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La Matrescence

Clémentine Sarlat
La Matrescence
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  • La Matrescence

    VINTAGE WEDNESDAY - Comment acommpagner les enfants aux réseaux sociaux ? Samuel

    21-10-2026 | 1 u. 10 Min.
    On passe beaucoup de temps à éduquer nos enfants pour les relations à la vie sociale, mais peu pour les initier à la vie en ligne.
    On agit comme si la technologie et le monde en ligne était intuitif pour nos enfants, sans penser à les aiguiller.
    L’est-il vraiment ?
    Vous n’avez pas encore réfléchi à la question, mais vous êtes curieuse/curieux ?
    Vous ne savez pas comment aborder ce thème avec vos enfants?
    Vous êtes tétanisé mais préférez faire comme si de rien n’était ?
    Vous subissez la pression de vos enfants et n'êtes pas encore prêt à lâcher ?
    Alors vous êtes au bon endroit.
    Samuel Comblez est psychologue, spécialisé dans l’accompagnement des jeunes à la vie en ligne.
    Il est le codirecteur de l’association e-enfance qui vise à protéger les enfants et adolescents des dangers du monde virtuel.
    Cet épisode est essentiel à mon avis. Tellement important, qu’on a décidé d’enregistrer un 2e volet prochainement, avec Samuel, où vous pourrez poser vos questions.
    C’est un sujet relativement nouveau, mais les problématiques sont réelles.
    Embarquez avec nous pour poser les bases, apprendre à sécuriser nos enfants et comprendre les enjeux des réseaux sociaux sur la santé mentale.

    🗣️ Au programme :
    👨‍⚕️ Parcours professionnel de Samuel Comblez (03:48 - 07:00)
    📊 État des lieux de l'usage numérique chez les enfants (18:52 - 21:15)
    ⚠️ Problématiques identifiées (10:38 - 12:56)
    📏 Recommandations pour l'accompagnement parental (23:34 - 25:46)
    🔒 Outils de contrôle parental (33:31 - 37:02)
    🚨 Prévention des dangers spécifiques (29:09 - 30:13)
    👮‍♂️ Pédocriminalité et prédateurs en ligne (50:50 - 54:11)
    📞 Ressources et outils disponibles (18:52 - 01:09:10)
    📱 Réseaux sociaux et adolescence (48:27 - 58:56)
    🍰 Métaphore du 'gâteau au chocolat' (45:05 - 46:08)

    🔗 Pour en savoir plus, n’oubliez pas de visiter notre nouveau site web !
    Merci de votre écoute fidèle, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.
    Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d’autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.

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  • La Matrescence

    Anxieuse et évitant : comment s’aimer quand on ne sait pas s’aimer ? Dr Nela Klimcik, psychiatre

    20-10-2026 | 15 Min.
    Ceci est un extrait de l'épisode 327
    Pourquoi est-ce qu'on retombe souvent, sans le vouloir, dans les mêmes schémas amoureux ? Pourquoi certaines d'entre nous s'accrochent à des hommes qui ne les rendent pas heureuses, pendant que d'autres n'arrivent jamais à se laisser aimer ?

    La réponse remonte à notre tout premier lien, celui qu'on a construit bébé avec nos parents. C'est la théorie de l'attachement : selon comment ce premier lien s'est construit, on devient adulte sécure, anxieux ou évitant dans nos relations. Et il y a un chiffre qui n'est pas neutre : 65% des hommes insécures sont évitants, 65% des femmes insécures sont anxieuses

    Ce n'est pas un hasard biologique. C'est le résultat de tout ce qu'on a appris, en tant que femmes, sur le fait de devoir mériter l'amour d'un homme — même quand il nous apporte moins qu'on ne lui apporte. Et de tout ce qu'on a appris aux hommes sur le fait que montrer sa vulnérabilité, c'est dangereux.

    Aujourd'hui avec la psychiatre Nela Klimcik, on décortique ce fossé entre hommes et femmes face à l'amour : comment le repérer dans son propre couple, comment arrêter de courir après une validation qui ne viendra jamais de la bonne façon, et comment, à l'inverse, apprendre à se sécuriser.

