爵處豐生

我收斂心神開始這次祈禱，
我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，
使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
我們一起請聖號--
因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，
閉上眼睛，做幾次深呼吸，
在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。
在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 #聖路加福音 12:1-7

那時，有成千累萬的群眾集合攏來，竟至互相踐踏。
耶穌開始先對自己的門徒說：
「你們要謹防法利塞人的酵母，即他們的虛偽。
但是，沒有遮掩的事，將來不被揭露的；
也沒有隱藏的事，將來不被知道的。
因此，你們在暗處所說的，將來必要在明處被人聽見；
在內室附耳所說的，將來必要在屋頂上張揚出來。
我告訴你們做我朋友的人們：
你們不要害怕那些殺害肉身，而後不能更有所為的人。
我要指給你們，誰是你們所應害怕的：
你們應當害怕殺了以後，有權柄把人投入地獄的那一位；
的確，我告訴你們: 應當害怕這一位!
五隻麻雀不是賣兩文銅錢嗎﹖
然而在天主前，他們中沒有一隻被遺忘的。
就是你們的頭髮，也一一被數過；
你們不要害怕!你們比許多麻雀尊貴多了。
──基督的福音


現在，請再次聆聽這篇福音，
這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？
它們表達了我當下的哪些處境和渴望？
然後，我把內在動態和感受分享給天主，
我的內心深處發現了什麼？
我被什麼觸動，又有什麼渴望？
我分享給天主，並聽聽天主的回應。
我繼續停留在天主的臨在中，
無論天主是否回應，或以何種方式回應，
我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，
起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，我邀請你找一個安靜的空間，
調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼。
自然、緩慢地呼吸，隨著每一次吸氣、吐氣，
讓身體的每個部位都慢慢放鬆下來。
請意識至高者正以溫和慈愛的目光，注視著你。

今天，我想跟你分享一則小故事。
有一位新弟子出來修道，覺得難以適應。
讓他困惑的，不是嚴格的規矩，
而是師父的人性化和全然的平凡。
師父享受人生的樂事，連同感官的愉快，
完全沒有他所想像的那種聖人的模樣。
他把這個疑問交給一位資深的弟子。得到的答覆是：
「當至高者造就一位聖人時，並不毀壞一個人。」

這位新弟子期待一個「完美」的聖人，
遇到的卻是一個「完整」的人。
原來，至高者要造就的，
從來不是完美的人，而是完整的人。
祂不是等人變得完美才使用他，
而是在他本來的性情上
——連同軟弱和不完美——召叫他、差遣他。

祂稱沖動的雅各伯和若望為「雷霆之子」，
稱三次否認祂的西滿為「磐石」。
祂沒有把他們改造成另一個人，
而是在他們本來的性情上，使用他們，成就了祂的計劃。

在這裡請停留反思，
我是否經常期待自己或別人活出一個「完美」的樣子？
對自己、牧者、配偶、子女，
我是否也常常用很多的「應該」來要求他們？

現在，請你想像至高者就在你面前，
看著真實的你——連同你的軟弱和棱角。
你覺得祂會對你說什麼呢？
你又會如何回應祂呢？

此刻，請把真實的自己帶到祂面前，
也把那個你一直期待變得完美的他人帶到祂面前。
求祂賜你一顆心：
先接納完整的自己，也接納完整的他人。

願我們在祂的愛內，成為完整的自己。

祝你平安。


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爵處豐生, 相逢寧靜中, 依納爵靈修,完整
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#聖德蘭．亞維拉（大德肋撒）貞女聖師

我收斂心神開始這次祈禱，
我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，
使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
我們一起請聖號--
因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，
閉上眼睛，做幾次深呼吸，
在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。
在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 #聖路加福音 11:47-54

禍哉，你們! 你們修建先知的墳墓，而你們的祖先卻殺害了他們，
可見你們證明，並贊成你們祖先所行的事，
因為他們殺害了先知，而你們卻修建先知的墳墓。
為此，天主的智慧曾說過：我將要派遣先知及使者到他們那裏，
其中有的，他們要殺死；有的，他們要迫害，
為使從創造世界以來，所流眾先知的血，都要向這一代追討，
從亞伯爾的血，到喪亡在祭壇與聖所之間的則加黎雅的血，
的確，我告訴你們：都要向這一代追討。
禍哉，你們法學士! 因為你們拿走了智識的鑰匙，
自己不進去，那願意進去的，你們也加以阻止。」
耶穌從那裏出來以後，經師們同法利塞人開始嚴厲追逼他，盤問他許多的事，
窺伺他，要從他口中抓到語病。
──基督的福音


