Podcast of HOPE

• Richard Hoofs: over Bezieling, Egyptische wijsheid en Hollistische Geneeskunde | #154

  Richard Hoofs is huisarts, acupuncturist en coach met een holistische benadering van gezondheid. Hij combineert westerse geneeskunde met oosterse wijsheden zoals Ayurveda en traditionele Chinese geneeskunde. In zijn praktijk en boeken legt hij de nadruk op de verbinding tussen lichaam en ziel, waarbij hij ziekte ziet als een signaal van disbalans. Zijn nieuwste boek 'Bezield leven op doktersrecept' biedt inzichten uit zowel de moderne medische wetenschap als de oude Egyptische mysteriescholen. In deze podcast draait het om bezieling, geluk en de wijsheid van de oude Egyptenaren. Richard gelooft dat verbinding met de ziel de sleutel is tot diepere vervulling en welzijn. Hij begint met een beschrijving van geluksmomenten in zijn leven, zoals samenzijn met zijn familie en de ervaring van licht in een Egyptische tempel. Voor hem draait geluk niet om materiële zaken, maar om het ervaren van eenheid met jezelf, los van je gedachten en externe omstandigheden. Hij legt uit dat de ziel voor hem de essentie van een mens is en dat geluk ontstaat op momenten waarop je niet in je hoofd zit, maar in verbinding staat met jezelf. Hij bespreekt hoe we in het dagelijks leven vaak onbewust naar geluk streven, terwijl het juist helpt om hier actiever bij stil te staan. Geluk heeft volgens hem te maken met de mate waarin je in contact staat met je ziel, iets wat in onze moderne maatschappij steeds minder aandacht krijgt. Het gesprek verdiept zich in de wijsheid van de oude Egyptenaren, die hun samenleving inrichtten rondom spiritualiteit en bezieling. In Egypte waren de ziel en de verbinding met het hogere de basis voor gezondheidszorg, politiek en architectuur. Hij vergelijkt dit met onze huidige wereld, waarin materialisme en winstbejag vaak de boventoon voeren. Hij pleit voor een bezielde leefstijl, waarin mensen niet alleen letten op fysieke gezondheid, maar ook op mentale en spirituele balans. Richard is van mening dat een gezonde, bezielde levensstijl mensen niet alleen gelukkiger maakt, maar ook weerbaarder. Hij ziet een groeiende behoefte aan spiritualiteit en bewustwording en moedigt mensen aan meer naar hun hart te luisteren. In de geneeskunde zou volgens hem meer aandacht mogen zijn voor het helende vermogen van de ziel, in plaats van enkel symptoombestrijding. Als geluksvoorwerp heeft Richard een ankh meegenomen, het Egyptische symbool voor leven. Dit symbool herinnert hem aan de oneindigheid van het bestaan en de bescherming van de ziel. Algemeen:In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected] je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!

  --------  

  48:50
• Janine Schimmelpenninck: over Geluk, Vrijheid en Verbondenheid | #153

  Janine Schimmelpenninck is auteur, trainer en grondlegger van de Natural Skills psychologie, een benadering die gebaseerd is op de natuurlijke werking van onze psyche. Ze is oprichter van The Orange Tree Foundation en The Orange Tree Academy, waarmee ze zich inzet voor de implementatie van natuurlijke psychologie in onderwijs, bedrijfsleven en samenleving. Haar boek Natural Skills – Een natuurlijke kijk op de psychologie werd uitgeroepen tot Beste Psychologieboek van 2022, 2023 en 2024. In de podcast zegt Janine dat volgens haar geluk een fundamenteel onderdeel van de menselijke natuur is en geen doel op zich, maar iets wat we van nature in ons dragen. Ze stelt dat zelfs mensen die onder extreme omstandigheden leven, zoals gevangenschap of marteling, hun innerlijke vrijheid kunnen behouden door hun mentale houding. Janine introduceert drie universele pijlers die essentieel zijn voor welzijn: geluk, vrijheid en verbondenheid. Ze benadrukt dat psychologische vrijheid oneindig is, in tegenstelling tot fysieke vrijheid, die altijd beperkt wordt door omstandigheden. Meditatie speelt hierin een belangrijke rol, omdat het helpt om de ruis van gedachten los te laten en zo terug te keren naar een staat van innerlijke vrede. Een ander belangrijk thema is volgens Janine hoe we omgaan met de onvoorspelbaarheid van het leven. Janine verwijst naar de psycholoog Viktor Frankl, die in concentratiekampen vastzat en concludeerde dat de manier waarop we omgaan met wat ons overkomt, bepalend is voor onze ervaring. Dit leidt tot de kern van haar methode: de logica van geven en nemen. Door onvoorwaardelijk het beste van jezelf te geven en te accepteren wat er komt, behoud je energie en vrijheid. Dit voorkomt dat je vast komt te zitten in negatieve emoties of uitputting, zoals vaak het geval is bij burn-outs. Janine pleit ervoor dat psychologie als fundamenteel vak in het onderwijs wordt opgenomen, omdat het de sleutel is tot zelfkennis en veerkracht. Ze waarschuwt voor de valkuil van egocentrisme, waarbij mensen zich te veel focussen op hun eigen pijn en hierdoor juist minder weerbaar worden. Wijsheid, zo stelt ze, ligt in het ontwikkelen van een ruimtelijke blik op jezelf en het leven, en in het niet te zwaar tillen aan wat anderen van je denken. Als inspiratievoorwerp brengt Janine een boek mee van Krishnamurti en David Bohm, waarin een dialoog wordt gevoerd over zelfkennis en de gevaren van conditionering. Dit sluit naadloos aan op haar visie: door bewust aandacht te hebben voor hoe we psychologisch functioneren, kunnen we een stabieler, vrijer en gelukkiger leven leiden.Algemeen:In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected] je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!

