爵處豐生

歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

相信此刻你已經在一個安靜的環境當中，
請你找一個你自己覺得舒適的姿勢，安穩地坐在椅子上。
輕輕地閉上你的眼睛，調整一下呼吸，使自己的呼吸更加自然、勻稱…
也讓自己的身體慢慢地放鬆下來，放鬆，鬆下來…

在放鬆中我們聆聽一段愛的藝術：它說，
強大的人給出的愛是允許，恐懼的人給出的愛是控制，
豐盛的人給出的愛是滋養，匱乏的人給出的愛是期待，
懷舊的人給出的愛是教化，內疚的人給出的愛是感化，
自私的人給出的愛是籌碼。
慈悲的人給出的愛是看見，智慧的人給出的愛是啟發，
無知的人給出的愛是打壓。
而這個世界上，真愛只有一種，就是無條件的愛。
無論你做什麼，不做什麼，我都會無條件的愛你，
就因為你是你，獨一無二的你。

你常接受和感受到的「愛」的方式是什麼呢？
你有否感受到自己被真正愛過呢？
是否有一段被愛的生命經驗在你腦海迴盪？
為什麼你會感受到如此的被愛，可以和人子聊一聊？

你在生活中又是怎樣去愛的呢？
你常常給予的愛的方式又是怎樣的呢？

人子說：你們當愛你們的仇人，善待他們；
借出，不要再有所希望：
如此，你們的賞報必定豐厚，且要成為至高者的子女，
因為祂對待忘恩的和惡人，是仁慈的。
你們應當慈悲，就像你們的父那樣慈悲。
你們不要判斷，你們也就不受判斷；
不要定罪，也就不被定罪；
你們要赦免，也就蒙赦免。
你們給，也就給你們；並且還要用好的，
連按帶搖，以致外溢的升斗，倒在你們的懷裡，
因為你們用什麼升斗量，也用什麼升斗量給你們。

聽了人子的話，你是否對愛更加清晰了呢？
哪一句話讓你特別有觸動呢？
也許那就是祂對你的邀請。

賴着祂的恩寵，在生活中努力的去愛吧！

祝你平安！


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我收斂心神開始這次祈禱，
我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，
使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
我們一起請聖號--
因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，
閉上眼睛，做幾次深呼吸，
在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。
在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 #聖若望福音 15:1-8

「我是真葡萄樹，我父是園丁。
凡在我身上不結實的枝條，他便剪掉；
凡結實的，他就清理，使他結更多的果實；
你們因我對你們所講的話，已是清潔的了。
你們住在我內，我也住在你們內。
正如枝條若不留在葡萄樹上，憑自己不能結實；
你們若不住在我內，也一無所能。
我是葡萄樹，你們是枝條；
那住在我內，我也住在他內的，他就結許多的果實，
因為離了我，你們什麼也不能做。
誰若不住在我內，便彷彿枝條，丟在外面而枯乾了，
人便把它拾起來，投入火中焚燒。
你們如果住在我內，而我的話也存在你們內，
如此，你們願意什麼，求罷! 必給你們成就。
我父受光榮，即在於你們多結果實，如此你們就成為我的門徒。
──基督的福音


現在，請再次聆聽這篇福音，
這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？
它們表達了我當下的哪些處境和渴望？
然後，我把內在動態和感受分享給天主，
我的內心深處發現了什麼？
我被什麼觸動，又有什麼渴望？
我分享給天主，並聽聽天主的回應。
我繼續停留在天主的臨在中，
無論天主是否回應，或以何種方式回應，
我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，
起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

相信此刻你已經在一個安靜的環境當中，
請你找一個你自己覺得舒適的姿勢，
安穩地坐在椅子上，輕輕地閉上你的眼睛，
調整一下呼吸，使自己的呼吸更加自然、勻稱…
也讓自己的身體慢慢地放鬆下來，放鬆，鬆下來…

在放鬆中邀請你聽一首薩提亞 (Virginia Satir)的小詩《當我真的有愛時》

當我真的有愛時
我傾聽並選擇放下防衛
我聽見了你，而且對於對與錯不加評判
當我沒聽懂時，我會請你澄清我沒有理解的地方

當我真的有愛時
我允許你深深地觸動我，即使我有可能會因此而受傷
我告訴你我的夢想、我的希望、我的受傷，以及什麼能帶給我喜悅
我還跟你分享我在哪裡失敗了，在哪裡我覺得做的還不錯

當我真的有愛時
我跟你一起放聲大笑
但有時我也會幽默地嘲笑你一番
我會跟你談心，而不是對你訓話

當我真的有愛時
我會尊重你的空間，而不是強行擠入
我會在你的界限周圍徘徊，或後退幾步
直到你感到舒服地讓我進入為止；
我不會強迫你說出心中的秘密
我等待，直到你自己選擇暴露它們給我

