爵處豐生

我收斂心神開始這次祈禱，
我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，
使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
我們一起請聖號--
因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，
閉上眼睛，做幾次深呼吸，
在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。
在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 #聖若望福音 3:31-36

那由上而來的，超越一切。
那出於下地的，是屬於下地，且講論下地的事；
那由上天而來的，超越萬有之上，
衪對所見所聞的，予以作證，卻沒有人接受衪的見證。
那接受衪見證的人，就證實天主是真實的。
天主所派遣的，講論天主的話，因為天主把聖神無限量的賞賜了衪。
父愛子，並把一切交在衪手中。
那信從子的，便有永生，那不信從子的，
不但不會見到生命，反有天主的義怒常在他身上。
──基督的福音


現在，請再次聆聽這篇福音，
這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？
它們表達了我當下的哪些處境和渴望？
然後，我把內在動態和感受分享給天主，
我的內心深處發現了什麼？
我被什麼觸動，又有什麼渴望？
我分享給天主，並聽聽天主的回應。
我繼續停留在天主的臨在中，
無論天主是否回應，或以何種方式回應，
我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，
起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。

今天我想同你們分享「看見之後的奔跑」這個主題。

讓我們在一個不被打擾的空間，選取一個舒適而警醒的姿勢。
你可以坐著或者躺著，輕輕閉上眼睛，全身放鬆，
緩慢地調整呼吸，留意自己此時此刻的心情。
吸氣，吸入那生命的氣息；
呼氣，呼出自己的疲累、不安和掛慮，
在一呼一吸中停留在至高者溫柔的慈愛中。

瑪利亞瑪達肋納站在空墳前，哭得極傷心。
她的眼淚流下來，滴在石板上，但很快就乾了。
她的哭聲在寂靜的晨光中回蕩，卻無人回應。
她彎下腰，向墳墓裡張望，
只見那裹屍布空空地攤在那裡，形如蟬蛻。
她記得她親手撫摸過的老師的遺體被包裹著安放在這裡，
如今竟不知去向。
她的手指觸到石板，觸到泥土，觸到一切真切實在的東西，
卻觸不到她所要搜尋的老師。

「有人把祂搬走了，我不知道他們把祂放在哪裡了。」
她向那園丁模樣的人訴說，「先生，若是你把祂搬走了，
請告訴我，你把祂放在哪裡，我好去取回來。」
她的音響裡帶著一種固執的絕望，
仿佛只要不停地搜尋，不停地哭泣，那失去的就會重新出現似的。

園丁卻叫她的名字：「瑪利亞」。
這音響穿透了她的悲傷，撥開了她記憶的迷霧。
她驀然認出來——
不是憑眼睛，而是憑一種比視覺更為真切的感知。
她的眼淚還掛在臉上，卻已經變了性質：
從絕望的苦水變成了喜樂的甘泉。
空墳依然空著，但已不再是缺失，
現在成了一種證明，證明愛比死更強大。

瑪利亞的哭泣停止了，她也接受了一個新的使命：
跑去，告訴那些在暗處的人們她的看見。
空墳留在她身後，像一個開啟的繭殼，
見證著生命如何掙脫了死亡的束縛。

書中的瑪利亞瑪達肋納體會到失去老師的痛苦，
她在不斷的尋求老師。
我回憶一個自己迫切尋求老師的經驗。
在老師跟前，
我和祂一起回憶當時發生了什麼？
我有怎樣的感受？

我聽到老師輕輕地呼喚我的名字，
我雙目注視著祂，我想要如何因應祂？

留意老師的表情，
祂做了什麼？說了什麼？
祂對我有什麼期待？我如何因應？

用自己喜歡的方式向老師告別。

謝謝您的聆聽和參與，願平安常與您同在。


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我收斂心神開始這次祈禱，
我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，
使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
我們一起請聖號--
因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，
閉上眼睛，做幾次深呼吸，
在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。
在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 #聖若望福音 3:16-21

