De Lieve Moeder Podcast

Geloof me, ik wil het nog steeds. De perfecte moeder zijn.
Of eigenlijk, het gewoon heel graag goed doen voor mijn jongens.

Als jij ook die neiging hebt weet dan: er is niks fouts aan. Het wordt pas pijnlijk als we erin doorschieten.

Wat perfectie is niks anders dan jezelf ergens voor beschermen.
En als je dat ontdekt, dan kan je steeds makkelijker ontspannen. Ook als alles verre van perfect gaat. (Wat dat dan ook is...)

In deze aflevering leg ik iets bloot
wat misschien ongemakkelijk is
maar bevrijdend tegelijk.

En wil je die shift niet alleen begrijpen maar echt maken?
Dan is De Mindful Moeder SWITCH jouw volgende stap.

Meld je hier aan voor de gratis verdiepende sessie: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch

De meeste lieve moeders reageren direct als er een grens bereikt is.

Terwijl dat vaak leidt tot discussie, ruzie en gedoe. We gaan dreigen, onze stem verheffen, terwijl we dat helemaal niet willen.
Er is 1 opvoedskill die dit allemaal oplost en we elke dag vergeten. (ik ook!).

In deze aflevering deel ik:

• Waarom kleine opmerkingen grote escalaties worden
• Wat je kind eigenlijk van je vraagt (maar niet uitspreekt)
• Waarom jouw spanning de sfeer bepaalt
• Hoe je strijd voorkomt zonder toe te geven.

Als je voelt dat je lichaam en mind snel overprikkeld zijn de laatste tijd,
nodig ik je uit om op een dieper level rust te voelen in NOURISHED.

Nourished is een 8-weekse reset van je zenuwstelsel.
Vier online transformatie sessies.
Gerichte audio’s en oefeningen voor in je dagelijkse leven.

Zodat rust geen trucje of tijdelijk gevoel is,
maar je nieuwe basis als moeder en vrouw.

Start 18 februari.:
Meld je hier aan: https://lievemoeders.nl/nourished/

In deze aflevering leg ik een ongemakkelijke waarheid bloot.
Iets wat ooit bedoeld was om je vrijer te maken als moeder,
voelt voor veel moeders inmiddels als een soort meetlat.
Alsof je het steeds nét niet goed genoeg doet.

Wat als bewust opvoeden ongemerkt is veranderd in zelfkritiek?
Wat als het stemmetje dat zegt “dit had ik anders moeten doen” geen bewustzijn is,
maar spanning in een mooi jasje?

In deze podcast ontdek je waarom het gedrag van je kind niet jouw rapportcijfer is.
En wat bewustzijn wél is, en hoe het je helpt je vrijer en vol vertrouwen te maken als moeder.

Een aflevering voor moeders die voelen:
het mag lichter.
echter.
en meer vanuit rust.

🎧 Luister en voel wat er in jou verschuift.

Binnenkort start er een nieuwe ronde van NOURISHED
een 8 weeks programma voor moeders voor wie 'wat meer tijd voor jezelf' niet genoeg is en op een dieper level tot rust willen komen.
Lees er alles over: https://lievemoeders.nl/nourished/

Hoe blijf je rustig
als je kind niet een beetje boos is,
maar woest?
Schreeuwend. Niet meer bereikbaar.
Misschien zelfs slaand of schoppend.

In deze aflevering kijk ik niet naar wat je moet doen,
maar naar waarom je rust zo vaak verdwijnt op het moment dat je die het hardst nodig hebt.

Voor moeders die:

merken dat hun lijf al reageert vóórdat ze iets kunnen doen

zich machteloos voelen bij intense boosheid

rustig wíllen blijven, maar zichzelf kwijtraken

voelen dat technieken alleen niet genoeg zijn

Deze aflevering geeft geen stappenplan.
Wel een inzicht dat alles verandert in hoe je boosheid ervaart
van je kind én van jezelf.

Herken je dit en denk je: oké… maar wat doe ik dan als het escaleert?
Dan sluit deze podcast aan op de eenmalige online workshop
Omgaan met boosheid, waarin ik het praktische stuk met je deel: https://lievemoeders.nl/omgaan-met-boosheid/

Als alles op jou neerkomt (en je geen uitweg ziet)

Er zijn momenten waarop het voelt alsof alles op jou neerkomt.
Alsof jij het allemaal moet dragen.
Zonder ruimte om even op adem te komen.

In deze aflevering onderzoek ik wat er werkelijk gebeurt op dat moment.
Waarom dit gevoel zo overtuigend kan voelen.
En wat er verandert als je er anders naar leert kijken.

Deze podcast is voor moeders die:

- zich soms vast voelen zitten in alles wat moet.
- merken dat er steeds meer op hun schouders rust.
- verlangen naar rust, zonder nóg een tip of oplossing

Binnenkort geef ik een live workshop over het meest besproken onderwerp: boosheid en hoe je rustig om gaat met de buien of grote mond van je kind. Of juist boosheid die je in jezelf op voelt komen als je kind naar 20 x herhalen nog steeds niet meewerkt.

Daarom geef ik een eenmalige online workshop, live:
Omgaan met boosheid

In deze verdiepende sessie neem ik je praktisch mee in:

-wat je mag ontdekken over jezelf over boosheid.
- hoe je er voor je kind kan zijn op die lastige momenten.
- tools en inzichten die je stevig laten staan als je een grote mond of weer woord krijgt.
- de meest liefdevolle manier om je kind te leren omgaan met boosheid.

De workshop is live en je krijgt achteraf de opname + het e-book met de belangrijkste inzichten + woorden en zinnen die je helpen in the heat of the moment. Meld je hier aan voor de workshop:
https://lievemoeders.nl/omgaan-met-boosheid/