  --------  

  46:47
• Maria Johanna: over Plantmedicijnen, Microdosing en Transformatie

  Maria Johanna is de oprichtster van House of Oneness en begeleidt mensen in hun spirituele ontwaking met plantmedicijnen zoals Ayahuasca en Kambo. Haar reis begon in 2013, wat leidde tot diepe persoonlijke transformatie en een hernieuwde verbinding met haar ziel. Ze is auteur van Quarterlife Challenge, Angel Kisses en Microdosing. Maria inspireert anderen om hun hart te volgen en een leven in verbinding en bewustzijn te leiden. In de postcast vertelt Maria Johanna hoe, als het om de beleving van geluk gaat, hoe ayahuasca haar leven heeft verdiept. Dankzij deze ervaringen is ze dankbaarder geworden voor kleine dingen, zoals de zonsopkomst, zonsondergang en de natuur. Maria Johanna vertelt over haar zoektocht naar geluk, die begon tijdens haar studententijd. Aanvankelijk gefocust op carrière maken, ontdekte ze al snel dat dit haar geen voldoening bracht. Dit leidde tot persoonlijke ontwikkeling en uiteindelijk tot het schrijven van haar boek 'Quarterlife Challenge'. Haar ondernemersreis startte vanuit de overtuiging dat er meer is dan het geijkte pad van studeren en werken. Het gesprek verdiept zich wanneer Maria Johanna haar ervaringen met psychedelica zoals ayahuasca en LSD bespreekt. Ze legt uit hoe deze middelen haar hielpen authentieker te leven en haar ware zelf te omarmen. Ayahuasca leerde haar loslaten en gaf haar inzichten over persoonlijke groei en verbinding met anderen. Maria Johanna benadrukt dat geluk vaak voortkomt uit het volgen van je passie, ondanks angst en onzekerheid. Daarnaast bespreken we wat microdosering is en wat de effecten van masterplanten zoals Bobinsana en Marosa zijn. Deze planten helpen bij emotionele heling, zelfliefde en het openen van het hart. Maria Johanna deelt ook haar ervaringen met het begeleiden van ayahuasca-ceremonies, waarbij ze het belang van veiligheid en intentie benadrukt. Ze bespreekt hoe belangrijk de rol van de begeleider is bij het creëren van een veilige en ondersteunende omgeving, wat cruciaal is voor een positieve ervaring. Tot slot vertelt Maria Johanna over haar liefde voor reizen en het vastleggen van herinneringen, wat haar veel geluk brengt. Reizen stelt haar in staat om nieuwe perspectieven te ontdekken, los te komen van dagelijkse routines en in het moment te leven. De herinneringen die Maria vastlegt tijdens haar reizen brengen haar telkens weer terug naar de magie van het moment en de eenvoud van geluk.Algemeen:In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected] je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!