天主竟這樣愛了世界，甚至賜下了自己的獨生子，
使凡信衪的人不至喪亡，反而獲得永生，
因為天主沒有派遣子到世界上來審判世界，而是為叫世界藉著衪而獲救。
那信從衪的，不受審判；那不信的，已受了審判，
因為他沒有信從天主獨生子的名字。
審判就在於此：光明來到了世界，
世人卻愛黑暗甚於光明，因為他們的行為是邪惡的。
的確，凡作惡的，都憎惡光明，也不來就光明，怕自己的行為彰顯出來；
然而履行真理的，卻來就光明，為顯示出他的行為是在天主內完成的。
──基督的福音


現在，請再次聆聽這篇福音，
這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？
它們表達了我當下的哪些處境和渴望？
然後，我把內在動態和感受分享給天主，
我的內心深處發現了什麼？
我被什麼觸動，又有什麼渴望？
我分享給天主，並聽聽天主的回應。
我繼續停留在天主的臨在中，
無論天主是否回應，或以何種方式回應，
我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，
起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。

今天我想同你們分享「愛與被愛」這個主題。

讓我們在一個不被打擾的空間，
選取一個舒適而警醒的姿勢。
你可以坐著或者躺著，輕輕閉上眼睛，
全身放鬆，緩慢地調整呼吸，
留意自己此時此刻的心情。

吸氣，吸入那生命的氣息；
呼氣，呼出自己的疲累、不安和掛慮，
在一呼一吸中停留在至高者溫柔的慈愛中。

婦女們愛了三年的老師為世人交付了自己，她們的心空了。
對老師炙熱的愛催迫她們總要做點什麼，
於是她們一大早趕往墓園，
在大地震中，她們看到了異象，
被告知老師已按預定的戰勝了死亡。

她們驚魂未定，又害怕又非常喜悅，跑去告訴其他人這個喜訊。
忽然，老師向他們迎面而來，說：「願你們平安」，
她們便上前抱住祂的腳，朝拜祂。
老師對他們說：「不要害怕……」。

我想像自己是婦女中的一員，
在天還未亮的時候，來到墳墓，
我經歷了地震、看到了異象，
被告知：我所愛的，
我苦苦尋求的老師已經戰勝了死亡，不在墳墓中了。

留意在這樣的場景中。我有什麼感受？

我相信嗎？還是有些相信，還有些懷疑呢？
知道老師已戰勝了一切，我喜樂嗎？
還是除了開心以外，還有一些恐懼。

我離開墳墓，急忙回去報告其他人。
老師突然出現在我的面前，對我說：「願你平安」。

我看到老師時有怎樣的心情和感受？

我注視著眼前的祂，
體會此時此刻在我面前的祂，
和之前三年間我所跟隨的祂有什麼不同？

我向祂盡情的表達我的情感，訴說我的感受，
我可以朝拜祂、觸摸祂、擁抱祂、親吻祂，
我也可以喜極而泣，偎依著祂……

期間，留意老師的表情。
祂做了什麼？說了什麼？祂對我有什麼期待？

我打算如何因應？
我和祂親密的交談。

謝謝您的聆聽和參與，願平安常與您同在。


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使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
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因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，
閉上眼睛，做幾次深呼吸，
在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。
在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 #聖若望福音 3:7-15

你不要驚奇，因我給你說了：你們應該由上而生。
風隨意向那裏吹，你聽到風的響聲，卻不知道風從那裏來，往那裏去：
凡由聖神而生的就是這樣。」
尼苛德摩問說：「這事怎麼能成就呢？」
耶穌回答說：「你是以色列的師傅；連這事你都不知道嗎？
我實實在在告訴你：我們知道的，我們才講論；
我們見過的，我們才作證；而你們卻不接受我們的作證。
若我給你說地上的事，你們尚且不信；
若我給你們說天上的事，你們怎麼會信呢？
沒有人上過天，除了那自天降下而仍在天上的人子。
正如梅瑟曾在曠野裏高舉了蛇，人子也應照樣被舉起來，
使凡信的人，在衪內得永生。
──基督的福音


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它們表達了我當下的哪些處境和渴望？
然後，我把內在動態和感受分享給天主，
我的內心深處發現了什麼？
我被什麼觸動，又有什麼渴望？
我分享給天主，並聽聽天主的回應。
我繼續停留在天主的臨在中，
無論天主是否回應，或以何種方式回應，
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