2222 afleveringen
- 歡迎來到相逢寧靜中,
讓我們在寧靜中與祂相遇,領受生命。
邀請你在一個安靜,並感到自在的地方,輕輕坐下來,
閉上眼睛,放鬆身體,感受座椅穩穩承託著你的身體。
用片刻時間,意識自己的呼吸,
深深地吸氣,吸入至高者的生命,
緩緩地呼氣,撥出內在的煩悶與不安。
此時,至高者愛的目光正在注視著你。
詩人曾向至高者這樣歌唱:
我的心靈不知驕傲蠻橫,
我的眼目不知高視逞能;
偉大驚人的事,我不想幹,
超過能力的事,我不想辦。
我只願我的心靈,
得享平靜與安寧;
就像斷乳的幼兒,在他母親的懷抱中,
我願我的心靈在我內,與幼兒相同。
親愛的朋友,請用一點時間來回味這詩句中的字句,
讓它們落入你心靈的水潭。
在這首詩歌中,最觸動你的地方是什麼呢?
在你的生活中,
是否有一些時刻,你希望能掌控自己的生活,
或是別人的生活,又或者遇到挑戰時,
你希望靠自己的意志和力量來勝過?
以為自己能控制一切,卻發現自己的有限?
在那些時刻,你內心的感受是什麼呢?
焦慮,煩躁,苦悶,失去希望?
試著轉向詩歌中母親與幼兒的畫面,
想像自己正是一個小小的幼兒,生命是那麼柔弱…,
至高者屈身,溫柔地將你抱在祂的懷裡,
請體會祂懷抱的溫度,吸氣聞聞祂懷抱的氣味,
在你的內心,浮現了什麼樣的感覺?
放鬆,安穩,或是仍感受到略微的緊繃?
在你此刻的生命和生活中,
你在什麼事情上,
特別需要這種如同母親懷中的幼兒一樣對至高者的信賴?
如同已經「斷乳的幼兒」,
在母親的懷中,不為渴求食物,
只是安穩地享受母親的同在一樣,
請在至高者的懷抱中,慢慢放開你緊握的手,
想要掌控的心,交給祂——你的不安與煩惱,
信賴祂,感受與祂在一起的寧靜和滿足。
謝謝您的參與,祝您平安!
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Hosting provided by SoundOn - 我收斂心神開始這次祈禱,
我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主,
使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
我們一起請聖號--
因父及子及聖神之名,阿門!
我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來,
閉上眼睛,做幾次深呼吸,
在一呼一吸中,讓自己安靜下來,感受天主的臨在。
在寧靜中,我們一起聆聽上主的聖言。
今天的福音取自 #聖路加福音 16:1-8
耶穌又對門徒們說:「曾有一個富翁,他有一個管家;
有人在主人前告發這人揮霍了主人的財物。
主人便把他叫來,向他說:我怎麼聽說你有這樣的事﹖
把你管理家務的賬目交出來,因為你不能再作管家了。
那管家自言自語道:主人要撒去我管家的職務,我可做什麼呢﹖
掘地罷,我沒有氣力;討飯罷,我又害羞。
我知道我要做什麼,好叫人們,
在我被撒去管家職務之後,收留我在他的家中。
於是,他把主人的債戶一一叫來,給第一個說:你欠我主人多少﹖
那人說:一百桶油。管家向他說:拿你的賬單,坐下快寫作五十。
隨後,又給另一個說:你欠多少﹖
那人說:一百石麥子。管家向他說:拿你的賬單寫作八十。
主人遂稱讚這個不義的管家,辦事精明;
這些今世之子應付自己的世代,比光明之子更為精明。
──基督的福音
現在,請再次聆聽這篇福音,
這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
我默想觸動我的字詞,它們為什麼觸動了我?
它們表達了我當下的哪些處境和渴望?
然後,我把內在動態和感受分享給天主,
我的內心深處發現了什麼?
我被什麼觸動,又有什麼渴望?
我分享給天主,並聽聽天主的回應。
我繼續停留在天主的臨在中,
無論天主是否回應,或以何種方式回應,
我以開放的心接受,並享受天主的陪伴。
願光榮歸於父,及子及聖神,
起初如何,今日亦然直到永遠,
阿門!
收聽連結 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS
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讓我們在寧靜中找到自己,領受生命。
今天我想同你們分享「眼中大樑」這個主題。
讓我們在一個不被打擾的空間,
選擇一個舒適而警醒的姿勢,
可以坐著或躺著,
輕輕閉上眼睛,全身放鬆,緩慢調整呼吸,
吸氣…
呼氣…
在一呼一吸之間,留意天主溫柔慈愛的目光…
人子說:
「瞎子豈能給瞎子領路?不是兩人都要跌在坑裡嗎?
