爵處豐生

歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

相信此刻你已經在一個安靜的環境當中，
請你找一個你自己覺得舒適的姿勢，安穩地坐在椅子上。
輕輕地閉上你的眼睛，調整一下呼吸，使自己的呼吸更加自然、勻稱…
也讓自己的身體慢慢地放鬆下來，放鬆，鬆下來…

在放鬆中我們一起聽一段老師教導學生的對話:
一個學生問:
「老師，我總是感覺自己很渺小，各方面的能力都不如周圍的姐妹。」
老師說:「從前在加利利海邊，有一個小男孩，一大早就被媽媽叫醒，
往他手裡塞了一個粗布包裹，裡面裝着5個大麥餅，兩條小魚。
這本來只是一個孩子一天的午餐，
當我們在為5000個男人加上婦女孩子的飯食發愁時，
這個男孩做了一件微小卻偉大的事，他把自己的不夠交給了我。

我們每個人都帶着某種不夠坐在這裡，
時間不夠，耐心不夠，信心不夠，愛不夠。
而這個世界不斷對我們說，等你夠了再來。

但我想說：把你的不夠交給我吧。
把你那有限的原諒交給我，我能使他成為和好的起點；
把你那微弱的盼望交給我，我能使他成為黑暗中的光；
把你那破碎的夢想交給我，我能使它拼成更美的圖畫。
因為我最擅長的，不是在富足上錦上添花，
而是在缺乏中開道路，在不可能裡顯明可能。

聽了這段對話，你有什麼感受呢？
是不是也有過學生類似的困擾呢？
困在自己的有限與不足中？

與人子聊一聊你在這段對話中有怎樣的收穫呢？
試着想像一下人子又如何看待我的不足呢？
是否也能更多的接納自己的不足呢？

此刻，是否更加堅定了你全然交託的信心呢？
全然交託吧！

我是道路，真理和生命，
除非經過我，誰也無法到父那裡去。

帶着祂對你的邀請去生活吧！

祝你平安


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我收斂心神開始這次祈禱，
我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，
使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
我們一起請聖號--
因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，
閉上眼睛，做幾次深呼吸，
在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。
在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 #聖若望福音 15:26-16:4

當護慰者，就是我從父那裡要給你派遣的，
那發於父的真理之神來到時，他必要為我作證；
並且你們也要作證，因為你們從開始就和我在一起。 」
「我給你們講論了這些事，免得你們的信仰受動搖。
人要把你們逐出會堂；
並且時候必到，凡殺害你們的，還以為是盡恭敬天主的義務。
他們這樣做，是因為沒有認識父，也沒有認識我。
我給你們講論了這一切，是為叫你們在這一切發生時，
想起我早就告訴了你們這一切。
這些事起初我沒有告訴你們，因為我還與你們同在。 」
──基督的福音


現在，請再次聆聽這篇福音，
這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？
它們表達了我當下的哪些處境和渴望？
然後，我把內在動態和感受分享給天主，
我的內心深處發現了什麼？
我被什麼觸動，又有什麼渴望？
我分享給天主，並聽聽天主的回應。
我繼續停留在天主的臨在中，
無論天主是否回應，或以何種方式回應，
我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，
起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！


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各位朋友你們好，
今天我們藉此機會，做一周的回顧省察。

讓我們收斂心神，做幾次深呼吸，
使自己的身心漸漸平靜，
我們以感恩之心意識至高者的臨在，
祂就在你的身旁，祂看見了你，
祂瞭解你的每個思想、言語和行動。

感恩

在至高者面前向祂訴說感謝，
回想至高者對我個人親密的愛與關懷、指引與守護。
為祂的同行陪伴，獻上感謝…

求恩

在這感恩之心中祈求，
祈求至高者賜予恩寵、能力，
使我們在經驗到的事件中，在遇到的人身上，
看見祂的臨在。

回顧

讓我們開放並誠實地看過去一周的生活，
這一周發生了哪些事件？
讓這周的生活漸漸浮現在你眼前，
你可以一天一天地回顧，
也可以一個事件一個事件地回顧。

當一個相對重要的事件停留在心中，
我們不去分析這經驗，而是接受它，
讓這經驗說出事實，細察在這件事上你的感受如何？
你能否看到這感受的根源是什麼？

在這經驗中，
你是否看到至高者在你生命中做了些什麼？
祂用什麼方法找到了你？
祂給了你什麼恩賜？
祂想讓你做什麼？

對禱和好

對於至高者的恩賜或邀請，我們的回應也許並不夠好，
或者我們根本就沒能看到祂的恩賜，也沒有任何回應。
就讓我們在此處懇求祂的寬恕和治癒，
寬恕我們的罪、軟弱和缺乏回應，
治癒我們的創傷和罪污。
把真實的自己獻給祂，聽聽祂的回應。

