Supermarkt eten maakt jou ziek.. en wat we eraan kunnen doen om gezond te eten en leven!
Doe mee aan de AllesKan Beweging!https://www.skool.com/alleskanIn deze aflevering ook een heel bijzonder ritueel en dieet over wél op de juiste manier eten:https://youtu.be/IFkCM7igx9wVeel werk? Hoe wij slechts 2 uur/week met ons voedselbos bezig zijnhttps://youtu.be/Adk2pb39PQoHey AllesKunner — Rein hier! 💪 In deze aflevering duiken Steven en ik vol vuur in één vraag:“Supermarkt-voedsel maakt je ziek… wat doen we daaraan?”Van insuline-pieken tot je darmflora, van kids vol energie tot mijn eigen six-month “extreme” reset: je krijgt de rauwe real-talk én praktische hacks die je morgen al kunt toepassen.Kort, krachtig, motiverend. Let’s roll! 🚀🚩 Wat je uit deze video haalt- Waarom ultra-processed food je lijf sloopt – en hoe je het herkent.- Fiber-first hack: één simpele volgorde die je bloedsuiker temt.- Suikerverslaving doorbreken in 30 dagen (zonder wilskracht-drama).- Kids & eten: zo krijg je ze wel aan de sla.- Wilde kruiden & “onkruid” als gratis superfood.- Meer variëteit, meer vitaliteit: stop met klonen, start met zaaien.video-hoofdstukken:00:00 Supermarkt-eten maakt je ziek – intro & context01:06 Ultra-processed food: wat zit er echt in die pakjes?02:59 Baby’s, borstvoeding & verborgen chemie06:04 Vakantie-valkuil: suikers, pizza’s en hangerige kids09:05 De wetenschap achter suiker- en koolhydraat-spikes12:44 Vezels! De natuurlijke rem op je bloedsuiker16:51 Fiber-first hack + eiwitvolle volgorde20:14 Darmflora: generatie op generatie slechter? 26:26 Onze “extreme” reset-aanpak stap-voor-stap30:55 Ontbijtdilemma: yoghurt, smoothies & geitenmelk34:35 Wildernis op je bord: teunisbloem, melde & meer41:11 Enten, klonen & het verlies aan biodiversiteit48:36 Bitter leren waarderen – paardenbloem power51:34 Community-call & afsluiting: samen alles kan!Volg de AllesKan Podcast:Via de community: https://skool.com/alleskanYT music/podcast: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5087WmX4dMummuantAuS2qnX9irOgyzHSpotify: https://open.spotify.com/show/0qWVyRx727bja2i7OzFpCuApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/alleskan-leven-in-een-familiedomein/id1717748342Amazon music: https://music.amazon.com/podcasts/0fd3a590-0683-4610-9c8b-5f91ab2e66a8Volg Rein Baarsma:TikTok (~8 min clips & shorts): https://www.tiktok.com/@reinbaarsma Facebook Pagina (Reels): https://facebook.com/alleskan.reinbaarsmaFacebook (updates, stories)): https://facebook.com/@reinbaarsma.3Instagram (Reels): https://instagram.com/rein.baarsmaPinterest (Shorts): https://www.pinterest.com/rein_baarsmaTwitter (updates, shorts): https://twitter.com/AllesKanReinLinkedIn (zakelijk): https://www.linkedin.com/in/alleskanreinbaarsmaWebsite (familiedomein): https://langeransuil.nlWebsite (blog): https://reinbaarsma.com
--------
52:04
--------
52:04
Helft v.d. bomen gekapt? Wat jij het beste kan doen om de Aarde te helpen! met Peter Valbracht
Bestel jouw gratis appelzaadjes, OP=OP!https://alleskan.net/zaadjesDoe mee aan de AllesKan Beweging!https://www.skool.com/alleskanVoel je die diepe, soms onzichtbare verbinding met de aarde onder je voeten? Die drang om terug te keren naar een natuurlijk ritme?In deze bijzondere aflevering duiken we dieper dan ooit. Ik praat met Peter Valbracht, wiens eigen reis, van ziekte naar het vinden van diepe zingeving in het planten van bomen, ons laat zien dat alles kan.Soms denken we dat we de natuur de baas zijn, dat we alles naar onze hand kunnen zetten. Maar wat als we ons vergissen? Wat als we, als "stof der aarde", juist bescheiden moeten zijn in onze invloed?We verkennen de schokkende waarheid dat de mens in slechts 10.000 jaar de helft van alle bomen op aarde heeft vernietigd. Dat is... de helft van al het bos!Maar er is hoop, en die zit in de aarde zelf, in de bossen die zoveel te leren hebben.Denk je aan die weelderige voedselbossen uit een eerdere aflevering? Ze zijn niet alleen eetbaar; ze zijn een symfonie van leven. En de bodem? Peter, met zijn geologische achtergrond, onthult waarom bodem veel groter is dan je ooit dacht.Ben