爵處豐生

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  • 爵處豐生

    相逢寧靜中|軟弱中的剛強

    06-05-2026 | 15 Min.
    親愛的朋友,歡迎來到《相逢寧靜中》。
    讓我們在寧靜中敞開心靈、全然依恃,
    自由接受愛的光照與澆灌。

    邀請你輕輕閉上雙眼,
    舒展雙臂,掌心向上。
    在緩慢的呼吸間放鬆眉頭~肩膀~後背~
    讓雙腳穩穩地踩在地上,
    在至高者溫柔地同在中--獲得喜樂、自由與豐盛。

    感受一下,最近你感到疲倦嗎?
    是否曾在擁擠的地鐵上、深夜的螢幕前,
    或是在責任的重擔下,感到一種深深的無力?

    我們的時代充斥着各種壓力:
    資訊如洪流般涌來,比較無處不在,
    成功被量化成數字,關係變得碎片化。
    焦慮成為深夜常客,孤獨在人群中滋長。

    我們被期待成為「鋼鐵人」,
    卻常常在無人看見的角落,感到內在支離破碎。

    此刻,請感受這個有限的,軟弱的自己。
    只需承認:是的,我有時很軟弱。
    我有我的局限,我會疲憊,我會困惑,我會害怕。
    讓這些感受只是存在,
    看着它們,不逃避,不評判,不貶低。

    就在我們承認軟弱的地方,保祿的話語如晨星亮起:
    「因為我幾時軟弱,正是我有能力的時候」。

    這並非激勵我們「假裝剛強」,而是邀請我們進入一個奧秘:
    至高者的能力,正是在人性的脆弱中顯出其圓滿。

    想像一下:
    泥土需要被塑形,樹枝需要被修剪,心靈需要被觸碰。

    我們的軟弱不是終點,而是一扇門--一扇讓恩典流入的門。
    當我們停止靠自己的力量掙扎,真正的能力便開始工作。

    不是摧毀軟弱,而是在軟弱中建立;
    不是逃避現實,而是在現實中更深地扎根。
    讓我們靜靜地回憶:那些讓你感到軟弱的時刻--
    健康亮起紅燈時的恐懼,
    關係破裂時的心碎,夢想受挫時的迷茫--

    在這些地方,你是否也曾瞥見一絲奇異的平安?
    一種超越理解的力量?
    那或許正是「軟弱中的剛強」在悄然萌芽。

    就連人子自己,
    在革責瑪尼莊園時汗如血滴,在十字架上的大聲呼喊,
    他也徹底進入了人性的軟弱。
    但正是在這極致的軟弱中,復活的大能沖破死亡。
    祂邀請我們走的,也是一條相似的道路:
    不是繞過軟弱,而是穿越它!

    現在,邀請你將心中具體的軟弱--
    也許是某個反覆困擾你的缺點,
    一段難以癒合的關係,
    一種對未來深深的憂慮--輕輕地放在心靈中。
    想像它如同陶匠手中的一塊泥土,任其打磨。

    在這靜默中,請聆聽一個堅定的音響:
    「有我的恩寵為你夠了,因為我的德能在軟弱中才全顯出來。」
    花時間去感受來自至高者的這份安慰與肯定。

    能力不在壓倒一切的風暴中,
    而在風暴中心那不可動搖的寧靜裡;
    剛強不在從不跌倒,
    而在每次跌倒後,那支撐我們站起的無形之手。
    你的有限,正是為了容納無限;
    你能力的終點,正是無限力量的起點。

    請帶着這份軟弱中得力的平安,慢慢地回到當下。

    願你在未來的日子裡,每次感到力不從心時,都記得:
    幾時你軟弱,正是祂有能力的時候。
    因為承載我們的,不是我們自己,
    而是那永不失敗的愛的臂膀。

    祝你平安~


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  • 爵處豐生

    祈禱角落|甲年五月七日復活期第五周星期四

    06-05-2026 | 15 Min.
    我收斂心神開始這次祈禱,
    我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主,
    使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
    我們一起請聖號--
    因父及子及聖神之名,阿門!

