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71、想睡得香、不纠结，请收下这份通透力MAX指南
你是不是总为生活中的选择纠结到失眠？是不是羡慕那些活得通透、从容不迫的人？别急，今天的节目就是一份“通透力MAX指南”~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】我们总在说“活得通透点”……你有没有想过，为什么有些人总是能从容面对生活中的各种挑战，而有些人却总是被琐事困扰？活得通透，听起来像是一种高深的人生境界，但其实它离我们并不遥远。从心理学的角度来看，活得通透与我们的潜意识息息相关，潜意识就像是操控人生的“幕后黑手”，有人说，如果我们能察觉到潜意识，或许就能改变命运，这是真的吗？大家可以对照自己，看看活得通透的人通常有的三个特点：睡眠好、做选择不纠结、与人相处距离恰当。你是否也有这些特质呢？通透的人藏着 “小心机”！那些活得 “又成熟又通透” 的人都有哪些心理特点呢？他们特别擅长自我觉察和反省，非常清楚自己的优缺点，还能根据不同情况切换不同状态，主打一个灵活。而且，他们对自己的情绪超诚实，绝不憋在心里，会勇敢表达出自己的想法。他们不会只贪图眼前的快乐，更看重长远价值，面对生活的不确定性，也能坦然接受，主打一个从容。通透人生的两面性虽然很多人都希望自己获得更通透、豁达一些，但活得通透也有两面性。一方面，通透的人往往能一眼看穿事物的本质，生活变得平淡无奇，惊喜和乐趣也随之减少。另一方面，他们在情感体验上容易陷入理性分析的“坑”，难以体验到浓烈的情感。还有，由于看问题深刻，通透的人在人际交往中容易感到孤单，难以找到真正懂自己的人。欢迎扫码加入听友群
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70、长沙五一广场豪华公寓凶杀案
长沙五一广场的壹号公馆，本是繁华都市中的高档公寓，却在2017年11月28日发生离奇命案！两名年轻女子惨死，一名合租男子失踪。警方调查后，意外发现第四人~更令人唏嘘的是，引起这起凶杀的原因，竟是一件极小的事……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】豪华公寓变“凶宅”？长沙五一广场的壹号公馆，算是当年的“楼王”，在其他楼盘售价还在每平米四五千的年代，这里的每平米价格就已经上万。2017 年 11 月 28 日，位于这栋公寓楼内的某酒店客房传来尖叫声！酒店工作人员推开 1301 号房时，浓烈刺鼻的血腥味 “唰” 地冲出来，地上也满是暗红色得血迹，警方赶到现场后发现，有两名年轻女孩遇害，现场也有被故意破坏的痕迹。原本高端又安全的公寓，为何突然成为了凶案现场呢？神秘男子浮出水面警方火速赶到展开侦查，他们从受害者家属那得知，两名受害的女孩年龄都在20岁左右，他们是相约在长沙工作的。但是，对于女孩们究竟做什么工作，以及她们的感情状况，家属却都不清楚。民警很快就从酒店的登记信息中，锁定了和女孩们同住的一名男子徐某强，此人在事发后便消失了。继续深挖后警方发现，徐某强在案发后与另一人出现了非常频繁的联系，这两人到底在谋划什么？难道他们就是凶手？冲动引发血案！警方跨越5省11市，终于在广东东莞一个又小又暗的出租屋里，找到了与女孩们合租的徐某强，以及另外一名男子乔某凌。令人唏嘘的是，这起惨案的起因，居然只是一场小到不能再小的争吵，但就是一件小事，因为一方的冲动，却摧毁了四个家庭！但这起案件却给我们在租房和入住酒店方面敲响了安全的警钟，尤其是与普通朋友甚至陌生人的合租问题，男女合租的问题等等。欢迎扫码加入听友群
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24:22