當我真的有愛時
我將自己的人生劇本放在一邊，讓演出告一段落
無論好壞美醜，我只做自己就是了
我也願意看到你的一切，無論好與壞，美麗還是醜陋


好美的一首小詩啊！
聽了這首小詩，此刻你有怎樣的感受？
是否重新審視了自己對近人的愛呢？
聆聽、允許、尊重、放下…
我是怎樣做的呢？
是在有愛中進行的嗎？

你在人子面前有感受這樣地被愛和感到安全嗎？
把你的感受和觸動和人子聊一聊，也聆聽祂對你的因應。

你們應該彼此相愛，因為愛是出於祂；
凡有愛的，都是生於父，也認識父；愛就在於此：
不是我們愛了祂，而是祂愛了我們，
且打發自己的兒子，為我們做贖罪祭。
我們認識了，且相信了祂對我們所懷的愛。
父就是愛，那存留在愛內的，就存留在祂內，父也存留在祂內。

願我們都生活在有愛的大家庭中，
因為有愛，因為在愛中有祂與我們同在。

祝你平安！


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我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，
使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
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因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，
閉上眼睛，做幾次深呼吸，
在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。
在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 #聖若望福音 14:27-31

我把平安留給你們，我將我的平安賜給你們；
我所賜給你們的，不像世界所賜的一樣。
你心裏不要煩亂，也不要膽怯。
你們聽見我給你們說過: 我去；
但我還要回到你們這裏來。
如果你們愛我，就該喜歡我往父那裏去，因為父比我大。
如今在事發生前，我就告訴了你們，為叫你們當事發生時能相信我。
我不再同你們多談了，因為世界的領袖就要來到；
他在我身上一無所能，
但為叫世界知道我愛父，並且父怎樣命令我，我就照樣去行；
起來，我們從這裏走罷！」
──基督的福音


現在，請再次聆聽這篇福音，
這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？
它們表達了我當下的哪些處境和渴望？
然後，我把內在動態和感受分享給天主，
我的內心深處發現了什麼？
我被什麼觸動，又有什麼渴望？
我分享給天主，並聽聽天主的回應。
我繼續停留在天主的臨在中，
無論天主是否回應，或以何種方式回應，
我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

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在這樣子的放鬆中，我們來聽一個小故事。
有一匹年輕的千里馬等待著牠的伯樂，商人來了說：
「你願意跟我走嗎？我要帶你走遍全國各地」。

馬搖搖頭說：「我是千里馬，怎麼可能為一個商人托運貨物呢？」
士兵來了說：「你願意跟我走嗎？我帶你徵戰沙場。」
馬搖搖頭說：「我是千里馬，怎麼可能為一個普通的士兵效力呢？」
就這樣日復一日，年復一年，千里馬一直沒有等到它理想中的伯樂。

這天一位大將軍來到民間想搜尋一匹千里馬，
千里馬找到將軍說：「我就是你要找的千里馬？」
將軍問：「你熟悉我們國家的路線嗎？」馬搖了搖頭；
「那你上過戰場，有作戰經驗嗎？」馬又搖了搖頭。
將軍說：「那我要你有什麼用呢？」說完轉身就走了。
它就這樣與機遇一次次的擦間而過了。

這個小故事也讓我們明白：
今天你所做的每一件看似平凡的事情，都在為你的未來奠定基礎。
成功是留給有準備的人的，
只有做好當下的事，在機會來臨時，你才能把握住它。

那麼，此刻你有怎樣的感受呢？
在你的生命中是否抓住了就在你身邊的機遇呢？
你對現在的工作或是你的身份滿意嗎？為什麼呢？

這個故事也讓我想到，
在平凡的生活中，我們的聖師小德蘭，
她在最微小的事情上懷著大愛去做，
無論是撿起地上的一根針，還是邁著堅定的步伐走每一步路…

不管是在怎樣的生活境遇當中，她都會珍惜每一個當下，
因為那就是她的恩寵時刻，
因為她有堅定的目標，為她的新郎撒花，因為她愛他…

小德蘭為我們立了榜樣。
在生活中，
你有為了迎接你的新郎珍惜每一個當下的恩寵時刻嗎？
在當下的生活中，有哪些微小的事情或時刻，
也許是你跟隨和愛至高者的機會呢？
和你的新郎好好聊一聊，也聆聽祂對你的引領…

請務必珍惜發生在你生命中的每一件平凡的小事，
那是你的奠基石，那也是你的恩寵時刻，
要知道每一件事情的發生都是為了你人的好處，一定是這樣…

祝你平安！


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