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  • 爵處豐生

    相逢寧靜中|彼此相愛

    17-05-2026 | 16 Min.
    歡迎來到「相逢寧靜中」。
    讓我們在寧靜中找到自己,領受生命。

    邀請你進入一個安靜的空間坐下,
    放鬆身體,挺直脊背,
    做幾次深呼吸,在一呼一吸間,
    有意識地感受至高者的臨在;
    任由祂的神帶領,
    在寧靜中與祂相逢,相知,相愛。

    今天和大家分享的主題是《彼此相愛》

    那時候,人子對門徒們說:
    這是我的命令,你們該彼此相愛,如同我愛了你們一樣。
    人為自己的朋友捨生,在沒有比這更大的愛了。
    你們如果奉行我所命令的,就是我的朋友。

    我聽到這番話的時候,
    心中是否疑問重重,倍感壓力呢?
    為什麼要命令?
    什麼是彼此相愛怎麼可能為他人捨生?!

    不要着急,沉下心來再聽一遍:
    這是我的命令,你們該彼此相愛,如同我愛了你們一樣。
    人為自己的朋友捨生,在沒有比這更大的愛了。
    你們如果奉行我所命令的,就是我的朋友。

    人子所要求的相愛是 -
    如同我愛了你們一樣,
    可以在當下回顧一下我所認識的人子怎樣愛了我。

    祂為我降生成人,
    祂為我忍辱負重,
    祂為我入死出生,
    這是怎樣的一種愛呢?
    無私的、忘我的、不求回報的、心甘情願的愛。
    沒有比這更大的愛了。

    不但如此,祂還深切地盼望我成為祂的朋友,
    深切地盼望到要給我這個彼此相愛的命令。
    祂願意我效仿祂的愛:
    無私的、忘我的、不求回報的、心甘情願的愛。

    實踐這樣的愛,可以幫助我,
    將我從自我利己這個黑洞中解放出來,
    從而獲得完全的自由,好能與祂最終結合,
    成為祂的朋友,同享祂永恆的生命;
    我若奉行祂的命令,就能成為祂的朋友。

    我當下的感受如何?
    我願意接受這個命令嗎?

    也許此時的我一邊從心底發出對成為祂朋友,
    對永恆的生命而生出的渴望;
    一邊又有一種無力無奈感~
    「臣妾做不到啊」。

    且聽人子繼續說道:
    不是你們揀選了我,而是我揀選了你們;
    並派遣你們去結果實,使你們的果實常存;
    並使你們因我的名,向父不論求什麼,祂必賜給你們。
    我命令你們的,是要你們彼此相愛。

    我聽到了什麼?
    是人子揀選了我,是祂先愛了我。
    祂要我因祂的名向父求,祂必賜給我。

    現在為了能做到彼此相愛,我想求些什麼呢?
    我向父一一傾訴,也留意父的回應。

    現在的我還有哪些顧慮?
    我準備好接受命令、實踐彼此相愛了嗎?

    祝你平安!


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  • 爵處豐生

    祈禱角落|甲年五月十八日復活期第七周星期一

    17-05-2026 | 15 Min.
    我收斂心神開始這次祈禱,
    我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主,
    使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
    我們一起請聖號--
    因父及子及聖神之名,阿門!

    我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來,
    閉上眼睛,做幾次深呼吸,
    在一呼一吸中,讓自己安靜下來,感受天主的臨在。
    在寧靜中,我們一起聆聽上主的聖言。

    今天的福音取自 #聖若望福音 16:29-33

    他的門徒便說:「看,現在你明明地講論,不用什麼比喻了。
    現在,我們曉得你知道一切,不需要有人問你;
    因此,我們相信你是出自天主。」
    耶穌回答說:「現在你們相信嗎?
    看,時辰要來,且己來到,你們要被驅散,各人歸各人的地方去,
    撇下我獨自一個,其實我不是獨自一個,因為有父與我同在。
    我給你們講了這一切,是要你們在我內得到平安。
    在世界上你們要受苦難;然而你們放心,我已戰勝了世界。」
    ──基督的福音


    現在,請再次聆聽這篇福音,
    這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
    我默想觸動我的字詞,它們為什麼觸動了我?
    它們表達了我當下的哪些處境和渴望?
    然後,我把內在動態和感受分享給天主,
    我的內心深處發現了什麼?
    我被什麼觸動,又有什麼渴望?
    我分享給天主,並聽聽天主的回應。
    我繼續停留在天主的臨在中,
    無論天主是否回應,或以何種方式回應,
    我以開放的心接受,並享受天主的陪伴。

    願光榮歸於父,及子及聖神,
    起初如何,今日亦然直到永遠,

    阿門!

