Gaat wel goed, toch?

Welke eenvoudige acties creëren verbinding?
In aflevering 2 ga ik in mijn zoektocht naar meer sociale verbinding, opzoek naar de kleine daden. Sandra Kamp, auteur van het boek De stille epidemie, laat horen hoe we allemaal wel eens eenzaamheid ervaren. Juist door die verhalen zie ik mijn eigen eenzaamheid en ongemak op o.a. een verjaardagsfeestje meer. Welke kleine daden kan ik doen die tot verbinding leiden? Welke (kleine) keuzes maak ik?

De vier vragen van Sandra:
Wat was vandaag het leukst?
Wat was vandaag het minst leuk?
Waar was je trots op vandaag?
Wat heb je vandaag voor een ander gedaan?

Wil meer verdieping?
Lees het boek De stille epidemie van de spreker van deze aflevering Sandra Kamp
Of duik het onderzoek naar sociale connectie en eenzaamheid in

Gaat wel goed, toch?

Aflevering 1 gaat over: Hoe zet ik de eerste stap in contact?
De eerste stap in contact zetten voelt ongemakkelijk, Merijn Ruis leert mij wat er gebeurt als je het wél doet. Hij neemt me mee in de bijzondere contacten van zijn fietstocht, waar zijn boek Wat als we gewoon gaan? over gaat. Durf ik het aan om zelf met onbekenden een praatje te maken?

Meer verdieping?
Lees Merijns boek: Wat als we gewoon gaan?
Het onderzoek van The liking gap
Niet specifiek voor deze aflevering, wel een aanrader: Hartmut Rosa, Leven in tijden van versnelling

Gaat wel goed, toch?

Luister hier de trailer van de podcast "Gaat wel goed, toch?".
“Gaat wel goed, toch?” We zeggen het vaak, maar luisteren zelden echt. De maakster Minke volgt een eerlijke zoektocht naar verbinding: met diepgaande gesprekken met experts en de ongemakkelijke experimenten die ze zelf aangaat.Van het zetten van kleine, moedige stappen tot het voeren van ongemakkelijke gesprekken: niets blijft onaangeroerd.

Juist in deze tijd waarin eenzaamheid een epidemie vormt en onze gezondheid negatief beïnvloedt, hebben we verbinding nodig. Verbinding is zelfs de belangrijkste voorwaarde voor gelukt. Hoog tijd dat we hier beter in worden!

Op 19 januari is gaat de eerste aflevering live!