    我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來,
    閉上眼睛,做幾次深呼吸,
    在一呼一吸中,讓自己安靜下來,感受天主的臨在。
    在寧靜中,我們一起聆聽上主的聖言。

    今天的福音取自 #聖若望福音 15:9-11

    那時,耶穌對門徒說:
    「正如父愛了我,同樣我也愛了你們;
    你們應存在我的愛內。
    如果你們遵守我的命令,便存在我的愛內,
    正如我遵守了我父的命令而存在他的愛內一樣。
    我對你們講論了這些事,
    為使我的喜樂存在於你們內,使你們的喜樂圓滿無缺。」
    ──基督的福音


    現在,請再次聆聽這篇福音,
    這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
    我默想觸動我的字詞,它們為什麼觸動了我?
    它們表達了我當下的哪些處境和渴望?
    然後,我把內在動態和感受分享給天主,
    我的內心深處發現了什麼?
    我被什麼觸動,又有什麼渴望?
    我分享給天主,並聽聽天主的回應。
    我繼續停留在天主的臨在中,
    無論天主是否回應,或以何種方式回應,
    我以開放的心接受,並享受天主的陪伴。

    願光榮歸於父,及子及聖神,
    起初如何,今日亦然直到永遠,

    阿門!

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  • 爵處豐生

    相逢寧靜中|愛的藝術

    05-05-2026 | 15 Min.
    歡迎來到相逢寧靜中,
    讓我們在寧靜中找到自己,領受智慧。

    相信此刻你已經在一個安靜的環境當中,
    請你找一個你自己覺得舒適的姿勢,安穩地坐在椅子上。
    輕輕地閉上你的眼睛,調整一下呼吸,使自己的呼吸更加自然、勻稱…
    也讓自己的身體慢慢地放鬆下來,放鬆,鬆下來…

    在放鬆中我們聆聽一段愛的藝術:它說,
    強大的人給出的愛是允許,恐懼的人給出的愛是控制,
    豐盛的人給出的愛是滋養,匱乏的人給出的愛是期待,
    懷舊的人給出的愛是教化,內疚的人給出的愛是感化,
    自私的人給出的愛是籌碼。
    慈悲的人給出的愛是看見,智慧的人給出的愛是啟發,
    無知的人給出的愛是打壓。
    而這個世界上,真愛只有一種,就是無條件的愛。
    無論你做什麼,不做什麼,我都會無條件的愛你,
    就因為你是你,獨一無二的你。

    你常接受和感受到的「愛」的方式是什麼呢?
    你有否感受到自己被真正愛過呢?
    是否有一段被愛的生命經驗在你腦海迴盪?
    為什麼你會感受到如此的被愛,可以和人子聊一聊?

    你在生活中又是怎樣去愛的呢?
    你常常給予的愛的方式又是怎樣的呢?

    人子說:你們當愛你們的仇人,善待他們;
    借出,不要再有所希望:
    如此,你們的賞報必定豐厚,且要成為至高者的子女,
    因為祂對待忘恩的和惡人,是仁慈的。
    你們應當慈悲,就像你們的父那樣慈悲。
    你們不要判斷,你們也就不受判斷;
    不要定罪,也就不被定罪;
    你們要赦免,也就蒙赦免。
    你們給,也就給你們;並且還要用好的,
    連按帶搖,以致外溢的升斗,倒在你們的懷裡,
    因為你們用什麼升斗量,也用什麼升斗量給你們。

    聽了人子的話,你是否對愛更加清晰了呢?
    哪一句話讓你特別有觸動呢?
    也許那就是祂對你的邀請。

    賴着祂的恩寵,在生活中努力的去愛吧!

    祝你平安!


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    祈禱角落|甲年五月六日復活期第五周星期三

    05-05-2026 | 14 Min.
    我收斂心神開始這次祈禱,
    我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主,
    使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
    我們一起請聖號--
    因父及子及聖神之名,阿門!