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    EP335 - Pourquoi le deuil périnatal est un deuil si particulier ? Marion Hoarau & Noemie Gleyze

    16-10-2026 | 1 u. 25 Min.
    Lorsqu’on est enceinte, on est quasiment automatiquement dans la projection de son bébé à venir. On ne le connaît pas encore, on imagine ses traits, son odeur peut-être et la vie à venir à ses côtés.
    Pour cette raison, le deuil périnatal est l'un des plus silencieux qui soient. On perd un bébé que l'on avait imaginé, attendu, et de manière toujours trop soudaine, le deuil nous percute.
    La tristesse immense qui foudroie, Marion Hoarau l’a ressenti il y a 8 ans que sa fille Romane, décède juste avant son terme.

    De ce traumatisme immense, Marion a voulu, 8 ans plus tard en faire un outil de soutien aux parents en créant Rose care, l’application gratuite destinées aux parents endeuillés.

    Dans cet épisode, où elle nous raconte son histoire, Marion est accompagnée par Noémie Gleyze, psychologue clinicienne au sein de la maternité d'un CHU. Noémie reçoit quotidiennement les parents impactés par ce drame.
    En France, il y a eu 7398 enfants nés sans vie ou décédé au cours des 7 jours après leur naissance, pour l’année 2024.
    Autant de familles qui doivent apprendre à vivre avec l’impensable.
    Dans cet épisode, on parle du choc de l'annonce, de dissociation, de mécanismes de protection de la culpabilité, de l’entourage, du silence mais aussi de ce deuil qui peut ressurgir des années plus tard.
    J’ai une pensée immense pour Tennessee aujourd’hui, la fille de mon amie Lucie, décédée en janvier 2023.

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  • La Matrescence

    VINTAGE WEDNESDAY - Doit-on tout attendre de l'école ? François Dubet

    14-10-2026 | 1 u. 15 Min.
    VINTAGE WEDNESDAY -

    Doit-on tout attendre de l’école ? L’école peut-elle régler tous les maux de la société ? L’école est-elle une machine qui essore ou qui promeut ?
    Ce sont les questions que s’est posées dans son nouvel essai, François Dubet, sociologue et professeur émérite de l’université de Bordeaux.

    François, vient de coécrire un livre sur l’Emprise scolaire avec Marie Duru-Bellat.
    Avec pour sous titre “Quand trop d’école tue l’éducation”.
    Il est spécialiste des inégalités scolaires en France.

    Dans cet entretien, François démontre que l’ouverture massive de l’école à toute la population a créé plusieurs décennies plus tard un fort sentiment de déclassement et de rejet de l’école.

    Alors quelles solutions pour rendre sa noblesse à l’école ?

    Pour aider les élèves à reprendre confiance en eux et sortir de l’école, non pas avec plus de diplômes mais un véritable savoir qui les préparera à la réalité du monde de l’entreprise?

    J’ai adoré comprendre le système scolaire, ses effets positifs mais ses faces cachées aussi.
    J’espère que cet épisode vous touchera autant qu’il m’a plu !

    🗣️ Au programme :

    🏫 L'école d'hier et d'aujourd'hui (00:00 - 07:56)
    📚 L'emprise scolaire et ses conséquences (08:09 - 21:06)
    🎓 Déclassement et soft skills (21:06 - 34:56)
    🔄 Solutions et modèles alternatifs (43:12 - 55:48)
    🌍 Comparaisons internationales et défis futurs (55:49 - 01:04:27)
    🔮 L'avenir de l'éducation (01:04:33 - 01:15:04)

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    EP334 - 5 choses que j'ai aimé ou detesté de mon enfance

    13-10-2026 | 38 Min.
    Ça vous a sûrement fait cet effet quand vous êtes devenus parents de vous poser la question, mais au fait, c’est quoi que j’ai bien aimé dans mon enfance moi ?

    Est-ce qu’il y a des choses que j’ai envie de reproduire ?
    Est-ce qu’il y a des choses que je n’ai pas aimé et ça saute de mes valeurs ?
    Qu’est-ce qui était vraiment précieux dans mon enfance ?
    Qu’est-ce que j’ai longtemps considéré comme « normal » avant de comprendre que ça m’avait pesé ?
    Qu’est-ce que je reproduis naturellement ?
    Qu’est-ce que je fais volontairement différemment ?
    Et surtout : qu’est-ce que j’aimerais que mes enfants racontent de leur enfance dans 30 ans ?

    Je ne fais pas de procès à mes parents avec cet épisode, je n’ai pas non plus envie d’idéaliser une enfance dans les années 90 qui est forcément différente de ce qu’il se passe dans les années 2020

    Donc j’ai envie de vous expliquer ce que j’ai surkiffé de mon enfance, parce qu’il y en a eu plein des choses vraiment top.

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La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant. Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/ Bonne écouteHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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