為什麼你只看見你兄弟眼中的木屑,卻看不見自己眼中的大樑呢?
你怎能對你的兄弟說:『兄弟,讓我取出你眼中的木屑吧!』
而自己卻看不見眼中的大樑呢?
假善人啊!先取出你眼中的大樑,
然後才能看得清楚,取出你兄弟眼中的木屑。」
親愛的朋友,現在邀請你慢慢安靜下來,
留意人子如何以慈悲的目光注視著你,並對你說:
「你為什麼看不見自己眼中的大樑呢?
先取出你眼中的大樑吧!」
請體會祂說話的語氣,以及祂對你的情感…
然後,慢慢默想:
對我來說,眼中的這根「大樑」究竟是什麼?
它又如何影響我與他人的關係?
接著,回憶自己的一次生命經驗:
人子曾如何幫助我除去眼中的大樑?
請留意那段經歷中,祂對我的情感…
最後,留意此刻內心有什麼特別想對人子說的,
並與祂自由地交談;
或者,什麼也不說,只是靜靜地陪伴祂一會兒…
謝謝你的聆聽與參與。
願平安,常與你同在。
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我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主,
使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
我們一起請聖號--
因父及子及聖神之名,阿門!
我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來,
閉上眼睛,做幾次深呼吸,
在一呼一吸中,讓自己安靜下來,感受天主的臨在。
在寧靜中,我們一起聆聽上主的聖言。
今天的福音取自 #聖路加福音 15:1-10
眾稅吏及罪人們都來接近耶穌,為聽他講道。
法利塞人及經師們竊竊私議說:「這個人交接罪人,又同他們吃飯。 」
耶穌遂對他們設了這個比喻說:
「你們中間有那個人有一百隻羊,遺失了其中的一隻,
而不把這九十九隻丟在荒野,去尋覓那遺失的一隻,直到找著呢﹖
待找著了,就喜歡的把牠放在自己的肩膀上,
來到家中,請他的友好及鄰人來,給他們說:
你們與我同樂罷! 因為我那隻遺失了的羊,又找到了。
我告訴你們:同樣,對於一個罪人悔改,
在天上所有的歡樂,甚於對那九十九個無須悔改的義人。」
「或者那個婦女,有十個『達瑪』,若遺失了一個『達瑪』,
而不點上燈,打掃房屋,細心尋找,直到找著呢﹖
待找著了,她就請女友及鄰人來說:你們與我同樂罷!
因為我失去的那一個『達瑪』又找到了。
我告訴你們:對於一個罪人悔改,在天主的使者前,也是這樣歡樂。」
──基督的福音
現在,請再次聆聽這篇福音,
這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
我默想觸動我的字詞,它們為什麼觸動了我?
它們表達了我當下的哪些處境和渴望?
然後,我把內在動態和感受分享給天主,
我的內心深處發現了什麼?
我被什麼觸動,又有什麼渴望?
我分享給天主,並聽聽天主的回應。
我繼續停留在天主的臨在中,
無論天主是否回應,或以何種方式回應,
我以開放的心接受,並享受天主的陪伴。
願光榮歸於父,及子及聖神,
起初如何,今日亦然直到永遠,
阿門!
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讓我們在一個不被打擾的空間,
選擇一個舒適而警醒的姿勢,
可以坐著或躺著,輕輕閉上眼睛,
全身放鬆,緩慢調整呼吸,
吸氣…
呼氣…
在一呼一吸之間,留意至高者溫柔慈愛的目光…
我邀請你慢慢進入這樣一個場景:
人子正在與群眾談話…
這時,有人告訴祂:
「看!你的母親和你的兄弟站在外邊,想要同你說話。」
最近一段時間,祂經歷了一些人的指責,他們說祂是靠魔王驅魔;
祂也曾被要求顯示徵兆,以證明自己的身份。
在經歷了這些指責之後,母親前來探望,
你能體會祂此刻的心情嗎?
用一些時間進入他心裡去體會…
人子又想到,為了承行父的旨意,自己、母親,
以及眼前的門徒們將要經歷怎樣的艱難險阻,
甚至付出生命。
請慢慢觀看人子所預見的這一幕幕經歷,
並體會祂內心湧現的情感與愛…
於是,人子回答那告訴祂的人說:
「誰是我的母親?誰是我的兄弟?」
隨後,祂伸出手,指著自己的門徒,也指著我,
說:「看!我的母親,我的兄弟!
無論誰遵行我父的旨意,他就是我的兄弟、姊妹和母親。」
請注視耶穌的目光,留意祂伸手指向你時的神情,
聆聽祂對你說的話,並體會祂對你的情感與心意…
最後,我向人子表達此刻內心的情感與想法,
並安靜下來,聆聽祂的回應…
謝謝你的聆聽與參與。
願平安,常與你同在。
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