  --------  

  50:01
• Kasper van der Meulen: over Zingeving, Ademhaling en Stress | #151

  Kasper van der Meulen is biohacker, ademhalingsspecialist en auteur van de bestseller ‘MindLift – Mentale Fitness voor het Moderne Brein’. Hij transformeerde zichzelf van een ongezonde en ongelukkige levensstijl naar een expert in mentale focus, persoonlijke vrijheid en fysieke prestaties. Als voormalig biologieleraar ontdekte hij de kracht van ademhaling als "de afstandsbediening van je zenuwstelsel" en ontwikkelde hij praktische tools om mensen te helpen hun leven te optimaliseren. In de podcast vertelt Kasper dat hij geluk niet als een doel op zich ziet, maar als een bijproduct van zingeving. Voor hem draait zingeving om de betekenis die we geven aan onze ervaringen. Hij legt uit dat activiteiten die zinvol en waardevol aanvoelen, bijdragen aan een gevoel van geluk. Geluk omschrijft hij als een constante basis, vergelijkbaar met een scherm waarop tijdelijke emoties zoals blijdschap en verdriet worden geprojecteerd. Tijdens het gesprek wordt ook de rol van ademhaling besproken. Kasper benadrukt dat ademhaling een krachtig hulpmiddel is om mentale en fysieke staten te beïnvloeden. Hij legt uit hoe technieken zoals box breathing helpen om rust te vinden en stress te reguleren. Hij vergelijkt ademhaling met een interface tussen lichaam en geest, waarmee we bewust invloed kunnen uitoefenen op onze emoties en focus. Daarnaast wordt het thema stress verder uitgewerkt. Kasper maakt onderscheid tussen positieve en negatieve stress. Hij legt uit dat betekenisvolle uitdagingen, zoals sporten of werken aan persoonlijke doelen, vaak bijdragen aan voldoening en geluk. Daarentegen kan langdurige chronische stress, zonder herstelmomenten, leiden tot uitputting en zelfs een burn-out. Hij illustreert hoe het bewust inzetten van ademhaling kan helpen om balans te vinden in stressvolle situaties. Tot slot hebben we het over de handpan die Kasper naar de studio heeft meegenomen, een muziekinstrument dat symbool staat voor zijn liefde voor muziek. Muziek speelt een grote rol in zijn werk en persoonlijke leven. Hij gebruikt het om ademhalingsoefeningen te begeleiden en een gevoel van verbinding en rust te creëren. Tijdens de aflevering leidt Kasper een korte ademhalingsoefening, waarbij muziek en ritme samenkomen om de luisteraar te helpen ontspannen en in het moment te komen.Algemeen:In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected] je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!

  --------  

  53:02
• Ghaja Polak: over Vrede, Trauma en Empathie | #150

  Chaja Polak is een Nederlandse schrijfster en beeldend kunstenaar, wiens werk diep geworteld is in haar persoonlijke geschiedenis. Als dochter van verzetsstrijders overleefde ze dankzij een toeval de Holocaust, terwijl haar vader werd vermoord in Dachau en haar moeder Auschwitz overleefde. Haar jeugd, gekenmerkt door onderduik en verlies, legde de basis voor haar latere literaire carrière. Na haar studie aan de Gerrit Rietveld Academie begon ze met schilderen en dichten, maar uiteindelijk vond ze haar stem in de literatuur. Chaja staat bekend om haar genuanceerde blik en haar oproep tot medemenselijkheid, zoals ook blijkt uit haar recente essay Brief in de Nacht, waarin ze de tragedie van het Israëlisch-Palestijnse conflict onderzoekt. In de podcast vertelt Chaja dat geluk niet haar primaire focus is, maar vindt ze vrede cruciaal. Ze benadrukt dat geluk geen permanente staat is, terwijl vrede dat wel zou kunnen zijn. Het huidige conflict in het Midden-Oosten raakt haar diep. Als Joodse voelt ze vaak een onterecht verantwoordelijkheidsgevoel voor de daden van Israël. Ze deelt hoe dit persoonlijke impact heeft, vooral gezien haar verleden en de herinneringen aan de oorlog. Toch blijft ze vasthouden aan de overtuiging dat vrede mogelijk is, mits er wederzijds respect en begrip komen. Chaja deelt haar indrukwekkende levensverhaal en reflecteert op actuele thema’s. Chaja vertelt hoe ze als kind door een toeval de Holocaust overleefde. Haar ouders werden naar Auschwitz gedeporteerd, waar haar vader niet van terugkeerde. Haar moeder hertrouwde na de oorlog met een verzetsstrijder. Chaja groeide op in een wereld van getraumatiseerde volwassenen, wat een blijvende indruk op haar naliet. Deze ervaringen vormen de basis van haar kijk op het leven en op trauma, dat volgens haar generaties lang kan doorwerken. Chaja’s liefde voor kunst en schrijven biedt haar een uitlaatklep. Ze vertelt hoe haar uitgever haar vroeg een essay te schrijven over haar verdriet, hoop en gedachten rondom het conflict. Dit gaf haar de kans om niet alleen haar eigen gevoelens te verwerken, maar ook anderen woorden te geven om hun eenzaamheid te doorbreken. Ze benadrukt dat kunst en verhalen ons kunnen verbinden, omdat ze ons meenemen naar andere levens en perspectieven. Een belangrijk thema in het gesprek is de kracht van nuance. Volgens Chaja helpt nuance ons om twijfel toe te laten, verschillende meningen te begrijpen en polarisatie te doorbreken. Ze gelooft dat we moeten stoppen met schuldvragen en in plaats daarvan moeten focussen op samenwerking. Chaja sluit af met een boodschap van hoop. Ondanks de somberheid van de huidige situatie, blijft ze geloven in de kracht van medemenselijkheid en wederzijds respect. Haar verhaal is een oproep om met compassie naar elkaar te kijken en actief bij te dragen aan een betere wereld.Algemeen:In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [email protected] je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!

  --------  

  28:58

Meer Religie en spiritualiteit podcasts

Trending Religie en spiritualiteit -podcasts

Over Podcast of HOPE