您好，我是宅女小紅

❤️本集節目由【桂格康研家 頂級野生魚油/微藻油膠囊】贊助播出
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哪一個保健品是以前我偶爾吃，現在我天天吃的東西？（遞麥克風）
就是魚油啊～據我多年訪問的經驗，魚油算是蠻多醫師都會推薦的保健品
像我這樣生活工作兩頭燒還上有老下有小的人非常在意身體健康和保養
桂格康研家頂級野生魚油，每份含 85% 1200mg 高濃度高劑量Omega-3的野生阿拉斯加魚油，捕捉後2小時內冷壓萃取，氧化數值最低、超級新鮮*
🙋🏻‍♂️後面的同學舉手發問說老師我吃素該怎麼攝取Omega-3？
那你需要的是這款桂格康研家微藻油膠囊，這款日本製造、選用西班牙專利 Solutex 嚴選藻油，75% 高濃度540mg Omega-3，採 rTG 型態好吸收，100%植物來源，從原料到膠囊皆為植物性成分，專利萃取和脫臭技術，純淨無異味。除了藻油很厲害以外，還添加了日本專利藻紅素，提供強大保護力。透過雙藻添加，效果加成。
🏆桂格康研家頂級野生魚油在2025年榮獲世界品質評鑑大賞特級金獎，小顆無腥味好吞食；吃素者想補充素食的魚油，也可以選擇桂格康研家微藻油膠囊，適合素食者、對海鮮過敏、懷孕後期的準媽媽。本節目真心推薦～
✌🏻每日 2 顆，幫助維持新陳代謝，擁有聚精會神的生活
*新鮮指魚油氧化數值低於國際標準與他牌
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一個月來一次的四劍客聚首，今天要聊什麼呢？
首先聊的是打工的定義，不敢相信人妻寶心中頻繁的換工作也是一種打工，更不可思議的是工程師在節目開始五分種內就挨罵，真是本節目挨罵專家。然後是沒有然後的吉野家謎團，害工程師又被大家輪流罵一波，星巴客除了去冰不補奶還有別的話題？請聽王小姐滿滿的星巴客回憶。接著是人妻寶的壓軸小故事，我當場是不好意思說，一定是胸部貼著人家才會被原諒的啊～同場加映古早的錢莊業務活兒，現在應該沒有這種借款方式了吧。 最後，你是吉野家派還是sukiya派呢。



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星期一的早上，颱風過後希望大家都平安。
第一題是噁心的糟老頭，讓我們分析起已婚者在外面抱怨另一半的差異，平平是靠夭，感覺可是大不同呢～而又要如何擊退厚臉皮骯髒老男人，人妻寶提供了一個絕妙解方。然後是不俗套的婚姻鬼故事，讓我對自己婚姻有了反思，希望大家也思考一下，如果這是美好婚姻，那不好的婚姻會有奪糟。
最後，有時男性就是會突然想要胡說八道，經驗不足會被帶走一波請務必小心。


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✨《黃瑽寧與樂樂的身體安全保護課》
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🥸課程早鳥優惠中，輸入聽眾專屬折扣碼「RED_350」再折350元！
由親子天下與黃瑽寧醫師共同打造，專為 3～8 歲孩子設計。課程由黃醫師和樂樂一起互動，搭配幽默有趣的動畫情境，從孩子最常遇到的身體界線、人際互動與生活環境出發，幫助孩子理解如何保護自己的身體安全。
✅身體界線力：幫助孩子認識自己的身體界線，遇到讓自己不舒服的碰觸或要求時，知道可以勇敢拒絕、離開現場，並向可信任的大人求助。
✅人際判斷力：透過借東西、同儕衝突、被欺負，或為了交朋友而委屈自己等常見情境，教孩子分辨健康的人際關係，學會表達感受與需求。
✅環境覺察力：從過馬路、上下樓梯、搭乘電梯與手扶梯等日常場景出發，培養孩子觀察環境、辨識風險與做出安全判斷的能力。
⭕️將爸媽平時反覆提醒的安全觀念，轉化成孩子看得懂、記得住，也能在生活中實際運用的自我保護能力。
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老狗還有新把戲嗎小孩要備好哪三大能力你知道嗎？
老狗是誰？就是父母最信任的老黃黃瑽寧啊～（這樣叫名醫有尊重嗎！）追隨黃醫生十年，我不信他還有什麼大家不知道的？結果竟然還是有，今天就讓我把它抖出來。
身體界線人際互動和環境覺察，這些事我都懂，膚淺的講得出再深層我不會，你可能也覺得有點難吧，是的我只會生不會教，今天我們不講理論直接給情境，就讓黃醫生手把手教我教。你知道父母要會逼供嗎？怎麼逼，讓資深人母和最了解孩子的瑽寧，強強聯手來指導，你也可以是逼供大師。孩子習慣用錢交朋友怎麼辦？生活安全怎麼提醒，就讓見多識廣的瑽寧來解答。
同場加映幼兒園選擇大法，我跟老黃不謀而合有需求的快來聽。



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星期一的早上，連假早就放完了吧？
糾竟是工程師太讓人玩味還是婚姻生活有夠瑣碎，想同理工的筆鼻意外引發人妻又噹他一頓，他的毛病真的不用特別挑，信手捻來都是痛腳，就像人妻寶哪裡都是戰場一樣。然後想要那四個字的鼻筆讓我們討論了健檢和腸鏡甚至唱了Cindy baby，還聊到皮蛇疫苗健康幣失智針，真是好扯又好能扯。
最後以大便採檢收尾真是意料之外。

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有氣質的來賓又來了，卻遇到這麼膚淺的我，天秤的兩端今天誰會贏呢？
藝術家韵苧又來了，這次帶來了貧窮人的台北以及婚姻新解，原來是幫自己選一組新的家人合作夥伴，而且比較方便換掉（？ 聽完發現我婚姻的問題在於我太老，這年代的男性都既做家事又帶小孩，社會已經不一樣了啊～真恨自己太早出生。
跟英國人結婚最大的問題是什麼，會是婆媳問題嗎？婚姻中的不可抗力因素是什麼，養小孩後還有辦法有哲學有藝術嗎？來聽有學問的朋友怎麼說。最後有學問的朋友約我們一起撕掉標籤，用畫進入貧窮和脆弱族群的世界，有餘裕的我們能做些什麼，可以了解可以幫助或是從看展開始，貧窮人的台北很適合全家觀賞哦。


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