226 - Altijd geduldig... totdat je ontploft – Wat zit daaronder en hoe voorkom je het
Je houdt je groot. Je blijft meestal rustig. Slikt soms iets in. En dan… ontplof je. Herkenbaar?
In deze aflevering duiken we onder het gedrag. Want die uitbarsting zegt niet dat je faalt als moeder — het zegt dat je te lang over je eigen grens heen bent gegaan. Dat je jezelf bent kwijtgeraakt in het zorgen voor iedereen.
Ik neem je mee in de echte reden waarom je ontploft. Niet omdat je "te weinig geduld" hebt, maar omdat er iets onder zit dat aandacht vraagt.
Je ontdekt:
- waarom je uitbarsting een signaal is (geen zwakte),
- hoe je eerder kunt voelen dat je jezelf verliest,
- en wat je kunt doen om de spanning al te ontladen vóórdat het misgaat.
Voor moeders die rust willen zónder zichzelf te verliezen.
✨ Wil je leren hoe je ook op moeilijke momenten liefdevol en kalm kunt blijven?
Dan neem ik je mee in de Lieve Moeder Methode. In deze praktische training ontdek je hoe je jouw energie en reacties zó inzet, dat je kind meewerkt zonder strijd én jij overeind blijft. Rust. Verbinding. Regie vanuit zachtheid.
Meld je nu hier aan en maak gebruik van de podcast korting:
👉 https://www.lievemoeders-trainingen.nl/lieve-moeder/
--------
18:52
225 - Waarom grenzen niet het probleem zijn in de opvoeding en wat wél (als je kind niet meewerkt)
Veel moeders denken dat ze duidelijkere grenzen moeten stellen. Maar wat als grenzen helemaal niet het échte probleem zijn? In deze aflevering deel ik waarom grenzen vaak pas een symptoom zijn en wat eronder ligt.
We hebben het over de kracht van verbinding. Niet als vaag begrip, maar als praktische sleutel in de opvoeding. Hoe bereik je je kind écht, ook op moeilijke momenten? Welke woorden werken wél? En waarom schieten we daar als moeder zo vaak aan voorbij?
Luister hier de podcast.
Wil je de verbinding met je kind op een makkelijke manier vergroten download hier dan: de Gids voor diepgaande verbinding met je kind.
https://www.lievemoeders-trainingen.nl/gids/
--------
14:26
224 - Jezelf een lieve moeder vinden, in gesprek met Liz Bosman
In deze aflevering ga ik in gesprek met Liz Bosman over wat het écht betekent om jezelf een lieve moeder te vinden. Want dat is niet iets wat je “even” doet. We praten over de diepere lagen onder moederschap: over perfectionisme, zelfkritiek, en het verlangen om goed genoeg te zijn voor je kind.
Liz deelt op een open en eerlijke manier haar eigen proces en wat er verandert als je van binnenuit kunt voelen: ik bén een lieve moeder.
Een aflevering vol herkenning, zachtheid en de uitnodiging om milder naar jezelf te kijken.
Voor moeders die weten: ik wil het anders doen — met meer liefde, vertrouwen en rust.
🎧 Luister nu en ontdek wat er mogelijk wordt als je jezelf de titel van 'lieve moeder' durft te geven.
--------
37:42
221 Wat 250 moeders mij vertelden over stress en hoe jij een andere weg kunt kiezen
Het zijn maar sokken. Toch?
Ik vroeg 250 moeders wanneer zij de meeste stress ervaren.
De spanning zat ‘m in de kleine, alledaagse momenten:
🧦 Geen sokken aan willen trekken.
🪥 Tanden niet willen poetsen.
🎮 Niet van dat scherm af willen komen.
🍽️ Even rustig aan tafel eten.
Kleine situaties, die je ineens uitputten of laten ontploffen.
Waarom is dat?
Wat gebeurt er onder de oppervlakte?
In aflevering 221 van de Lieve Moeder Podcast:
✨ Waarom juist díe momenten zoveel doen met je
✨ Hoe het komt dat je je soms zó machteloos en opgejaagd voelt
✨ En vooral: hoe jij daarin een andere, zachtere weg kunt kiezen
Want nee , je hoeft het niet nóg beter te doen.
Je mag juist vaker vertrouwen voelen.
Want, vanuit rust, liefde en verbinding gaat alles veel meer vanzelf.
Het is geen quick fix, maar wel wat echt werkt.
/
🎧 Luister hier aflevering 221.
Dit is het moment! Het programma opent weer na 6 maanden de deuren Het Mindful Moeder Programma,
waar je leert hoe je weer stevig, zacht en aanwezig kunt zijn
juist op de momenten die nu nog het meeste van je vragen.
Alles over het Mindful Moeder Programma wanneer de deuren opengaan: https://lievemoeders.nl/mindful-moeder-membership/
--------
23:38
223 - Als het je ineens teveel wordt en je niet begrijpt waarom
Waarom breek ik ineens… om iets kleins?"
Misschien ken je het:
Je kind zegt iets kleins.
Of iets lukt niet.
En plots… voel je tranen opkomen. Of je ontploft.
En ergens denk je: Wat ís dit? Waarom raakt dit me zo diep?
In deze aflevering neem ik je mee naar wat er écht speelt op zulke momenten.
Niet in je kind.
Maar in jou.
✨ Waarom juist gewone dagen zwaar kunnen voelen
✨ Wat er gebeurt als jij jezelf telkens wegcijfert
✨ En wat er verandert als jij weer ruimte gaat innemen — op jouw manier
Want jij hoeft het niet perfect te doen.
Je mag diep tot rust komen.
En dat kan ook.
Juist daarin ligt je kracht als moeder.
🎧 Beluister hier de aflevering.
En voel je uitgenodigd voor het Mindful Moeder Programma,
waar je precies deze bedding en zachtheid krijgt,
zodat jij het moederschap niet langer overleeft,
maar echt gaat beleven. Regie over je emoties en het gedrag van je kind.
👉 De deuren van het MIndful Moeder Programma zijn 2 x per jaar open. Meld je nu aan:
https://lievemoeders.nl/mindful-moeder-membership/
Vol vertrouwen, genieten van het moederschap en je gezin.
Je verbonden voelen met jezelf en echt aanwezig zijn voor je kinderen heeft niet met meer tijd of energie te maken. Maar met liefdevolle aandacht voor jezelf.
De lieve moeder podcast helpt je ontdekken hoe jij het moederschap wilt invullen en het veel meer te doen op jouw manier. Want een moeder die zich goed in haar vel voelt is alles wat een kind nodig heeft.
Netherlands