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La Matrescence

Clémentine Sarlat
La Matrescence
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  • La Matrescence

    VINTAGE WEDNESDAY - Comment parler sexualité et corps à nos enfants ? Charline Vermont

    05-08-2026 | 1 u. 18 Min.
    Vous connaissez ce moment gênant où notre enfant vient nous voir en nous demandant “maman, papa, comment on fait les bébés?”
    Beaucoup de parents redoutent cet instant où il va falloir sortir des explications qui leur paraissent soit trop intimes, soit trop risquées.
    Cette question est peut-être la première d’une longue série entre l’enfance et l’adolescence qui nous met dans un malaise parfois assez profond.
    Si vous êtes dans ce cas là alors pas de panique, Charline Vermont, alias orgasme et moi sur les réseaux sociaux est là pour vous aiguiller face à toutes les questions que peuvent avoir vos enfants.
    Dans cet épisode hyper riche et pratique, vous ressortirez équipé pour affronter les conversations les plus intimes au plus pragmatiques.
    Charline est passionnante, à travers son best seller Corps, amours, sexualité, les 120 questions que vont vous poser vos enfants, elle vous permet de créer une connexion profonde avec vos enfants et vos adolescents.

    Vous êtes prê•tes ? Allez c’est parti.
    Je vous souhaite une très bonne écoute

    LES LIENS UTILES :
    Corps, amour, sexualité : Les 120 questions que vos enfants vont vous poser, Sophie Nanteuil, Charline Vermont
    Corps, amour, sexualité : Le cahier d'activités (+ 150 quiz, tests & jeux) Charline Vermont
    Corps, amour, sexualité : Y'a pas d'âge pour se poser des questions ! L'éducation à la sexualité enfin à la portée de tout le monde ! Charline Vermont

    🗣️ Au programme :
    📚 Introduction à l'éducation sexuelle positive (00:00 - 09:54)
    🌱 Fondements de l'éducation positive à la sexualité (09:54 - 19:59)
    👐 Consentement et respect du corps (19:59 - 30:27)
    👪 Expériences personnelles et transmission (30:28 - 41:23)
    🛡️ Protéger les enfants grâce à l'éducation (41:23 - 51:26)
    🧠 Questions spécifiques et approches concrètes (51:26 - 01:02:21)
    🌈 Enjeux d'intimité et transmission familiale (01:02:21 - 01:12:50)
    💕 Empathie et compréhension mutuelle (01:12:50 - 01:17:01)

    🔗 Pour en savoir plus, n’oubliez pas de visiter notre nouveau site web !
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    La première chose à faire pour aider son couple

    04-08-2026 | 18 Min.
    On a peut-être toutes et tous connu un moment dans notre couple où les tensions sont omniprésentes, cette phase où rien ne va, cet espèce de flottement où on sait que la relation n’est pas épanouissante mais on ne sait pas par où commencer.
    A la rentrée 2022 avec mon mari on s’est séparé de manière assez violente. Ca a été le cataclysme dans ma vie et je me suis plongée la tête la première dans des livres, podcasts, ted talk pour comprendre. C’était ma manière à moi de faire sens à tout ça.
    Depuis 2 ans on me demande régulièrement comment on fait pour sauver son couple, parce que mon mari et moi, on a réussi à se remettre ensemble.
    C’est une question très intime et quasi impossible à détailler comme ça, parce que chaque couple a sa propre histoire.
    J’ai dit quasi, parce qu'il y a une chose que je ferai en priorité et que j’ai faite d’ailleurs, si j’étais dans les heures creuses de mon couple, ça serait de m’intéresser à la théorie de l’attachement.

