-is-bjorn-deusings
OverIn de Boekenpraktijk, de podcast van Managementboek, praat Willem van Leeuwen met auteurs van nieuw verschenen boeken over de brede thema’s ontwikkeling en verandering: van persoonlijke ontwikkeling en verandering tot op het niveau van een gehele organisatie. Altijd met een koppeling naar de dagelijkse praktijk.
--------
44:52
'Geloof je gesprekspartner niet, maar vertrouw hem volledig' met Ariane van Heijningen
De 100ste aflevering van De Boekenpraktijk!Hoe kom je tot écht heldere gesprekken? In haar boek Goedbedoeld moeilijk maken onderzoekt Ariane van Heijningen hoe de juiste vragen leiden tot beter denken en diepere inzichten. In deze aflevering van De Boekenpraktijk spreekt zij met Willem van Leeuwen over de kunst van het socratisch coachen, het stellen van scherpe vragen en waarom onze eerste gedachte vaak niet de beste is.Van Heijningen legt uit hoe mensen onbewust aannames maken en daarmee hun eigen denken beperken: 'De shitterige eerste versie is een versie waarmee je de werkelijkheid bekijkt, die gebaseerd is op een paar feiten, maar vooral een heleboel fantasie.' Door vragen te stellen die niet meteen meegaan in het verhaal van de ander, dwing je iemand om dieper na te denken over wat hij werkelijk beweert.Daarnaast gaat Van Heijningen in op hoe politici en leiders gebaat zouden zijn bij een helder denkgesprek, juist omdat zij vaak werken met impliciete overtuigingen en aannames. StellingenElke aflevering van de podcast legt host Willem van Leeuwen de gast een aantal stellingen voor. De stellingen voor Ariane van Heijningen zijn:1. Het wordt tijd dat ons onderwijs op de schop gaat, want wij worden opgeleid in kennis in plaats van in wijsheid;
2. De huidige politici moeten aan het helder denken gesprek.
LinksHet boek 'Goedbedoeld moeilijk maken' van Van Heijningen bestel je bij Managementboek: https://www.managementboek.nl/boek/9789024466580/goedbedoeld-moeilijk-maken-ariane-van-heijningen
Haar boekentip is 'Tricky Tijden' van Jitske Kramer: https://www.managementboek.nl/boek/9789024464197/tricky-tijden-jitske-kramer
OverIn de Boekenpraktijk, de podcast van Managementboek, praat Willem van Leeuwen met auteurs van nieuw verschenen boeken over de brede thema’s ontwikkeling en verandering: van persoonlijke ontwikkeling en verandering tot op het niveau van een gehele organisatie. Altijd met een koppeling naar de dagelijkse praktijk.
--------
43:19
Jeroen Offermans: Verken je binnenwereld voor de buitenwereld
Hoe blijf je als leider trouw aan jezelf in een wereld vol verwachtingen en externe druk? In zijn boek Het pad van de leider onderzoekt Jeroen Offermans hoe natuurlijk leiderschap begint bij zelfinzicht en het doorbreken van onbewuste patronen. In De Boekenpraktijk spreekt hij met Willem van Leeuwen over de kracht van reflectie, de invloed van conditionering en de balans tussen autonomie en verbinding.Offermans legt uit hoe leiders vaak gestuurd worden door patronen die al vroeg in hun leven zijn ontstaan. Hij benadrukt dat het doorbreken van deze patronen essentieel is voor effectief leiderschap. Ook gaat hij in op de uitdagingen van leiders op hogere posities, waar eenzaamheid en eigenbelang soms de verbinding met het team ondermijnen.Hoe kunnen leiders hun blinde vlekken herkennen? Hoe zorg je ervoor dat leiderschap geen gevecht met jezelf wordt? En wat betekent natuurlijk leiderschap in de praktijk? Luister deze aflevering voor inspirerende inzichten en concrete handvatten.StellingenElke aflevering van de podcast legt host Willem van Leeuwen de gast een aantal stellingen voor. De stellingen voor Jeroen Offermans zijn:1. 95% van de mensen gaat onbewust door het leven. Ze zijn een product van hun conditionering;2. Hoe hoger in de organisatie, hoe hoger het eigenbelang, wat ten koste gaat van de verbinding.LinksHet boek 'Het pad van de leider' van Offermans bestel je bij Managementboek: https://www.managementboek.nl/boek/9789024467594/het-pad-van-de-leider-jeroen-offermansZijn boekentip is 'Rijp - Impactvol Systemisch Leiderschap' van Barbara Hoogenboom, Tim van Lingen: https://www.managementboek.nl/boek/9789024466047/rijp-impactvol-systemisch-leiderschap-barbara-hoogenboom
OverIn de Boekenpraktijk, de podcast van Managementboek, praat Willem van Leeuwen met auteurs van nieuw verschenen boeken over de brede thema’s ontwikkeling en verandering: van persoonlijke ontwikkeling en verandering tot op het niveau van een gehele organisatie. Altijd met een koppeling naar de dagelijkse praktijk.
