歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活，
給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地，
找回迷失的自己。
現在邀請你找個舒服的姿勢坐好。
背部儘量是挺直的；
這樣能令你呼吸得更加自然順暢。
用鼻子輕輕地呼吸，不必用力，順着自然的韻律呼吸。
留意一下吸氣時，空氣的清涼，
呼氣時，空氣的溫度。
同時留意一下在呼和吸之間的平靜狀態。
今天的主題是「你在找什麼？」
慢慢地，想像你站在一條路上。
這條路你走了很久，也許走了很多年。
你從很遠的地方來，經過了熱鬧的集市，經過了荒涼的曠野，
經過了有人陪伴的路段，也經過了獨自一人的黑夜。
你一直在走，也一直在找。
現在，路的盡頭，有一個人站在那裡。
祂背對着你，你只看見祂的背影。
但你認得那個背影——
那是你曾在腦海中多次想起，
在書上中、在最黑暗的夜裡，隱約瞥見過的那一位。
你朝着祂走去。
祂似乎感覺到你靠近，轉過身來。
祂看着你。去注視祂看你的的眼神，
在祂的眼神中你感受到什麼？
然後祂開口對你說：「你在找什麼？」
停留在這個問題裡！
你在找什麼？
你可以把你現在想說的話真誠地與祂說出來…
告訴祂你找什麼，你的迷茫，你的渴望，你的需求。
現在，慢慢地，從那條路上回來。
你仍然在這個房間裡，在這個時刻。
但你知道，祂沒有留在那條路上。
祂就在這裡，在你心裡，在你每一次呼氣吸氣之間。
你在找什麼？
今天也許你終於敢說出真正的尋找，
人子，我找的是禰。
不是禰的恩賜，是禰自己。
不是禰為我做的事，是禰是誰。
不是禰能給我什麼，是我能和禰在一起。
我們一起對人子說，
求禰不要讓我的尋找停在今天，
也不要讓我退回去找那些碎屑。
讓我繼續跟着禰，
有時在禰身後，有時在禰身旁，
有時跌倒，有時奔跑，
但始終——不離開禰。
因為我知道，
我真正找的，從頭到尾都是禰。
祝你平安。
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