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  • 爵處豐生

    意識省察|選擇光

    15-05-2026 | 15 Min.
    伴隨著耳邊的輕音樂,
    讓我們逐漸放鬆自己的身心靈,
    按照自己熟悉的方式,進入到今天的省察。
    我們今天省察的主題是「選擇光」。

    讓自己有意識的去感受此時此刻祂與我的同在,
    我望向祂,祂看著我。
    我向祂逐漸敞開心扉,表達著內心的感恩:
    感謝禰當下的同在,感謝禰溫柔的注視,感謝禰耐心的聆聽,
    感謝禰未曾離開的陪伴,感謝禰不曾放棄的守護,
    感謝禰大能有力的話語,感謝禰再次的扶起了我,
    感謝禰從始至終一如既往從不改變的深愛著我。

    回顧過去一周多的生活,
    問一問自己,我的周遭是「混沌空虛,一團黑暗」?
    還是「充實有序,被光充滿」?

    回看自己的內心世界,
    在過去這段時間中,每當要做出選擇的時候,
    我選擇了光明還是黑暗?
    覺察自己的內心是滿有希望還是下沈無望?
    特別是在疲憊困苦掙扎糾結中,
    我選擇的是生命還是死亡?
    我的生命是邁向善還是惡?
    我不用去分析具體經歷的各種細節,
    而是看看整體的內在動向,
    是趨向有光的生命還是黑暗的死亡?

    試著和祂聊一聊自己這些真實的動態感受和選擇實況。
    在這份坦誠的訴說中,
    可以隨著內心所感受到的啓發而感謝祂,
    同時求得一份寬恕和治癒。

    現在,我在祈禱中去暢想明天的生活,
    再次問一問自己:
    當再次受到挑戰試探時,我是否能夠堅定地選擇光?
    又能否在祂面前站立得住?
    我若是選擇了有光的生命,一天的生活將會是什麼樣子?
    體驗起來起來會有什麼樣的感受?
    會是輕鬆自如亦或是自由欣喜嗎?
    也許此時腦海中會浮現一些具體的內容,
    那是明天想做或想說的、充滿光且具有生命意義的事情。
    像是:要主動善待之前有過不和睦的鄰人朋友;
    結束繁忙工作後放棄刷手機選擇去公園散步…

    或許只是單純的針對我內心的傾向來祈禱?
    我選擇站立在光中,而不是陷入黑暗中;
    選擇接納已發生的一切,不再去用憤怒做對抗;
    選擇不讓憂傷焦慮妨礙我充分的活在當下、
    活出本該有的那份美好模樣。

    試著在這種想像式的祈禱中更多地邀請祂來進入其中,
    在過程中如果有感受到祂對我有新的召喚和邀請,
    我也可以試著更多的去向祂開放和更深的與祂連接,
    並祈求一份更新和力量,求祂來親自帶領與扶助。
    因為我堅信在祂恩寵與力量的加持下,
    我心所願終必將實現。

    最後我們以天主經來結束今日省察。

    我們的天父,
    願禰的名受顯揚,願禰的國來臨,
    願禰的旨意奉行在人間如同在天上;
    求禰今天賞給我們日用的食糧,
    求禰寬恕我們的罪過如同我們寬恕別人一樣,
    不要讓我們陷於誘惑但救我們免於凶惡。

    因父及子及聖神之名。
    阿門!

