橘外人

• EP30｜想真正了解一个人？和TA去旅行就知道！

  我们终于回归啦！从台湾回来后，我们一直念念不忘这趟旅行，于是决定录一期关于“如何找到合适的旅游搭子”的播客！（笑）毕竟，正是因为我们彼此成为对方的最佳旅伴，这趟旅程才会这么难忘又快乐。那么，选择旅游搭子时，有哪些“雷点”需要避开？什么样的人才是理想的旅伴？欢迎大家边听节目边留言，聊聊你们挑选旅伴的标准！你遇过超合拍的旅游搭子吗？还是有踩过什么大坑？快来和我们分享吧～02:27 想真正了解一个人？先和TA旅行一次03:18 土豆：”我在旅游时是个很准时的人“04:35 蛋蛋：有”时间概念“比”准时“更重要？06:00 避坑指南：别找会“落井下石”的旅伴11:51 旅行累了有情绪，没关系，但别乱撒气14:48 土豆：“饭量/经济实力相当的搭子，真的很重要” —— 旅游中的“以小见大”20:48 土豆”搜遍“台湾，只为给蛋蛋找粽子 & 卤肉饭23:52 小心！别成为别人口中的“纯工具人”旅伴27:14 好的旅游搭子，不需要时时刻刻黏在一起28:19 台湾之旅后，土豆的厨艺水平大进化？32:11 台湾精神：把一件事情做到极致的专注与精进34:08 超萌台中阿姨，让蛋蛋的心瞬间被暖化------------------邮件投稿：⁠[email protected]⁠关注微博追踪“粉丝专属”动态：⁠@蛋蛋与土豆Youtube: 蛋蛋与土豆 Eggie&PotatoInstagram: eggiexpotato小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云｜喜马拉雅：《橘外人》

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• EP29｜吸引力法则有多‘神’？教你如何‘显化’你想要的人生

  你为2025制定目标了吗？本期节目，我们延续上周的内容，深入探讨“显化”和“吸引力法则”——它们到底是什么？我们如何运用这些工具来帮助自己实现目标？在使用过程中又需要注意哪些关键点？这期节目干货满满，希望能帮助你更顺利地实现新年计划！欢迎在评论区分享你对吸引力法则的理解和看法哦～01:08 我们今天想聊聊如何“显化”你的2025目标03:42 我们对显化/吸引力法则的不同定义：平行世界 vs. 一种“配得感”05:46 好书推荐：《The Mindful Body》by Ellen Langer (2023)07:18 实验#1：练习“显化”真的能在一周内“返老还童”？10:47 实验#2：光靠“想象”，身材就能变好？12:09 显化时，“在想什么”很重要13:32 关于显化的一些迷思：它是否有科学依据支持？16:30 显化与“大脑可塑性”的联系17:29 显化与“视网膜激活系统（RAS）”的联系19:38 想达到目标，首先要成为目标本身26:00 不要只想着目标达到100%时的样子29:19 从成功中吸取经验 - 学会给自己赋能33:02 不要小瞧语言的力量36:07 允许自己拥有“配得感” - 我们怎么看待自己，很重要------------------邮件投稿：⁠[email protected]⁠关注微博追踪“粉丝专属”动态：⁠@蛋蛋与土豆Youtube: 蛋蛋与土豆 Eggie&PotatoInstagram: eggiexpotato小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云｜喜马拉雅：《橘外人》

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• EP28｜新年计划总是‘吃灰’？试试这几个许愿妙招，让你2025心想事成！