jij ondernemer en wil je ook bijdragen aan een groenere aarde? Voel je de drang om méér te doen dan je nu al doet? Peter vertelt hoe jouw bedrijf een held kan worden. Samen kunnen we miljoenen, zelfs miljarden bomen planten.Laten we samen die "Alles Kan"-mindset omarmen en de aarde helpen regenereren.De bevlogenheid van Peter is aanstekelijk, vind je niet? Als je meer wilt weten over zijn stichting en hoe je als ondernemer een held kunt worden, klik dan hier: https://www.prosperitycommunity.onlineHoofdstukken:0:00 - Introductie: De Diepe Verbinding met Moeder Aarde0:43 - Gastintroductie: Peter Valbracht's Reis naar Bomen Planten1:24 - De Onverwachte Connectie: Richard de Leth & Eden Reforestation Projects2:41 - Het Model Achter de Bomen: Lokale Bevolking & Menswaardig Bestaan4:21 - De Grote Missie: 3000 Miljard Bomen Terugplanten5:24 - Persoonlijke Connecties & De Kracht van Samenwerking6:21 - Waarom Bomen Planten in de Tropen? De Voordelen & Impact7:28 - CO2 Opslag: Een Positief Bijeffect, Niet de Volledige Oplossing8:32 - Bodem is Alles: De Fundamenten van een Gezond Ecosysteem9:53 - Mangroven: Meer dan Bomen - Een Ecosystemische Herleving11:05 - Persoonlijke Betrokkenheid & Ethische Dilemma's11:58 - De Schaal van Herbebossing: Van Brazilië tot Nederland13:47 - Individuele Impact: Elke Boom Telt14:31 - Waarom een Groenere Aarde? De Geologische Tijdschaal15:58 - Terug naar de Natuur: Onze Basis & Leren van het Ecosysteem16:18 - Oproep tot Actie: Word Lid van de Alaskan Community16:58 - De Veelzijdigheid van Bomen: Van Eetbare Bladeren tot Oude Pijnstillers19:27 - De Magie van Bodem: Schimmels & Communicatie Tussen Bomen20:23 - Klimaatverandering: Extreme Temperaturen & Onze Invloed21:31 - De Onnatuurlijke Menselijke Impact: Lineaire Wereld vs. Natuurlijke Vormen23:45 - Bodemverbetering: Van Koeienweide tot Voedselparadijs28:19 - Herbebossingsdilemma's: Niets Doen vs. Actief Planten32:12 - Inspirerende Initiatieven: De Kracht van Samenwerking39:34 - Oproep tot Actie: Word een Held voor een Groenere Aarde59:58 - Conclusie: Bewustzijn, Verbinding en Hoop voor de Toekomst
--------
1:09:24
--------
1:09:24
Nederland gaat naar de klote! Polarisatie, CBDC, Basisinkomen, technocratishche utopie.. en hoop?
Doe mee aan de AllesKan Beweging!https://www.skool.com/alleskanMeer over AI en hoe de toekomst eruit komt te zien:https://open.spotify.com/episode/7e5KvcOB285fOO9SLlRSJzVoorbeelden van de kracht van Alles Kan:https://open.spotify.com/episode/7zbyxMhdxzEEaAkIJqSKsFDe wereld staat voor grote veranderingen. In ons gesprek hebben we het over de problemen van onze tijd, zoals toenemende schaarste, de impact van inflatie en een potentieel instortend geldsysteem. We bespreken de gevaren van polarisatie, de overdaad aan informatie via social media, en de invloed van AI op onze banen en de maatschappij. Maar er is hoop! We geloven dat iedereen in zijn kracht kan staan en bij kan dragen aan een betere wereld. Leer over de kracht van verbinding, het belang van zelfvoorziening, en hoe we een hybride toekomst kunnen creëren waarin oude wijsheden en nieuwe technologieën samenkomen voor een gezondere en gelukkigere samenleving. Doe mee met de Alles Kan community en ontdek jouw rol in deze transitie!Hoofdstukken0:00 - Introductie: Huidige Maatschappelijke Zorgen1:30 - Gaat Nederland naar de Kloten? Problemen Erkennen3:10 - Polarisatie en de Rol van Media4:45 - De Transitiefase en Maatschappelijke Chaos7:55 - De Economische Crisis en Central Bank Digital Currencies (CBDC's)12:55 - AI en Basisinkomen: Gevolgen voor de Samenleving15:30 - Anastasia's Visie: Technocratische Toekomst en Verbinding met de Natuur20:20 - De Kracht van Verbinding: Polarisatie Overwinnen23:30 - Persoonlijke Verantwoordelijkheid en de "Alles Kan" Mindset30:20 - Conclusie en Oproep tot ActieVolg de AllesKan Podcast:Via de community: https://skool.com/alleskanYT music/podcast: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5087WmX4dMummuantAuS2qnX9irOgyzHSpotify: https://open.spotify.com/show/0qWVyRx727bja2i7OzFpCuApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/alleskan-leven-in-een-familiedomein/id1717748342Amazon