69、认清现实那一刻，我变成了“普通人”
你觉得自己是普通人吗？或者说，我们是从哪一刻意识到自己普通的？是求职碰壁、同学聚会上的落差，还是方案被否、升职加薪无望……今天就聊聊从热血逐梦到接受平凡的成长感悟~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】一部电影的启发过年期间无意间看到电影《火锅艺术家》，原本以为是毫无营养的喜剧烂片，没想到直接被拿捏。电影主角李如意有一个导演梦，但现实却接连遭遇资方撤资等打击，误打误撞，他和几名剧组工作人员开了一家火锅店，希望通过参加全市火锅大赛赢得100万元现金，然后继续拍戏。只是最终李如意才发现，导演梦终究只是一个梦，自己不过是一个自以为有才华的普通人而已……这剧情，是不是会让我们想起，小时候我们都自以为天资不凡，长大后能成就一番大事，结果到社会上，找工作四处碰壁，职场上也不是一帆风顺，这才惊觉自己就是个普通人。普通人的不普通从心理学的角度来看，当人们意识到自己是个普通人的时候，往往会经历一系列特别复杂的心理变化。刚开始，可能会觉得焦虑、沮丧，这都是很正常的，毕竟自己的自我认知和现实有了落差。但普通人就只能一直普通吗？外卖小哥雷海为，送外卖间隙猛猛背诗，直接在诗词大会上 “封神”。褚时健爷爷 70 多岁还创业种橙子，搞出超火的 “褚橙”。也许平凡不是终点，而是逆袭的起点~普通也许是一种幸运？做个普通人，没那么多压力，周末能在公园撒欢，主打一个自在。交朋友也超纯粹，主打真心换真心。而且能放开手脚尝试新事物，不怕出糗。就像火锅食材随意搭，都能超美味。我们在平凡普通的生活里，也能找到独特的快乐和价值！欢迎扫码加入听友群
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21:43
68、《哪吒 2》误解申公豹，竟是因为投射效应？
在电影《哪吒 2》里，大家本能地觉得申公豹是反派，生活中，你觉得朋友晒包包就是在炫耀，感情中，对象不说话就是不爱你……这些有可能源于一个有趣的心理学现象~就像申公豹的那句台词“人心中的成见就像一座大山……”今天，我们就从生活小事到电影情节，带你探秘成见这座大山真正隐含的——投射效应！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】《哪吒 2》爆火，申公豹喊冤！最近《哪吒 2》火出圈，观影时不难发现，申公豹在第二部里被大家一致当作反派，干啥都被挑刺。但是，大家还记得《哪吒》动画电影第一部中那句 “人心中的成见就像一座大山” 吗？这句话在第二部简直就是正中大家的眉心。为什么会这样呢？其实背后藏着的心理学现象，叫做“投射效应”。有些人刷朋友圈看到别人晒旅游、晒名牌，心里会想 “这人又在炫耀”，有些人甚至会说“越缺什么越想炫耀什么”~但是你们有没有想过，觉得别人是在炫耀，可能正好说明，内心真的缺乏这些的人其实是我们自己呢？你以为别人也这样想？投射效应，简单讲就是我们会不自觉把自己的喜好、想法、情绪安到别人身上，觉得别人和自己一样。比如你爱吃巧克力，就下意识觉得身边人也爱；你是急性子，就以为别人做事也应该风风火火。产生这种现象的原因之一，是因为我们的大脑每天都要处理海量的信息，为了简化一些信息，人们就会用习惯用经验去理解别人生活中，我们和家人、朋友、恋人之间的一些矛盾，其实都是因为投射效应哦~旅行时，有人想深度游，有人想打卡热门景点，互不理解，好好的旅行变成争吵！工作中，社交达人领导可能觉得内向员工不适合销售，埋没人才~情侣间，一方觉得过节发红包就行，另一方却觉得没仪式感，是不是不爱自己了。巧用投射效应，让生活更美好~虽说投射效应会带来不少麻烦，但用好了，却能成为我们改善人际关系的利器！和朋友商量周末活动，你爱户外运动，朋友却想去看电影，别急着反驳，问问原因，说不定对方是工作太累想放松。这样既能理解朋友，还能一起讨论电影，感情升温。工作中，领导发现员工与自己的相似点，合理分配任务，提升团队效率。亲密关系里，多关心爱护对方，把期待对方做的先做起来，感情自然甜蜜。当然，我们也要时刻提醒自己，别把想法强加给别人，尊重个体差异。欢迎扫码加入听友群