    我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來,
    閉上眼睛,做幾次深呼吸,
    在一呼一吸中,讓自己安靜下來,感受天主的臨在。
    在寧靜中,我們一起聆聽上主的聖言。

    今天的福音取自 #聖若望福音 15:1-8

    「我是真葡萄樹,我父是園丁。
    凡在我身上不結實的枝條,他便剪掉;
    凡結實的,他就清理,使他結更多的果實;
    你們因我對你們所講的話,已是清潔的了。
    你們住在我內,我也住在你們內。
    正如枝條若不留在葡萄樹上,憑自己不能結實;
    你們若不住在我內,也一無所能。
    我是葡萄樹,你們是枝條;
    那住在我內,我也住在他內的,他就結許多的果實,
    因為離了我,你們什麼也不能做。
    誰若不住在我內,便彷彿枝條,丟在外面而枯乾了,
    人便把它拾起來,投入火中焚燒。
    你們如果住在我內,而我的話也存在你們內,
    如此,你們願意什麼,求罷! 必給你們成就。
    我父受光榮,即在於你們多結果實,如此你們就成為我的門徒。
    ──基督的福音


    現在,請再次聆聽這篇福音,
    這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
    我默想觸動我的字詞,它們為什麼觸動了我?
    它們表達了我當下的哪些處境和渴望?
    然後,我把內在動態和感受分享給天主,
    我的內心深處發現了什麼?
    我被什麼觸動,又有什麼渴望?
    我分享給天主,並聽聽天主的回應。
    我繼續停留在天主的臨在中,
    無論天主是否回應,或以何種方式回應,
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    相逢寧靜中|當我真的有愛時

    04-05-2026 | 15 Min.
    歡迎來到相逢寧靜中,
    讓我們在寧靜中找到自己,領受智慧。

    相信此刻你已經在一個安靜的環境當中,
    請你找一個你自己覺得舒適的姿勢,
    安穩地坐在椅子上,輕輕地閉上你的眼睛,
    調整一下呼吸,使自己的呼吸更加自然、勻稱…
    也讓自己的身體慢慢地放鬆下來,放鬆,鬆下來…

    在放鬆中邀請你聽一首薩提亞 (Virginia Satir)的小詩《當我真的有愛時》

    當我真的有愛時
    我傾聽並選擇放下防衛
    我聽見了你,而且對於對與錯不加評判
    當我沒聽懂時,我會請你澄清我沒有理解的地方

    當我真的有愛時
    我允許你深深地觸動我,即使我有可能會因此而受傷
    我告訴你我的夢想、我的希望、我的受傷,以及什麼能帶給我喜悅
    我還跟你分享我在哪裡失敗了,在哪裡我覺得做的還不錯

    當我真的有愛時
    我跟你一起放聲大笑
    但有時我也會幽默地嘲笑你一番
    我會跟你談心,而不是對你訓話

    當我真的有愛時
    我會尊重你的空間,而不是強行擠入
    我會在你的界限周圍徘徊,或後退幾步
    直到你感到舒服地讓我進入為止;
    我不會強迫你說出心中的秘密
    我等待,直到你自己選擇暴露它們給我

    當我真的有愛時
    我將自己的人生劇本放在一邊,讓演出告一段落
    無論好壞美醜,我只做自己就是了
    我也願意看到你的一切,無論好與壞,美麗還是醜陋


    好美的一首小詩啊!
    聽了這首小詩,此刻你有怎樣的感受?
    是否重新審視了自己對近人的愛呢?
    聆聽、允許、尊重、放下…
    我是怎樣做的呢?
    是在有愛中進行的嗎?

    你在人子面前有感受這樣地被愛和感到安全嗎?
    把你的感受和觸動和人子聊一聊,也聆聽祂對你的因應。

    你們應該彼此相愛,因為愛是出於祂;
    凡有愛的,都是生於父,也認識父;愛就在於此:
    不是我們愛了祂,而是祂愛了我們,
    且打發自己的兒子,為我們做贖罪祭。
    我們認識了,且相信了祂對我們所懷的愛。
    父就是愛,那存留在愛內的,就存留在祂內,父也存留在祂內。

    願我們都生活在有愛的大家庭中,
    因為有愛,因為在愛中有祂與我們同在。

    祝你平安!


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