  新年快乐！你会在新年时许下愿望或定下目标吗？去年定的目标实现了吗？今天，我们从制定目标开始，聊聊如何了解自己真正的需求，从而定下可以完成的计划。我们认为，设定目标的最终目的是理解和满足内心真正的需求，而非单纯追求完成某件特定的事项。大家在制定新年计划上有什么小技巧呢？都有什么目标呢？欢迎在评论区多多分享/许愿噢！01:10 本期主题：如何设定合理的新年目标02:26 土豆：我的新年计划，好像从来没有实现过？04:20 蛋蛋：我从来不制定新年目标 — 有想做的事情，我会立马开始06:26 “与其设定一个硬性目标，我更多时候会想象一个理想的生活状态”09:05 市面上流传的“成功学”书籍，对于蛋蛋来说都没用？11:58 目标的设定也有学问？“一个星期减2公斤” vs ”一个星期健2次身“14:31 我们神叨叨的”显化“经历19:00 许愿须知#1: 不要随便制定目标24:52 许愿须知#2: 区分“你以为想要的”和“你真正想要的”33:38 许愿须知#3: 不要被时间“绑架” - 给自己多一些空间38:09 要学会透过目标反思需求的本质------------------------------------------------------------邮件投稿：⁠[email protected]⁠关注微博追踪“粉丝专属”动态：⁠@蛋蛋与土豆Youtube: 蛋蛋与土豆 Eggie&PotatoInstagram: eggiexpotato小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云｜喜马拉雅：《橘外人》

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• EP27｜情侣博主分手元年，我们是如何坚挺过来的

  你会在每年年底做年终总结吗？我们的栏目从2024年初创建以来，也经历了不少大事。所以我们决定趁着2024即将结束，与大家一起回顾过去这一年中和大家分享过的点点滴滴，以及我们对这些事情的新想法与看法。你的2024有哪些大事件呢？欢迎在评论区与我们分享，或者给我们投稿～提前祝大家新年快乐，愿2024有一个圆满的收尾！01:50 土豆和蛋蛋的2024年终总结：从年初到年尾的几件大事03:36 《橘外人》播客创建初衷：蛋蛋“被迫”出家？05:32 EP6“救狗事件”回顾：蛋蛋和卡卡差点“狗带”了09:37 6月，我们差点吵到分手14:26 土豆：“我觉得我们比之前更熟悉了”16:53 蛋蛋：“我们现在像是进入了‘感情实习期’”19:00 我们都需要积极地生活20:30 工作方面，步入新阶段的蛋蛋的新感悟：“我工作的价值并不等于我的个人价值”22:15 蛋蛋：“开会时，意见会不会被采纳就是个概率问题”24:00 初入职场的土豆分享了一些小感想26:12 蛋蛋和土豆最新签署的“睡前协议”：睡前禁止玩手机28:34 土豆印象最深刻的一次争吵：做饭也能吵起来？32:26 我们对情感需求的本质差异33:08 蛋蛋：“今年，我真的不再在意别人的眼光了”36:18 蛋蛋的新爱好让我们或许能从此“首饰自由”？41:24 【本期结尾有小彩蛋哟～】------------邮件投稿：⁠[email protected]⁠关注微博追踪“粉丝专属”动态：⁠@蛋蛋与土豆Youtube: 蛋蛋与土豆 Eggie&PotatoInstagram: eggiexpotato小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云｜喜马拉雅：《橘外人》

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• 【橘外人来信EP5】关于我跟我“房东”的爱情故事

  今天的来信主题非常多元：从直女爱上拉，到《橘外人》播客的发展，再到房租AA制... 涉及了感情的纠葛，也有生活中因柴米油盐引发的烦恼。我们将带你一起进入粉丝朋友们的来信世界，和他们一起思考如何面对生活中大大小小的感情与生活难题。快来加入我们的对话吧～02:16 第一封信 - 一直是直女的我开始对一个女生有了占有欲？05:15 一直陷入不健康关系的我，到底怎么了？08:01 ‘功能性’ vs. ‘真心性’关系10:36 进入亲密关系之前，可以先多了解自己14:17 第二封来信 - 土豆在播客里听起来压力太大？16:47 蛋蛋的自白：“总是收拾‘烂摊子’，我也很委屈”19:08 聊聊粉丝朋友给我们提供的话题22:06 第三封信 - 关于我和我“房东”的感情故事27:25 “想向我收房租的对象，有问题吗？”30:34 土豆：“如果你们吵架了，怎么办呢？”32:46 月收入3000 vs. 月收入30万，向你收房租，性质是不一样的36:01 土豆的“底气情结”38:18 【公告】：我们频道更新模式将会有一些小变化-------------------------邮件投稿：⁠[email protected]⁠关注微博追踪“粉丝专属”动态：⁠@蛋蛋与土豆Youtube: 蛋蛋与土豆 Eggie&PotatoInstagram: eggiexpotato小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云｜喜马拉雅：《橘外人》

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