Inzichtivo - Dzogchen Nondualisme Advaita filosofie meditatitie inzicht. Cursus / training / leraar

Zo heb ik beter leren mediteren. Tips om het mediteren zo effectief mogelijk te maken. Om je gedachtens en gevoelens echt van een afstand te leren bekijken. En uiteindelijk bewustzijn nog beter te begrijpen. Observeer je eigen psychologie met deze oefeningen.

Niet door ademhalingsoefeningen maar observatie meditatie. Geschikt voor beginners en gevorderden.

Dit is de laatste les uit deze gratis Dzogchen (en een beetje advaita en nondualisme) cursus.

Heb je de training niet vanaf het begin gezien? Begin hier: https://open.spotify.com/episode/0C25clznSaTcRbKmwVRiIU?si=be4e58ff3d2241a1 of kijk het op Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=exXYhR-e9WA

Ben je klaar met de Dzogchen serie? Laat weten wat je er van vindt door te klikken op het hartje of als je via Apple luistert 5 sterren te geven. Dan ontvang je in de toekomst nog meer van dit soort informatie.

Er is geen 'wat als'. Er is niemand om te veroordelen. Mediteer daar even op.

Deze Dzogchen training gaat over het feit dat alles gewoon gebeurt. En bekijkt hoe je dan kan denken over schuld. Ook over de schuld die je jezelf oplegt; zelfafwijzing. Is die gegrond?

Een beetje psychologie en filosofie.

Wil jij meer bewustzijn ervaren? Bijvoorbeeld omdat je veel in je gedachtens zit? En niet 'mindful' bent? Dan is dit een interessante les. Mijn antwoord zal je misschien verrassen.

Laten we even je gedachtens observeren...

Vragen? [email protected]

Het ego wil zichzelf in stand houden. Daarom klampt het aan dingen vast. Probeert het de werkelijkheid te controleren. Dit zie je bijvoorbeeld terug in relaties.

Het boeddhistische idee van niet-hechten komt ook voor in Dzogchen. Want als je geen invloed hebt, heeft het ook weinig zin om je te hechten aan hoe iets loopt. Deze ideeën zie je overigens ook in veel filosofieën zoals advaita vedanta.

Je kunt met deze ideeën mediteren en reflecteren over je ego en relaties. Vragen? [email protected]

Het idee van 'ik' zoals we dat hebben bedacht bestaat dus niet. Er is niet iemand die jouw gedachtens en gevoelens bepaalt. Als je dat eenmaal beseft komt daarmee nog een ander besef. Het eeuwige streven naar het bouwen van een perfecte ik... is dus ook niet nodig.

Vraag jij je wel eens af 'hoe word ik gelukkig?'. Wellicht helpt dit Dzogchen inzicht. Over de volmaakte natuurlijke staat van zijn.

Een soort affirmatie meditatie. Maar dan anders.

Eerdere afleveringen niet gezien? Ga naar de eerste les op Spotify: https://open.spotify.com/episode/0C25clznSaTcRbKmwVRiIU?si=04d0a814eac14d8b

Of heb je liever video? Ga naar de eerste les op Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=exXYhR-e9WA

Bij vragen mail je [email protected]