爵處豐生 podcast | Gratis online luisteren

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意識省察｜旅途
因父及子及聖神之名，阿門！現在我們以天主聖三之名，開始今天的祈禱，因父、及子、及聖神之名，阿門。首先邀請你為耶穌留一個位置，邀請他坐在你的旁邊或對面。找一個幫助你進入祈禱的姿勢，可以嘗試後背挺直，雙肩放鬆，輕輕地閉上雙眼，做幾個深呼吸，使自己的身體與心靈放鬆下來，想像我們的好天父，正在以慈愛的目光注視著你，邀請你在一呼一吸之間感受祂此時此刻的臨在。今天我們省察的主題是「旅途」。首先讓我們調整自己的身體和心靈，進入意識省察的狀態。你可以找一個舒服的姿勢，輕輕地閉上眼睛，反覆做幾次深呼吸，在一呼一吸中，感受到自己漸漸地安靜下來。首先，在安靜中向天主獻上我們的感恩，回顧我們一路走來所經歷的那些恩寵時刻，感謝天主親自前來，以我的名字召叫我，踏上了這條信仰的旅程。感謝旅途中那些平安喜樂和盼望的時刻，也特別感謝他在這段旅途中派遣了許多恩人幫助我們，也感謝天主賜予我們聖言和聖事，作為我們旅途的食糧和燈塔。我為這些旅途中的恩典標記一一地感謝那位與我同行的好天主。仁慈的天主，求禰賜給我嶄新的眼光，更能看清禰在我信仰旅程中的奇妙作為，也賜給我一顆誠實的心，讓我有勇氣去面對自己的軟弱與過失。願在你的光中，我得以看見光明；在你的愛內，我尋獲更新的力量。至高者請開啟我新的眼光，讓我更能看清你領我走過的這段旅途。在你召叫我的時候，我懷著怎樣的夢想踏上了旅程呢？面對未知的前方，我是否有過恐懼與不安？當我在人生的叉路口時，天主又怎樣引導我走上正義的坦途呢？我是否感到內在的掙扎？天主又如何安慰了我呢？當我在攀登高山時，我是否感到歡喜踴躍充滿盼望呢？當我步入低谷的時候，我是否懷疑過這旅途的意義呢？當我面對挑戰、痛苦或誘惑時，我是轉向了祂？還是依靠自己呢？回想我在旅途中遇到的同伴，我是否想念曾經那些時刻，禰親自藉著他們扶持、陪伴我。我重新開始注視旅途的前方，我內心有怎樣的感受呢？慈愛的天主，我為所有迷失正途、倚靠自己，懷疑禰的帶領的時刻，獻上懺悔。我渴望重新回到與禰親密同行的關係中，在旅途中全心信賴禰，在每一天中更敏銳於禰的臨在。信實的天主，明天的道路雖然未知，但我願意懷著更大的信德跟隨禰，求禰使我在未來在的旅途中，腳步更加堅定、目光更加清晰、心靈更能覺察禰時時刻刻的陪伴。最後，我們以天主經結束今天的意識省察。我們的天父，願你的名受顯揚；願你的國來臨；願你的旨意奉行在人間，如同在天上。求你今天賞給我們日用的食糧；求你寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。阿們。收聽完整錄音掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告爲您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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相逢寧靜中｜鬧中取靜
歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。這周的第一天，我們一起嘗試聆聽了來自我們內外的，彷彿是干擾的聲響。在這個周末，我邀請你和我一起，聆聽周圍更多的聲響。你可以在你現在所在的地方，選取一個舒服的姿勢，讓自己放鬆下來，輕輕閉上眼睛，然後，用你的拇指塞住你的耳朵，你的手掌和其他手指自然地蒙上眼睛，不去聽周圍任何的聲響，只留意自己的呼吸聲。現在，將手從耳朵和眼睛上慢慢放下來，輕輕地放在你的腿上，你的眼睛仍然閉着。然後，請全神貫注地去聽你周圍的聲響，汽車聲，人們說話的聲響，腳步聲，音樂聲。留意每一個聲響，大的、小的、遠的、近的，聽聽它們不同的音量和音色。現在，將你的意識從周圍的聲響轉向你聽的動作，當你意識到自己的聽覺的時候，你有什麼感受嗎？你有為自己的聽覺而感恩過，或欣賞讚美至高者給你的聽覺嗎？體會自己此刻的感受。讓自己再回到聲響的世界，去聆聽不同的聲響。你可以輪流去意識周圍不同的聲響和意識自己聽的動作。讓我們特別提醒自己去意識到每一個聲響中至高者的臨在。每一個聲響，是至高者的大能讓它發生，讓它持續。至高者讓我聽到祂願意我聽到的聲響。讓我們安息在這聲響的世界中，安息在至高者內。現在，邀請你向至高者做無言的表達，用無言之詞向祂說: 「和你在一起是多麼美好」。譬如：你可以用緩慢延長地呼吸，或者深深地凝視，或者你當下想向祂表達的方式。如果，你只想繼續安息在祂裡面，也可以不作表達，繼續將自己交託給祂。至高者在一切之中。感謝您的參與，祝您平安！ + 收聽完整錄音掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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祈禱角落｜丙年十一月七日常年期星期五
