爵處豐生

復活期八日慶·心靈朝陽旅程

當漫長的黑夜緩緩退去，當沉寂的凍土被第一縷春風喚醒，
生命總會以最溫柔、卻也最不可阻擋的方式，宣告新的開始。
這八日，不是一場匆忙的儀式，
而是一場獻給心靈深處的靜默朝聖。

在疲憊中汲取滋養，在猶豫中收穫勇氣，
在等候裡迎接全然的更新，
最終在圓滿的寧靜中，擁抱一個更輕盈、更堅定、更自由的自己。

願你放下外界的喧囂，放下所有的焦慮與防備，
讓身心沉入這八日的寧靜之中。
讓我們一同啟程，一同經歷，
以寧靜為伴，一步一步完成心靈的蛻變。

第二日·溫柔呼喚－心靈相遇

新生命的本質是「被看見」和「看見」。
第二日是一場回到內心深處的溫柔相遇。

世界很吵，我們習慣了戴着面具奔跑，
用堅硬的外殼對抗生活的風雨。
但今天，請卸下那層堅硬的防備，
停下來，直面那個疲憊、脆弱卻無比真實的自己。

接納自己的不完美，
允許自己有情緒、有軟弱；
這不是軟弱，而是與自己和解的開始。

只有學會溫柔地擁抱自己，
才能在未來的日子裡，溫柔地擁抱世界，
擁抱每一份突如其來的美好。

謝謝你的聆聽與參與。
願平安，常與你同在。


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親愛的朋友，歡迎來到《相逢寧靜中》。
讓我們在寧靜中敞開心靈、全然依恃，
自由接受愛的光照與澆灌。

邀請你輕輕閉上雙眼，
舒展雙臂，掌心向上。
在緩慢的呼吸間放鬆眉頭~肩膀~後背~
讓雙腳穩穩地踩在地上，
在至高者溫柔地同在中--獲得喜樂、自由與豐盛。

感受一下，最近你感到疲倦嗎？
是否曾在擁擠的地鐵上、深夜的螢幕前，
或是在責任的重擔下，感到一種深深的無力？

我們的時代充斥着各種壓力：
資訊如洪流般涌來，比較無處不在，
成功被量化成數字，關係變得碎片化。
焦慮成為深夜常客，孤獨在人群中滋長。

我們被期待成為「鋼鐵人」，
卻常常在無人看見的角落，感到內在支離破碎。

此刻，請感受這個有限的，軟弱的自己。
只需承認：是的，我有時很軟弱。
我有我的局限，我會疲憊，我會困惑，我會害怕。
讓這些感受只是存在，
看着它們，不逃避，不評判，不貶低。

就在我們承認軟弱的地方，保祿的話語如晨星亮起：
「因為我幾時軟弱，正是我有能力的時候」。

這並非激勵我們「假裝剛強」，而是邀請我們進入一個奧秘：
至高者的能力，正是在人性的脆弱中顯出其圓滿。

想像一下：
泥土需要被塑形，樹枝需要被修剪，心靈需要被觸碰。

我們的軟弱不是終點，而是一扇門--一扇讓恩典流入的門。
當我們停止靠自己的力量掙扎，真正的能力便開始工作。

不是摧毀軟弱，而是在軟弱中建立；
不是逃避現實，而是在現實中更深地扎根。
讓我們靜靜地回憶：那些讓你感到軟弱的時刻--
健康亮起紅燈時的恐懼，
關係破裂時的心碎，夢想受挫時的迷茫--

在這些地方，你是否也曾瞥見一絲奇異的平安？
一種超越理解的力量？
那或許正是「軟弱中的剛強」在悄然萌芽。

就連人子自己，
在革責瑪尼莊園時汗如血滴，在十字架上的大聲呼喊，
他也徹底進入了人性的軟弱。
但正是在這極致的軟弱中，復活的大能沖破死亡。
祂邀請我們走的，也是一條相似的道路：
不是繞過軟弱，而是穿越它！

現在，邀請你將心中具體的軟弱--
也許是某個反覆困擾你的缺點，
一段難以癒合的關係，
一種對未來深深的憂慮--輕輕地放在心靈中。
想像它如同陶匠手中的一塊泥土，任其打磨。

在這靜默中，請聆聽一個堅定的音響：
「有我的恩寵為你夠了，因為我的德能在軟弱中才全顯出來。」
花時間去感受來自至高者的這份安慰與肯定。

能力不在壓倒一切的風暴中，
而在風暴中心那不可動搖的寧靜裡；
剛強不在從不跌倒，
而在每次跌倒後，那支撐我們站起的無形之手。
你的有限，正是為了容納無限；
你能力的終點，正是無限力量的起點。

