爵處豐生

聖嘉勒貞女

我收斂心神開始這次祈禱，
我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，
使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
我們一起請聖號--
因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，
閉上眼睛，做幾次深呼吸，
在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。
在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 #聖瑪竇福音 18:1-5, 10-14

就在那時刻，門徒來到耶穌跟前說：「在天國裏究竟誰是最大的?」
耶穌就叫一個小孩子來，使他站在他們中間，
說：「我實在告訴你們：你們若不變成如同小孩子一樣，決不能進天國。
所以，誰若自謙自卑如同這一個小孩，這人就是天國中最大的。」
「無論誰因我的名字，收留一個這樣的小孩， 就是收留我；
你們小心，不要輕視這些小子中的一個，因為我告訴你們：
他們的天使在天上，常見我在天之父的面。
因為人子來是為救那喪亡了的。
他們以為如何? 如果一個人有一百隻羊，其中一隻迷失了路，
他豈不把那九十九隻留在山上，而去尋找那隻迷失了路的嗎?
如果他幸運找著了，我實在告訴你們：
他為這一隻，比為那九十九隻沒有迷路的，更覺歡喜；
同樣，使這些小子中的一個喪亡，決不是你們在天之父的意願。」
──基督的福音


現在，請再次聆聽這篇福音，
這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？
它們表達了我當下的哪些處境和渴望？
然後，我把內在動態和感受分享給天主，
我的內心深處發現了什麼？
我被什麼觸動，又有什麼渴望？
我分享給天主，並聽聽天主的回應。
我繼續停留在天主的臨在中，
無論天主是否回應，或以何種方式回應，
我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，
起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中與祂相遇，領受生命。     
                          
邀請你在一個安靜，並感到自在的地方，輕輕坐下來，
閉上眼睛，放鬆身體，感受座椅穩穩承託着你的身體。
用片刻時間，意識自己的呼吸，
覺察氣息出入你的身體時，你胸腔的起伏…

此時，善牧正和你在一起，祂正以愛的目光注視着你。

在臨別對弟子們的安慰與鼓勵中，善牧所賜予的，還有祂的愛。
祂這樣說：「正如父愛了我，同樣我也愛了你們；
你們應存在我的愛內，如果你們遵守我的命令，便存在我的愛內，
正如我遵守了我父的命令而存在祂的愛內一樣。」

善牧邀請我們存在祂的愛裏，這是一份親密關係的邀請，
這份親密的關係源自於祂與父之間永恆的愛的聯結，
如今，這聯結也延伸到祂與我們之間：
「正如父愛了我，同樣我也愛了你們」，善牧這樣說到。

請品味這份親密關係的邀請，體會善牧對你的這份深切的愛…
你是否在你最近的生活中，看到了這份愛，那是在什麼樣的情況下？

「如果你們遵守我的命令，便存在我的愛內，
正如我遵守了我父的命令而存在祂的愛內一樣」。
與善牧的這份愛的聯結，在我們對祂命令的遵守中顯現出來，
而同時，這份向着祂的願意，
也將不斷地加深我們與祂之間愛的聯結，
如同祂存在父的愛裏，做父所喜悅的事。
當你聽到祂說這些話的時候，你的內心有什麼感受呢？
是升起渴望，或是有些為難？
體會一下自己內在的感受，並將這些與善牧聊聊。

「你們應存在我的愛內」，這不是一段轉瞬即逝的關係，
這是一份長久的，永恆的愛的關係。
打開你的心，接受這愛，並停留在這愛裏。

謝謝您的參與，祝您平安！


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歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中與祂相遇，領受生命。   
                            
邀請你在一個安靜，並感到自在的地方，輕輕坐下來，
閉上眼睛，放鬆身體，感受座椅穩穩承托著你的身體。
用片刻時間，意識自己的呼吸，覺察氣息出入你的身體時，你胸腔的起伏…
此時，善牧正和你在一起，祂正以愛的目光注視著你。