我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。今天的福音取自聖路加福音 16:1-8 耶穌又對門徒們說：「曾有一個富翁，他有一個管家；有人在主人前告發這人揮霍了主人的財物。主人便把他叫來，向他說：我怎麼聽說你有這樣的事﹖把你管理家務的賬目交出來，因為你不能再作管家了。那管家自言自語道：主人要撒去我管家的職務，我可做什麼呢﹖掘地罷，我沒有氣力；討飯罷，我又害羞。我知道我要做什麼，好叫人們，在我被撒去管家職務之後，收留我在他的家中。於是，他把主人的債戶一一叫來，給第一個說：你欠我主人多少﹖ 那人說：一百桶油。管家向他說：拿你的賬單，坐下快寫作五十。隨後，又給另一個說：你欠多少﹖那人說：一百石麥子。管家向他說：拿你的賬單寫作八十。主人遂稱讚這個不義的管家，辦事精明；這些今世之子應付自己的世代，比光明之子更為精明。 ──基督的福音現在，請再次聆聽這篇福音，這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？它們表達了我當下的哪些處境和渴望？然後，我把內在動態和感受分享給天主，我的內心深處發現了什麼？我被什麼觸動，又有什麼渴望？我分享給天主，並聽聽天主的回應。我繼續停留在天主的臨在中，無論天主是否回應，或以何種方式回應，我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。願光榮歸於父，及子及聖神，起初如何，今日亦然直到永遠，阿門！收聽完整錄音掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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相逢寧靜中｜訴說自己的害怕
歡迎來到《相逢寧靜中》。讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。今天我想與你們分享「訴說自己的害怕」這個主題。讓我們在一個不被打擾的空間，選取一個舒適而警醒的姿勢，可以坐着或躺着，輕輕閉上眼睛，全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 你一定沒想到——身經百戰的國王，也會道出內心深處的恐懼。在《聖詠》第五十五篇中，大衛聖王將自己的恐懼，毫無保留地傾訴給至高者：主啊，求禰傾聽我的祈禱，不要遠離我的哀求。仇敵的迫害、死亡的威脅使我心中恐懼。我多麼希望能如鴿子般飛去，在荒野中尋得安寧。主啊，求你擾亂惡人的計謀，因為城中充滿紛爭、欺壓與欺詐。最令我痛苦的，是背叛我的並非仇敵，而是昔日的朋友、同伴。但是，我要晝夜呼求上主；祂必垂聽我的哀聲，救我脫離眾多仇敵。願永遠為王的上主彰顯公義，驅散不敬畏祂的人。主啊，我永遠信賴你。這簡化版的聖詠，雖然與原文在意境和語氣上有較大差別，但仍能略微感受到大衛內心的恐懼、憤怒與信靠。親愛的朋友，你也可以允許自己感到恐懼害怕；你也可以像大衛一樣，向至高者傾訴內心的害怕。現在，請你靜下心來，回顧一件令你感到害怕的事情：你或許可以把真實的自己告訴人子，你是怎樣的害怕？這害怕驅使你想做什麼？你留意到人子在聆聽你嗎？祂的樣子或反應是怎樣的？祂是如何看待你的害怕？此時，如果你又有什麼感受和想法，你也可以分享給人子。最後，安靜下來，聆聽祂的因應與邀請… 謝謝您的聆聽和參與。祝你平安！ + 收聽完整錄音掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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祈禱角落｜丙年十一月六日常年期星期四
我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。今天的福音取自聖若望福音 2:13-22(非本日福音) 猶太人的逾越節近了，耶穌便上了耶路撒冷。在殿院裏，衪發現了賣牛、羊、鴿子的，和坐在錢莊上兌換銀錢的人，就用繩索做了一條鞭子，把眾人連羊帶牛，從殿院都趕出去，傾倒了換錢者的銀錢，推翻了他們的桌子；給賣鴿子的人說：「把這些東西從這裏拿出去，不要使我父的殿宇成為商場。」衪的門徒就想起了經上記載的：『我對你殿宇所懷的熱忱，把我耗盡。』的話。猶太人便追問衪說：「你給我們顯什麼神跡，證明你有權柄作這些事？」耶穌回答他們說：「你們拆毀這座聖殿，三天之內，我要把它重建起來。」猶太人就說：「這座聖殿建築了四十六年，你在三天之內就會重建起它來嗎？」但耶穌所提的聖所，是指衪自己的身體。所以，當衪所死者中復活以後，衪的門徒就想起了衪曾說過這話，便相信了聖經和耶穌說過的話。 ──基督的福音現在，請再次聆聽這篇福音，這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？它們表達了我當下的哪些處境和渴望？然後，我把內在動態和感受分享給天主，我的內心深處發現了什麼？我被什麼觸動，又有什麼渴望？我分享給天主，並聽聽天主的回應。我繼續停留在天主的臨在中，無論天主是否回應，或以何種方式回應，我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。願光榮歸於父，及子及聖神，起初如何，今日亦然直到永遠，阿門！收聽完整錄音掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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