請帶着這份軟弱中得力的平安，慢慢地回到當下。

願你在未來的日子裡，每次感到力不從心時，都記得：
幾時你軟弱，正是祂有能力的時候。
因為承載我們的，不是我們自己，
而是那永不失敗的愛的臂膀。

祝你平安~


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我收斂心神開始這次祈禱，
我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，
使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
我們一起請聖號--
因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，
閉上眼睛，做幾次深呼吸，
在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。
在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 #聖若望福音 20:11-18

瑪利亞卻站在墳墓外邊痛哭；她痛哭的時候，就俯身向墳墓裏面窺看，
見有兩位穿白衣的天使，坐在安放過耶穌遺體的地方：
一位在頭部，一位在腳部。
那兩位天使對她說:「女人! 你哭什麼？」
她答說:「有人把我主搬走了，我不知道他們把他放在那裏了。」
說了這話，就向後轉身，見耶穌站在那裡，卻不知道他就是耶穌。
耶穌向她說：「女人，妳哭什麼？你找誰？」她以為是園丁，就說：
「先生，若是你把他搬走了，請告訴我，你把他放在那裏，我去取回他來。」
耶穌給她說：「瑪利亞!」她便轉身用希伯來話對他說：
「辣步尼!」就是說「師傅。」
耶穌向她說：「你別拉住我不放，因為我還沒有升到父那裏；
你到我的弟兄那裏去，告訴他們：
我升到我的父和你們的父那裏去，升到我的天主和你們的天主那裏去。」
瑪利亞瑪達肋納就去告訴門徒說：「我見了主。」
並報告了耶穌對她所說的那些話。
──基督的福音


現在，請再次聆聽這篇福音，
這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？
它們表達了我當下的哪些處境和渴望？
然後，我把內在動態和感受分享給天主，
我的內心深處發現了什麼？
我被什麼觸動，又有什麼渴望？
我分享給天主，並聽聽天主的回應。
我繼續停留在天主的臨在中，
無論天主是否回應，或以何種方式回應，
我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，
起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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當漫長的黑夜緩緩退去，
當沉寂的凍土被第一縷春風喚醒，
生命總會以最溫柔、卻也最不可阻擋的方式，宣告新的開始。

這八日，不是一場匆忙的儀式，
而是一場獻給心靈深處的靜默朝聖。

在疲憊中汲取滋養，在猶豫中收穫勇氣，
在等候裡迎接全然的更新，
最終在圓滿的寧靜中，擁抱一個更輕盈、更堅定、更自由的自己。

願你放下外界的喧囂，放下所有的焦慮與防備，
讓身心沉入這八日的寧靜之中。
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第一日·空寂之晨－盼望甦醒

當長夜未盡，我們容易陷入黑暗的恐懼。
但第一日的功課，是在空寂中按下盼望的重啟鍵。

就算此刻生活看似停滯、沒有起色，也請不要放棄對明天的期待。

盼望不是虛無縹緲的許願，
而是相信「枯木逢春」的自然規律，相信生命總有重啟的可能。

在這個安靜的早晨，讓過去的不如意隨黑夜落幕，
深呼吸，告訴自己：
新的生命，正從這看似一無所有的空白裡，悄悄開始發芽。

親愛的朋友，此刻你心中有什麼感受與想法？
邀請你慢慢體會，
也可以向人子表達你的感受、想法與感恩。
然後，安靜地停留在祂面前。

謝謝你的聆聽與參與。
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我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，
使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
我們一起請聖號--
因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，
閉上眼睛，做幾次深呼吸，
在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。
在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 #聖瑪竇福音 28:8-15

她們趕快離開墳墓，又恐懼又異常喜樂，跑去報告他的門徒。
忽然，耶穌迎上她們說：「願你們平安！」
她們遂上前抱住耶穌的腳，朝拜了他。
耶穌對她們說：「不要害怕！你們去，報告我的兄弟，
叫他們往加里肋亞去，他們要在那裡看見我。」
當婦女離去的時候，有幾個看守的兵士來到城裡，
把所發生的事，全告訴了司祭長。
司祭長就同長老聚會商議之後，給了兵士許多錢，
囑咐他們說：「你們就說：我們睡覺的時候，
他的門徒夜間來了，把他偷去了。
如果這事為總督聽見，有我們說好話，保管你們無事。」
兵士拿了銀錢，就照他們所囑咐的做了。
這消息在猶太人間傳揚開了，一直到今天。
──基督的福音


現在，請再次聆聽這篇福音，
這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？
它們表達了我當下的哪些處境和渴望？
然後，我把內在動態和感受分享給天主，
我的內心深處發現了什麼？
我被什麼觸動，又有什麼渴望？
我分享給天主，並聽聽天主的回應。
我繼續停留在天主的臨在中，
無論天主是否回應，或以何種方式回應，
我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，
起初如何，今日亦然直到永遠，

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