Kennis is Kracht Podcast

Jordi Wille heeft meerdere Men’s health transformaties achter zijn naam staan met o.a Walid Benmbarrak aka K.O. Maar belangrijker nog is dat hij met zijn team met 4 PT studio’s in hartje Amsterdam 100-en transformaties heeft gerealiseerd van high performers. Kortom hij is de man aan wie ik deze stelling wil voorleggen: ‘calorieën tellen is achterhaalt’ Ander nieuws! Samen zijn we de Milo voedingscoach opleiding aan het schrijven. Januari 2025 zullen de eerste groepen starten. In deze podcast hoor je veel over het fundament dat we verwerken in de opleiding. Namelijk interventies die aansluiten bij het individu , wetenschappelijk bewezen zijn en in de praktijk getoetst. Het doel? Duurzame gedragsverandering dat aanvoelt als ‘makkelijk’. Ik wens je veel luister plezier. Wouter Middelbos Milo Performance and Education Timestamps: Wil je een Europees gecertificeerd personal trainer worden? Dan is de MPT-opleiding iets voor jou. We beginnen elk jaar in januari, mei en september op meerdere locaties in Nederland en België. Voor meer informatie: https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-personal-trainer-opleiding Meer Milo? Je dagelijkse dosis educatie vind je op Instagram. https://www.instagram.com/miloeducation?igsh=MTJlZml2Nmt3YTB3cg%3D%3D&utm_source=qr Wil je echt leren trainen? Haal het maximale uit je trainingsproces met ons online trainingsprogramma Skin in the Game. https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-skin-in-the-game

Frank Den Blanken is een van de grootste online coaches in Nederland, met meer dan 250.000 volgers op Instagram en een team van 40 coaches. Hij heeft duizenden transformaties gerealiseerd. In deze aflevering stel ik hem de uitdagende stelling voor: “In een online fitness business is je branding belangrijker dan je kennis als coach.” Samen gaan we diep in op zijn onderneming. Je zult versteld staan van de mate van detail waarmee Frank zijn business heeft opgebouwd. Hij is buitengewoon open over zijn reis, en we bespreken de systemen, processen en structuren die hij gebruikt om duizenden mensen tegelijk te voorzien van hoogwaardige online coaching. Timestamps: 0:00 - Start Meer Frank? https://frankdenblankenpt.nl/ https://www.instagram.com/frankdenblanken/ Wil je een Europees gecertificeerd personal trainer worden? Dan is de MPT-opleiding iets voor jou. We beginnen elk jaar in januari, mei en september op meerdere locaties in Nederland en België. Voor meer informatie: https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-personal-trainer-opleiding Meer Milo? Je dagelijkse dosis educatie vind je op Instagram. https://www.instagram.com/miloeducation?igsh=MTJlZml2Nmt3YTB3cg%3D%3D&utm_source=qr Wil je echt leren trainen? Haal het maximale uit je trainingsproces met ons online trainingsprogramma Skin in the Game. https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-skin-in-the-game

Stelling van vandaag: 'Iedereen kan de Hyrox voltooien onder de 1 uur en 15 minuten.' Hyrox groeit snel in populariteit als wereldwijd fitnessevenement. In 2023 namen meer dan 90.000 deelnemers deel aan meer dan 40 races. Het combineert hardlopen met functionele fitnessoefeningen, wat zowel amateur- als professionele atleten aantrekt. Maar wat houdt Hyrox precies in? Hoe train je voor je eerste race en hoe kun je je snelheid verbeteren om écht een toptijd neer te zetten?In deze aflevering gaan Thijs en Wouter in gesprek met Robert van Herk, wereldkampioen in de mannen dubbel (2024). Robert heeft drie wereldrecords verbroken in zijn leeftijdsgroep en is een trotse Hyrox-ambassadeur.Het gesprek gaat dieper in op de Hyrox-hype: waarom is het zo groot en hoe past het in het huidige fitnesslandschap? Vervolgens duiken we in de training: hoe begin je met Hyrox, waar leg je de focus, en hoe blijf je jezelf verbeteren? Kortom, dit is dé podcast voor atleten en trainers die de sport willen omarmen.Veel luisterplezier,Wouter MiddelbosMilo Performance and EducationP.S.: Liken, delen en raten wordt enorm gewaardeerd!Bedankt daarvoor. Meer over Robert?https://www.instagram.com/de_sportvakman/https://desportvakman.nl/Wil je een Europees gecertificeerd personal trainer worden? Dan is de MPT-opleiding iets voor jou. We beginnen elk jaar in januari, mei en september op meerdere locaties in Nederland en België. Voor meer informatie: https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-personal-trainer-opleiding Meer Milo? Je dagelijkse dosis educatie vind je op Instagram. https://www.instagram.com/miloeducation?igsh=MTJlZml2Nmt3YTB3cg%3D%3D&utm_source=qr Wil je echt leren trainen? Haal het maximale uit je trainingsproces met ons online trainingsprogramma Skin in the Game. https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-skin-in-the-game

"Volume Tellen: Onzinnig of Essentieel voor Spiergroei?” In deze podcast bespreken we de stelling: *‘Volume tellen is onzinnig.’* Samen met Ben Rooth – bodybuilder, personal trainer, Milo mentor en co-ontwikkelaar van het programma ‘Skin in the Game’ – duiken we in de theorie en praktijk van volume tellen. Wat zegt de wetenschap en hoe pas je het effectief toe? Of je nu een personal trainer bent of zelf traint voor spiergroei, deze aflevering geeft je praktische inzichten en tips. Begrijp het belang van volume, ontdek de voor- en nadelen, en leer hoe je het kunt toepassen om resultaten te maximaliseren. Mis deze must-watch niet als je serieus bezig bent met spiergroei! Meer Ben? https://www.instagram.com/ben_rooth/ Skin in the Game? https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-skin-in-the-game **Wil je Milo gecertificeerd personal trainer worden?** De MPT-opleiding is precies wat je zoekt. Start elk jaar in januari, mei en september op diverse locaties in Nederland en België. Meer informatie: [MPT Opleiding](https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-personal-trainer-opleiding) **Meer Milo?** Volg ons op Instagram voor je dagelijkse dosis educatie: [Instagram Milo Education](https://www.instagram.com/miloeducation?igsh=MTJlZml2Nmt3YTB3cg%3D%3D&utm_source=qr) **Echt leren trainen?** Optimaliseer je trainingsproces met ons online programma *Skin in the Game*: [Skin in the Game](https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-skin-in-the-game)