De cd-map als wondermiddel tegen onverwachte situaties
In deze aflevering staat adaptief vermogen centraal. Accept, adapt & move on tegen de achtergrond van de uitgestelde Olympische Spelen van Tokyo, strenge bubbels en voortdurende onzekerheid. Pieter van den Hoogenband en Jacco Verhaeren praten over accepteren wat je níét kunt beïnvloeden (quarantaines, schema’s die verschuiven), en slim aanpassen wat wél kan: micro-planningen, mentale resets, en teamrituelen die houvast geven. Jacco bespreekt onder andere de rol van zijn Australische 'grootmeester' en blikt vooruit op een ontmoeting met ruimtevaarder André Kuipers. Het resultaat: een nuchter, toepasbaar kompas voor iedereen die onder druk toch vooruit wil.De podcastserie Piet & Sjaak is powered by De Topsport Community. Zij verbinden topsport met het bedrijfsleven en de wetenschap. De Topsport Community wil je inspireren, raken en je blik verbreden. Sluit je aan en leer mee via www.topsportcommunity.nl
--------
28:57
--------
28:57
De felicitatiebrief van de chirurg
Een vergeten brief uit 2006 vormt het startschot voor een rauw en hoopgevend gesprek over herstel, tegenslag en veerkracht.Pieter van den Hoogenband en Jacco Verhaeren nemen je mee langs Pieters hernia en rugoperatie, de creatieve aanpassingen in training en dagelijks leven, en het geloof in een multidisciplinair team dat Pieter weer naar topsport-niveau bracht.Onderweg komen lessen voorbij over kleine geluksmomenten, focus in revalidatie (eerst beter worden, dán weer presteren), en de dunne lijn tussen tegenslag en trauma - met voorbeelden van Ruud van Nistelrooij, Marit Bouwmeester en topsporters die onder olympische druk kraakten. Ook persoonlijke geschiedenis komt langs: hoe pesten op jonge leeftijd karakter vormt, en waarom 'gezonde spanning' iets is om te omarmen. Een nuchtere masterclass over vallen, opstaan en verder gaan.De podcastserie Piet & Sjaak is powered by De Topsport Community. Zij verbinden topsport met het bedrijfsleven en de wetenschap. De Topsport Community wil je inspireren, raken en je blik verbreden. Sluit je aan en leer mee via www.topsportcommunity.nl
--------
32:25
--------
32:25
De frisbee van Pearl Jam
Olympisch kampioen Pieter van den Hoogenband en coach Jacco Verhaeren vertellen hoe topprestaties ontstaan als hard werken hand in hand gaat met hard rusten: gerichte recuperatie als vast onderdeel van het plan. Work hard, play hard!Aan de hand van één verhaal - die dag op Pinkpop waarop Pieter backstage een frisbee van Eddie Vedder ving, mee het podium op mocht en later zelfs een gesigneerde gitaar kreeg - laten Pieter & Jacco zien hoe muziek energie geeft en focus brengt. Hun motto: be yourself, want een rol spelen kost onnodige energie die je nodig hebt op het moment suprême.De podcastserie Piet & Sjaak is powered by De Topsport Community. Zij verbinden topsport met het bedrijfsleven en de wetenschap. De Topsport Community wil je inspireren, raken en je blik verbreden. Sluit je aan en leer mee via www.topsportcommunity.nl
--------
28:57
--------
28:57
Kneiterzoete cornflakes als sportontbijt
Voeding en topsport: iedereen weet dat het belangrijk is, maar in de praktijk gaat het vaak verrassend gewoontjes – of zelfs een béétje fout. In deze aflevering praten Pieter van den Hoogenband en Jacco Verhaeren over hoe ze in de jaren ’90 begonnen met kneiterzoete cornflakes en sportdrankjes omdat niemand beter wist. Langzaam kwam het besef: dit is niet de brandstof waarmee je kampioen kan worden.Ze nemen je mee naar vroeger, toen McDonald’s nog prominent sponsor was van de Olympische Spelen en je als sporter onbeperkt met zakken vol friet de deur uit kon lopen. Tegenwoordig wordt er écht goed nagedacht over voeding: betere producten, meer afstemming op trainingen en wedstrijden. Jacco geeft een kijkje in de keuken van zijn wielerploeg Visma | Lease-a-Bike.De podcastserie Piet & Sjaak is powered by De Topsport Community. Zij verbinden topsport met het bedrijfsleven en de wetenschap. De Topsport Community wil je inspireren, raken en je blik verbreden. Sluit je aan en leer mee via www.topsportcommunity.nl
--------
28:27
--------
28:27
De jeugdmedailles van de KNZB
In deze proloog duiken we met Pieter van den Hoogenband en Jacco Verhaeren in de nieuwe koers van het jeugdzwemmen in Nederland. De recente maatregelen – waaronder het afschaffen van medailles bij jonge zwemmers – zorgen voor veel discussie. Wat is het doel van deze veranderingen? Hoe beïnvloeden ze de motivatie, het plezier en de ontwikkeling van jonge sporters? En wat kunnen andere sporten hiervan leren?Een open gesprek tussen Pieter en Jacco over prestatiedruk, talentontwikkeling en de toekomst van topsport in Nederland.De podcastserie Piet & Sjaak is powered by De Topsport Community. Zij verbinden topsport met het bedrijfsleven en de wetenschap. De Topsport Community wil je inspireren, raken en je blik verbreden. Sluit je aan en leer mee via www.topsportcommunity.nl
47. Dat getal is goud waard voor Pieter van den Hoogenband. In 47 seconden en 84 honderdsten zwom hij een wereldrecord op de Olympische Spelen in Sydney. Nu, jaren later, tikt Pieter opnieuw de 47 aan. De voormalig zwemmer is jarig en viert dat met zijn oud-coach en beste vriend Jacco Verhaeren. Het cadeau? Een podcastserie van ‘Piet & Sjaak’ over topsport, vriendschap en worstenbroodjes. Wekelijks in je favoriete podcast-app!
Pieter van den Hoogenband is meervoudig olympisch kampioen en chef de mission van TeamNL op de Olympische Spelen. Jacco Verhaeren is Head of Coaching bij Visma | Lease.
Netherlands