La Matrescence

On a peut-être toutes et tous connu un moment dans notre couple où les tensions sont omniprésentes, cette phase où rien ne va, cet espèce de flottement où on sait que la relation n’est pas épanouissante mais on ne sait pas par où commencer.
A la rentrée 2022 avec mon mari on s’est séparé de manière assez violente. Ca a été le cataclysme dans ma vie et je me suis plongée la tête la première dans des livres, podcasts, ted talk pour comprendre. C’était ma manière à moi de faire sens à tout ça.
Depuis 2 ans on me demande régulièrement comment on fait pour sauver son couple, parce que mon mari et moi, on a réussi à se remettre ensemble.
C’est une question très intime et quasi impossible à détailler comme ça, parce que chaque couple a sa propre histoire.
J’ai dit quasi, parce qu'il y a une chose que je ferai en priorité et que j’ai faite d’ailleurs, si j’étais dans les heures creuses de mon couple, ça serait de m’intéresser à la théorie de l’attachement.

LIENS DE L'ÉPISODE :
Celui que je vous recommande sincèrement, a été écrit par deux universitaires américains Rachel Heller et Dr Amir Levine, il s’appelle : Attaché, êtes vous fait l’un pour l’autre ? Amir Levine, Rachel Heller
How to do the work, Dr Nicole Lepera
Il y a les travaux de la psychologue Eli Hardwood : Securely attached
La série est : Nobody Wants This

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des histoires qu’on aimerait ne jamais avoir à raconter.
Christelle Arrighi, est mère de 3 enfants et vient de perdre son mari après 11 années de bataille contre le cancer.
Christelle fait partie de ces femmes solaires, qui vous happe quand vous croisez son regard. Et pourtant son histoire est déchirante.

En 2007, Christelle rencontre Martin. Coup de foudre immédiat. Mais 3 semaines après l’arrivée de leur premier bébé le sol s'effondre : Martin découvre une tumeur au cerveau de 6 centimètres. Christelle a 30 ans. Elle est en plein postpartum. Et elle va devoir se battre, aux côtés de son mari, pendant onze ans.
Aujourd'hui, Christelle vient me raconter cette histoire d'amour et de combat. Cette famille de 5 qu’ils ont construite malgré la maladie.
Elle vient aussi honorer la mémoire de Martin, parti le 31 janvier dernier et porter un message urgent : celui d'une maladie qu'on ne finance pas, qu'on ne guérit pas, et dont personne ne parle.

C'est un épisode bouleversant. Accrochez-vous.

Lien utiles :
==> lien de la pétition pour soutenir la recherche contre les tumeurs cérébrales
==> dons à l'institut du cerveau (66% de déduction fiscale ie pour 100€ de don, il n'en coûte que 34€)

Au programme :
01:09 — Le combat d'une vie
11:48 — Onze ans contre le cancer
26:28 — Construire une famille malgré la maladie
45:13 — Quand le cancer revient
01:01:52 — Les derniers mois
01:27:36 — Transformer le deuil en combat

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le titre de l’épisode peut paraître brutal et réducteur, mais les statistiques sont là, malheureusement.
Selon l’association Nous Toutes, en moyenne chaque année sur la période 2011-2018, 213 000 femmes âgées de 18 à 75 ans ont déclaré avoir été victimes de violences physiques ou sexuelles de la part d’un conjoint (concubin, pacsé, petit ami) ou d’un ex-conjoint. Parmi ces victimes, 29 % sont âgées de 18 à 29 ans.
La violence concerne toutes les strates sociales, toutes les origines, toutes les confessions
Mais en 2021, les hommes représentent encore 82% des mis en cause par la justice, tous délits et crimes confondus.
Dans cet épisode, Mathieu Palain, journaliste et auteur du livre “Nos pères, nos frères, nos amis : dans la tête des hommes violents” raconte son aventure qui dure depuis 4 ans, au sein des groupes de paroles d’hommes condamnés pour violence envers leurs conjointes.
Son enquête est passionnante et pointe du doigt la part systémique dans cette violence, le déni des concernés, le cycle de la violence, l’éducation reçue et le rapport de ces hommes avec le sexe féminin de manière générale.
Mathieu est passionnant. Il dit tout haut ce que beaucoup de femmes savent. La violence qui émane des hommes n’arrive pas que dans une ruelle dans le noir, mais plus majoritairement au sein des foyers.
Quelle pistes pour l’éradiquer, à quoi servent ces groupes de paroles, quelle place pour les pères violents dans ces histoires ?
Ce sont les thèmes que l’on aborde.
Je vous souhaite une très bonne écoute.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ceci est l'extrait de l'épisode 138 - Comment intéresser les enfants à l'écologie - Mélanie Courrière formatrice

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On pense souvent que la dépression, c'est une affaire d'adultes. Que les enfants, eux, sont protégés par leur insouciance.
C'est faux.
La dépression existe dès les premiers mois de vie. Elle existe chez les bébés, chez les tout-petits, chez les ados — et elle a doublé chez les adolescents ces dernières années.
Le problème, c'est qu'on ne sait pas la voir. Un enfant ne va pas vous dire "je suis déprimé". Il va être plus irritable. Plus fatigué. Moins patient. Il va décrocher à l'école, perdre le goût des choses qu'il aimait. Et on va appeler ça une crise d'ado, une mauvaise passe.
Aujourd'hui, je reçois Dr. Sadegh Nashat professeur à l'université de Genève, psychologue et praticien EMDR, pour comprendre ce qui fragilise vraiment nos enfants — du harcèlement scolaire aux traumas invisibles du quotidien — et surtout, ce qui les protège.
Parce que la bonne nouvelle, dans tout ça : les enfants sont incroyablement résilients, et on sait aujourd'hui ce qui marche pour les aider à s'en sortir.

Au programme :
01:12 — Pourquoi la dépression chez l'enfant est encore si méconnue
11:19 — Les signes d'alerte : comment reconnaître une dépression chez un enfant (et même chez un bébé)
18:37 — Trauma, harcèlement scolaire, environnement familial : les principaux facteurs de risque
30:45 — Séparation, précarité, santé mentale des parents : quel impact sur les enfants ?
44:56 — Comment aider un enfant à sortir de la dépression : les approches qui fonctionnent vraiment
01:04:35 — Les facteurs protecteurs qui renforcent la résilience des enfants au quotidie

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.