235 3 tips voor een relaxte vakantie met jonge kinderen
Ben je moeder en verlang je naar een rustige vakantie waarin je kunt genieten, ook als niet alles volgens plan gaat? Wil j eindelijk ook even goed tot rust komen, maar ben je bang dat het je meer bezig bent met entertainen, ruzies sussen, je kind in slaap proberen te krijgen en amper tijd voor jezelf?
In deze aflevering neem ik je mee in de échte verlangens en verborgen zorgen die moeders delen als het gaat om de zomervakantie. En ik geef je drie inzichten die alles kunnen veranderen.
Een vakantie zonder stress, zonder schuldgevoel en mét verbinding en ruimte voor jou.
In deze aflevering ontdek je:
- De 3 inzichten die jou helpen deze zomer écht anders te beleven
- Hoe je minder doet en meer geniet.
- Hoe je ontspannen blijft ook als alles anders loopt
- En hoe jij niet alleen aanwezig bént, maar jezelf ook voelt
👉 De Lieve Moeder Relaxte Zomer Bundel.
Voor als je dit niet alleen wilt weten, maar ook wil leven.
Voor moeders die niet méér willen moeten,
maar wél meer willen voelen.
Met diepe ontspanning, wandelingen en zachte reminders
die je helpen dicht bij jezelf te blijven,
zodat jij deze zomer niet alleen mooie herinneringen maakt,
maar het ook écht kunt voelen.
Voor de eerste 50 moeders nu voor: 11,-
👉Download 'm hier.
https://lievemoedersnl.plugandpay.com/checkout/relaxte-zomer-bundel
--------
28:40
--------
28:40
234 - Wat je doet met ruziënde kinderen
1 x per maand spreek ik Lize Bosman over wat ons bezighoudt in het moederschap. Deze keer over ruziende kinderen en wat nu maakt dat je daar zo gek van kan worden.
www.lievemoeders.nl
--------
38:46
--------
38:46
233 - Je denkt dat je rustig moet blijven… maar dit werkt veel beter
We zeggen het zo vaak tegen onszelf: blijven ademen, gewoon rustig blijven, niet boos worden, wees de volwassen ouder. Maar wat als al die goedbedoelde gedachten er juist voor zorgen dat je je nog meer onder druk gezet voelt?
In deze aflevering duiken we in een belangrijk inzicht voor moeders: frustratie is geen fout, maar een signaal. En hoe je dat gebruikt om je kind wel te bereiken.
Wat mij persoonlijk helpt om weer contact te maken met mezelf, is wandelen. Niet als oplossing of quick fix, maar als ritueel om terug te keren naar mijn lijf, mijn adem en mijn hart.
Daarom heb ik het Lieve Moeder Wandelalbum gemaakt:
💛 Korte, liefdevolle audiowandelingen die je helpen landen in jezelf (15 minuten).
💛 Ideaal voor een blokje om in de ochtend, tussen afspraken door of na een pittig moment met je kind.
💛 Met affirmaties, visualisaties en momenten van diepe zachtheid. Meer dan 40 onderwerpen die we allemaal herkennen in het grootbrengen van onze kinderen.
➡️ Vraag hier het Lieve Moeder Wandel Album aan. Nu met 50% podcast korting.
https://lievemoedersnl.plugandpay.com/checkout/lieve-moeder-wandel-album
--------
17:49
--------
17:49
232 - Van overbeschermde moeder terug naar vertrouwen
Je ziet het verdriet al voordat het komt. Je voelt de frustratie van je kind nog vóórdat hij het zelf doorheeft. En ergens wil je het voorkomen. Verzachten. Uitleggen. Helpen.
Dat is wat liefdevolle moeders doen… toch?
In deze aflevering neem ik je mee in een ander perspectief op overbescherming. Niet om je iets af te nemen, maar om je iets te laten voelen. Iets dat vaak onder de oppervlakte ligt, maar dat zó veel verklaart.
Waarom die onrust? Waarom dat diepe verlangen om het goed te doen? Waarom zo vaak die behoefte aan controle.
En hoe kom je weer terug bij vertrouwen in de momenten dat je het het meeste nodig hebt?
🎧 Een aflevering die je niet moet begrijpen, maar voelen. Luister mee.
De Wandel Challenge start binnenkort. Meld je hier gratis aan.
www.lievemoeders.nl/wandel
--------
29:26
--------
29:26
231 - De reden dat je je soms zo leeg voelt (en hoe je dat in 15 minuten verandert)
We zetten onszelf niet snel op een voetstuk. Want wat we doen hoort er toch gewoon bij? Het zorgen, alles onthouden, dag en nacht klaarstaan voor onze kinderen... dat doet toch elke ouder?
En toch.
Toch kan er daardoor dat gevoel opkomen: van leegte.
Wanneer je kind aan het eind van een fijne dag zegt dat het een stomme dag was.
Of omdat niemand je aan het einde van de dag applaus geeft voor al dat geduld, die liefde en toewijding.
🎧 In deze podcastaflevering voel je wat er gebeurt als je jouw aanwezigheid niet meer als 'hoort erbij' gaat ervaren, maar het gezien voor wat het werkelijk is: groots! Een podcast zodat jij een 'upgrade' krijgt. Je zult het meteen voelen. In je lijf. In je energie. In hoe je de rest van de dag doorgaat.
💛 Luister of kijk hier de podcast, dit verandert direct je energie.
Tijdens de WANDEL CHALLENGE neem ik je 4 dagen mee in dit gevoel op een bijzondere manier.
Elke dag een onvergetelijk blokje om van een kwartier, waardoor jij boven jezelf uitstijgt.
Doe gratis mee, we starten 15 juni: https://lievemoeders.nl/wandel/
Vol vertrouwen, genieten van het moederschap en je gezin.
Je verbonden voelen met jezelf en echt aanwezig zijn voor je kinderen heeft niet met meer tijd of energie te maken. Maar met liefdevolle aandacht voor jezelf.
De lieve moeder podcast helpt je ontdekken hoe jij het moederschap wilt invullen en het veel meer te doen op jouw manier. Want een moeder die zich goed in haar vel voelt is alles wat een kind nodig heeft.
Netherlands