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    相逢寧靜中|留在愛裡

    14-05-2026 | 15 Min.
    歡迎來到「相逢寧靜中」。
    讓我們在寧靜中找到自己,領受生命。

    邀請你進入一個安靜的空間坐下,
    放鬆身體,挺直脊背,
    做幾次深呼吸,在一呼一吸間,
    有意識地感受至高者的臨在;
    任由祂的神帶領,
    在寧靜中與祂相逢,相知,相愛。

    今天和大家分享的主題是《留在愛裡》

    我們先來聽一首詩歌,作者是人子伙伴修會的修道人。

    世間最真切的事,
    莫過於遇見至高者,
    莫過於全然投入地,
    墜入一場深情。
    你心底所眷戀的,
    靈魂所牽念的,
    終將浸透你整個人生。
    它會決定:
    清晨是什麼催你起身,
    暮色裡你如何安度光陰,
    周末歲月該怎樣安放。
    你所讀的書、所遇見的人,
    何為讓你心碎悵然,
    何為令你滿心歡喜、常懷感恩。
    去愛吧,
    一旦愛上,就安然停留在愛裡,
    這一生的去向與心境,
    皆由這份愛而定。

    一旦愛上,就安然停留在愛裡。
    這一生的趨向與心境皆由這份愛而定。

    慢慢回味這首詩歌
    這首詩歌回應了人子對門徒們所說的:
    父愛了我,我也同樣愛了你們,
    你們存於我的愛情中吧。

    人子情深意切地邀請我留在祂的愛裡,祂說道:
    你們若遵守我的命令,你們將存在於我的愛情中;
    如同我遵守我父的命令,而存在於祂的愛情中一樣。
    我對你們說了這些話,是我的喜樂存在於你們之內,
    並使你們的喜樂得到圓滿。

    聽到人子的邀請–你們存於我的愛情裡吧
    我的感受如何?
    受寵若驚?遲疑不決?
    還是受到這個詩人見證的鼓舞?
    決意接受這個邀請,
    要一個在祂內的圓滿的喜樂?

    人子不但邀請了我,也指明了存於祂愛情裡的方法–
    你們若遵守我的命令,你們將存在於我的愛情中。
    我該當怎樣遵守祂的命令呢?
    祈求祂的助佑。

    讓我們再來聽一遍這首詩歌,
    這份愛是否令我心馳神往。

    世間最真切的事,
    莫過於遇見至高者,
    莫過於全然投入地,
    墜入一場深情。
    你心底所眷戀的,
    靈魂所牽念的,
    終將浸透你整個人生。
    它會決定:
    清晨是什麼催你起身,
    暮色裡你如何安度光陰,
    周末歲月該怎樣安放。
    你所讀的書、所遇見的人,
    何為讓你心碎悵然,
    何為令你滿心歡喜、常懷感恩。
    去愛吧,
    一旦愛上,就安然停留在愛裡,
    這一生的去向與心境,
    皆由這份愛而定。

    祝你平安!


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    祈禱角落|甲年五月十五日復活期第六周星期五

    14-05-2026 | 14 Min.
    我收斂心神開始這次祈禱,
    我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主,
    使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
    我們一起請聖號--
    因父及子及聖神之名,阿門!

    我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來,
    閉上眼睛,做幾次深呼吸,
    在一呼一吸中,讓自己安靜下來,感受天主的臨在。
    在寧靜中,我們一起聆聽上主的聖言。

    今天的福音取自 #聖若望福音 6:35-40 (非本日福音)

    耶穌回答說:「我就是生命的食糧,到我這裏來的,永不會饑餓;
    信從我的,總不會渴。但是我向你們說過: 你們看見了我,仍然不信。
    凡父交給我的,必到我這裏來;而到我這裏來的,
    我必不把他拋棄於外,因為我從天降下,不是為執行我的旨意,
    而是為執行派遣我來者的旨意。
    派遣我來者的旨意就是:凡他交給我的,
    叫我連一個也不失掉,而且在末日還要使他復活,
    因為這是我父的旨意:凡看見子,並信從子的,必獲得永生;
    並且在末日,我要使他復活。」
    ──基督的福音


    現在,請再次聆聽這篇福音,
    這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
    我默想觸動我的字詞,它們為什麼觸動了我?
    它們表達了我當下的哪些處境和渴望?
    然後,我把內在動態和感受分享給天主,
    我的內心深處發現了什麼?
    我被什麼觸動,又有什麼渴望?
    我分享給天主,並聽聽天主的回應。
    我繼續停留在天主的臨在中,
    無論天主是否回應,或以何種方式回應,
    我以開放的心接受,並享受天主的陪伴。

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