善牧在臨別時，安慰並鼓勵祂的弟子們說：
「我把平安留給你們，我將我的平安賜給你們；
我所賜給你們的，不像世界所賜的一樣。你們心裡不要煩亂，也不要膽怯。」

讓我們停留片刻在這話語之中…
說這話之際，善牧正朝向祂苦難與死亡的旅程，
請求祂來幫助你體會，
在這條路上，祂內在的平安，就是祂所說要賜予你的——祂的平安。

生活常令我們感到焦慮與不安，恐懼與煩惱，
它們很容易入侵我們的內心，
令我們失去鎮靜沉著，擊潰我們想要保持平安的努力。
可能只是極小的事，
譬如某天炎熱的空氣，也會讓我們內心感到煩躁。
回顧過去的一段時間，
你是常在平安中，或者有什麼打擾到了你內在的平安嗎？

「我所賜給你們的，不像世界所賜的一樣」。
善牧告訴我們，祂的平安不像世界所賜的。
這世界的平安好像水中的浮萍，漂搖不定，
但善牧的平安卻有如根深葉茂的大樹，深植在祂生命的土壤中，
即使在傷心與痛苦中，仍確定不移。
「你們心裡不要煩亂，也不要膽怯」，
面對祂的鼓勵和邀請，你有什麼感受？
請望向注視著你的善牧，
告訴祂你內心的感受，和你對平安的渴望。

「我將我的平安賜給你們」，
默默誦念這美妙的話語，將自己安置在祂的平安中。

有一首歌這樣唱到：
你是我的平安，怒濤中的平安，風雨中的寧靜，忙碌中的安息。
愛我們的善牧總是與我們同在，
願我們接受祂的平安，讓這平安常駐於我們的心懷意念中。

感謝您的參與。

祝你平安！


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今天的福音取自 #聖瑪竇福音 17:1-9

六天以後，耶穌帶著伯多祿，雅各伯和他的兄弟若望，
單獨帶領他們上了一座高山，
在他們面前變了容貌發光有如太陽，他的衣服潔白如光。
忽然，梅瑟和厄里亞也顯現給他們，正在同耶穌談論。
伯多祿就開口對耶穌說：「主啊! 我們在這裏真好!
你若願意，我就在這裏搭三個帳棚：
一個為你，一個為梅瑟，一個為厄里亞。」
他還在說話的時候，忽有一片光耀的雲彩遮敝了他們，
並且雲中有聲音說：「這是我的愛子，我所喜悅的，你們要聽從他!」
門徒聽了就俯服在地，非常害怕。
耶穌遂前來，撫摩他們說：「起來，不要害怕!」
他們舉目一看，任誰都不見了， 只有耶穌獨自一人。
他們從山上下來的時候，耶穌囑咐他們說：
「非等人子由死者中復活， 你們不要將所見告的告訴任何人。」
──基督的福音


現在，請再次聆聽這篇福音，
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我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？
它們表達了我當下的哪些處境和渴望？
然後，我把內在動態和感受分享給天主，
我的內心深處發現了什麼？
我被什麼觸動，又有什麼渴望？
我分享給天主，並聽聽天主的回應。
我繼續停留在天主的臨在中，
無論天主是否回應，或以何種方式回應，
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歡迎大家來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，我邀請你到一個安靜的空間，
找到一個適合祈禱姿勢，
輕輕閉上雙眼，自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。

慈愛的阿爸正以慈愛的目光，注視著你，

祂伸開雙手擁抱你，使你感受祂懷抱的溫度，聆聽祂的心跳。
今天我們一起回憶生命中一個被愛的經驗，我重回這個經驗，
記憶起當初我是如何被愛的，把愛的感覺帶回當下。

我運用回憶和想像力，回到過去，來重新創建這個經驗。
儘可能回憶地點、天氣、對話、行動以及人們的各種細節。

用全部的感官來重活這個經驗——
我觸摸、聞、聽並感覺如此地被愛著。
此刻這個經驗在我的生命中重新煥發，
我在回憶的當下，
可以深深地感受到被愛，感受到生命的力量。

請繼續在愛裡停留，深深地體驗，
為我所領受的這份愛感謝阿爸。

邀請你把這份愛的經驗帶到每天的生活中，
不斷地接受阿爸的愛，也把這愛的經驗分享給身邊的人。

祝你平安！


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