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21:41
67、今天，我们聊聊家暴……
成都女子小谢，两年之内被丈夫家暴16次，最终造成内脏多处不同程度受损，需要终身戴着粪袋生活……今天，我们由这个事件说起，通过我做记者接触过的真实家暴案例，以及朋友的亲身遭遇，聊聊“家暴”这个略显沉重的话题。本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】噩梦初始小谢是四川人，15岁的时候跟随北上打工的父母到了北京，在北京念了高中、考了大学。2013年，大学毕业的小谢，贷款了15万元，在北京做起了服装批发生意，凭着聪明和努力，短短四五年就攒够了180万，但没想到，2018年，小谢南下广州准备大干一场，却惨遭投资失败，于是她转战线上做起了直播带货。一天，贺忠阳逛进了她的直播间搭讪，慢慢地俩人熟悉起来，小谢对贺忠阳印象不错，很快就确定了恋爱关系，虽然贺忠阳离异有一个孩子，但小谢也不在乎，交往仅十个月后，两人回老家巴中领了证。万万没想到，贺忠阳家暴的本性很快就暴露。结婚仅仅两个多月后，贺忠阳的儿子跟小谢说，贺忠阳与前妻在一起去机场时，把头靠在前妻的腿上。小谢发微信问贺忠阳是不是有这回事，没想到却招致贺忠阳的暴怒，他从客厅冲进卧室，一只手掐住她的脖子，另一只手扇她的脸，吼着“让你瞎说！让你瞎说！”此时，小谢已经查出怀孕。恐怖的一夜两年来，小谢总结出了贺忠阳对她动手的规律：每一次“大家暴”后，都会跟着几次“小家暴”，“大家暴”指的是伤筋动骨、头破血流，“小家暴”指扇耳光、拳打脚踢。大大小小的家暴加起来，两年共有16次。2023年4月24日晚上，贺忠阳的表嫂多次给小谢打电话约她吃饭，并再三保证不会告诉贺忠阳，小谢选择相信。吃完饭，表嫂送小谢回家，贺忠阳的车跟在了她们的车后。下车后，小谢往小区内走，贺忠阳猛地从后面将她扑倒，然后把她拖上车，带到了一处酒店。这一次，小谢被打得更严重，贺忠阳双手猛锤她的胸腔，鼻子被狠狠打了一拳后，她就疼晕了。再有记忆时已是凌晨，小谢赤裸着躺在床上，头疼，视线模糊，四肢动弹不了，肚子涨得像怀孕七八个月那么大。直到第二天早上8点多，酒店的工作人员发现并报了警，在ICU待了8天，小谢才脱离生命危险，但她从胸腔到肚脐，有一道30厘米长的伤疤，腹部右侧开了一个拇指大小的洞，引出一个透明的造瘘袋。家暴者画像逐渐清晰我作为记者的那些年曾经采访过多个家暴案例，和很多人想象的家暴男都是凶神恶煞、五大三粗的形象截然不同，我见到的家暴男，都是在外对其他人客气、斯文有礼的样子，我的几位遭遇过家暴的同事和朋友也都表示，他们的伴侣在外人面前非常温和。那么，家暴者到底有哪些特点呢，本期节目也会详细为大家讲述~另外在选择亲密关系的伴侣时，如何辨别对方是否有可能具有家暴倾向，也是非常重要的。比如可以观察对方的家庭相处模式，观察对方遇事是否容易发怒，或者会摔杯子、夺门而去等，以及注意观察对方是否存在独占欲和控制欲，等等。总之一定要记住两点：首先，家暴只有0次和无数次，在第一次遭遇家暴时就要果断逃离，不要犹豫，其次，家暴不是家务事，而是犯罪！欢迎扫码加入听友群
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