展望

至高者的無條件接納和愛，使我們重拾力量，
展望明天，我們冀望能藉著日常經驗，
與至高者的慈愛結合得更深刻，
更能敏感祂的邀請，並及時回應。
願祂帶領我們每天的生活。

謝謝您的參與和聆聽。
祝你平安！


最後讓我們以天主經結束本次省察。

我們的天父，
願禰的名受顯揚，願禰的國來臨，
願禰的旨意奉行在人間如同在天上；
求禰今天賞給我們日用的食糧，
求禰寬恕我們的罪過如同我們寬恕別人一樣，
不要讓我們陷於誘惑但救我們免於凶惡。

因父及子及聖神之名。
阿門！

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親愛的朋友，歡迎來到《相逢寧靜中》。
讓我們在寧靜中領受愛的光照與喜悅。

找到適合自己的姿勢，
輕輕閉上眼睛，手臂自然落下，掌心向上，
在緩慢的呼吸間，放下一切掛慮，安然於此、全心託付。

聖熱羅尼莫說過：慈母不但在我們呼求她時來眷顧我們，
甚至會自發地前來，與我們在一起。
1858年前的春天，慈母就在法國露德，
先後18次顯現給一位名叫伯爾納德的小女孩。
至高者的光輝，沒有首先照向高處，
而是俯就最卑微、最需要安慰的心靈。

請仔細「觀看」慈母顯現時的面容。
伯爾納德這樣說明：
「她身穿白衣，腰束藍帶，雙手合十，
玫瑰念珠掛在臂上，腳上有金色的玫瑰。」
她的目光溫柔而專注，正注視着你--
就像此刻，她也在慈愛地凝視着正在祈禱的你。
她對伯爾納德輕聲說：
「我不會許諾你現世的幸福，但會許諾你永恆的福樂。」

現在，請聆聽她向每一個兒女發出的邀請：
「來，喝這泉水，並洗淨自己。」
這泉水從乾燥的泥土中湧出。

在你的生命中，哪裡感到「乾渴」？
是心靈的疲憊？
是情感的孤獨？
是靈性的枯竭？
還是對寬恕的渴望？
請在心裡，走向這恩寵的泉源。

「為罪人祈禱。」
慈母特別囑託我們為那些迷失、痛苦的人祈禱。
讓我們在靜默中，念及需要為他/她代禱的名字或面容。

「做補贖。」
這不是沉重的苦行，而是為了愛，
在生活中甘心承受的小小不便，
或主動獻上的一個微笑、一句安慰、一次克己。

現在，請你在心中，像孩子對母親說話一樣，
向慈母敞開你的心：
· 告訴她你的感恩與喜樂…
· 向她傾訴你的困難、疾病或憂慮…
· 把你最珍視的某人託付給她的轉禱。

罪人之託，憂苦之慰，病人之痊，
請為我們祈求，並在臨終時常駐我們！

在這寧靜中，感受慈母臨在帶來的溫暖。
讓她用屬神的光照亮你的心，用恩寵的泉水滋養你的靈魂。
她曾借伯爾納德的手，使治癒的泉水湧流不止；
她也願意在今天，讓祂聖子的恩寵，湧流到你的生命中。

請帶着這份被接納、被深愛的平安，回到你日常的生活中。

望你知道：
無論你的生活將走向何方，
都有一位慈母時時看顧着你，護佑着你。

祝你平安~


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我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，
使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
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閉上眼睛，做幾次深呼吸，
在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。
在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 #聖若望福音 15:12-17

這是我的命令：你們該彼此相愛，如同我愛了你們一樣。
人若為自己的朋友捨掉性命，再沒有比這更大的愛情了。
你們如果實行我所命令你們的，你們就是我的朋友。
我不再稱你們為僕人，因為僕人不知道他主人所做的事。
我稱你們為朋友，因為凡由我父聽來的一切，我都顯示給你們了。
不是你們揀選了我，而是我揀選了你們，
並派你們去結果實，去結常存的果實；
如此，你們因我的名無論向父求什麼，他必賜給你們。
這就是我命令你們的：你們應該彼此相愛。」
──基督的福音


現在，請再次聆聽這篇福音，
這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？
它們表達了我當下的哪些處境和渴望？
然後，我把內在動態和感受分享給天主，
我的內心深處發現了什麼？
我被什麼觸動，又有什麼渴望？
我分享給天主，並聽聽天主的回應。
我繼續停留在天主的臨在中，
無論天主是否回應，或以何種方式回應，
我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，
起初如何，今日亦然直到永遠，

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