    LIENS DE L'ÉPISODE :
    Celui que je vous recommande sincèrement, a été écrit par deux universitaires américains Rachel Heller et Dr Amir Levine, il s’appelle : Attaché, êtes vous fait l’un pour l’autre ? Amir Levine, Rachel Heller
    How to do the work, Dr Nicole Lepera
    Il y a les travaux de la psychologue Eli Hardwood : Securely attached
    La série est : Nobody Wants This

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    EP325 - J'ai perdu mon mari et le père de mes 3 enfants d'un cancer, Christelle Arrighi

    31-07-2026 | 1 u. 33 Min.
    Il y a des histoires qu’on aimerait ne jamais avoir à raconter.
    Christelle Arrighi, est mère de 3 enfants et vient de perdre son mari après 11 années de bataille contre le cancer.
    Christelle fait partie de ces femmes solaires, qui vous happe quand vous croisez son regard. Et pourtant son histoire est déchirante.

    En 2007, Christelle rencontre Martin. Coup de foudre immédiat. Mais 3 semaines après l’arrivée de leur premier bébé le sol s'effondre : Martin découvre une tumeur au cerveau de 6 centimètres. Christelle a 30 ans. Elle est en plein postpartum. Et elle va devoir se battre, aux côtés de son mari, pendant onze ans.
    Aujourd'hui, Christelle vient me raconter cette histoire d'amour et de combat. Cette famille de 5 qu’ils ont construite malgré la maladie.
    Elle vient aussi honorer la mémoire de Martin, parti le 31 janvier dernier et porter un message urgent : celui d'une maladie qu'on ne finance pas, qu'on ne guérit pas, et dont personne ne parle.

    C'est un épisode bouleversant. Accrochez-vous.

    Lien utiles :
    ==> lien de la pétition pour soutenir la recherche contre les tumeurs cérébrales
    ==> dons à l'institut du cerveau (66% de déduction fiscale ie pour 100€ de don, il n'en coûte que 34€)

    Au programme :
    01:09 — Le combat d'une vie
    11:48 — Onze ans contre le cancer
    26:28 — Construire une famille malgré la maladie
    45:13 — Quand le cancer revient
    01:01:52 — Les derniers mois
    01:27:36 — Transformer le deuil en combat

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    VINTAGE WEDNESDAY - Pourquoi les hommes sont violents ? Mathieu Palain

    29-07-2026 | 1 u. 5 Min.
    Le titre de l’épisode peut paraître brutal et réducteur, mais les statistiques sont là, malheureusement.
    Selon l’association Nous Toutes, en moyenne chaque année sur la période 2011-2018, 213 000 femmes âgées de 18 à 75 ans ont déclaré avoir été victimes de violences physiques ou sexuelles de la part d’un conjoint (concubin, pacsé, petit ami) ou d’un ex-conjoint. Parmi ces victimes, 29 % sont âgées de 18 à 29 ans.
    La violence concerne toutes les strates sociales, toutes les origines, toutes les confessions
    Mais en 2021, les hommes représentent encore 82% des mis en cause par la justice, tous délits et crimes confondus.
    Dans cet épisode, Mathieu Palain, journaliste et auteur du livre “Nos pères, nos frères, nos amis : dans la tête des hommes violents” raconte son aventure qui dure depuis 4 ans, au sein des groupes de paroles d’hommes condamnés pour violence envers leurs conjointes.
    Son enquête est passionnante et pointe du doigt la part systémique dans cette violence, le déni des concernés, le cycle de la violence, l’éducation reçue et le rapport de ces hommes avec le sexe féminin de manière générale.
    Mathieu est passionnant. Il dit tout haut ce que beaucoup de femmes savent. La violence qui émane des hommes n’arrive pas que dans une ruelle dans le noir, mais plus majoritairement au sein des foyers.
    Quelle pistes pour l’éradiquer, à quoi servent ces groupes de paroles, quelle place pour les pères violents dans ces histoires ?
    Ce sont les thèmes que l’on aborde.
    Je vous souhaite une très bonne écoute.

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    Comment parler d'écologie à ses enfants sans leur faire peur ?

    28-07-2026 | 15 Min.
    Ceci est l'extrait de l'épisode 138 - Comment intéresser les enfants à l'écologie - Mélanie Courrière formatrice

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La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant. Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/ Bonne écouteHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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