--------
44:55
Bokser Nouchka Fontijn over veerkracht
Wat doe je als je alles geeft, maar de uitkomst niet in jouw handen ligt? In haar boek 'Vallen en Terugslaan' deelt oud-topsporter Nouchka Fontijn haar ervaringen over winnen, verliezen en de mentale veerkracht die nodig is om keer op keer op te staan. In deze aflevering van De Boekenpraktijk spreekt ze met Willem van Leeuwen over de lessen uit haar bokscarrière en hoe deze toepasbaar zijn op het dagelijks leven en leiderschap.Fontijn benadrukt dat omgaan met tegenslagen een vaardigheid is die je kunt ontwikkelen. 'In de sportwereld leer je al snel dat verliezen bij het spel hoort. We kunnen als mensen echt veel dan we zelf beseffen dat we kunnen.' Ze deelt hoe ze na een controversiële beslissing op de wereldkampioenschappen, waardoor het kampioenschap haar werd afgenomen, ondanks alles bij zichzelf bleef.Naast haar ervaringen in de ring gaat Fontijn in op de rol van coaching en begeleiding: 'Een coach, een mentor, in je leven is gewoon heel waardevol. Iemand die jou af en toe op de feiten kan drukken, maar vooral iemand die in jou gelooft. Iemand die zegt: hey jij kan dit!'
StellingenElke aflevering van de podcast legt host Willem van Leeuwen de gast een aantal stellingen voor. De stellingen voor Nouchka Fontijn zijn:1. De mens van tegenwoordig kan steeds moeilijker omgaan met tegenslagen.2. Elk mens verdient een coach.
LinksHet boek 'vallen en terugslaan' van Fontijn bestel je bij Managementboek: https://www.managementboek.nl/boek/9789024469024/vallen-en-terugslaan-nouchka-fontijn Haar boekentips zijn '400 Brieven van nijn moeder' van Joseph Oubelkas en 'De TED-methode' van Chris Anderson.Beide vind je bij ons: https://www.managementboek.nl/boek/9789077607978/400-brieven-van-mijn-moeder-joseph-oubelkas
https://www.managementboek.nl/boek/9789491845802/de-ted-methode-chris-anderson
OverIn de Boekenpraktijk, de podcast van Managementboek, praat Willem van Leeuwen met auteurs van nieuw verschenen boeken over de brede thema’s ontwikkeling en verandering: van persoonlijke ontwikkeling en verandering tot op het niveau van een gehele organisatie. Altijd met een koppeling naar de dagelijkse praktijk.
--------
50:08
Kalmte en de moed om naar binnen te kijken - met Andor de Rooy
Hoe blijf je kalm in een wereld die steeds onrustiger lijkt te worden? In zijn boek Kalmte onderzoekt Andor de Rooy hoe leiders – en iedereen die verantwoordelijkheid draagt – rust kunnen bewaren en betere beslissingen kunnen nemen. In deze aflevering van De Boekenpraktijk spreekt hij met Willem van Leeuwen over moedig leiderschap, reflectie en het belang van naar binnen kijken. De Rooy: 'Als je mij had gevraagd in de eerste minuut hoe ik mijn boek zou samenvatten: ‘Heb de moed naar binnen.’'Volgens De Rooy zoeken veel leiders oplossingen buiten zichzelf, terwijl juist zelfreflectie de sleutel is. Hij benadrukt dat onopgeloste vraagstukken sluimerend aanwezig blijven en de kalmte ondermijnen: 'We stoppen sluimerende vraagstukken liever weg, maar het zijn juist die onderliggende dingen die onze kalmte ondermijnen. Dat vraagt bijna altijd om de moed om naar binnen te kijken.'Daarnaast gaat De Rooy in op leiderschap en het nemen van verantwoordelijkheid. Hij wijst op de spanning tussen controle en loslaten, en hoe leiders kunnen leren omgaan met de onzekerheden die bij hun rol horen. Luisteren dus.StellingenElke aflevering van de podcast legt host Willem van Leeuwen de gast een aantal stellingen voor. De stellingen voor Andor de Rooy zijn:1. De meeste mensen gaan het nemen van verantwoordelijkheid en dus risico uit de weg, wat eigenlijk leidt tot nog meer risico omdat de strijd en spanning alleen maar toenemen.2. Het skin-in-the-game-principe zou veel meer onderdeel moeten zijn van de beoordelingssystemen binnen onze organisaties.LinksDe boeken van Andor de Rooy bestel je bij Managementboek: https://www.managementboek.nl/auteur/35990Zijn boekentip is Antifragiel van Nassim Nicholas Taleb. Ook dat vind je bij ons: https://www.managementboek.nl/boek/9789057125171/antifragiel-nassim-nicholas-talebOverIn de Boekenpraktijk, de podcast van Managementboek, praat Willem van Leeuwen met auteurs van nieuw verschenen boeken over de brede thema’s ontwikkeling en verandering: van persoonlijke ontwikkeling en verandering tot op het niveau van een gehele organisatie. Altijd met een koppeling naar de dagelijkse praktijk.
In de Boekenpraktijk, de podcast van Managementboek, praten we met auteurs van nieuw verschenen boeken over de brede thema’s ontwikkeling en verandering: van persoonlijke ontwikkeling en verandering tot op het niveau van een gehele organisatie. Altijd met een koppeling naar de dagelijkse praktijk.Managementboek.nl is al 25 jaar dé boekensite voor professionals. Meer informatie via managementboek.nl/podcast
Netherlands