music: https://music.amazon.com/podcasts/0fd3a590-0683-4610-9c8b-5f91ab2e66a8Volg Rein Baarsma:TikTok (~8 min clips & shorts): https://www.tiktok.com/@reinbaarsma Facebook Pagina (Reels): https://facebook.com/alleskan.reinbaarsmaFacebook (updates, stories)): https://facebook.com/@reinbaarsma.3Instagram (Reels): https://instagram.com/rein.baarsmaPinterest (Shorts): https://www.pinterest.com/rein_baarsmaTwitter (updates, shorts): https://twitter.com/AllesKanReinLinkedIn (zakelijk): https://www.linkedin.com/in/alleskanreinbaarsmaWebsite (familiedomein): https://langeransuil.nlWebsite (blog): https://reinbaarsma.com#ToekomstVanNederland #Maatschappij #Verbinding #Schaarste #Polarisatie #MentaleGezondheid #Economie #Inflatie #AI #Basisinkomen #AnastasiaBoeken #Familiedomein #AllesKan #MindsetShift #Duurzaamheid #Natuur #Zelfvoorziening #Welzijn #SocialeMedia #technologie
--------
30:51
--------
30:51
Deze multi-miljonairs zijn vrij, vitaal & uit het systeem... Edwin Schaafsma & Julia Kizimenko #2
Kijk het eerste interview met Edwin & Julia hier: https://www.youtube.com/watch?v=RPOZkrUte5ADoe mee aan de AllesKan Beweging! https://www.skool.com/alleskanIn deze tweede aflevering met het power-koppel Edwin Schaafsma & Julia Kizimenko, praten we over de andere kant van financiële vrijheid. Wat doe je dan met die vrijheid? Hoe zorg je dat je echt vrij bent? Echte vrijheid, zo stellen we, is de mogelijkheid om te doen en laten wat je zelf wilt. Maar bij vrijheid hoort ook een vitaal lichaam, vrije mindset en geld.Een prachtig kijkje achter de schermen. Hoe deze multi-miljonairs leven. Hoe zij vitaal blijven. Hoe ze denken over voeding. Hoe ze heel efficient trainen. Hoe ze voedsel halen uit hun grote moestuin en boomgaard. En hoe ze hun zoontje avn 8 meenemen in een reizend bestaan. En hoe ze dat dan doen met school.00:00:00 - Fragmentjes & Intro00:01:00 - Start van de podcast: Wat is vrijheid?00:04:25 - Snel fit worden? De meest efficiënte sportoefeningen voor drukke mensen!00:05:51 - Paaldansen zonder muziek? Julia's unieke manier om in shape te blijven!00:07:37 - De waarheid over afvallen: Waarom sporten niet altijd helpt en wat wél werkt!00:11:37 - Nooit meer naar de supermarkt? Waarom dit gezin alleen nog maar natuurlijk eet!00:13:57 - Insuline de boosdoener? Ontdek hoe je vetverbranding écht aanzet!00:17:18 - Koolhydraatarm én vasten? Het ultieme dieet voor een energiek leven!00:20:45 - Vegan vs. Vlees: Het dilemma, de energie, en de waarheid over dierlijke producten!00:24:57 - De grote kindergroente-uitdaging: Zo maak je gezond eten leuker (en makkelijker)!00:27:37 - Verslaafd aan koolhydraten? De schokkende waarheid over suiker en brood!00:31:38 - Is dit de toekomst van onderwijs? Thuisonderwijs, vrijheid en sociaal leren!00:33:53 - De weg naar geluk: Ontdek de verrassende formule voor een écht happy leven!00:35:54 - Controle over je brein: De sleutel tot geluk, succes en een leven in flow!00:39:45 - Jouw ultieme missie: Vind je doel, creëer je droomleven en help anderen!Volg de AllesKan Podcast:YT music/podcast: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5087WmX4dMummuantAuS2qnX9irOgyzHSpotify: https://open.spotify.com/show/0qWVyRx727bja2i7OzFpCuApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/alleskan-leven-in-een-familiedomein/id1717748342Amazon music: https://music.amazon.com/podcasts/0fd3a590-0683-4610-9c8b-5f91ab2e66a8Volg Rein Baarsma:TikTok (~8 min clips & shorts): https://www.tiktok.com/@reinbaarsma Facebook Pagina (Reels): https://facebook.com/alleskan.reinbaarsmaFacebook (updates, stories)): https://facebook.com/@reinbaarsma.3Instagram (Reels): https://instagram.com/rein.baarsmaPinterest (Shorts): https://www.pinterest.com/rein_baarsmaTwitter (updates, shorts): https://twitter.com/AllesKanReinLinkedIn (zakelijk): https://www.linkedin.com/in/alleskanreinbaarsmaWebsite (familiedomein): https://langeransuil.nlWebsite (blog): https://reinbaarsma.com
--------
43:01
--------
43:01
Waarom onze democratie niet werkt? En de oplossing voor de toekomst - hoe werkt zelfsturing wél?