現在，請再次聆聽這篇福音，
這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？
它們表達了我當下的哪些處境和渴望？
然後，我把內在動態和感受分享給天主，
我的內心深處發現了什麼？
我被什麼觸動，又有什麼渴望？
我分享給天主，並聽聽天主的回應。
我繼續停留在天主的臨在中，
無論天主是否回應，或以何種方式回應，
我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，
起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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歡迎來到《相逢寧靜中》
讓我們在寧靜中，找到自己，領受生命。

邀請你在安靜的空間坐好，輕輕閉上眼睛～
緩慢的調整呼吸，讓身體在一呼一吸間慢慢放鬆下來～
鬆開眉頭～沉下肩膀～
放鬆手臂～掌心向上～

感受至高者愛慈愛的注視，帶給你無盡的安慰，支援與鼓勵。

今天，我們默想的主題是「同在」。
邀請你輕輕抬起右手，
將手掌貼近心臟，感受這生命的律動。

當你在母胎成形，有了第一次胎心至今，
你的心臟都全年無休24小時在工作。
不論是你憂慮的時候、還是你歡笑或流淚的時候，
甚至你睡著的時候，它都還在跳動。
從不請假，從不抱怨，也從未向你索取什麼。

一個成年人的靜息心率，大約是70次/分鐘：
一小時就是4200次，一天是100800次，一年是就是3679萬次。
當一個人70歲時，他/她的心臟已經默默跳動了約25.75億次。
25.75億，想想這段長長的數字，帶給你怎樣的觸動？

這心跳，即是至高者最溫柔、最真實的臨在---
你無須去外面尋找祂。
此刻，就在你的身體裡，這個小小的心臟，
正在用你不曾留意的節律，默默書寫至高者對你無窮無盡，
無時無刻的愛。
每一次跳動，都是他輕柔的在對你說：「我在」。

他從來不催促，也不責備，只是靜靜的陪伴，耐心的引領。
他的同在，常常不是驚天動地的巨響，而是像你的心跳一樣：
安靜，恆常，默默守護。

此時此刻，如果你內在有疲憊、迷茫，傷痛，
或無以言說的重擔，先不要急著去「解決」它。
而是向至高者完全敞開你的心，
告訴他你所有真實的感受，等待祂的回應。
再次去感受心臟的律動，
感受至高者的心，感受你們彼此的同在。
也許此刻，
你已經有了全新的眼光來看待你所掛慮的一切～

現在，邀請你回到當下，
帶著今天的收穫，開啟這嶄新的一天。
也許未來的某一天，
當你感受不到至高者時，或者覺得他遠離了自己，
故意隱藏起來時，請回到這個練習---
重新拾起這愛的希望，
帶著他與你同在的力量，風雨無阻，勇往直前。

祝你平安～


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我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，
使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
我們一起請聖號--
因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，
閉上眼睛，做幾次深呼吸，
在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。
在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 #聖路加福音 11:42-46

但是，禍哉，你們法利塞人! 
因為你們把薄荷、茴香及各種菜蔬捐獻十分之一，
反而將公義及愛天主的義務忽略過去：
這些固然該作，那些也不可忽略。
禍哉，你們法利塞人! 
因為你們在會堂裏愛坐上座，在街市上愛受人致敬。
禍哉，你們! 
因為你們就如同不顯露的墳墓，人在上面行走，也不知道。」
有一個法學士回答耶穌說：
「師傅，你說這些話，連我們也侮辱了。」
耶穌說：「禍哉，你們這些法學士! 
因為你們加給人不堪負荷的重擔，
而你們自己對重擔連一個指頭也不肯動一下。
──基督的福音


現在，請再次聆聽這篇福音，
這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？
它們表達了我當下的哪些處境和渴望？
然後，我把內在動態和感受分享給天主，
我的內心深處發現了什麼？
我被什麼觸動，又有什麼渴望？
我分享給天主，並聽聽天主的回應。
我繼續停留在天主的臨在中，
無論天主是否回應，或以何種方式回應，
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