Gaat wel goed, toch?

De mens leeft al sinds de oudheid in communities of tribes genoemd. In groepen die samen in elkaars levensonderhoud voorzien. Het lijkt alsof we tegenwoordig steeds minder afhankelijk (willen) zijn. Hebben we bij ons streven naar individualisering en vrijheid onze gemeenschap overboord gegooid?

In deze aflevering ga ik in gesprek met Roderik Schaapman initiatiefnemer van o.a. de Buurtcamping. Hij laat zien waarom gemeenschappen zo nodig zijn en hoe je deze kan laten groeien.
Meer weten? lees, kijk & luistertips:
Infographic 'Investeren in buurtactiviteiten betaald zich uit'
Bowling Alone van Robert D. Putnam
The art of community van Charles H. Vogl (niet zo recent wel relevant)

‘Echte verbinding begint, wanneer we onze afgescheidenheid durven te voelen, ongemak aangaan en vertrouwen op de aarde en onszelf”. Dit vertelt Jurjen Annen mij vanuit ons gesprek in de boomhut.
In deze aflevering ga ik opzoek naar mijn verbinding met de natuur en waarom het zo belangrijk is om deze verbondenheid te voelen. Zowel de flora en fauna natuur als onze menselijke natuur, onze oorsprong. Daarmee rollen we automatisch in dit gesprek naar inheemse culturen en de kracht van je intuïtie.
Meer weten? lees, kijk & luistertips:
Zoek een boom en ga zitten..
Artikel van de National Geographic: 'Zo reageert je brein op de natuur'
Kijk verder bij de Bosbeweging

Wat in onze cultuur zorgt voor verbinding en wat werkt het juist tegen?
In aflevering 6 duik ik dieper in onze cultuur en samenleving. Ik leer van Paul Mbikayi hoe onze Westerse cultuur verbinding tegenwerkt. Hij zet  mijn wereldbeeld op zijn kop, met zijn andere perspectief op verbondenheid. Luister en laat je verrassen door zijn perspectief op verbinding!

Eenzaamheid wordt wel de pandemie van de Westerse wereld genoemd. Eenzaamheid tast onze gezondheid aan en kan leiden tot depressie, en zelfs hart- en vaatziektes.
Hoog tijd om in deze podcast over verbinding, eenzaamheid uit te diepen. Dat doe ik met met Emeritus hoogleraar Sociale weerbaarheid Anja Machielse. Zij doet al een kwart eeuw onderzoek naar eenzaamheid. Luister deze aflevering en hoor wat eenzaamheid is en waarom we eenzaamheid moeten bespreken. 
Natuurlijk sluit ik de aflevering weer af, met een uitdaging en dit keer een hele persoonlijke met mijn moeder...
Wil je meer weten over eenzaamheid?
Lees De kracht van eenzaamheid van Anja Machielse
of De eenzame eeuw van Noreena Hertz
Bekijk de kerncijfers eenzaamheid in Nederland van VWS
Bezoek de website van Eenzaamheid informatie centrum
Het boek Liefde en eenzaamheid van psycholoog Clark Moustakas halen we aan.

Hoe kan ik verbinden met iemand die anders denkt?
In deze aflevering zoek ik uit hoe ik kan verbinden met mensen die anders denken. Ik ga vaak ongemakkelijke gesprekken uit de weg, terwijl deze juist nodig zijn voor ontbubbeling en begrip. Elodie Kona leert mij met De survivalgids voor ongemakkelijke gesprekken in haar hand hoe ik deze gesprekken kan aangaan. 
Ongemak treed op in gesprekken met collega's familieleden en mensen ver buiten mijn bubbel. Ik leer dat voor verbinding ongemak verdragen nodig is.

Wil je verder verdiepen?
lees dan het boek De survivalgids voor ongemakkelijke gesprekken⁠ van o.a. Elodie Kona
De kracht van kwetsbaarheid van Brené Brown is ook een aanrader