Doe mee aan de AllesKan Beweging!https://www.skool.com/alleskanMeer over wat mogelijk is voor de Mens en onze Kinderen:https://youtu.be/HQYNo6jrwFkWe gaan in op de tegenstellingen in onze samenleving. Het gebrek aan visie vanuit onze overheid en wereldwijd. En waarom democratie niet werkt en nooit zal werken. Hoe dat bewust zo is gecreeerd. Maar vooral ook gaan we in op de oplossingen. De toekomstvisie uit de boeken over Anastasia, met daaruit een prachtig verhaal hoe het ook zou kunnen. Mijn eigen ervaringen en hoe ik denk dat de wereld eruit zou moeten zien. 00:00 - Intro snippets00:59 - Waarom democratie ons verdeelt in plaats van verbindt02:30 - Waarom het democratische systeem traag en bureaucratisch is03:11 - Waarom één sterke leider ook geen oplossing biedt05:03 - De verborgen valkuilen van ons huidige systeem07:09 - Wat als we de macht terugnemen van politici?09:23 - Hoe zou het beter kunnen? Familiedomeinen als nieuwe samenleving13:01 - Hoe familiedomeinen op grote schaal zorgen voor natuurherstel en rijkdom17:01 - De nieuwe rol van de overheid in een zelfsturend land24:15 - Toekomstverhaal over ontluikende krachten in een Familiedomein34:00 - Wat brengen de kinderen van de toekomst?40:30 - Kansen voor een familiepartij? Een politieke beweging?46:19 - 1 Miljoen FamiliedomeinenVolg de AllesKan Podcast:YT music/podcast: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5087WmX4dMummuantAuS2qnX9irOgyzHSpotify: https://open.spotify.com/show/0qWVyRx727bja2i7OzFpCuApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/alleskan-leven-in-een-familiedomein/id1717748342Amazon music: https://music.amazon.com/podcasts/0fd3a590-0683-4610-9c8b-5f91ab2e66a8Volg Rein Baarsma:TikTok (~8 min clips & shorts): https://www.tiktok.com/@reinbaarsma Facebook Pagina (Reels): https://facebook.com/alleskan.reinbaarsmaFacebook (updates, stories)): https://facebook.com/@reinbaarsma.3Instagram (Reels): https://instagram.com/rein.baarsmaPinterest (Shorts): https://www.pinterest.com/rein_baarsmaTwitter (updates, shorts): https://twitter.com/AllesKanReinLinkedIn (zakelijk): https://www.linkedin.com/in/alleskanreinbaarsmaWebsite (familiedomein): https://langeransuil.nlWebsite (blog): https://reinbaarsma.com
AllesKan Podcast met vragen en onderwerpen die je inspireren tot nadenken en hopelijk je leven positief veranderen!Volg maandelijkse afleveringen van de familie Baarsma op hun eigen familiedomein / voedselbos / Ruimte van Liefde. In deze afleveringen gaat hij verder in op wat een familiedomein is, waarom je dat zou willen en alle details van de inrichting, onderhoud en keuzes die gemaakt worden.Leer over voedselbossen, permacultuur, levend water, vitaal eten, natuurlijk houden van paarden, harmonie met de natuur, krachtplekken, meergeneratie wonen, thuisscholing, overvloed creeeren, (financiele) vrijheid en nog veel meer van iemand die het met volle overtuiging leeft en dankbaar wil delen.
Netherlands